A muchas personas les preocupa que el sexo o el orgasmo puedan dañar a su bebé o amenazar su embarazo. Y las parejas también pueden tener miedo de dañar a la persona embarazada o al feto con las relaciones sexuales. Sin embargo, para la gran mayoría de las personas, el sexo y el orgasmo no solo son seguros durante el embarazo, sino que también son formas saludables de reducir el estrés y promover el bienestar emocional.
Las investigaciones han demostrado que las relaciones sexuales no causan ni aumentan el riesgo de resultados negativos para el bebé o los padres. En un embarazo normal y saludable, el orgasmo no aumenta el riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro. La actividad sexual puede incluso tener beneficios de salud positivos para el embarazo, al estimular las hormonas para sentirse bien como la oxitocina y aumentar la cantidad de flujo sanguíneo (y oxígeno) al útero.
A pesar de que todo el mundo sabe que el sexo es la forma en que la mayoría de las personas quedan embarazadas, muchas todavía tienen miedo de hablar sobre sexo y embarazo. Es posible que tenga preguntas que le gustaría hacerle a su partera o médico, pero se siente demasiado avergonzada. Y su médico puede dudar en sacar el tema a colación.
"Todo el mundo se siente incómodo con el sexo", dice Michael Krychman, MD, director ejecutivo del Centro de Medicina de Salud Sexual y Supervivencia del Sur de California. "Los médicos no preguntan, los pacientes no dicen. Es importante que ambas partes lo discutan abiertamente".
Cuando el sexo no es seguro
Hay algunas situaciones específicas en las que las relaciones sexuales o el orgasmo pueden ser riesgosos durante el embarazo. Su médico puede recomendarle no tener relaciones sexuales si:
- Está experimentando un sangrado inusual. Las manchas durante el embarazo pueden ser normales y algunas manchas leves después del sexo también pueden ser normales. Esto puede ocurrir porque el cuello uterino se golpea durante la embestida profunda. Sin embargo, el sangrado durante el embarazo puede ser un signo preocupante. Al principio del embarazo, el sangrado podría indicar el comienzo de un aborto espontáneo. Es posible que su médico le recomiende abstenerse de tener relaciones sexuales durante un período corto de tiempo.
- La placenta ha crecido sobre el área incorrecta de la pared uterina. Conocida como placenta previa, ocurre cuando la placenta se adhiere por sí misma en la parte baja de la pared uterina y cubre total o parcialmente el cuello uterino. El sexo puede ser riesgoso en esta situación.
- Le han diagnosticado un cuello uterino incompetente. Esto es cuando el cuello uterino no permanece fuerte y cerrado, como debería. La presión de la cabeza del bebé sobre el cuello uterino hace que se abra prematuramente, lo que a veces conduce a la pérdida del embarazo en el segundo trimestre. Se puede realizar un procedimiento quirúrgico conocido como cerclaje para mantener cerrado el cuello uterino. La mayoría de los médicos sugieren no tener sexo o tener sexo muy limitado.
- Tu fuente se ha roto. Las relaciones sexuales después de romper fuentes pueden aumentar su riesgo de infección. Esto puede complicar el parto e incluso ser peligroso.
- Está esperando trillizos o un embarazo de alto orden. Cuando el útero se estira más allá de las expectativas normales, como ocurre con el triple, el orgasmo puede aumentar el riesgo de parto prematuro.
- Tiene un alto riesgo de parto prematuro por otras razones. El hecho de que haya tenido un parto prematuro en el pasado no significa que tendrá otro y no significa que deba abstenerse de tener relaciones sexuales por si acaso. Sin embargo, hay algunas situaciones en las que algunas limitaciones sexuales pueden ser acertadas.
Otra preocupación sobre el sexo es la introducción de bacterias. Algunas infecciones bacterianas pueden aumentar el riesgo de parto prematuro y las relaciones sexuales introducen bacterias en el sistema reproductivo.
La vaginosis bacteriana es una afección que, en determinadas situaciones, puede aumentar el riesgo de parto prematuro. La vaginosis bacteriana no es una infección de transmisión sexual. Pero es más común en mujeres que son sexualmente activas y han tenido múltiples parejas o una nueva pareja sexual.
