Probablemente haya tenido mareos por movimiento en algún momento de su vida. También conocido como vértigo, mareo o mareo en el automóvil, el mareo por movimiento es común en la infancia.
Viajar en coche, barco o avión son causas obvias de cinetosis. Sin embargo, existen algunos factores que pueden ponerlo en mayor riesgo de sentirse enfermo.
Este artículo discutirá algunos de los factores que pueden contribuir al mareo por movimiento. También ofrecerá sugerencias para mejorar sus síntomas.
Algunos tienen mayor riesgo de mareo por movimiento
Los estudios demuestran que casi todo el mundo es propenso a sufrir mareos. Sin embargo, algunas personas no se sentirán enfermas a menos que estén expuestas al movimiento durante períodos prolongados.
Algunas personas tienen más probabilidades de sufrir mareos por movimiento, que incluyen:
- Niños de 2 a 12 años
- Mujeres (especialmente mujeres embarazadas)
- Personas que padecen migrañas.
El mareo por movimiento puede tener otros síntomas
Todos responden al movimiento de manera diferente. Puede enfermarse más o menos que otra persona. También puede tener diferentes síntomas.
Las náuseas y los vómitos no son los únicos síntomas del mareo por movimiento. Algunas personas solo tendrán los otros síntomas y no el malestar estomacal.
A continuación, se muestran algunos síntomas comunes del mareo por movimiento:
- Sudores fríos
- Fatiga
- Dolor de cabeza
- Cambios de humor
- Náuseas y vómitos
- Piel pálida
- Bostezando
Algunas personas se fatigan mucho cuando se exponen al movimiento. Estas personas tienen una subcategoría de cinetosis llamada síndrome de sopite.
Los principales síntomas del síndrome de sopite son fatiga extrema, somnolencia y cambios de humor. Las náuseas y los vómitos no son síntomas del síndrome de sopite.
Los medicamentos pueden ser una causa
Algunos medicamentos pueden contribuir al mareo por movimiento. Esto incluye medicamentos recetados y medicamentos de venta libre.
Todos responden a los medicamentos de manera diferente. Se ha demostrado que los medicamentos a continuación causan mareos o empeoran los síntomas. Sin embargo, tenga en cuenta que cualquier medicamento podría contribuir al mareo por movimiento.
- Fosfato de Aralen (cloroquina) y algunos otros medicamentos utilizados para tratar los parásitos
- Azasita (azitromicina), E.E.S. (eritromicina), sulfanilamidas y algunos otros antibióticos
- Pastillas anticonceptivas
- Bifosfonatos, como Binosto (alendronato)
- Digitek (digoxina)
- Medicamentos que contienen estrógenos
- Inbrija (levodopa)
- Analgésicos narcóticos como Kadian (morfina), OxyContin (oxicodona) o Hysingla ER (hidrocodona)
- Antiinflamatorios no esteroides como Advil (ibuprofeno) y Aleve (naproxeno)
- Paxil (paroxetina)
- Phyllocontin (aminofilina)
- Prozac (fluoxetina)
- Zoloft (sertralina)
Si toma alguno de estos medicamentos, hable con su médico antes de viajar. Saltarse o cambiar la hora en que toma su medicamento podría ayudar, pero consulte primero a su médico.
No omita medicamentos sin antes hablar con su médico.
Las hormonas pueden ser las culpables
Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de experimentar mareos por movimiento. El estrógeno, la principal hormona sexual femenina, puede contribuir al mareo por movimiento.
Los estudios también han demostrado que el ciclo menstrual puede afectar la forma en que alguien experimenta el mareo por movimiento.
Las píldoras anticonceptivas que contienen estrógeno pueden aumentar su riesgo de mareo por movimiento. Los suplementos de estrógeno que tratan los síntomas de la menopausia también pueden aumentar el riesgo.
Puede ser otra condición
Otras afecciones pueden causar los mismos síntomas que el mareo por movimiento. El mareo por movimiento debería desaparecer cuando o justo después de dejar de moverse. Consulte a un médico si sus síntomas continúan.
Las condiciones que pueden causar síntomas similares incluyen:
- Líquido en el oído
- Vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB)
- La enfermedad de Meniere
- Algunas infecciones
- Algunas heridas
Si se siente mal después de golpearse la cabeza o de haber tenido un accidente, vaya a la sala de emergencias o llame al 911.
Algunas afecciones graves, como un accidente cerebrovascular, pueden causar síntomas similares. Estas condiciones necesitan tratamiento inmediato.
Recuerde, si no fue provocado por el movimiento y no se detiene cuando el movimiento lo hace, no es un mareo por movimiento.
Cambiar de actividad puede ayudar al mareo por movimiento
Algunas actividades pueden provocar mareos o empeorar los síntomas. Esto incluye cualquier actividad en la que se concentre en algo dentro del vehículo en movimiento. Leer, tejer o ver películas son buenos ejemplos.
Puede ser útil detener estas actividades y mirar por la ventana. También puede intentar cambiar de asiento. Algunas posiciones en el vehículo pueden hacerlo más propenso a sentirse enfermo.
Los conductores casi nunca se marean. Si es pasajero, pregunte si puede conducir.
Evite actividades que requieran cambios repentinos de movimiento.
Los pensamientos pueden desencadenar el mareo por movimiento
Las investigaciones sugieren que las personas que piensan que van a sufrir mareos por movimiento son más propensas a contraerlo. Es posible que pueda evitar o minimizar sus síntomas cambiando sus pensamientos y encontrando una distracción.
Resumen
El mareo por movimiento es diferente para todos. Algunas personas son más propensas a sufrir mareos que otras.
Las náuseas y los vómitos no son los únicos síntomas del mareo por movimiento. Algunas personas experimentan otros síntomas como fatiga y cambios de humor.
Los medicamentos, las hormonas y algunas actividades pueden contribuir al mareo por movimiento. El mareo por movimiento que no desaparece después de que se detiene el movimiento puede ser otra afección. Consulte a su médico si los síntomas duran más de cuatro horas.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Qué causa el mareo por movimiento?
- ¿Cuál es la mejor medicina para el mareo por movimiento?
- ¿Cuánto dura el mareo por movimiento?
- ¿Cómo se puede prevenir el mareo por movimiento?