Hay muchos suplementos a base de hierbas disponibles que pretenden ayudar a las mujeres que amamantan a producir más leche materna. Uno de los suplementos más populares se llama ruda de cabra. Pero, ¿es la ruda de cabra segura para las mamás y los niños que amamantan? ¿Funciona realmente? Aquí encontrará información sobre la ruda de las cabras junto con consejos para usar este suplemento de lactancia a base de hierbas.
¿Qué es la ruda de la cabra?
La ruda de la cabra (Galega officinalis) es una planta originaria de Europa y Oriente Medio. Se ha utilizado en la medicina herbal para tratar la tuberculosis y reducir los niveles de azúcar en sangre. También es una hierba de lactancia popular que las mujeres utilizan para producir más leche materna.
Originalmente utilizadas en Europa, las hojas secas de la planta de ruda de cabra tuvieron éxito en impulsar la producción de leche de vacas y cabras. Luego, a fines del siglo XIX, la planta se trasladó a los Estados Unidos como fuente de alimento para el ganado. Desafortunadamente, no fue una buena cosecha debido a su sabor amargo y naturaleza tóxica. En su estado fresco, resultó ser dañino e incluso mortal para algunos de los animales. Hoy en día, aunque es una hermosa planta con flores, la ruda de cabra se considera una mala hierba venenosa en los Estados Unidos.
Ruda de cabra y lactancia
Popular en Francia y otros países europeos, las hojas secas de la planta de ruda de cabra se consideran un galactagogo, y esta hierba a menudo se recomienda a las madres que amamantan para ayudar a aumentar el suministro de leche materna. También se utiliza para estimular el crecimiento del tejido mamario, por lo que puede ser útil para las mujeres que desean amamantar después de una cirugía de mamas y para aquellas que planean amamantar a un niño adoptado.
La ruda de la cabra pertenece a la misma familia de plantas que el fenogreco. Algunas mujeres dicen que funciona tan bien o incluso mejor que el fenogreco. Pero no parece funcionar para todos.
Beneficios y usos
- Actualmente se están llevando a cabo estudios de investigación sobre el cáncer para ver si la ruda de cabra es útil en la lucha contra el cáncer.
- Se ha demostrado que la ruda de cabra tiene propiedades antibacterianas.
- La ruda de cabra puede ayudar a algunas mujeres que amamantan a desarrollar tejido mamario y producir más leche materna.
- Se ha utilizado como diurético (pastilla para eliminar el agua) para ayudar al cuerpo a eliminar el agua a través de la orina.
- Algunos estudios muestran que la ruda de cabra puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre en pacientes diabéticos.
Seguridad para las madres que amamantan
No debe utilizar la planta de ruda de cabra fresca. Se considera tóxico y peligroso. Sin embargo, generalmente se considera seguro tomar esta hierba en forma de cápsulas o usar las hojas secas de la planta en el té.
Cómo usar la ruda de la cabra
Como té: coloque una cucharadita de hojas secas de ruda de cabra en 8 onzas (1 taza) de agua y déjela reposar durante 10 minutos. Puede beber una taza de té hasta tres veces al día. También puede agregar otras hierbas para amamantar a su té, como alfalfa, cardo bendito, hinojo y ortiga.
Cápsulas: Una dosis típica de cápsulas de ruda de cabra es una cápsula 3 o 4 veces al día. Solo debe comprar su producto en una empresa de renombre y seguir las instrucciones de dosificación que le haya dado su médico o asesor de lactancia.
La ruda de cabra también es un ingrediente en algunos tés y suplementos de hierbas disponibles comercialmente hechos específicamente para madres que amamantan.
Advertencias y efectos secundarios
- Pueden ocurrir reacciones alérgicas. La ruda de cabra es un miembro de la familia de plantas de los guisantes que también incluye maní, soja, alfalfa y fenogreco. Si tiene alergia o sensibilidad a alguno de estos alimentos o plantas, no use ruda de cabra.
- Evite esta hierba si tiende a tener un suministro excesivo de leche materna. La ruda de cabra podría aumentar aún más su producción de leche y provocar problemas de lactancia, como congestión mamaria, conductos mamarios obstruidos y mastitis.
- No use ruda de cabra si tiene diabetes o hipoglucemia a menos que esté bajo el cuidado directo de su médico. La ruda de cabra puede reducir el azúcar en sangre a niveles peligrosos o interferir con su medicación.
- La ruda de la cabra es una planta que se cree que es letal para algunos animales. En forma fresca, la ruda de cabra es venenosa y no debe usarse. Solo sirve para demostrar que los tratamientos a base de hierbas pueden ser peligrosos. Por lo tanto, siempre debe consultar con su médico, asesor de lactancia o especialista en hierbas antes de tomar cualquier hierba o suplemento, especialmente si está embarazada o amamantando.
Una palabra de Googlawi
Si desea aumentar su producción de leche materna, puede valer la pena probar la ruda de cabra. La ruda de cabra puede ser una hierba muy eficaz para aumentar el suministro de leche materna. Y, cuando se usan con moderación, las hojas secas se consideran seguras para las mamás y los bebés que amamantan. Pero, si decide usar la ruda de cabra, siempre es mejor discutirlo con su médico y comprar esta hierba de una fuente confiable.