Hay pocos desafíos más grandes para un futuro padre que lidiar con el aborto espontáneo de su pareja. Si bien su pareja experimentará enormes desafíos físicos y emocionales al lidiar con el aborto espontáneo, los padres también sienten la pérdida asociada con un embarazo abortado.
¿Qué es un aborto espontáneo?
La definición simple de aborto espontáneo es la interrupción espontánea de un embarazo. El aborto espontáneo afecta aproximadamente al 25% de todas las mujeres embarazadas y generalmente ocurre entre cuatro y seis semanas.
El aborto espontáneo casi siempre ocurre antes de la decimotercera semana de embarazo, pero aproximadamente el 1% de las pérdidas de embarazos ocurren después de la decimotercera semana. Las posibilidades de un aborto espontáneo son más altas en los primeros embarazos que en los posteriores.
Los abortos espontáneos ocurren por una amplia variedad de razones. Aproximadamente la mitad se debe a anomalías en el feto o la placenta, incluidos problemas cromosómicos. A veces, el óvulo se adhiere en el lugar equivocado, lo que resulta en un aborto espontáneo temprano. La mayoría de las veces, el aborto espontáneo ocurre totalmente fuera del control de la futura madre.
Pero tanto física como emocionalmente, el aborto espontáneo significa mucho más que la definición del libro de texto. Hay fuertes efectos físicos, emocionales y espirituales en una pareja que experimenta un aborto espontáneo.
Efectos comunes
Un aborto espontáneo puede afectarlo profundamente de varias maneras.
- Efectos físicos: para la madre, hay una serie de efectos dolorosos y desagradables de un aborto espontáneo. Por lo general, habrá un sangrado vaginal significativo y la eliminación de grandes coágulos. Esto en sí mismo es un poco desconcertante para la madre y su pareja. Después de todo, ¿cuánta sangre es demasiada o cuántos coágulos son demasiados? ¿Cómo puede saber qué se espera y qué no? Además, el cuerpo de una madre a menudo reacciona como lo hace cuando da a luz, por lo que, por ejemplo, sus senos pueden agrandarse y estar sensibles. Sus hormonas probablemente causarán reacciones emocionales y físicas inesperadas, que solo complicarán los sentimientos de
- Efectos emocionales: tanto para mamá como para papá, existen importantes problemas emocionales. Claramente, el sentimiento de pérdida es real para ambos futuros padres. Hacer añicos sus sueños de tener un bebé puede ser un gran golpe. Es posible que ambos se sientan temerosos de volver a quedar embarazadas y no quieran correr el riesgo de sufrir el agotamiento físico y emocional de un aborto espontáneo. La sensación de vacío que experimenta una madre es tanto física como emocional. Puede haber sentimientos de culpa o fracaso. Y puede haber una sensación de depresión o desánimo general.
- Efectos espirituales: una experiencia como un aborto espontáneo puede hacer que los hombres cuestionen su fe o se desvíen de sus amarres espirituales. Pueden hacer preguntas como, "Si hay un Dios, ¿cómo pudo haber dejado que esto nos suceda a mí ya mi esposa?" Por lo general, este tipo de preguntas son fugaces a medida que los padres enfocados en la espiritualidad recurren a la oración y la fe, pero también pueden tener implicaciones duraderas al tratar de reconciliar su dolor con sus sistemas de creencias.
- Efectos en la relación: tanto usted como su pareja necesitan apoyo emocional en este momento, y esto puede generar tensiones en la relación. Es fácil caer en la culpa y la culpa. Pueden intensificarse pequeñas irritaciones y tensiones. Incluso puede sentir que se dirige a una ruptura.
Impacto en los hombres
Los padres que experimentan un aborto espontáneo se dan cuenta de que no habrá un niño pequeño para ver crecer, jugar a la pelota o ir a pescar. A menudo, los sueños de un padre sobre los niños son tan reales y significativos como los de la madre.
La actitud típica de los hombres ante una crisis es arreglar las cosas (esa es una de las mayores quejas de su pareja sobre ellos). Pero un aborto espontáneo no se puede arreglar. No hay nada más que el tiempo que curará la cicatriz de la pérdida de la vida embrionaria. En ese sentido, un padre se sentirá impotente y sin esperanza para abordar sus propios sentimientos y la tristeza que experimenta su pareja.
Consejos de afrontamiento
Es probable que ambos experimenten las cinco etapas del duelo (negación, ira, negociación, depresión y aceptación). No siempre seguirás una secuencia y cada uno puede tomar un período de tiempo variable, lo que hace que los dos se encuentren a menudo en diferentes lugares emocionalmente. Deberán darse la libertad de experimentar el dolor a su manera.
- Sepa qué decir y qué no decir. Muchas madres que han tenido un aborto espontáneo han sugerido que sus maridos no intenten consolarlas con un mensaje de que "todavía puedes tener otros hijos". Para mamá, este bebé fue único y especial. Tener más hijos en cualquier número no eliminará la sensación de pérdida. Hablar de otros embarazos puede ser la forma masculina de intentar solucionarlo. Lo que mamá necesita es un oído atento, simpatía y la seguridad de su amor por ella. Este tipo de actitud la ayudará a afrontar su pérdida de forma más eficaz.
- Habla o escríbelo. Por lo general, los hombres no hablan con otros hombres sobre sus sentimientos, incluso en el caso de un aborto espontáneo. Simplemente no es su forma de llorar. Pero algunos papás han experimentado algo de paz y curación al escribir algunos de esos sentimientos y "darles vida" en un papel. Eso puede ser muy terapéutico para un padre en duelo. También puede encontrar valor en un grupo de apoyo, consejero o terapeuta, ya sea juntos como pareja o individualmente.
- Apoya a tu pareja. Su pareja a menudo sentirá la pérdida de un hijo con más intensidad que usted. Así que tómate el tiempo para sentarte con ella, abrazarla, escucharla expresarse. El solo hecho de estar allí y apoyarla a través de su dolor realmente la ayudará a procesar la experiencia.
- Estar ocupado. Los hombres a menudo recurren a un proyecto para ayudar a calmar los sentimientos de dolor y pérdida. No es una mala manera de lidiar con todo lo que sucede a tu alrededor. Estar ocupado (pero no demasiado ocupado para apoyar a su pareja) ayudará con el paso del tiempo y lo enfocará en una dirección positiva. Un proyecto a considerar es un proyecto de recuerdo del bebé perdido, como plantar un árbol o hacer algo que será su memorial tangible. Incluso realizar una acción como soltar un globo de helio, encender una vela de cumpleaños en la fecha prevista del parto o hacer una donación a una organización benéfica puede ayudar a superar el dolor.
- No se apresure. Un buen día puede ir seguido de un mal día. Puede pensar que usted o su pareja han terminado con el duelo, pero vuelve con toda su fuerza unos días después. Esto es natural y deben darse todo el tiempo que necesiten.
Una palabra de Googlawi
El aborto espontáneo es un gran golpe para una futura pareja. Manténgase enfocado en apoyarse mutuamente y darse cuenta de que el tiempo ayudará en el proceso de curación.
No tema buscar ayuda profesional si descubre que usted o su pareja están teniendo dificultades con los efectos del aborto espontáneo. Puedes encontrar la paz incluso mientras lloras la pérdida de esa vida especial.