Para nuestra serie Perspectivas, estamos entrevistando a diversas personas de todo el país sobre cómo han superado la preocupación por la lactancia materna en público.
Ya sea que la lactancia materna sea fácil para los padres o presente algunos desafíos, el acto de amamantar a un niño en un lugar público puede provocar ansiedad. Quizás haya una preocupación por la modestia o por llamar la atención no deseada sobre uno mismo cuando el objetivo es simplemente asegurarse de que su bebé esté alimentado.
Estas preocupaciones son naturales y compartidas por muchos padres que prefieren amamantar en privado, en lugar de estar fuera de casa con extraños. La vieja idea de que hay seguridad en los números se aplica para ayudar a los padres a encontrar algo de consuelo la próxima vez que tengan la tarea de que el bebé se prenda en un entorno social.
Hablamos con padres de todo el país para averiguar qué les ayudó a sentirse cómodos con la lactancia materna pública y obtuvimos sus consejos para otras personas que aún no han ganado esa confianza.
Jordan Nacalaban
Muy bien / Christian Alzate
Jordan Nacalban
- Edad: 39
- Ubicación: Spring, Texas
- Ocupación: Enfermera registrada convertida en bloguera en The Motherly Heap
- Edades de los niños: 5, 11
Amamanté a mi hija prematura durante dos años y medio. Fue en los frecuentes chequeos de una de mis hijas. Nació 12 semanas antes de lo previsto. Estábamos en una de sus sesiones de intervención temprana cuando tuvo hambre. No me molesté en pensar y simplemente la amamantaba mientras hablaba con el terapeuta. El terapeuta fue alentador y comprensivo.
¿Cuál es su mejor consejo para los padres que se sienten incómodos al amamantar en un entorno público?
Las necesidades de su bebé son lo primero. La gente juzgará o mirará fijamente, ya sea que se cubra o no. No dejes que te afecte. Alimente a su bebé en cualquier momento y lugar. No tienes que salir de la habitación. Tienes tanto derecho a estar donde estás y más a tu bebé.
Katie Clark
Muy bien / Christian Alzate
Katie Clark
- Edad: 31
- Socio: Forrest
- Ubicación: Littleton, Colorado
- Ocupación: Consultora de lactancia y bloguera en The Breastfeeding Mama
- Edades de los niños: 2, 6, 9
Mis experiencias fueron diferentes con cada niño. Con el primero, en realidad no me importó amamantar en público desde el principio. Recibí algunas miradas extrañas, pero tan pronto como me sentí cómoda con él amamantando, pensé que debería poder amamantar cuando quisiera.
Parte de mi nivel de comodidad se debía a que vivía en un lugar donde había muchos bebés y, a menudo, veía a otras mamás amamantando en público. No se sintió tabú.
Con mi segundo, fue totalmente diferente. Mi hijo tuvo más dificultades para engancharse, y fue aún peor cuando lo intentaba en público (especialmente si trataba de usar una cubierta). Por lo general, terminaba llorando, lo que me hacía evitar amamantar en cualquier lugar que no fuera en casa.
Le tomó unos buenos seis meses aprender a agarrarse bien y no tardar entre 10 y 15 minutos en intentar siquiera agarrarse. En ese momento, pude amamantar en público sin ningún problema.
¿Cuál es su mejor consejo para los padres que se sienten incómodos al amamantar en un entorno público?
Para las mamás que desean ganar más confianza, les recomiendo que practiquen en casa primero. Haga lo que le resulte más cómodo. Si quieres usar una funda, ¡está bien! Practique usar uno en casa con su bebé para que se acostumbre. Pero si no quieres usar una funda, también está bien.
Rodearse del apoyo de otras mamás puede marcar una gran diferencia. Únase a un grupo de apoyo a la lactancia y practique la lactancia frente a las mamás allí. Primero, pruebe una pequeña salida, tal vez solo al parque oa algún lugar menos concurrido.
