El embarazo es un momento de gran alegría, pero eso no significa que no haya muchas cosas que preocupen a la futura mamá. Uno de ellos es el estado de su panza en constante crecimiento.
A una mujer le puede preocupar que su barriga sea demasiado grande o demasiado pequeña para la semana de embarazo, o si tiene un peso alto, bajo o ancho. Después de todo, ella no puede ver dentro de su útero, por lo que las únicas pistas que tiene a diario sobre su bebé en crecimiento son lo que puede ver y sentir.
Stay Calm Mom: Episodio 3
Mire todos los episodios de nuestra serie de videos Stay Calm Mom y siga mientras nuestra presentadora Tiffany Small habla con un grupo diverso de mujeres y médicos destacados para obtener respuestas reales a las preguntas más importantes sobre el embarazo.
¿Cómo cambiará mi cuerpo el embarazo?
Si está embarazada y se preocupa por el tamaño o la forma de su vientre de embarazada, sepa que no está sola. Todas las mujeres portan de manera diferente y es probable que todo esté bien con la forma en que está creciendo su bebé.
Está comiendo bien, haciendo ejercicio y haciéndose chequeos prenatales con regularidad. Sin embargo, la gente suele decir que pareces pequeña para tu edad gestacional o te preguntan si realmente estás comiendo lo suficiente.
Como los bebés, los vientres de las embarazadas vienen en todas las formas y tamaños. Su médico o partera está controlando el tamaño de su hijo en relación con la fecha de parto y el tamaño de su vientre de embarazada con exámenes regulares, incluida la medición de su abdomen en cada visita una vez que llegue a las 15 a 20 semanas.
Esta medida les dice cuánto está creciendo su barriga. La tasa normal de crecimiento una vez que una mujer comienza a mostrar es de aproximadamente 1 centímetro por semana.
Si sus músculos abdominales son realmente fuertes y tensos, pueden evitar que su útero en crecimiento sobresalga tanto como podrían esperar los observadores casuales. Las protuberancias de las mujeres altas también tienden a verse más pequeñas que las de una mujer más baja cuyo abdomen mide exactamente el mismo tamaño.
El único problema potencial asociado con una pequeña protuberancia del embarazo es una afección llamada oligohidramnios, en la que hay muy poco líquido amniótico. Esto es algo que su médico captará en sus citas prenatales regulares.
Llevando grande
Es posible que parezca que tiene un peso grande debido a la forma en que su bebé está posicionado en su útero o incluso a su constitución. Una barriga embarazada puede verse enorme en una mujer diminuta.
Si este no es su primer embarazo, es posible que haya notado que apareció mucho antes que durante el primero. Eso es porque después de un embarazo sus músculos se han estirado un poco y cederán a la presión de su útero en expansión más fácilmente.
Su médico o partera mide y monitorea el tamaño de su abdomen en cada visita prenatal.
En casos raros, una barriga grande se debe a un exceso de líquido amniótico (polihidramnios), una afección que el médico detectará a tiempo para tratarlo.
Llevando alto
"¡Parece como si te hubieras tragado una pelota de baloncesto!" Este es un comentario común que se hace sobre las mujeres que parecen estar cargando a sus bebés al frente y en alto.
No es nada raro que los bebés se instalen en el útero de esta manera, especialmente durante los primeros dos tercios del embarazo. Algunas mujeres simplemente llevan todos sus embarazos de esta manera de principio a fin, especialmente aquellas que tienen músculos abdominales súper fuertes. Y a pesar de los cuentos de viejas, la forma en que llevas al bebé no es un indicador verdadero de que vas a tener un niño o una niña.
Llevarlo bajo puede ser incómodo. Algunas futuras mamás están diseñadas para llevar bajo nivel. En un segundo o tercer embarazo, los músculos y ligamentos que sostienen el útero en crecimiento se estiran y debilitan, y no pueden sostener el útero en crecimiento tan bien como antes.
Hacia el final de su embarazo, puede notar que lleva un peso más bajo que antes casi de la noche a la mañana. Esto probablemente se deba a que su bebé se ha caído o se ha aligerado en preparación para nacer. (No todos los bebés hacen esto; algunos no bajan hasta que comienza el trabajo de parto).
Si nota una caída durante la noche en su bulto antes de la marca de las 37 semanas, hable con su médico, ya que podría indicar que su cuerpo se está preparando para el trabajo de parto.
El mayor problema de llevarlo bajo es que ejerce presión sobre la espalda baja. Los ejercicios como la inclinación pélvica pueden ayudar a aliviar la incomodidad o el dolor que causa en la zona lumbar.
Una barriga ancha puede significar que su bebé está en una posición transversal, es decir, colocado de lado a lado en lugar de con la cabeza hacia arriba o hacia abajo. Su médico podrá sentir si este es el caso.
Por lo general, no es un problema a menos que el bebé no se ponga cabeza abajo a tiempo para nacer, en cuyo caso es posible que necesite una cesárea. Si tenía sobrepeso cuando quedó embarazada, también puede sentir que lleva más de lado a lado que otras mujeres embarazadas.
Las mujeres con un índice de masa corporal entre 25 y 29 en el momento de la concepción deben aumentar entre 15 y 25 libras durante el transcurso del embarazo. Las mujeres con un IMC superior a 30 en el momento de la concepción solo deben aumentar de 11 a 20 libras.
Siga las instrucciones de su médico o partera para comer de manera saludable y en las cantidades adecuadas a medida que avanza su embarazo y usted y su bebé deberían estar bien.