Los dolores de cabeza son una ocurrencia común y frecuente en los niños, que afectan al 20% de los niños de cinco a 17 años. Si bien son generalmente leves y no son motivo de preocupación, algunos dolores de cabeza pueden ser más severos que otros, especialmente si impiden que su hijo participe en su actividades y rutinas diarias.
Lea más sobre los dolores de cabeza en los niños y los signos y síntomas de los que debe preocuparse.
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Causas de los dolores de cabeza en los niños
Los niños pueden tener dolores de cabeza por diversas razones. En algunos casos, puede haber más de una fuente. Algunas de las principales causas de los dolores de cabeza en los niños incluyen:
- Enfermedad o infección: los niños pueden experimentar dolor de cabeza como resultado de un resfriado, una infección de los senos nasales o la gripe.
- Genética: un niño tiene más probabilidades de tener dolores de cabeza si uno de los padres o un familiar inmediato tiene dolores de cabeza o migrañas frecuentes.
- Dieta: Saltarse las comidas o cambiar los patrones de las comidas puede causar dolores de cabeza. Ciertos alimentos y bebidas también pueden aumentar la probabilidad de sufrir dolores de cabeza, incluidos el chocolate, el queso, la cafeína, los alimentos fermentados y los alimentos que contienen glutamato monosódico (GMS).
- Dormir deficiente: La falta de sueño o el sueño deficiente pueden causar dolores de cabeza en los niños.
- Factores ambientales: algunos niños pueden verse afectados por elementos ambientales como el humo, la contaminación, los perfumes, la iluminación intensa o los ruidos fuertes.
- Salud mental: el estrés, la ansiedad o los conflictos emocionales que resultan de situaciones estresantes o perturbadoras en la escuela o problemas con familiares y amigos pueden causar dolores de cabeza en los niños.
- Traumatismo craneoencefálico: los traumatismos craneoencefálicos provocarán dolores de cabeza en los niños. Asegúrese de que un médico examine a su hijo después de una lesión en la cabeza.
En casos raros, los dolores de cabeza pueden deberse a una afección más grave, como un tumor cerebral. Si le preocupan los dolores de cabeza de su hijo, reúnase con su pediatra u otro proveedor de atención médica para hablar sobre los síntomas de su hijo.
Tipos de dolores de cabeza
Los principales tipos de dolores de cabeza que puede experimentar su hijo incluyen:
- Dolor de cabeza tensional: el tipo más común de dolor de cabeza. Por lo general, estos se resuelven en unas pocas horas y producen un dolor leve a moderado.
- Dolor de cabeza tipo migraña: puede ser intenso y debilitante. Su hijo puede experimentar náuseas, vómitos, dolor, sensibilidad a la luz, mareos o dolor de estómago como resultado de las migrañas.
- Dolor de cabeza crónico o en racimos: dolores de cabeza recurrentes y dolorosos que pueden durar semanas o meses.
Síntomas de los que preocuparse
Muchos niños experimentan dolores de cabeza en algún momento. La mayoría no son graves y no requieren tratamiento médico. Pero en los casos de dolor de cabeza intenso, hay algunos síntomas a los que hay que prestar atención para determinar si son un signo de algo más grave.
Los síntomas principales de un dolor de cabeza más severo que pueden requerir tratamiento médico incluyen:
- Fiebre
- Vómitos o náuseas persistentes
- Cambios en la visión o pérdida de la visión.
- Dolor o rigidez de cuello
- Cambio en el nivel de conciencia.
- Incapacidad para dormir o despertarse normalmente debido a la intensidad del dolor.
Si su hijo experimenta estos síntomas, comuníquese con su proveedor de atención médica o pediatra para obtener recomendaciones de tratamiento.
También debe comunicarse con su proveedor de atención médica si su hijo requiere analgésicos más de dos o tres veces por semana, requiere una dosis mayor a la normal o falta a la escuela debido al dolor de cabeza.
El dolor de cabeza de su hijo puede ser un síntoma de algo más grave o un signo de otra afección médica si experimenta lo siguiente:
- Debilidad corporal o muscular
- Problemas de equilibrio
- Inicio repentino de dolor intenso.
- Dolores de cabeza que despiertan a su hijo del sueño o comienzan temprano en la mañana
- Dolor que empeora debido al esfuerzo, como al estornudar o toser.
