Ha disfrutado de un embarazo saludable, feliz y normal. La guardería está lista, el asiento para el automóvil instalado, la última de las notas de agradecimiento para su baby shower firmada, sellada y entregada.
Pero su fecha de parto llegó y se fue y, aunque su obstetra dice que todo se ve bien y no hay necesidad de intervenir todavía, está lista para tener este bebé. Aparte de insistir en que su médico induzca el parto antes de que crea que es necesario, ¿hay algo que pueda hacer para ayudar a que las cosas avancen?
Existen todo tipo de consejos y trucos para estimular el parto, desde comer alimentos picantes hasta realizar caminatas agotadoras y tener relaciones sexuales. Es probable que ninguno de estos sea dañino (a menos que los chiles le produzcan acidez de estómago), pero ninguno ha demostrado ser efectivo.
Sin embargo, existe una técnica para iniciar el trabajo de parto que tiene cierto respaldo científico: la estimulación del pezón. Realmente puede tomar algo de tiempo para que funcione, pero siempre que su médico diga que está bien que lo intente, puede valer la pena el esfuerzo. He aquí por qué la estimulación del pezón puede ayudar a inducir el parto y las formas de hacerlo.
Incorporación de oxitocina
La manipulación de los pezones desencadena la liberación de una hormona llamada oxitocina. Esta hormona tiene varios efectos en el cuerpo: desempeña un papel en la excitación sexual y, debido a que se libera cuando una madre amamanta a su bebé, sirve para ayudarlos a unirse, por lo que a veces se la conoce como la hormona del amor.
La oxitocina también juega un papel en las contracciones uterinas durante el trabajo de parto y el parto y más allá, al desencadenar las contracciones iniciales y mantenerlas activas. Después del parto, la oxitocina todavía está en juego, estimulando las contracciones continuas que son necesarias para que el útero vuelva a su tamaño y forma normales. De hecho, una forma sintética de oxitocina llamada Pitocina es lo que se usa para inducir el parto.
La investigación muestra que la oxitocina, una hormona que participa en las contracciones uterinas durante el trabajo de parto y el parto, se libera cuando los pezones se estimulan manualmente.
En un estudio de 2018, las mujeres entre las semanas 38 y 40 de embarazo siguieron un protocolo específico durante tres días: cada mujer estimuló cada seno durante 15 minutos durante un total de una hora por día. Se tomaron muestras de saliva a intervalos de tiempo específicos antes y después de cada sesión.
Al final de los tres días, todas las mujeres tenían niveles considerablemente más altos de oxitocina en la saliva, lo que llevó a los investigadores a concluir que el "protocolo de estimulación de los senos mostró una buena viabilidad en términos de practicidad y aceptabilidad entre las mujeres embarazadas" como una forma segura y inducir naturalmente el parto.
Cómo estimular los pezones
Si está embarazada, unos días después de su fecha de parto y está ansiosa por conocer a su bebé, puede valer la pena probar la estimulación del pezón si, y solo si, consulta primero con su obstetra. La práctica parece ser perfectamente segura para embarazos normales, de bajo riesgo y a término, pero solo un profesional médico que haya estado siguiendo su viaje de nueve meses puede decir con certeza que pertenece a esa categoría.
Una vez que obtenga la luz verde, tiene varias opciones. Usted y / o su pareja pueden estimular manualmente sus pezones; su pareja puede estimular oralmente sus pezones; si tiene un bebé mayor al que todavía está amamantando, puede ponerlo en su pecho; o puede usar un extractor de leche.
Si usted u otra persona está estimulando manualmente sus pezones, gírelos suavemente entre sus dedos. Concéntrese no solo en las puntas de los pezones, sino también en la areola (el anillo de piel más oscura que rodea el pezón) y cuando un bebé amamanta, masajea esta área mientras succiona.
Consejos para la estimulación del pezón
Pídale orientación a su médico sobre cuánto tiempo debe dedicar a estimular sus pezones, independientemente del método que elija. Pueden sugerir un cronograma en este sentido:
- Concéntrese en un seno a la vez.
- Dedique 15 minutos a estimular un seno y luego cambie.
- Continúe durante una hora.
- Repite tres veces al día.
Esto puede o no alentar a su bebé a que venga antes, pero una cosa es segura: su pequeño bulto no puede quedarse adentro para siempre.