Evelyn Rountree
Muy bien / Christian Alzate
Evelyn Rountree
- Edad: 30
- Socio: Billy
- Ubicación: Atlanta, GA
- Ocupación: Bloguera de Love, Mamae
- Edades de los niños: 1, 3
Mi viaje por la lactancia materna comenzó en 2018 cuando di a luz a mi hija primogénita. Mi hijo llegó 19 meses después y ahora los amamanto en tándem a ambos a pedido.
Soy de Brasil, un lugar donde la lactancia materna se ve como algo normal. No es común ver mujeres cubriéndose mientras amamantan. Fue un poco impactante para mí ver que eso sucedía aquí.
Al principio, me tapaba hasta darme cuenta de que eso molestaba a mis hijos. Entonces me di cuenta de que si a alguien le molestaba la lactancia materna, no era culpa mía. No estaba siendo indecente ni inconveniente. Estaba siendo una fuente de alimento, amor y consuelo para las personas pequeñas que más amo en el
¿Cuál es su mejor consejo para los padres que se sienten incómodos al amamantar en un entorno público?
Creo que mi mayor consejo es concentrarse en lo que está frente a usted, que es su bebé. Para ellos, no hay nada más importante en ese momento que ese acto de amor y cariño que les estás brindando. Cuando te concentras en eso, el mundo exterior y sus opiniones gradualmente se vuelven cada vez más irrelevantes.
Alexandra Fung
Muy bien / Christian Alzate
Alexandra Fung
- Edad: 40
- Ubicación: Sur de California
- Ocupación: cofundador de Upparent, un sitio de intercambio de recomendaciones de padres a padres
- Edades de los niños: 1, 4, 12, 14
Después de haber amamantado a mis cuatro hijos hasta que cada uno tenía más de un año, la lactancia materna ha sido una parte importante de mi vida durante los últimos 14 años. Definitivamente hubo una progresión en la sensación de sentirse cada vez más cómoda amamantando en público.
Cuando llegué a aceptar el papel importante y omnipresente que desempeñaba la enfermería en mi vida, simplemente se convirtió en una parte normal de mi día, sin importar dónde estaba o qué más estaba haciendo. Por supuesto, para mí era importante llevar ropa que facilitara la lactancia con discreción, así como encontrar un espacio más tranquilo y privado cuando fuera posible.
Fue la repetición y el reconocimiento del importante papel que desempeñaba la lactancia materna en mi vida y la de mi bebé lo que finalmente la hizo más cómoda.
¿Cuál es su mejor consejo para los padres que se sienten incómodos al amamantar en un entorno público?
Mientras otras madres navegan por esta realidad en sus vidas, yo simplemente diría que recuerden sus razones para amamantar. Recuerde que muchos de nosotros a su alrededor hemos estado donde usted está, y lo vemos como el regalo natural y vivificante que es.
Nikki Osei-Barrett
Amber Iris Photo / Googlawi / Christian Alzate
Nikki Osei-Barrett
- Edad: 37
- Socio: SB
- Ubicación: Maryland
- Ocupación: publicista, constructora de comunidades, coautora de Boobies Go Bye-Bye: A Weaning Story
- Edades de los niños: 2, 9, 21
¿Cuándo recuerda sentirse cómoda con la lactancia materna en público?
Madurar en la maternidad y las redes sociales definitivamente jugó un factor importante para que me sintiera cómoda con la enfermería en público. Cuando amamantaba en 2011, no tenía ningún ejemplo de amamantamiento público, por lo que siempre me tapaba, amamantaba en el automóvil, etc.
Avance rápido hasta 2019, e Instagram es una cosa. Ahora tiene acceso a recursos, grupos de apoyo y representación visual. Finalmente me sentí lo suficientemente cómoda y segura para amamantar en público después de estar expuesta a mujeres que amamantaban libremente. Saqué mis pechos y lo amamantaba libremente en todos los lugares a los que iba, y desafié a alguien a que me dijera algo.
¿Cuál es su mejor consejo para los padres que se sienten incómodos al amamantar en un entorno público?
