Uno de los mayores desafíos que enfrentan los padres en la actualidad es cómo y cuánto reducir la cantidad de tiempo que sus hijos pasan en dispositivos electrónicos como teléfonos celulares, tabletas, videojuegos, TV y computadoras. Es un problema no solo con los niños mayores, muchos de los cuales están prácticamente conectados a un teléfono celular, sino también con los niños más pequeños.
No es raro ver a bebés y niños pequeños mirando las pantallas que les dan los padres que están tratando de encontrar algo que distraiga o calme a un niño y, a menudo, el uso temprano de la tecnología se convierte en un tiempo constante frente a la pantalla a medida que los niños crecen. Es un problema tan importante que la AAP (Academia Estadounidense de Pediatría) emitió nuevas recomendaciones para el uso de los medios de comunicación por parte de los niños en noviembre de 2016. Esto es lo que recomiendan:
- Bebés menores de 18 meses: sin pantalla a excepción de los chats de video
- Niños de 18 a 24 meses: programación de alta calidad si los padres quieren introducir los medios digitales; los padres deben mirar con los niños
- Niños de 2 a 5 años: tiempo de pantalla limitado a una hora al día de programas de alta calidad; los padres deben ver con los niños
- Niños de 6 años en adelante: límites constantes en el tiempo de pantalla; límites sobre los tipos de medios; y asegurarse de que el uso de la pantalla no interfiera con que los niños hagan suficiente ejercicio y duerman
- La AAP también recomienda que los padres establezcan momentos sin pantallas (como durante la cena) y áreas sin pantallas en el hogar (como en los dormitorios). Y en un guiño a los peligros del acoso cibernético y la seguridad en línea, la AAP también sugiere que los padres hablen con los niños sobre la seguridad en línea y el respeto a los demás en línea.
A medida que averiguamos cómo hacer que los niños usen las pantallas de una manera práctica, beneficiosa y limitada, es importante que los padres tengan en cuenta no solo los beneficios que obtienen los niños al limitar el tiempo frente a la pantalla, como dormir más, mejorar las calificaciones, disminuir la agresión y índice de masa corporal más bajo, pero también lo que los niños pierden cuando el tiempo frente a la pantalla no es limitado. A continuación, presentamos algunas cosas importantes que los niños se pierden cuando interactúan con las pantallas.
Los 1. libros de lectura
A menos que su hijo esté usando una tableta o computadora para leer un libro o artículo, el tiempo en la pantalla es el tiempo que podría dedicar a leer. La mejor manera de animar a los niños a leer y cultivar el amor por los libros es leerles a ellos y con ellos, y dar el ejemplo eligiendo algunos libros que le encantan y ocupándose de ellos usted mismo. Haga de la lectura una parte integral de la rutina de la hora de dormir de su hijo y asegúrese de que su hijo pase tanto tiempo con un libro como con una pantalla. Recuerde el viejo dicho, "Los niños aprenden a leer y luego leen para aprender". Si su hijo está en una pantalla en lugar de en un libro, es una gran pérdida de aprendizaje.
2. Conexión con padres y hermanos
El tiempo con la familia es una de las cosas que sufre un gran impacto cuando los niños y los padres permiten que la tecnología se haga cargo de sus vidas y todos están mirando una pantalla en lugar de interactuar entre sí. (Incluso hay un término para itphubbing, o "desaire del teléfono", que significa revisar el correo electrónico, enviar mensajes de texto, redes sociales, etc. en un teléfono celular en lugar de estar completamente con la persona con la que estás en una habitación y con la que debes pasar tiempo, como un hijo o cónyuge). Designar horarios y lugares en su hogar que no tienen pantalla al prohibir los dispositivos tecnológicos en la mesa de la cena familiar y hablar entre ellos sobre su día y eventos actuales, por ejemplo, es una forma importante de reconectarse y realmente estar juntos.
La forma en que los niños juegan y socializan hoy en día es muy diferente a las generaciones anteriores, gracias en gran parte a todos los dispositivos tecnológicos a los que están conectados constantemente todos los días. Cuando los niños se juntan, pueden jugar videojuegos o Instagram o ver su programa favorito en una tableta. Los niños mayores en edad escolar que tienen sus propios teléfonos celulares se comunican principalmente a través de mensajes de texto, y las redes sociales desempeñarán un papel importante en la forma en que se conectan entre sí. Todo este uso de la tecnología significa que el juego libre, la interacción social totalmente comprometida y los juegos no electrónicos como juegos de mesa, juegos al aire libre o simplemente lanzar una pelota al aire libre tenderán a retroceder.
Los 4. Jugando Afuera
Apreciar la naturaleza y obtener los beneficios del aire fresco y el ejercicio es algo que se ve significativamente comprometido cuando los niños miran una pantalla. La actividad física es importante para la salud de los niños, e incluso si la escuela de su hijo tiene un excelente programa de educación física, lo cual es cada vez más raro a medida que más escuelas se enfocan en lo académico a expensas de los beneficios de gymit para la salud mental, emocional y física de los niños para salir y salir. corre y juega.
El uso de una pantalla a menudo significa entretenerse pasivamente o absorber información. Incluso si los niños usan dispositivos tecnológicos con fines educativos (para leer, investigar o jugar juegos de matemáticas, por ejemplo), todavía están recibiendo información en lugar de pensar, crear o imaginar.
Si bien existen muchos beneficios de tener dispositivos tecnológicos en nuestras vidas, como tener un mundo de información al alcance de la mano o poder chatear por video con abuelos que pueden vivir a cientos de millas de distancia, los padres deben ser conscientes de las cosas que se sacrifican si el tiempo de pantalla no se usa con cuidado y es limitado. Los niños pueden sacar mucho provecho de los dispositivos tecnológicos, pero también necesitan prosperar en el mundo real.