Durante el embarazo, la exposición a la clamidia, que es una infección de transmisión sexual, puede aumentar el riesgo de un parto prematuro. Esto es especialmente cierto si la infección no se trata.
el coito en sí mismo no es una causa de trabajo de parto prematuro. Sin embargo, si no están en una relación mutuamente monógama y existe la preocupación de que puedan estar expuestos a infecciones de transmisión sexual, la mejor opción puede ser practicar sexo seguro o evitar el sexo por completo.
El coito se asocia con un riesgo de parto prematuro solo en los casos en que una mujer ha tenido numerosas parejas sexuales antes del embarazo. Es más probable que esto se deba a una infección subyacente no diagnosticada, una que estaba presente antes de la concepción y que tiene muy poco que ver con las relaciones sexuales durante el embarazo.
Existe cierto desacuerdo en la comunidad médica sobre qué situaciones justifican la abstinencia sexual y cuáles no.
No se ponga en arresto sexual si su médico no lo considera necesario. Antes de abstenerse, consulte a su médico.
Limitaciones sexuales
Si su médico recomienda restricciones sexuales durante su embarazo, asegúrese de hacer preguntas aclaratorias. Si se siente avergonzado, escriba su pregunta en un papel y llévela a la cita. Eso puede ser un poco más fácil que preguntar en voz alta.
Además, averigüe cuánto tiempo se aplican las restricciones. Por ejemplo, si experimenta sangrado al principio del embarazo, es probable que su médico no tenga la intención de que se abstenga de tener relaciones sexuales durante el resto del embarazo. Las restricciones solo pueden extenderse hasta que deje de sangrar o hasta algún otro marcador de tiempo específico.
Alternativas al coito
Si no se permite el coito vaginal, averigüe sobre otras formas de coito y actividad sexual. Por ejemplo, el orgasmo puede estar bien siempre que no haya penetración vaginal.
- Masturbación: Absolutamente, la masturbación es segura durante un embarazo normal. En algunas situaciones, su médico puede aprobar la masturbación y solo restringir las relaciones sexuales vaginales.
- Juguetes sexuales: son seguros durante el embarazo. "Los vibradores están bien. Ningún daño [vendrá] al feto o al bebé", dice el Dr. Krychman, quien también escribió el libro 100 Preguntas y Respuestas sobre el Bienestar y la Vitalidad Sexual de la Mujer. El Dr. Krychman recomienda usar la técnica, la higiene y la lubricación adecuadas al usar juguetes sexuales; un buen consejo, ya sea que esté embarazada o no.
- Intimidad física: si se recomiendan limitaciones, recuerde que puede explorar el contacto no sexual como abrazos, caricias, masajes, besos suaves y caricias suaves.
Sexo durante el embarazo, trimestre a trimestre
Si bien el sexo y el orgasmo pueden ser más placenteros cuando lo espera, otras molestias del embarazo pueden interponerse en su camino. No se sorprenda si se siente encendido y apagado al mismo tiempo.
Primer trimestre
Durante el primer trimestre, las náuseas matutinas y la fatiga pueden frenar la actividad sexual. Sin embargo, esto no significa que no quieras tener sexo. Seguirá experimentando ese aumento del flujo sanguíneo y la sensibilidad en la pelvis y los senos. Es posible que también se sienta enfermo.
Segundo trimestre
Es probable que el mejor sexo durante el embarazo se produzca durante el segundo trimestre. Esto quizás se deba a que las náuseas matutinas y la fatiga golpean con más fuerza durante el primer trimestre, y no es hasta el tercer trimestre cuando el tamaño del bebé comienza a interferir con las relaciones sexuales y provoca malestar físico.
Tercer trimestre
En el tercer trimestre del embarazo, su abdomen agrandado puede obstaculizar las relaciones sexuales. Todavía es posible tener relaciones sexuales incluso con la barriga, pero es posible que deba ser creativo con las posiciones sexuales. Además, el tercer trimestre viene con dolor de espalda y dificultad para dormir, lo que puede reducir sus niveles de energía y deseo sexual.
El orgasmo durante el tercer trimestre también puede resultar frustrante.
Puede que le resulte más difícil alcanzar el orgasmo y, si lo hace, puede que sea menos satisfactorio. Esto se debe en parte al aumento de tamaño de su útero. Las contracciones pueden sentirse menos satisfactorias.
