Las contracciones son lo único en lo que se concentra la mayoría de las personas cuando se trata de decidir qué es trabajo de parto y qué no. Pero, simplemente tener contracciones no es lo mismo que estar de parto. Quizás se pregunte: ¿Cuáles son las causas de las contracciones? ¿Sabías que hay muchas cosas que pueden provocar contracciones?
Las contracciones ocurren durante el embarazo cuando tiene un cierto nivel de oxitocina fluyendo en la sangre. Esto puede ser muy normal, como el trabajo de parto, cuando su cuerpo y el cerebro de su bebé liberan oxitocina para estimular las contracciones para el trabajo de parto. O puede suceder si está deshidratado, lo que significa que un poco de oxitocina que su cuerpo habría ignorado antes está en mayor concentración y ahora está teniendo contracciones.
A continuación, se indican algunos momentos en los que ocurren las contracciones y lo que debe hacer al respecto.
Exámenes vaginales
Al final del embarazo, es posible que su médico desee realizar un examen vaginal para realizar una prueba de estreptococo del grupo B o para evaluar su cuello uterino. A veces, hacerse un examen vaginal tiende a provocar algunas contracciones irregulares y molestas. Esto es particularmente cierto si las membranas también fueron barridas o despojadas.
Estas contracciones suelen ser incómodas y pueden ser dolorosas. Tienden a cambiar de duración y sincronización. La buena noticia es que las medidas de comodidad que ha estado practicando para el trabajo de parto a menudo le ayudarán.
Sexo
Las relaciones sexuales al final de su embarazo pueden provocar contracciones. Estas contracciones pueden ser bastante intensas y dolorosas. A menudo desaparecen tan rápido como llegaron. Aunque a veces desaparecen en contracciones irregulares durante un tiempo antes de desaparecer por completo.
Esto puede tardar hasta una hora y también puede tener una sensación de plenitud en el abdomen después de un orgasmo, que también es completamente normal.
Hablando de eso, los orgasmos por sí solos pueden causar contracciones, incluso si no tienes relaciones sexuales. Esto puede suceder si te estás masturbando solo o en pareja. Si le han dicho que evite las relaciones sexuales debido a antecedentes o riesgo de parto prematuro, también querrá preguntar si eso significa que también debe interrumpir los orgasmos sin tener relaciones sexuales.
Ejercicio
Cuanto más grande sea la barriga y más duro sea el ejercicio, es más probable que las contracciones sean causadas por la actividad. Deje de hacer ejercicio y vea qué hace su útero. Si tiene contracciones dolorosas y regulares, sangrado vaginal, mareos, dolor de cabeza, dolor en el pecho o dolor en la pantorrilla, deje de hacer ejercicio de inmediato y comuníquese con su médico de inmediato.
Sin embargo, en la mayoría de los casos, el ejercicio se considera seguro durante el embarazo y se recomienda. De hecho, en las mujeres sanas, el ejercicio es beneficioso tanto para la madre como para el bebé.
Deshidración
Este es un gran problema. Debe tratar de evitar la deshidratación porque también puede ser una causa de trabajo de parto prematuro. Mantente bien hidratado. La deshidratación es mucho más común en los meses más calurosos o de verano, pero es posible durante todo el año. Sea consciente del hecho de que puede deshidratarse rápidamente. La rehidratación es la primera línea de defensa para el trabajo de parto prematuro, así que asegúrese de beber agua.
Si cree que sus contracciones se producen porque no bebió lo suficiente, beba agua, siéntese y llame a su médico para que le dé instrucciones, especialmente si aún no tiene 37 semanas de embarazo.
Estimulación del pezón
Ya sea que provenga de la actividad sexual, un extractor de leche o la estimulación del pezón del bebé puede causar contracciones. Incluso existen algunos protocolos para utilizar la estimulación del pezón como una forma de inducción del trabajo de parto. Si la estimulación del pezón le produce contracciones que duran más de unos minutos, querrá detenerse y consultar con su médico.
Qué hacer si tiene contracciones
Si tiene más de cinco contracciones en una hora y aún no tiene 37 semanas, querrá hablar con su médico o partera de inmediato. Esto puede ser un trabajo de parto prematuro y será necesario que la vean, tal vez incluso en la sala de emergencias. Si tiene contracciones a ese ritmo y tiene más de 37 semanas de gestación, es posible que esté en trabajo de parto.
El trabajo de parto real tiene contracciones que se vuelven fuertes, más largas y más cercanas. Si sus contracciones no progresan de esta manera, probablemente no esté en trabajo de parto.
Si sus contracciones cambian los patrones y se vuelven fuertes, más largas y más cercanas, reevalúe, ¡tal vez esté en trabajo de parto! Si no está seguro, llame a su médico o partera. Estarán encantados de ayudarte a decidir.