Tragar pastillas es difícil para muchas personas y por muchas razones diferentes. Algunas personas tienen afecciones médicas que les provocan dificultades físicas para tragar pastillas, mientras que otras tienen barreras psicológicas para tomarlas enteras. No importa el motivo, puede aprender a tragar pastillas mediante el uso de ciertas estrategias.
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Masticar pastillas no es una alternativa segura
Soy lo que podría llamarse un masticador de pastillas en el armario. He tomado medicamentos para la artritis con regularidad desde que tenía 19 años y me diagnosticaron artritis reumatoide. Cuando era un adulto joven, me di cuenta de que tragar pastillas era un problema para mí. Fue entonces cuando me resigné a masticarlos. Algunas personas que tienen dificultad para tragar las tabletas pueden triturarlas.
Si tiene un problema físico para tragar pastillas, como una boca o garganta pequeña o problemas con los músculos involucrados, se llama disfagia. Este es un problema para personas con muchos problemas médicos diferentes, que incluyen:
- Parálisis cerebral
- enfermedad de Parkinson
- Paladar hendido
- Cánceres de cabeza, cuello o esófago
Para muchas personas que tienen problemas para tragar pastillas, es puramente psicológico. Un estudio de 2021 encontró que las personas que se habían atragantado previamente con pastillas o que habían tenido una reacción negativa fuerte al sabor o textura de las mismas tenían más probabilidades de tener problemas para tragar pastillas más adelante. Incluso una sola mala experiencia fue suficiente para causar un problema continuo.
Con algunas pastillas, masticar o triturar está bien. Con otros, sin embargo, es una mala idea por muchas razones. Puede reducir la eficacia de un fármaco o provocar efectos secundarios graves, incluida una sobredosis.
Revestimiento enterico
En primer lugar, algunos medicamentos tienen una capa entérica. Un recubrimiento entérico evita que el medicamento se libere hasta que llegue al intestino delgado. Los medicamentos con cubierta entérica, si no se ingieren enteros, pueden:
- Causar irritación del estómago
- Se inactiva por el ácido del estómago.
- Afecta tus papilas gustativas
- Mancha tu boca
- Daña el esmalte de tus dientes
Cualquier cosa con "Release" en el nombre
Algunos medicamentos están especialmente diseñados para:
- Liberación sostenida
- Liberación prolongada
- Liberación programada
- Liberacion controlada
- Liberación continua
La estructura física de estos medicamentos es esencial para que se liberen en el torrente sanguíneo según lo previsto. Si los mastica, tritura o corta, todos los medicamentos llegan a la vez, lo que significa que puede sufrir una sobredosis del medicamento. Esto puede provocar efectos secundarios potencialmente graves e incluso mortales.
Sigue las instrucciones
Toda la información que le brinden su proveedor de atención médica y su farmacéutico sobre los medicamentos es importante. Siempre tome su medicamento exactamente como se le indique con respecto al horario, la dosis y otras instrucciones, como con alimentos o con el estómago vacío. Si las instrucciones no mencionan masticar o triturar tabletas, no lo haga.
Cómo tragar las pastillas
En un intento por superar mi hábito de apretarme la garganta, apretar la mandíbula, tener mal sabor y masticar pastillas, he buscado soluciones. A continuación, se muestran algunos métodos diferentes para probar.
Entumecerse y relajarse
Antes de tomar pastillas:
- Respire profundamente varias veces para relajar los músculos del cuello y la garganta.
- Sostén un cubo de hielo o una paleta en tu boca para adormecer tu garganta y calmar tu reflejo nauseoso.
- Tome un trago de agua antes de colocarse las pastillas en la lengua.
- Coloque la pastilla en su lengua. Algunas personas recomiendan la punta mientras que otras sugieren la mitad de la lengua. Pruebe ambos y vea qué funciona para usted.
- No se vuelva loco pensando: "Estoy tomando una PÍLDORA", lo que puede hacer que se le apriete la garganta. Piense en "COMIDA" en su lugar.
Método de botella pop
Este método está respaldado por al menos un estudio y consta de cuatro sencillos pasos.
- Llene una botella de bebida de plástico flexible con agua.
- Coloque la pastilla en su lengua y envuelva sus labios firmemente alrededor de toda la abertura del frasco.
- Succiona la abertura de la botella para mantener el sello, inclina la cabeza hacia atrás y bebe de la botella.
- Trague inmediatamente. La botella colapsará hacia adentro y creará un movimiento de succión que lo ayudará a tragar.
Técnica de inclinación hacia adelante
El mismo estudio respalda este método, que es específicamente para cápsulas (porque flotan).
- Coloque la cápsula en su lengua.
- Tome un sorbo mediano de agua, pero no lo trague.
- Incline la barbilla hacia el pecho, lo que hace que la cápsula flote en el agua y, por lo tanto, esté cerca de su garganta sin desencadenar un reflejo nauseoso.
- Trague mientras su cabeza está en esta posición.
productos especiales
Hay varios productos en el mercado que, según los fabricantes, le ayudarán a tragar pastillas, y la mayoría solo cuesta unos pocos dólares. Incluyen:
- Vasos y pajitas para tragar pastillas
- Aerosoles para anestesiar la garganta
- Recubrimientos de píldoras de sabor agradable que agrega usted mismo
Su proveedor de atención médica o farmacéutico puede tener experiencia o haber escuchado historias sobre estos productos, así que pregunte si recomiendan alguno.
¿Píldora atascada en su garganta?
A veces, después de tomar una pastilla, es posible que sienta que se le ha quedado atascada en la garganta. Si puede tragar normalmente, no está atascado. Sin embargo, es posible que le haya arañado o irritado la garganta al bajar, lo que puede causar hinchazón y hacer que se sienta como si tuviera un nudo en la garganta. Esa sensación se llama sensación de globo y las experiencias con ella pueden hacer que algunas personas se muestren reacias a tragar.
Preguntas frecuentes
¿No poder tomar una pastilla es todo en mi cabeza?
El miedo o la fobia podrían impedirle relajar la garganta y tragar una pastilla. En esos casos, es posible que deba aprender algunos trucos para administrar su medicación. Sin embargo, también existen razones físicas por las que es posible que no pueda tomar la medicación. Estos incluyen daño a los músculos y nervios o un bloqueo. Hable con su proveedor de atención médica sobre estas posibilidades.
¿Está bien disolver una pastilla en agua?
Algunas veces. Sin embargo, abrir una cápsula, triturar una pastilla o disolverla en líquido podría cambiar la forma en que absorbe el medicamento, lo que podría provocar malestar estomacal o incluso una sobredosis. También puede debilitar la potencia de las drogas o liberar una sustancia química posiblemente peligrosa. Lea las advertencias y asegúrese de comprender cómo tomar correctamente todos los medicamentos.
Una palabra de Googlawi
Ya sea que se trate de un sorbo de agua, un aperitivo de paleta, una taza especial o trabajar en su psique que eliminará los problemas para tragar pastillas, hágalo. Teniendo en cuenta los riesgos de masticar o triturar algunos medicamentos, es lo más seguro que puede hacer.