Tu cuerpo durante el orgasmo
Comprender qué es un orgasmo y qué sucede durante uno puede ayudar a reducir los miedos y la ansiedad que rodean el orgasmo y el embarazo. La excitación sexual puede comenzar con un pensamiento, una imagen o un toque casual.
Tu corazón comienza a latir un poco más rápido. Es posible que se ruborice, no solo en las mejillas, sino también en otras áreas de su cuerpo como el pecho y el cuello. El flujo de sangre aumenta hacia los genitales y el área se hincha y se vuelve más sensible al tacto.
Las glándulas de Bartholin, que se encuentran a la derecha e izquierda de la abertura vaginal, secretan fluidos de excitación que lubrican la vagina y los labios. El clítoris contiene más de 8.000 terminaciones nerviosas sensoriales. Se retrae un poco debajo de la capucha, ya que también se hincha y se vuelve más sensible al tacto. Además, a medida que aumenta la excitación sexual, los músculos generalmente comienzan a tensarse en todo el cuerpo. La abertura vaginal también se aprieta.
La tensión muscular generalizada y la sensibilidad aumentan a medida que continúa la estimulación sexual. Cuando (y si) ocurre un orgasmo, los músculos de la vagina, el ano y el útero se contraen rítmicamente. Estas contracciones involuntarias son parte de lo que crea la sensación física de liberación que viene con un orgasmo.
Mientras todo esto sucede, su cuerpo libera un cóctel de hormonas, incluida una buena dosis de oxitocina y endorfinas. A veces, la oxitocina se denomina "hormona del amor". Promueve la vinculación y también reduce el dolor. Las endorfinas también son hormonas para sentirse bien que reducen el dolor.
Contracciones después del orgasmo
Los orgasmos a veces pueden causar calambres leves después del sexo y, más adelante en el embarazo, desencadenar contracciones de Braxton Hicks. Pero esas contracciones posteriores al orgasmo no desencadenan un parto prematuro o un aborto espontáneo a menos que usted esté específicamente en riesgo de tener un parto prematuro.
Las contracciones uterinas posteriores al sexo pueden sentirse como una nueva experiencia, especialmente si nunca tuvo calambres después del sexo en el pasado o no notó contracciones uterinas después del sexo cuando no estaba embarazada (pocas personas lo hacen).
Las contracciones uterinas son una parte normal e inofensiva del orgasmo, esté o no embarazada. Ahora los nota más debido a su útero agrandado y su mayor atención a su cuerpo embarazada.
Evaluación de calambres
"La contracción uterina puede ocurrir después del orgasmo", dice el Dr. Krychman. "Estos son irregulares, tienen baja intensidad y se resuelven rápidamente. La contracción uterina es el resultado de cambios hormonales que ocurren con el orgasmo".
Para diferenciar entre las contracciones de Braxton Hicks y las verdaderas contracciones del trabajo de parto, "esté atento a la intensidad creciente de las contracciones y las que se vuelven regulares", dice el Dr. Krychman. Las contracciones del trabajo de parto se producirán a intervalos regulares y se intensificarán con el tiempo.
Las contracciones inofensivas se volverán menos intensas, desaparecerán gradualmente y pueden detenerse o disminuir si camina o cambia de posición. Si no está seguro, llame a su médico.
Intensidad del orgasmo
Para muchas personas, el embarazo aumenta el placer sexual. De hecho, algunas personas experimentan el orgasmo por primera vez cuando están embarazadas. Hay algunas razones para este aumento del placer sexual.
- Aumento del flujo sanguíneo a la región pélvica: la excitación sexual implica un aumento del flujo sanguíneo al área pélvica de su cuerpo. El embarazo también conduce a un aumento similar.
- Sensación de plenitud en el área pélvica: el aumento del flujo sanguíneo también significa que hay una ligera hinchazón de los labios, el clítoris y la vagina. Esto también puede provocar excitación.
- Mayor sensibilidad al tacto: el flujo sanguíneo, más la hinchazón y niveles más altos de hormonas pueden conducir a una mayor sensibilidad al tacto. Esto puede hacer que alcanzar el orgasmo sea más fácil e incluso puede conducir a orgasmos múltiples.
- Aumento del tamaño y la sensibilidad de los senos: durante el embarazo, los senos se preparan para comenzar a amamantar. Esta preparación incluye un aumento del tamaño de los senos, un aumento del flujo sanguíneo a los senos y el comienzo mismo de la producción de leche materna. Sus senos pueden ser más sensibles al tacto y, durante la excitación sexual y el orgasmo, pueden salir algunas gotas de leche de los pezones.