- Vómitos recurrentes sin náuseas o cualquier síntoma de una enfermedad del estómago.
- Cambios de personalidad
- Cambios en la visión
- Convulsiones
Busque atención médica inmediata en caso de lesiones en la cabeza
Si su hijo tiene dolor de cabeza después de una lesión en la cabeza de cualquier tipo, como una lesión deportiva, comuníquese con su médico de inmediato o vaya a la sala de emergencias del hospital para que lo examinen.
Cómo aliviar el dolor de cabeza de su hijo
Los dolores de cabeza intensos sin una causa clara pueden ser difíciles de tratar en casa. Debe hablar con su proveedor de atención médica sobre las opciones de pruebas de diagnóstico que pueden brindarle más información sobre cómo tratar los dolores de cabeza de su hijo.
Algunos dolores de cabeza pueden resolverse simplemente con descanso y sueño, particularmente en un ambiente tranquilo y oscuro.
Otras opciones de tratamiento sin drogas incluyen:
- Consumir comidas con regularidad y evitar los alimentos desencadenantes.
- Ejercitándose
- Manejando el estrés
Si estas acciones no alivian el dolor de cabeza de su hijo, puede considerar administrarle medicamentos.
Los medicamentos de venta libre (OTC) como Advil o Motrin (ibuprofeno) y Tylenol (acetaminofén) pueden ayudar a aliviar el dolor. Consulte con su pediatra u otro proveedor de atención médica si tiene alguna inquietud sobre el uso de estos medicamentos.
Si su hijo requiere más de dos o tres dosis por semana, o requiere más de la dosis recomendada para aliviar el dolor, comuníquese con su proveedor de atención médica.
Evite la aspirina
El uso de aspirina en niños puede causar el síndrome de Reye, un trastorno metabólico grave y, en ocasiones, mortal. Evite darle a su hijo aspirina o productos que contengan aspirina como tratamiento para los dolores de cabeza.
Cuándo buscar ayuda profesional
Si su hijo tiene fiebre, pérdida de la visión o vómitos como resultado de un dolor de cabeza, comuníquese con su pediatra o proveedor de atención médica para analizar las opciones de tratamiento.
Si su hijo experimenta síntomas graves como debilidad corporal, problemas de equilibrio, un cambio de conciencia, vómitos persistentes o un inicio repentino de un dolor importante, busque atención médica comunicándose con su médico de inmediato o yendo a la sala de emergencias.
También debe buscar ayuda de emergencia si su hijo tiene dolor de cabeza después de una lesión en la cabeza.
Maneras de prevenir los dolores de cabeza en los niños
Los padres pueden ayudar a sus hijos a prevenir los dolores de cabeza y a controlar los síntomas del dolor de cabeza de manera más eficaz fomentando cambios de comportamiento, que incluyen:
- Asegurarse de que su hijo tenga un horario de sueño regular y duerma la cantidad adecuada
- Fomentar el ejercicio regular
- Mantenerse hidratado y llevar una dieta saludable.
- Fomentar el descanso y la relajación.
- Aprender a manejar el estrés
Si bien es posible que los medicamentos no siempre sean la respuesta, es posible que desee hablar con su proveedor de atención médica sobre los analgésicos de venta libre que su hijo puede tomar al comienzo de un dolor de cabeza para disminuir la magnitud del dolor.
Seguimiento de los desencadenantes de alimentos
Llevar un diario para documentar los alimentos y las situaciones en las que ocurren los dolores de cabeza de su hijo puede ayudarlo a identificar los factores desencadenantes para prevenir futuros dolores de cabeza.
Una palabra de Googlawi
Los dolores de cabeza en los niños, especialmente los dolores de cabeza crónicos, pueden ser difíciles para toda la familia. Pídale recomendaciones a su médico sobre el manejo y la prevención del dolor de cabeza.
Si cree que su hijo puede beneficiarse de los medicamentos para aliviar los dolores de cabeza, considere hablar con su proveedor de atención médica sobre los pros y los contras de los diferentes medicamentos, incluidos los de venta libre.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Qué tan frecuentes son los dolores de cabeza en los niños?
- ¿Debo preocuparme por el dolor de cabeza crónico de mi hijo?
- ¿Cuándo debería preocuparme por el dolor de cabeza, las náuseas y la sensibilidad de mi hijo?