Mi consejo sería leer sobre las leyes y comprender que tiene derecho a alimentar a su bebé en público. La opinión de nadie importa más que la suya y la de su bebé. No querrás comer con una sábana sobre la cabeza en pleno verano, ¿verdad? Tu bebé tampoco.
Cyana Riley
Muy bien / Christian Alzate
Cyana Riley
- Edad: 38
- Socio: Doug
- Ubicación: Gambrills, MD
- Ocupación: Madre que se queda en casa, autora de Not So Perfect y coautora de Boobies Go Bye-Bye: A Weaning Story
- Edades de los niños: 2, 5
Siempre me sentí cómoda amamantando en público porque las necesidades de mis hijos eran más importantes para mí que cualquier espectador. Sin embargo, con mi primer hijo, siempre sentí la necesidad de cubrirme por completo cubriendo su cabeza con un paño o una manta.
Después de tener mi segundo hijo, estaba mucho menos preocupada por encubrirme. Me sentí más confiado en el hecho de que la lactancia materna es normal y no debería tener que cubrir la cabeza de mi bebé a temperaturas de 80 grados solo para que otras personas se sientan cómodas.
¿Cuál es su mejor consejo para los padres que se sienten incómodos al amamantar en un entorno público?
Mi consejo sería pensar en lo que su hijo necesita en ese momento y bloquear todas las demás distracciones. La gente puede mirar o mirar fijamente, pero sepa que no está haciendo nada anormal. Si alguien tiene un problema contigo amamantando a tu hijo en público, ese es su problema y no el tuyo.
Kristjana Hillberg
Kristjana Hillberg
- Edad: 31
- Socio: Kurt
- Ubicación: Rapid City, SD
- Ocupación: Gerente de relaciones públicas
- Edades de los niños: 1, 3, 9
¿Cuándo recuerda sentirse cómoda con la lactancia materna en público?
Tenía 22 años cuando tuve mi primer bebé. Crecí en un hogar religioso conservador. Constantemente escuché el mensaje de que cada vez que una mujer usaba algo que de alguna manera exponía su cuerpo, podía poner pensamientos no deseados en la cabeza de un hombre y eso era culpa de la mujer. Me enseñaron la modestia en todo momento y permanecer cubierto.
En mi primer año de lactancia, me sentí sola y apartada. Cada vez que mi bebé necesitaba comer, salía de la habitación y encontraba un área vacía, ya fuera en el baño, un dormitorio de invitados, un auto caliente o en el garaje. Lo que sea, cuidé allí. Sentí que era mi trabajo "encubrir" y pensar en cómo estaba haciendo sentir a los demás.
Cuando tuve mi segundo bebé, ¡amamantaba en todas partes! Tuve que superar la preocupación de que otros me juzgaran, pero cuando llegó el tercero, esos pensamientos ya no permanecían. La necesidad de alimentar a mi hijo siempre fue lo primero, sin importar dónde estuviéramos, quién estaba cerca o qué vestía.
¿Cuál es su mejor consejo para los padres que se sienten incómodos al amamantar en un entorno público?
Es una mentalidad total. Descubra por qué puede sentirse incómodo. Cada mujer es diferente. Si te hace sentir cómodo tener una funda liviana, ¡usa una! Si invierte en tanques de lactancia y no usa sujetadores durante la lactancia, ¡eso también funciona! Se trata de hacer que sea cómodo para usted, sea lo que sea que se vea y se sienta. Da pequeños pasos en la dirección en la que te gustaría ir. Rodéate de otras mamás que potencian ese mismo mensaje.
Chiara Gomiero
Muy bien / Christian Alzate
Chiara Gomiero
- Edad: 36
- Edades de los niños: 4 meses, 6
¿Cuándo recuerda sentirse cómoda con la lactancia materna en público?
Con mi primer hijo, no siempre me sentí cómoda amamantando en público. Fue una experiencia totalmente nueva para mí y recuerdo una mezcla de varios sentimientos: inseguridad, miedo al juicio, falta de privacidad e incluso un poco de vergüenza.