Sueños sexuales
Según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, aproximadamente el 8% de los sueños de los adultos tienen contenido sexual. Los sueños sexuales ocurren tanto en hombres como en mujeres. Los hombres y las mujeres pueden experimentar un orgasmo real durante un sueño sexual aproximadamente el 4% del tiempo.
Durante el embarazo, las personas tienen más probabilidades de tener sueños con carga sexual y más probabilidades de experimentar orgasmos durante esos sueños. Algunas tendrán su primer sueño sexual cuando estén esperando.
Es más probable que los sueños sexuales ocurran durante el segundo trimestre.
Todo esto se remonta al aumento del flujo sanguíneo a la región pélvica. Tu cuerpo se activa fisiológicamente incluso mientras duermes.
Además, es más probable que tenga sueños sexuales si no tiene mucho sexo cuando está despierto. Si la ansiedad o el miedo al sexo le impiden masturbarse o estar con su pareja, es posible que su cuerpo se encargue de las cosas por sí mismo mientras duerme.
Si su médico le ha dicho que no tenga relaciones sexuales y tiene un orgasmo mientras duerme, trate de no preocuparse. Si comienza a experimentar contracciones intensas y regulares u otros signos de trabajo de parto prematuro, comuníquese con su médico. Pero es muy poco probable que un orgasmo mientras duermes desencadene el parto.
Activando el parto
La sabiduría popular dice que el sexo traerá el parto si su fecha de parto está cerca o si está atrasada. Hay algo de ciencia que impulsa esta creencia común, por un lado, la concentración de prostaglandinas en el moco cervical es de 10 a 50 veces mayor después de las relaciones sexuales. Las prostaglandinas son hormonas que estimulan las contracciones uterinas, entre otras cosas.
Pero a pesar de este aumento en las hormonas favorables al trabajo de parto, la investigación no ha encontrado que el sexo pueda desencadenar el trabajo de parto si el cuello uterino no está maduro y listo.
Un estudio controlado aleatorio asignó a las mujeres embarazadas que debían dar a luz en dos semanas a tener relaciones sexuales vaginales al menos dos veces por semana o a permanecer en la abstinencia sexual. La tasa de trabajo de parto espontáneo fue la misma para ambos grupos.
En otras palabras, el sexo no provocó el parto más rápido. De hecho, no solo es poco probable que el sexo lleve a un parto prematuro, al menos un estudio anterior encontró que las relaciones sexuales al final del embarazo se asociaron con un menor riesgo de parto prematuro.
En realidad, este es un pensamiento reconfortante para quienes temen tener relaciones sexuales durante el embarazo. Si no se ha encontrado que el sexo ponga a las personas en trabajo de parto que van a tener a su bebé, piense cuánto menos probable es que las relaciones sexuales o el orgasmo provoquen el trabajo de parto en una mujer cuyo cuerpo no está ni siquiera cerca de estar listo.
Orgasmo durante el parto
Es posible que haya escuchado que algunas personas experimentan el orgasmo durante el parto. Esto no es un mito, pero no hay mucha investigación sobre este tema. No está claro cuántas personas experimentan el orgasmo durante el parto.
Fisiológicamente, hay una explicación. La presión y la estimulación vaginal de la cabeza del bebé que baja por el canal del parto pueden estimular los nervios que desencadenan el placer sexual. Esta sensación de plenitud del bebé moviéndose a través del canal vaginal puede resultar en una disminución del dolor de parto para algunas mujeres, una mezcla de dolor y placer para otras, y un momento de puro placer sexual para unas pocas afortunadas.
El orgasmo durante el parto no es un objetivo o algo a lo que aspirar.
No se sienta mal si no le sucede a usted. Es probable que tenga más que ver con la fisiología única de una persona que con cualquier cosa sobre la que usted tenga control.
En el otro lado de la moneda, tampoco debe sentirse avergonzada o avergonzada si experimenta un orgasmo durante el parto. Es completamente normal. Considérate afortunado.
Una palabra de Googlawi
No tema hacer preguntas sobre sexo durante el embarazo. Sus proveedores de atención médica están allí para ayudarlo. Las necesidades sexuales son tan importantes como cualquier otra necesidad primaria del cuerpo y la mente.