En honor a los nueve meses de embarazo, les hacemos a las embarazadas nueve preguntas sobre su camino hacia la paternidad. Esta es una mirada al interior de la experiencia de embarazo de Andrea L.A. Thoma Gustins.
Ha sido una de las cosas más difíciles que he tenido que soportar, dice Andrea L.A. (para Little Angel) Thoma Gustin, PhD, 33. El fisioterapeuta con sede en California se refiere a la hiperemesis gravídica, que causa náuseas y vómitos intensos durante el embarazo. Ella experimentó esto durante su primer trimestre de embarazo. (En el momento de la publicación, estaba embarazada de 9 meses).
La pandemia de COVID-19 los arrojó a ella y a su esposo Grant Gustin por otra bola curva. Gustin, un actor conocido por "Glee" y "The Flash", necesitaba filmar en Vancouver. Debido a las restricciones de viaje canadienses, esto significa que la pareja ha estado viviendo a 1.200 millas de su casa en Los Ángeles desde septiembre de 2021. Pero el aislamiento de amigos y familiares no se interpone en su entusiasmo por tener un bebé.
"He querido ser madre durante tanto tiempo", dice Thoma Gustin, mejor conocida como entrenadora de celebridades y fundadora de la aplicación de fitness Dare to Be Active. La maternidad es el papel que siempre ha aspirado a desempeñar.
Se sabe que Thoma Gustin mantiene a sus 777K seguidores de Instagram al tanto de sus entrenamientos en casa repletos de estrellas y su equipo de tres cachorros. A finales de agosto, utilizó su plataforma para anunciar la llegada de su hija Juniper Grace Louise:
Semanas antes de dar a luz, habló con Googlawi Family sobre cómo se enfrentó a la enfermedad y la separación, cómo cambió su rutina de ejercicios y dieta durante su embarazo y cómo se sentía al convertirse en una familia de tres.
Familia Googlawi / Ilustración fotográfica de Don Eschenauer / Taylor McKay Smith
Pregunta 1
Googlawi Family: ¿Cómo fue su camino hacia el embarazo?
Andrea L.A. Thoma Gustin: Grant y yo nos llevó más de un año quedar embarazada. Durante el inicio de los tratamientos de inseminación intrauterina (IIU), mis médicos descubrieron algunos pólipos uterinos [crecimientos no cancerosos] que debían extirparse. Durante mi cirugía, encontraron un tabique uterino en forma de corazón [una cuña extra de tejido], que pensaron que podría haber impedido que el óvulo se adhiera a la pared uterina y se implante.
Me sentí sin hormonas después de los tratamientos de la IIU y la recuperación de la cirugía. Por lo general, mi estado de ánimo es bastante estable, pero me encontré con altibajos muy altos y bajos con llantos hormonales. Aunque Grant pensó que era divertido y entrañable ver un lado diferente de mí, realmente dio un paso al frente para apoyarme.
Pregunta 2
VW: Ha hablado de tener hiperemesis gravídica o náuseas y vómitos intensos durante el embarazo. ¿Cómo fue esa experiencia?
L.A .: Después de cinco cirugías de rodilla, siento que soy mentalmente fuerte y sé cómo manejar los desafíos físicos. Pero la hiperemesis gravídica ha sido lo más difícil que he tenido que soportar.
Después de cinco cirugías de rodilla, siento que soy mentalmente fuerte y sé cómo manejar los desafíos físicos. Pero la hiperemesis gravídica ha sido lo más difícil que he tenido que soportar.
Pasas de sentirte bien y emocionada por estar embarazada a vomitar seis, siete, ocho, nueve, a veces 10 veces al día. Al principio pensé que era normal. Pero cuando llegué al punto en que no podía retener nada, ni siquiera líquidos, llamé a mi médico.
Me recetaron un medicamento que redujo pero no eliminó los vómitos. Y comencé a tomar Gatorade cada cinco minutos por órdenes del médico para evitar la deshidratación. No fue hasta la mitad de mi segundo trimestre que finalmente dejó de vomitar. Después de eso, pude volver a mi dieta habitual y comenzar a hacer ejercicio nuevamente.
Dado lo que he pasado, siento que en general estoy preparada para el parto. He hecho mucha preparación, incluidos estiramientos de preparación para el trabajo de parto y ejercicios de relajación del suelo pélvico. Tengo un plan de parto natural, pero estoy abierta a lo que sea mejor para el bebé y mi salud.
Pregunta 3
VW: ¿Cómo ha sido su rutina de ejercicios y dieta durante el embarazo?
L.A .: Después de sentirme mal y estar en cama durante tanto tiempo, perdí una tonelada de peso. Tenía esta idea de cómo sería mi embarazo, que estaría súper en forma. Pero yo era el más des-condicionado que jamás había estado en mi vida.
Cuando comencé a sentirme mejor, volví de inmediato a mi vieja rutina de entrenamiento con pesas, ejercicios pliométricos y entrenamiento a intervalos de tres a cuatro veces por semana. También llevé a nuestros perros a dar largos paseos. Tiendo a esforzarme bastante porque, como fisioterapeuta, sé cómo escuchar a mi cuerpo. A veces, solo veo mis propios videos de fitness, por lo que no tengo que pensar en qué hacer.
