El reposo pélvico es un término utilizado en obstetricia para indicar que se le ha dicho a una persona embarazada que evite la actividad sexual durante el embarazo. Técnicamente hablando, significa que una persona no debe tener nada insertado en su vagina. A menudo, los médicos usan la frase como una forma elegante de decir que no tenga relaciones sexuales.
Hay varias razones por las que su médico podría recomendarle reposo pélvico. Debe aclarar exactamente a qué se refiere su médico al referirse a la actividad sexual si menciona el tema o hace la recomendación.
¿Qué es el reposo pélvico?
Al tratar de decidir exactamente qué significa el descanso pélvico, es importante ser claro con su proveedor de atención médica y hacer preguntas específicas. Las personas pueden interpretar "evitar el sexo" de manera diferente dependiendo de lo que consideren que es el sexo.
Algunas de las preguntas que debe hacer sobre las relaciones sexuales durante el embarazo pueden hacer que se sienta fuera de su zona de confort. Puede ser útil recordar que su proveedor tiene experiencia y está ahí para ayudarlo. Lo más probable es que incluso su pregunta más vergonzosa sea una que hayan escuchado muchas veces antes.
Cómo se define el sexo
Lo que una persona considera sexo no es lo mismo que lo que otra persona piensa que significa sexo. Las personas a veces piensan que "tener relaciones sexuales" solo se refiere a las relaciones sexuales cuando se inserta un pene en la vagina, pero hay muchas formas en que las personas pueden tener relaciones sexuales.
Será importante aclarar qué significa "tener relaciones sexuales" para usted cuando hable con su médico sobre el reposo pélvico, ya que algunas formas de relaciones sexuales que practica pueden estar bien, mientras que otras es posible que deba evitarlas.
Los tipos comunes de sexo incluyen:
- Frotarse los genitales ("follar en seco")
- Contacto de mano a genital (digitación o "handjobs")
- Contacto boca a genital (sexo oral)
- Pene en el ano (sexo anal)
- Pene en la vagina (coito vaginal)
- Tocar sus propios genitales, hacer que un compañero toque sus genitales o usar un dispositivo como un vibrador para estimular sus genitales (masturbación)
Cuando hable con su médico, es posible que desee saber si el reposo pélvico significa evitar las relaciones sexuales vaginales únicamente o si también incluye el sexo oral o anal. También es posible que desee preguntar si el descanso pélvico significa que debe dejar de masturbarse o usar un vibrador.
Es posible que su proveedor de atención médica le pida que evite el orgasmo y la estimulación genital durante el embarazo, lo que puede incluir la estimulación del pezón.
Estas son preguntas razonables y responsables que le permitirán proteger su salud y la salud de su bebé. Hacer preguntas directas le ayudará a obtener respuestas claras.
Tenga en cuenta que incluso si le han aconsejado que evite las relaciones sexuales durante el embarazo, todavía hay muchas formas de experimentar placer y expresar amor con (y sin) una pareja.
Condiciones que pueden justificar el descanso pélvico
Existen varias razones diferentes por las que su proveedor de atención médica puede recomendarle reposo pélvico durante su embarazo. Éstas son algunas de las preocupaciones más comunes.
Sangrado o manchado
Sangrado o manchado durante el embarazo es un síntoma de alerta, ya sea que esté relacionado con la actividad sexual o no. Si nota algún sangrado o manchado, informe a su proveedor de atención médica de inmediato. Si tiene sangrado o manchado, es probable que su médico quiera que venga para un examen. También pueden realizar pruebas para averiguar qué está causando el sangrado y proporcionar el tratamiento adecuado.
Si experimenta sangrado o manchado durante el embarazo, es una señal de alerta que debe informar a su proveedor de atención médica de inmediato.
A veces, el sangrado durante el embarazo se considera sangrado activo. La sangre suele ser más roja que marrón. Algunos ejemplos de las posibles causas de este tipo de sangrado incluyen:
- Infección por pólipos cervicales
- Dilatación del cuello uterino
- Desprendimiento de la placenta
- Placenta previa
- Hemorragia subcoriónica
- Aborto espontáneo amenazado
- Gemelo desaparecido
El manchado también puede ser sangre más vieja. Puede ser que esté expulsando sangre de una afección anterior resuelta que recién ahora está abandonando el cuerpo. La sangre más vieja suele tener un color más oxidado o marrón.
Si tiene sangrado o manchado al comienzo del embarazo que se resuelve más tarde en el embarazo, su médico puede ajustar la necesidad de reposo pélvico.
Historia del trabajo de parto prematuro
Un antecedente de trabajo de parto prematuro podría indicar que se justifica el reposo pélvico. Es posible que su proveedor quiera que restrinja la actividad sexual. Si tiene antecedentes de trabajo de parto prematuro o ha tenido restricciones de descanso pélvico en embarazos anteriores, es posible que sea algo que desee discutir con su proveedor y su pareja, posiblemente incluso antes de quedar embarazada.
Trabajo de parto prematuro actual
Si actualmente está experimentando un trabajo de parto prematuro, la situación será diferente a si simplemente tiene un historial de la afección. No debe participar en ninguna forma de actividad sexual si está en trabajo de parto prematuro.
Algunas personas tienen un mayor riesgo de parto prematuro, como las que están embarazadas de más de un bebé, las que han tenido problemas con el cuello uterino o las que fuman durante el embarazo.
Analice los signos y síntomas del trabajo de parto prematuro con su proveedor. Tener esta información le permitirá tomar medidas y recibir tratamiento lo antes posible en caso de que surja alguno de los síntomas.
Cérvix acortado
Algunas personas tienen problemas con el cuello uterino que pueden justificar una recomendación para el reposo pélvico. Estos problemas pueden denominarse cuello uterino acortado o corto.
Por ejemplo, una afección llamada cuello uterino incompetente a veces requiere un procedimiento llamado cerclaje en el que se sutura el cuello uterino para prevenir un parto prematuro. Si ha tenido antecedentes de incompetencia del cuello uterino y está planeando un cerclaje, querrá preguntarle a su proveedor sobre el reposo pélvico.
Otras causas de cuello uterino acortado no producen síntomas y solo se notan como un hallazgo accidental durante una ecografía de rutina. En este caso, es posible que su proveedor no requiera reposo pélvico. Si sabe que tiene un cuello uterino acortado, hable con su pareja y proveedor de lo que significará para las restricciones de embarazo.
Condiciones placentarias
Si tiene afecciones placentarias como placenta previa, su proveedor puede pedirle que restrinja la actividad sexual durante el embarazo. Tener un orgasmo puede estimular las contracciones uterinas, que pueden causar sangrado si el cuello uterino comienza a abrirse aunque sea levemente.
También se le puede recomendar que evite introducirse nada en la vagina, realizar actividades extenuantes (que, además del sexo, pueden incluir cosas como levantar objetos pesados) o permanecer de pie durante largos períodos de tiempo. Estas actividades pueden causar sangrado y están relacionadas con una mayor probabilidad de parto prematuro.
Una palabra de Googlawi
Si su proveedor de atención médica expresa inquietudes sobre su placenta o cualquier otro aspecto de su embarazo, asegúrese de preguntarle si necesita estar en reposo pélvico. Le será útil aclarar con ellos qué actividades están permitidas y cuáles no, ya que la definición de sexo es diferente para todos. Hacer preguntas directas le ayudará a obtener respuestas claras y prácticas de su proveedor que le permitirán tener un embarazo saludable.