Cuando consulte a su proveedor de atención médica para una evaluación del dolor de cabeza, puede ser de gran ayuda si puede transmitir sus síntomas en un formato lógico y ordenado.
Aquí hay algunas preguntas que puede esperar que le haga su proveedor de atención médica. Escribir o simplemente pensar en sus respuestas con anticipación puede garantizar que su proveedor de atención médica tenga toda la información que necesita para hacer un diagnóstico adecuado.
¿Cómo se siente su dolor?
Use sus propias palabras para describir su dolor de cabeza. Por ejemplo, piense si su dolor es agudo, punzante, sordo, adolorido, punzante o ardoroso. Utilice las palabras que se le ocurran, ya que aquí no hay una respuesta correcta o incorrecta.
También es una buena idea calificar su dolor. En una escala de dolor, "1" se considera un dolor muy leve y "10" es el peor dolor que haya experimentado. Por supuesto, si tiene el peor dolor de cabeza de su vida, debe buscar atención médica de emergencia.
¿Cuando empezo el dolor?
Considere lo que suele hacer cuando comienzan sus dolores de cabeza, como si ocurren en la mañana cuando se despierta o temprano en la tarde antes de la hora del almuerzo.
Vea si puede recordar otros detalles pertinentes, como si sus dolores de cabeza están asociados con ciertos alimentos o si ocurren después de una noche de beber alcohol. Además de los factores desencadenantes de los alimentos, es sensato anotar su horario de sueño y si alguno de sus dolores de cabeza está relacionado con el estrés, como comenzar un nuevo trabajo o pelear con una pareja. Su proveedor de atención médica también puede preguntarle si tiene antecedentes de conmoción cerebral.
Es importante saber si las migrañas surgen después de ciertos patrones, además de verificar su propia historia familiar para ver si alguien más en su círculo ha experimentado algo similar.
Si sus dolores de cabeza se detienen y comienzan, asegúrese de incluir cualquier medicamento que use para tratar sus dolores de cabeza (incluidas las dosis). Esta meticulosa grabación puede ser de gran ayuda; a veces aparece un desencadenante de dolor de cabeza en las entradas de su diario que menos esperaba.
¿Dónde se encuentra su dolor de cabeza?
La ubicación de su dolor de cabeza puede ayudar a un proveedor de atención médica a determinar su diagnóstico, aunque generalmente se necesita más información para unir el cuadro completo.
Algunos dolores de cabeza ocurren en un lado de la cabeza (las migrañas tienden a hacer esto, pero no siempre) y otros afectan a toda la cabeza, como un dolor de cabeza por tensión.
Otro trastorno de dolor de cabeza primario que es más raro que las migrañas o los dolores de cabeza de tipo tensional es el dolor de cabeza en racimo. Los dolores de cabeza en racimo son extremadamente dolorosos y generalmente ocurren alrededor de un ojo y / o sien.
¿Qué parece ayudar con el dolor? ¿Qué lo empeora?
Es posible que le sorprenda saber que lo que ayuda o empeora su dolor de cabeza puede ayudar a su proveedor de atención médica a confirmar el diagnóstico. Por ejemplo, las migrañas a menudo mejoran con el sueño, especialmente en una habitación oscura y silenciosa, y a menudo empeoran con ruidos fuertes, luz brillante y actividad física.
Además, tanto las migrañas como los dolores de cabeza tensionales a menudo mejoran con medicamentos antiinflamatorios de venta libre como el ibuprofeno (aunque es posible que las migrañas moderadas a severas no lo hagan). Es importante compartir con su proveedor de atención médica qué medicamentos ha probado hasta ahora.
¿El dolor viaja a otro lugar?
A los profesionales de la salud les gusta saber si su dolor viaja. Por ejemplo, algunos dolores de cabeza comienzan en el cuello y parecen llegar hasta la frente. Otras veces, las personas notan que sus dolores de cabeza comienzan en el lado derecho pero luego se mueven hacia el lado izquierdo. Un dolor de cabeza en racimo puede comenzar detrás del ojo pero luego enviar un dolor agudo a otras partes de la cabeza.
¿Qué otros síntomas tiene con su dolor de cabeza?
Además de su dolor de cabeza, es importante articular qué más está sintiendo. Por ejemplo, las náuseas son comunes en personas con migrañas. Si bien también puede ocurrir en personas con dolores de cabeza de tipo tensional, las náuseas tienden a ser más graves con una migraña y pueden estar asociadas con vómitos.
Las personas con migrañas también tienden a estar mucho más agotadas (por ejemplo, no pueden trabajar), mientras que una persona con un dolor de cabeza de tipo tensional generalmente puede continuar con su día.
También debe informar a su proveedor de atención médica si desarrolla un aura antes de experimentar un dolor de cabeza. Un aura comúnmente afecta su visión y puede describirse como ver luces intermitentes o un punto ciego. Con menos frecuencia, las auras pueden afectar su función motora (aura motora) o provocar un hormigueo en los nervios (aura sensorial). Las auras ocurren con migrañas.
Otros síntomas asociados con los dolores de cabeza (y hay muchos más, dígale al proveedor de atención médica cómo se siente, no lo que ve en una lista)
- Cambios emocionales o antojos de alimentos antes de un dolor de cabeza.
- Resfriados en manos o pies
- Diarrea
- Bostezando
- Dolor de cuerpo
- Dificultad para pensar
Señales de advertencia para buscar atención médica de inmediato
Algunos problemas médicos graves, como la meningitis y los accidentes cerebrovasculares, pueden provocar dolores de cabeza. Si experimenta signos de advertencia de dolor de cabeza (por ejemplo, un dolor de cabeza severo y repentino o un dolor de cabeza con fiebre o síntomas neurológicos), busque atención médica de emergencia.
Una palabra de Googlawi
Es útil acudir a su proveedor de atención médica preparado. A veces, tomar notas es una buena idea para no olvidar nada. Sea honesto y no se contenga. Permanezca relajado y comparta su historia.