Tuve un revés: sufrí de un dolor púbico agudo conocido como disfunción de la entrepierna como un rayo o disfunción de la sínfisis púbica, que me dificultaba caminar.
En cuanto a la alimentación, me sentí tan aliviado de mantener baja mi dieta habitual que no la he cambiado en absoluto, sin antojos. Normalmente, desayuno dos huevos y aguacate con pan de masa madre. Para el almuerzo, me gusta tener una ensalada grande con toneladas de verduras y algo de proteína. También soy un gran bocadillo. Me encanta hacer un plato de bocadillos con queso, galletas saladas, encurtidos y frutas.
Por lo general, tendremos algún tipo de proteína, vegetales y almidón para la cena. Grant se volvió muy bueno haciendo salmón, judías verdes y arroz cuando estaba enfermo. Soy más una persona de postres que él, así que normalmente también tomo algún tipo de helado.
Pregunta 4
VW: ¿En qué ha sido diferente su embarazo de cómo lo había imaginado debido al COVID-19?
L.A .: La mayor diferencia fue que no pude ver a la familia. Con COVID-19, nos hemos quedado estancados en Vancouver. Nuestros amigos más cercanos y mi familia viven en Ohio, Carolina del Norte y California. Mi hermana y yo tuvimos embarazos superpuestos, por lo que ha habido muchas llamadas FaceTime.
Cuando estaba realmente enferma, Grant era el único aquí para cuidarme. Fue difícil para los dos, especialmente cuando él volvió al trabajo y yo estaba solo. Pero muchas novias han pasado por embarazos pandémicos. Tienen hijos de 1 año que aún no han conocido a sus abuelos, así que me siento afortunado de estar al final.
Al final, decidimos tomarnos un descanso de los tratamientos de fertilidad, pero nunca dejamos de intentar quedar embarazada de forma natural. Dos semanas antes de una cita que hicimos con un especialista canadiense en fertilidad, me desperté sintiéndome mal y me hice una prueba de embarazo. Grant estaba profundamente dormido y confundido cuando lo desperté llorando para decirle que estaba embarazada. Fue muy emotivo para los dos.
Pregunta 5
VW: ¿Qué es lo más lindo que ha hecho tu esposo para apoyarte durante tu embarazo?
L.A .: Hubo una vez que me sentí emocional de la nada y pensé que Grant se estaba burlando de mí. Aunque definitivamente no lo estaba, al día siguiente, me compró todas estas flores y me dijo lo hermosa que era. Fue realmente lindo. ¡Ha sido una piedra durante todo este embarazo!
Grant también le canta al bebé casi todas las noches. ¡Me encanta! Tiene una pequeña lista de reproducción para bebés que revisa.
Grant también le canta al bebé casi todas las noches. ¡Me encanta! Tiene una pequeña lista de reproducción para bebés que revisa. Quiero que siga así cuando nazca el bebé, especialmente porque el infierno tiene que volver a filmar en agosto. Cada vez que esté con el bebé será muy importante.
Familia Googlawi / Ilustración fotográfica de Don Eschenauer / Taylor McKay Smith
Pregunta 6
VW: Tu mamá es malaya de primera generación. ¿Cómo se siente acerca de traer un niño birracial al mundo en este momento? ¿Qué tradiciones o consideraciones culturales, si las hay, está planeando en torno al nacimiento y la crianza de sus hijos?
L.A .: El clima actual definitivamente nos ha hecho pensar en mi educación. Estoy muy orgulloso de la herencia malaya de mi madre Grant y yo tuvimos una ceremonia tribal el año antes de casarnos.
Siempre ha estado interesado en ese lado de mi familia, por lo que es una parte natural de nuestras vidas en la que no vamos a tener que pensar demasiado.
Hay muchas tradiciones posparto, incluida una que exige cortar el cabello de su bebé a los 40 días de edad. Definitivamente estamos planeando hacer eso.
Pregunta 7
VW: ¿Cómo te sientes acerca de criar a un niño en el centro de atención? ¿Qué límites, si los hay, planea construir para proteger a su hijo?
L.A .: Obviamente no estamos ocultando el hecho de que vamos a tener un bebé, pero estamos planeando mantener la identidad del bebé en privado. Cubriremos su rostro con fotos, ya que creemos firmemente que deben tener derecho a permanecer en privado y decidir si quieren convertirse en una persona pública.
Pregunta 8
VW: No parece que hayas perdido el ritmo al publicar publicaciones en las redes sociales durante tu embarazo. ¿Cuáles son sus planes para la baja por maternidad?
L.A .: No planeo desconectarme por completo, pero voy a intentar tocarlo de oído y no presionarme. Tengo un equipo de personas que van a asumir la peor parte de mis proyectos en curso. Todas mis publicaciones patrocinadas son únicas, por lo que no es como si tuviera cosas consistentes con las que deba estar al día.
He querido ser madre durante tanto tiempo que estoy emocionada por todo.
Pregunta 9
VW: ¿Qué parte de la paternidad esperas más y por qué?
L.A .: Estoy muy emocionado de conocer a este humano que somos partes iguales de Grant y yo. No puedo esperar a ver cómo serán, cómo se verán y cómo serán en la vida. He querido ser madre durante tanto tiempo que estoy emocionada por todo.