El embarazo es una experiencia única para vivir, y la mayoría de las personas esperan que ciertos síntomas acompañen al territorio. Muchos futuros padres anticipan náuseas, vómitos e incluso dolores de espalda.
Sin embargo, el embarazo puede traer consigo algunos síntomas extraños de los que es posible que no se dé cuenta de los efectos físicos que los nuevos padres pueden encontrar pero que no suelen comentar. Aquí hay una lista de cinco síntomas del embarazo que quizás nunca haya considerado.
Stay Calm Mom: Episodio 1
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Estoy embarazada? Las mujeres reales comparten sus primeros signos
Sangrado y congestión nasal
Tu nariz está tan lejos de tu útero; ¿Cómo podría estar involucrado? Pero las hemorragias nasales y la congestión son muy comunes debido al aumento del flujo sanguíneo por la nariz durante el embarazo. De hecho, la prevalencia de hemorragias nasales es del 20,3% en el embarazo en comparación con el 6,2% en las personas no embarazadas.
Puede tratar los síntomas con remedios naturales como usar un humidificador o usar una olla Neti para enjuagar su conducto nasal con agua salada. Si eso no ayuda, hable con un médico o partera para conocer otras opciones. Tenga la seguridad de que, además de ser un inconveniente, las hemorragias nasales y la congestión durante el embarazo rara vez son graves.
Secreción vaginal
Cuando está embarazada, espera que sus períodos se detengan porque ya no está ovulando. Sin embargo, es posible que no espere un aumento del flujo vaginal (también conocido como leucorrea).
Esta secreción es típicamente incolora o blanca, no irritante e inodoro. Es muy similar a lo que experimentas cuando ovulas. Si le molesta, simplemente use un protector de bragas.
La secreción vaginal probablemente aumentará en cantidad hasta el nacimiento de su bebé. Si alguna vez hay un cambio de color u olor, asegúrese de informarlo a un médico o partera.
Insomnio
Probablemente esté familiarizado con el hecho de que el embarazo agota su energía, al menos durante el primer y tercer trimestre. Sin embargo, con o sin fatiga, algunas personas también experimentan insomnio durante el embarazo.
El insomnio es común e incluso puede ser una señal de que está embarazada. Puede manifestarse en forma de dificultad para conciliar el sueño o incapacidad para volver a dormirse después de haber sido despertado (como por todos esos viajes nocturnos al baño).
El ejercicio, la disminución de la cafeína y la relajación son los pilares del alivio no medicinal para el insomnio.
Tenga en cuenta que el insomnio suele ser algo que aparece y desaparece. Puede experimentarlo más en el primer y tercer trimestre, o puede que no lo vea en absoluto. Ambos extremos son normales.
Malestar gastrointestinal (eructos y gases)
¿Eructar es una señal de embarazo? Las hormonas del embarazo definitivamente pueden hacer girar su tracto gastrointestinal, haciendo que síntomas como eructos, eructos y gases sean bastante comunes. Trate de evitar ofender la comida y la bebida, que incluyen lo siguiente:
- Bebidas carbonatadas
- Verduras crucíferas como brócoli, coliflor, coles de Bruselas y repollo.
- Lácteos
- Comida picante
- Cereales integrales
Sostenerlo puede causar mucho dolor. Dicho esto, es posible que se sienta avergonzado si tiene que lidiar con eructos o gases con frecuencia.
Es una buena idea tener un plan. Algunas personas van al baño por un tiempo y otras aprenden qué alimentos lo empeoran y tratan de evitarlos.
Estreñimiento durante el embarazo
El estreñimiento es otro efecto que el embarazo puede tener en su cuerpo. De hecho, entre el 11% y el 38% de las embarazadas experimentan estreñimiento.
Cuando está embarazada, un aumento de la progesterona hace que sus intestinos se ralenticen y se vuelvan lentos. Esto crea una especie de respaldo, lo que significa que puede tener problemas para defecar.
El ejercicio, beber mucha agua y comer alimentos ricos en fibra pueden resultar útiles. Si ninguno de ellos proporciona alivio, hable con una partera o un médico para obtener medidas adicionales, como medicamentos.
Una palabra de Googlawi
Puede confundirte cuando experimentas un síntoma de embarazo que no estabas anticipando. Sepa que no está solo; muchas personas tienen estos síntomas durante el embarazo, incluso si no hablan de ellos.
El silencio puede causar preocupación a algunos futuros padres, y estar preocupada y embarazada no es una buena combinación. Intente hablar con otras personas que se hayan ocupado de estos problemas para obtener consejos sobre cómo combatirlos. Y, por supuesto, hable con un médico o partera si algún tipo de estrés está afectando su vida diaria durante el embarazo.