La recuperación de la cirugía de estenosis espinal puede variar según el tipo de procedimiento que se realizó y la cantidad de vértebras operadas. Se establecerán restricciones de actividad durante las etapas iniciales de recuperación hasta que la columna sane y se estabilice por completo. La fisioterapia también puede desempeñar un papel importante en su recuperación para que pueda volver a realizar sus actividades cotidianas de forma segura y sin dolor.
Seguimiento de la cirugía
Se debe programar una cita con su cirujano poco después de que se haya realizado la cirugía de estenosis espinal. Después de la visita de seguimiento inicial, su proveedor de atención médica programará citas regulares, generalmente alrededor de cada seis semanas al principio, para monitorear su progreso durante su recuperación.
El manejo del dolor
Es probable que le den una receta inicial de analgésicos narcóticos para ayudar con el manejo de los síntomas después de la cirugía. Los medicamentos narcóticos pueden ser adictivos y causar efectos secundarios indeseables, especialmente síntomas gastrointestinales como náuseas, vómitos, estreñimiento y dolor abdominal.
Es mejor seguir las instrucciones de su proveedor de atención médica sobre cómo dejar de tomar el medicamento y hacerlo lo antes posible si su dolor está bien controlado.
Siempre asegúrese de preguntarle a su médico si es seguro tomar analgésicos de venta libre si es necesario según su historial médico y el tipo de procedimiento realizado. Ciertos medicamentos pueden aumentar el riesgo de sangrado o dificultar el crecimiento óseo y pueden ser problemáticos para recuperarse de la cirugía de estenosis espinal.
Terapia física
Según el alcance de su cirugía y las limitaciones restantes después de la operación, su proveedor de atención médica puede recetarle fisioterapia ambulatoria. Puede recibir servicios de fisioterapia en un consultorio privado ambulatorio o en el departamento de rehabilitación ambulatoria de un
Si necesita que lo envíen a un centro de rehabilitación de subagudos antes de que le den el alta, recibirá fisioterapia durante su estadía. Los servicios de fisioterapia realizados en su hogar también están disponibles para pacientes que tienen limitaciones significativas que afectan su capacidad para dejar su hogar de manera segura.
Un fisioterapeuta lo evaluará y desarrollará un plan de atención que lo ayudará a abordar su dolor y mejorará el rango de movimiento de su columna, su fuerza y su capacidad para caminar, así como también cambiará de posición y mantendrá el equilibrio si tiene dificultades con estas áreas.
La fisioterapia generalmente comienza con una frecuencia de dos a tres veces por semana durante cuatro a seis semanas. Su fisioterapeuta se comunicará y coordinará la atención con su proveedor de atención médica y determinará si necesita más visitas después de que la frecuencia inicial esté casi completa.
Cronograma de recuperación
Para una discectomía, laminectomía o foraminotomía, por lo general, puede volver a trabajar entre unos días y unas semanas después de regresar del hospital, aunque puede llevar hasta tres meses volver a la normalidad.
Estos procedimientos pueden variar en la duración de la recuperación de dos a cuatro semanas (o potencialmente menos) para reanudar un trabajo sedentario, o hasta ocho a 12 semanas para roles más exigentes físicamente que requieren levantar objetos pesados.
Durante las dos primeras semanas de recuperación, tendrá varias restricciones para facilitar la curación de la columna. Estas restricciones pueden incluir:
- Sin agacharse, levantar ni torcer
- No levantar nada que pese más de 5 libras
- No realizar actividad física extenuante, incluido el ejercicio, las tareas del hogar, el jardín o la actividad sexual
- No conducir ni operar un vehículo de ningún tipo hasta que lo hable con su cirujano.
- No beber alcohol en la etapa inicial de recuperación o mientras toma analgésicos narcóticos
Para la cirugía de fusión espinal, la recuperación puede llevar más tiempo. Pueden pasar de cuatro a seis semanas antes de que pueda volver a trabajar cómodamente. La recuperación completa de la cirugía de fusión espinal puede tardar entre seis meses y un año en volver a la normalidad
Deben seguirse restricciones similares a las de otros procedimientos de cirugía de estenosis espinal, junto con las recomendaciones realizadas por su cirujano.
Si le dan un aparato ortopédico para la espalda, debe usarlo en todo momento del día, excepto cuando esté acostado y durmiendo. Ya no será necesario usar la abrazadera para la espalda una vez que la fusión se haya estabilizado: su proveedor de atención médica hará un seguimiento de su progreso y le informará cuando esto ocurra.
Sobrellevar la recuperación
La recuperación de la cirugía de estenosis espinal puede ser un proceso desafiante si aún existen importantes dolores de espalda y limitaciones en la actividad varias semanas después de que se realizó la cirugía.
Es importante seguir todas las instrucciones de su cirujano y fisioterapeuta para promover una curación y recuperación óptimas para obtener el mejor resultado posible. Las recomendaciones para una recuperación óptima incluyen:
- Dar prioridad a dormir lo suficiente por la noche al menos de siete a ocho horas para promover
- Llevar una dieta saludable y controlar un peso saludable
- Mantener una actitud positiva y aprender a afrontar y gestionar el estrés.
- Seguir su programa de ejercicios según lo prescrito por su fisioterapeuta
- Mantenerse activo y limitar la cantidad de tiempo que pasa sentado cada día
- Mantener una postura adecuada al sentarse, pararse, caminar y dormir para disminuir la tensión en la espalda baja.
- Aprender las técnicas de levantamiento adecuadas para utilizar los músculos centrales y de las piernas para evitar una mayor presión en la columna.
Cuidado de heridas
Puede experimentar dolor y malestar en la zona lumbar. Su proveedor de atención médica le recetará analgésicos para ayudar a controlar los síntomas después de la cirugía. La aplicación de hielo en el sitio de la incisión puede ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación.
Si tiene fiebre o si el sitio de la cirugía se enrojece, se calienta o se hincha, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato, ya que estos son signos de que puede tener una infección.
Puede ducharse unos días después de la cirugía, pero el sitio de la incisión debe permanecer cubierto y seco si lo hace. La incisión debe permanecer cubierta durante unos días, generalmente no más de cinco días después de la cirugía. Su cirujano le dará instrucciones específicas sobre cuánto tiempo debe mantener el vendaje cubriendo el sitio quirúrgico. Una vez que retire el vendaje, lave suavemente alrededor de la incisión y seque.
Su incisión no debe sumergirse ni empaparse en agua, por lo tanto, evite usar baños, piscinas o tinas en las etapas iniciales de recuperación para evitar que la incisión se vuelva a abrir. También evite aplicar lociones, cremas o ungüentos en el área a menos que se lo indique su médico.
Si quedan puntadas o grapas en su lugar, no las quite usted mismo. Su proveedor de atención médica quitará los puntos o grapas en su cita de seguimiento una vez que el sitio de la incisión haya sanado adecuadamente.
Una palabra de
Es importante seguir las recomendaciones de sus proveedores de atención médica después de la cirugía de estenosis espinal para promover una curación y recuperación óptimas. La duración de su recuperación puede variar según el tipo y la cantidad de procedimientos realizados.
Recuerde que puede desempeñar un papel activo en su recuperación: siga su prescripción de visitas de fisioterapia y un programa de ejercicios en el hogar, si corresponde, y mantenga hábitos de estilo de vida saludables, manténgase activo y limite la cantidad de tiempo que pasa sentado cada día para ayudar Asegure el mejor resultado posible de su cirugía.