Si ha sufrido una caída o lo que se llama una lesión de FOOSH, una caída sobre una mano extendida, es posible que tenga una lesión específica llamada fractura de la cabeza radial. Este tipo de fractura puede limitar su capacidad para participar en deportes o actividades relacionadas con el trabajo que requieran el uso de su brazo.
Si tiene una fractura de cabeza radial, puede beneficiarse de la fisioterapia para ayudarlo a recuperarse por completo. Los objetivos de la fisioterapia después de una fractura de la cabeza radial generalmente incluyen recuperar el rango normal de movimiento y fuerza del codo y la mano y controlar el dolor y la hinchazón.
La articulación del codo consta de la articulación de tres huesos: el húmero, el cúbito y el radio. El húmero es el hueso de la parte superior del brazo y el radio y el cúbito forman el antebrazo.
La cabeza radial es el final de su radio cerca del codo. Allí tiene una forma cilíndrica y permite que su radio se gire durante los movimientos que requieren que gire el antebrazo y la mano hacia arriba y hacia abajo. Rodeando la cabeza radial hay un ligamento llamado ligamento anular. Esta estructura ayuda a mantener la cabeza radial en su lugar.
Primeros pasos para el tratamiento
Si ha sufrido una caída y, como resultado, siente dolor en el codo, consulte a su proveedor de atención médica o visite su departamento de emergencias local de inmediato. Su proveedor de atención médica puede tomarle una radiografía para ver si ha sufrido una fractura en la extremidad superior u otras lesiones en el codo o el brazo.
Si una radiografía confirma que tiene una fractura de cabeza radial, su proveedor de atención médica hará cosas específicas para asegurarse de que la fractura se reduzca adecuadamente. Una vez que la fractura esté estable, es posible que deba colocarle un yeso en el codo y se puede usar un cabestrillo para mantener el codo inmovilizado mientras sana.
Terapia física
Los principales objetivos de la fisioterapia después de una fractura de cabeza radial son mejorar el rango de movimiento (ROM) y la fuerza de las extremidades superiores, controlar el dolor y la hinchazón y mejorar la función de las extremidades superiores.
Su primera visita con su fisioterapeuta (PT) después de una fractura de cabeza radial es una evaluación inicial. Durante esta sesión, su fisioterapeuta le hará preguntas sobre su lesión y se tomarán pruebas y medidas específicas para obtener una línea de base de su afección. Luego, su PT podrá desarrollar un plan de atención para ayudarlo a mejorar su movilidad general.
Es probable que su fisioterapeuta elija utilizar una variedad de tratamientos y ejercicios para la rehabilitación de su fractura de cabeza radial. Estos pueden incluir:
- Programa de ejercicios en el hogar: uno de los componentes más importantes de la rehabilitación de una fractura de cabeza radial es el programa de ejercicios en el hogar que realiza por su cuenta para ayudar a aumentar su programa de fisioterapia. Su terapeuta puede mostrarle ejercicios específicos para mejorar la movilidad de toda su parte superior.
- Ejercicios de ROM del codo: su fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios para ayudar a mejorar el ROM de su codo. Esto puede ayudar a maximizar su codo.
- Ejercicios de fortalecimiento de la muñeca: después de una fractura de la cabeza radial, es posible que deba usar un cabestrillo mientras sana el codo. Esto puede hacer que los músculos de la mano y la muñeca se debiliten. Su PT puede pedirle que realice ejercicios de fortalecimiento de la muñeca con mancuernas para fortalecer los músculos que controlan el movimiento en su
- Ejercicios para fortalecer el agarre manual: la realización de ejercicios, como el ejercicio de agarre manual con toalla o el programa de agarre de masilla, puede ayudar a mejorar la fuerza y la función de la mano y la muñeca.
- Ejercicios de movilidad del hombro: la inmovilización en un cabestrillo puede hacer que su hombro se sienta tenso. Su PT puede usar técnicas y ejercicios para mejorar la forma en que se mueve su hombro. Los ejercicios de movilidad del hombro generalmente comienzan como movimientos pasivos, y luego se pueden incorporar ejercicios activos de ROM y de fortalecimiento del hombro en la rehabilitación de la fractura de la cabeza radial.
- Modalidades terapéuticas para el dolor y la hinchazón: una vez que la fractura de la cabeza radial haya sanado, es posible que aún sienta dolor y experimente hinchazón alrededor del codo. Su PT puede usar modalidades específicas, como calor, hielo o estimulación eléctrica, para ayudar a controlar su dolor y mejorar su codo.
Si bien el trabajo que realiza con un fisioterapeuta puede ser muy útil, el componente más importante de su rehabilitación para la fractura de cabeza radial es usted. Asegúrese de participar en su terapia y haga muchas preguntas para asegurarse de hacer las cosas correctas durante su
¿Cuánto tiempo puede llevar la fisioterapia?
Los programas de fisioterapia para una fractura de cabeza radial pueden tardar hasta 12 semanas, y el rango de movimiento completo regresa alrededor de la semana 8. En ese tiempo, debe notar ganancias significativas en la movilidad de su codo y hombro, la fuerza de sus extremidades superiores y su capacidad para use su brazo normalmente. Sin embargo, no es raro que continúe con un ligero déficit de ROM del codo después de una fractura de la cabeza del radio, incluso con los mejores esfuerzos de su parte.
Si tiene preguntas o inquietudes sobre su progresión específica durante la rehabilitación de su fractura de cabeza radial, hable con su fisioterapeuta y su proveedor de atención médica. Al tener una alianza terapéutica con su fisioterapeuta, puede estar seguro de tener un resultado positivo en la rehabilitación de su fractura de cabeza radial.
Una palabra de Googlawi
Una fractura de cabeza radial puede ser una lesión dolorosa que limita su capacidad para usar el brazo con normalidad. Al participar en fisioterapia para mejorar su movilidad y fuerza, puede volver rápidamente a su estilo de vida normal.