Ahí estás, feliz viendo la televisión o leyendo en tu sillón favorito. Pero cuando intenta levantarse, se da cuenta de que su pie se ha "quedado dormido".
Es una expresión que significa que su pie puede sentirse entumecido o abrumado por una sensación de hormigueo. Mover los músculos es casi imposible en este estado.
Contrariamente al pensamiento popular, la sensación tiene menos que ver con la circulación sanguínea y más con los nervios. Específicamente, se llama parestesia.
La parestesia es una sensación anormal que se siente en su cuerpo debido a la compresión o irritación de los nervios. Puede ser mecánico, como en un nervio pinzado, o puede deberse a una condición médica, lesión o enfermedad.
Este artículo explica los síntomas y las causas de la parestesia. También explica cómo se diagnostica y se trata la afección.
Síntomas de parestesia
La parestesia puede causar varios síntomas en su brazo o pierna. Estos síntomas pueden variar de leves a graves, y pueden ser pasajeros o duraderos. Los signos pueden incluir:
- Una sensación de ardor
- Dificultad para contraer los músculos y usar el brazo o la pierna afectados
- Sensación de que su brazo o pierna se ha quedado dormido.
- Picor
- Entumecimiento y hormigueo
- Sensación de alfileres y agujas
Estos síntomas suelen durar 30 minutos o menos. Sacudir la parte del cuerpo afectada a menudo puede acelerar el proceso.
La parestesia generalmente afecta solo un brazo o una pierna a la vez. Pero ambos brazos y piernas pueden verse afectados, según la causa.
Causas
La mayoría de los casos de parestesia se resuelven por sí solos, especialmente si está dispuesto a moverse un poco. Por lo general, es posible prevenir la parestesia sentándose en una postura adecuada mientras, por ejemplo, mira televisión o lee. Sentarse de manera incorrecta puede comprimir un nervio y provocar los síntomas.
Algunas causas de parestesia son más preocupantes. Estos pueden incluir:
- Función nerviosa alterada debido a una afección, como la diabetes.
- Afecciones del sistema nervioso central, como un accidente cerebrovascular o esclerosis múltiple (EM)
- Compresión de un nervio espinal debido a una hernia
- Tensión y tracción o tirón de un nervio
Cuándo buscar ayuda
Si los síntomas de parestesia no mejoran rápidamente o siguen reapareciendo por razones desconocidas, puede ser el momento de llamar a su proveedor de atención médica. Si la causa de la parestesia se debe a una afección aguda del sistema nervioso central, como un accidente cerebrovascular, el tiempo es fundamental. Busque un diagnóstico y atención médica de inmediato.
Su proveedor de atención médica debe controlar un caso de parestesia que empeora. La neuropatía periférica causada por la diabetes generalmente comienza con una sensación de parestesia en el pie o en los pies, y puede empeorar y provocar otras complicaciones. Es una señal de advertencia de que su diabetes no está bien controlada y debe manejarse adecuadamente.
Diagnóstico
Sacudir el brazo o la pierna, moverse a una mejor posición y esperar unos minutos suele ser un tratamiento de autocuidado eficaz.
Si los síntomas de parestesia no desaparecen, debe llamar a su proveedor de atención médica para averiguar qué está causando las sensaciones anormales. Ellos pueden trabajar con usted para comprender el problema y realizar las pruebas de diagnóstico adecuadas para determinar la causa.
Los procedimientos de diagnóstico comunes para la parestesia incluyen:
- Análisis de sangre
- Estudios de electromiografía (EMG)
- Imágenes por resonancia magnética (IRM) de la columna, el cerebro o las extremidades
- Prueba de velocidad de conducción nerviosa (NCV)
- Radiografía para descartar una anomalía ósea, como una fractura
Su proveedor de atención médica elegirá estas pruebas basándose en un examen físico.
Por ejemplo, si su parestesia se acompaña de dolor de espalda o cuello, su proveedor de atención médica puede sospechar un nervio espinal pinzado. Si tiene antecedentes de diabetes mal controlada, su proveedor de atención médica puede sospechar de una neuropatía periférica.
Tratamiento
Si sus síntomas son provocados por una afección del sistema nervioso central como la EM o un accidente cerebrovascular, querrá trabajar en estrecha colaboración con su proveedor de atención médica para obtener el tratamiento adecuado. Los medicamentos pueden ayudar con sus síntomas. Y la fisioterapia puede ayudar a mejorar su movilidad funcional general.
Si su parestesia es causada por la compresión de un nervio espinal, como ocurre con una afección como la ciática, puede beneficiarse de la fisioterapia para ayudar a eliminar la presión de su nervio.
Su fisioterapeuta puede recetarle ejercicios para la columna que pueden aliviar la compresión de su nervio y restaurar las sensaciones normales y el movimiento de su brazo o pierna. Si tiene debilidad junto con parestesia, su PT puede recetar ejercicios de fortalecimiento para restaurar la movilidad normal.
Si una hernia de disco está causando las sensaciones anormales, y si no ha mejorado con medidas conservadoras como el TP, puede beneficiarse de la cirugía para ayudar a aliviar la presión sobre su nervio o nervios.
El objetivo de la cirugía, como una laminectomía o discectomía, es permitir que el nervio vuelva a funcionar normalmente. Después de la cirugía, puede beneficiarse de la fisioterapia para ayudarlo a recuperar la movilidad normal nuevamente.
Si la neuropatía periférica de la diabetes es la causa de la parestesia, los síntomas suelen ser relativamente permanentes y pueden cambiar solo ligeramente con la medicación.
El tratamiento de la parestesia depende de su diagnóstico. Su proveedor de atención médica puede ayudarlo a determinar el mejor curso de acción que puede tomar.
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Puede llamarlo hormigueo molesto o sensación de hormigueo que inunda su brazo o pierna cuando ha estado descansando en la misma posición durante demasiado tiempo. Médicamente hablando, se llama parestesia, que ocurre cuando un nervio ha sido comprimido o dañado.
La mayoría de las veces, pasa rápidamente, poco después de una sacudida rápida o una caminata rápida. Es hora de consultar a su proveedor de atención médica si los síntomas persisten durante más de 30 minutos. Es posible que necesite un tratamiento especial si su parestesia se debe a un problema subyacente grave.
Una palabra de Googlawi
En la mayoría de los casos de parestesia, no hay necesidad de preocuparse; los síntomas desaparecerán a medida que se mueva un poco. Si tiene síntomas persistentes o si su pie está dormido y no se despierta, debe consultar a su proveedor de atención médica para un diagnóstico y tratamiento más profundos. La mayoría de las veces, puede hacer cosas sencillas para aliviar la parestesia, de modo que pueda volver a sus actividades laborales y de ocio normales.