Recuerdo haber hablado de estos sentimientos con otras mamás para obtener comentarios y orientación. Realmente me ayudó mucho, ya que me di cuenta de que esos sentimientos eran bastante comunes y no había nada de qué preocuparse. Lo que hizo que hiciera clic fue saber que la lactancia materna tiene beneficios no solo para el niño, sino también para la madre. Progresivamente superé esos miedos y ahora con mi segundo recién nacido puedo decir que estoy más a gusto cuando se trata de amamantar en público.
¿Cuál es su mejor consejo para los padres que se sienten incómodos al amamantar en un entorno público?
Para mí era muy importante saber que no estaba solo y poner las cosas en perspectiva. Mi mejor consejo para ti sería que compartas tu experiencia con personas en las que confías y que se encuentran en una situación similar. Te ayudará a sentirte comprendido y podrás comparar tu situación con otras experiencias relevantes.
Lisa Carnett
Muy bien / Christian Alzate
Lisa Carnett
- Edad: 27
- Ubicación: Murfreesboro, TN
- Ocupación: escritora autónoma y bloguera.
- Edad del niño: 5 meses
¿Cuándo recuerda sentirse cómoda con la lactancia materna en público?
Me sentía muy incómoda amamantando en público cuando tuve a mi hijo por primera vez. Sin embargo, todo eso cambió la primera vez que tuve que llevarlo en un avión. Rápidamente me di cuenta de que mis compañeros de viaje preferirían ver mi teta que escuchar a mi bebé gritar durante todo el vuelo. La funda estaba caliente y apretada, mi hijo se soltaba constantemente para poder mirar alrededor del avión, y mi pezón estaba afuera. En ese momento, me di cuenta de que si alguien intentaba decirme algo, probablemente lo rociaría con mi leche.
¿Cuál es su mejor consejo para los padres que se sienten incómodos al amamantar en un entorno público?
Está legalmente autorizado a amamantar a su bebé en público en cualquier estado de EE. UU. Usar una funda está bien. No usar una funda está bien. Estás alimentando a un niño y ese es tu derecho. Pero les contaré un pequeño secreto: a la mayoría de la gente no le importa. Cientos de personas pasaron junto a mí alimentando a mi bebé y nunca me volvieron a mirar. A veces, las mujeres mayores se maravillan de lo lindo que es mi hijo mientras amamanta de mi pecho. Tienes más amigos que enemigos, te lo prometo.
Chelsea Bagley
Muy bien / Christian Alzate
Chelsea Bagley
- Edad: 29
- Ubicación: Texas
- Edades de los niños: 3 meses, 3, 5
¿Cuándo recuerda sentirse cómoda con la lactancia materna en público?
Cuando tuve mi primer hijo, dudaba acerca de la lactancia materna en público. Me sentaba en el auto cuando salíamos y siempre me aseguraba de estar completamente cubierto (incluso en el calor de Texas). Después de un par de meses, cuando me acostumbré a la lactancia materna en general, me abrí más a la lactancia materna en público.
Cuando mi hija tenía unos 3 meses, estábamos en Georgia (de donde soy originalmente) y salimos a comer. La cuidé (cubierta) en la mesa. La camarera estaba tan emocionada de verme amamantar. Me dijo que tenía miedo de amamantar en público, temía que la gente la juzgara o hiciera comentarios negativos. No veía mujeres amamantando en público con mucha frecuencia, y verme alimentar a mi bebé le dio la confianza que necesitaba para hacerlo también.
Estaba completamente empoderado por eso. Desde ese momento en adelante, estaba más que feliz de amamantar en público, con la esperanza de poder darle esa confianza a otra mamá.
¿Cuál es su mejor consejo para los padres que se sienten incómodos al amamantar en un entorno público?
Para una madre que no se siente cómoda amamantando en público pero que quiere hacerlo, simplemente le diría que lo haga con más frecuencia. Comience cubriéndose y usando tanques de lactancia fáciles, luego poco a poco se irá sintiendo cada vez más cómodo con la lactancia. Mejorará sobre la marcha y no se sentirá tan expuesto.