A las 26 semanas de embarazo, los ojos de su bebé se han desarrollado por completo e incluso lucen cejas y pestañas recién visibles para acompañarlos. Mientras tanto, su cuerpo puede mostrar más evidencia de todo ese crecimiento y desarrollo en forma de estiramiento de la piel y posiblemente algunas nuevas estrías.
Las 26 semanas de embarazo son ¿cuántos meses? 6 meses y 2 semanas
¿Qué trimestre? Segundo trimestre
¿Cuántas semanas faltan? 14 semanas
El desarrollo de su bebé a las 26 semanas
A las 26 semanas, un bebé mide casi 9 1/4 pulgadas (23,4 centímetros) desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior de las nalgas (lo que se conoce como la longitud de la coronilla y la rabadilla), y la altura del bebé es de aproximadamente 13 pulgadas (33,3 centímetros). desde la parte superior de la cabeza hasta el talón (longitud corona-talón). Esta semana, el bebé pesa aproximadamente 32 onzas o 2 libras (902 gramos).
Ojos
Se forman todas las partes de los ojos de su bebé. Su bebé incluso tiene cejas y pestañas visibles.
Reflejos
El bebé está comenzando a mostrar el reflejo de sobresalto o moro, así como el agarre palmer (mano) y plantar (pie), todos los reflejos que verá que funcionan como recién nacidos.
Sistema reproductivo
Si está embarazada de un niño, los testículos pueden comenzar a descender al escroto esta semana.
Intestinos
Los intestinos de su bebé también continúan creciendo y desarrollándose. Absorben cada vez más nutrientes del líquido amniótico y producen enzimas para descomponer nutrientes como azúcares, proteínas y grasas para la digestión.
Supervivencia fuera del útero
Si bien su bebé todavía tiene mucho por crecer y madurar, los avances en la medicina moderna brindan a los bebés que nacen a las 26 semanas una excelente oportunidad de supervivencia. Estos bebés todavía son extremadamente prematuros, pero con atención especializada en la UCIN, las tasas de supervivencia llegan al 85%. A medida que pasa cada semana y el bebé se acerca al término, las posibilidades de supervivencia aumentan y los riesgos de problemas de salud de por vida disminuyen.
Explore algunos de los hitos de la semana 26 de su bebé en esta experiencia interactiva.
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¿Cómo cambiará mi cuerpo el embarazo?
Sus síntomas comunes esta semana
A medida que se acerca al final de su segundo trimestre, es posible que aún se sienta bastante bien. Pero, también puede estar experimentando síntomas comunes como contracciones de Braxton Hicks, congestión nasal, calambres en las piernas, hinchazón leve de los tobillos o dolor de espalda. Otros síntomas que pueden comenzar a medida que su vientre y su bebé continúan creciendo son dolor en las costillas y estrías.
Dolor de costilla
Su bebé está creciendo y ocupando más espacio en la cavidad abdominal. Dependiendo de la posición de su bebé, es posible que sienta presión, así como patadas y golpes en diferentes áreas, incluidas las costillas. Las hormonas, el aumento de peso en el cuerpo y los senos y otros síntomas como la acidez de estómago también pueden contribuir al dolor en las costillas.
Estrías
Las estrías son cicatrices que aparecen en la piel en forma de rayas o líneas. Se desarrollan cuando la piel se estira demasiado rápido. Si bien las estrías pueden desarrollarse en varias etapas de la vida, son especialmente comunes durante el embarazo y aparecen entre el 55% y el 90% de las personas embarazadas.
Si bien las estrías no plantean problemas de salud, pueden ser irritantes y causar picazón o ardor. Sin embargo, con el tiempo, estos síntomas y su apariencia tienden a desvanecerse. Los lugares típicos donde se forman las estrías durante el embarazo incluyen los senos, el vientre, las caderas y los muslos.
Consejos de cuidado personal
Compartir su cuerpo con un ser humano en crecimiento puede resultar incómodo, especialmente porque su bebé ocupa más espacio en su abarrotada barriga, lo que provoca malestar físico y grandes cambios en la apariencia de su cuerpo.
Lidiar con el dolor en las costillas
El dolor en las costillas relacionado con el embarazo a menudo empeora antes de mejorar. Pero puede contar con un poco de alivio una vez que el bebé baje y un alivio total después de que nazca. Mientras tanto, puedes probar:
- Cambia tu posición a una más cómoda.
- Presione suavemente su abdomen para que el bebé se mueva.
- Practicar yoga durante el embarazo o estiramientos prenatales.
- Mantener un peso saludable.
- Invertir en un sostén cómodo y de apoyo.
- Usar una banda de soporte para el abdomen.
- Usar almohadas adicionales cuando se sienta o se acuesta para ayudarlo a sentirse cómodo.
- Preguntar sobre terapias alternativas como la acupuntura o el tratamiento quiropráctico.
- Hablar con su proveedor de atención médica sobre analgésicos seguros, si es necesario.
Lidiar con las estrías
Las estrías pueden ser incómodas y su apariencia inicialmente llamativa puede tener un impacto en la imagen corporal. Su riesgo de tener estrías depende de varios factores, incluida su genética, edad y peso. Si bien no hay forma de prevenir completamente las estrías si está predispuesta a ellas, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a minimizarlas durante el embarazo, que incluyen:
- Aumentar el peso de su embarazo de forma lenta y constante.
- Consumir comidas saludables y equilibradas para mantener una buena nutrición.
- Manteniendo tu piel hidratada e hidratada.
Puede intentar ver las estrías de su embarazo como una insignia de honor. Después de todo, son evidencia física del trabajo asombroso que hizo su cuerpo al hacer crecer a su bebé. Pero también está bien si desea reducir su apariencia.
Con el tiempo, el color de las estrías se desvanecerá de forma natural. Para ayudar en el proceso, también puede ver a un dermatólogo después de que nazca su bebé para opciones de tratamiento que incluyen cremas medicadas, tratamientos con láser y tratamientos de luz que pueden reducir su apariencia.
Considere un plan de parto
Si aún no lo ha hecho, ahora es un buen momento para comenzar a pensar en sus preferencias de parto y redactar un borrador de su plan de parto. Un plan de parto es simplemente un documento escrito que describe sus preferencias para el trabajo de parto y el parto. Debe reflejar cómo su proveedor de atención médica, el personal del hospital, su pareja y cualquier otro miembro del equipo de apoyo elegido pueden ayudarla a tener una experiencia de parto positiva.
Piense en esto como una oportunidad para explorar sus opciones; descubra lo que quiere y lo que le gustaría evitar; identificar las preguntas que pueda tener; y sentirse más seguro de lo que puede esperar.
De hecho, encuentro que una mujer con un plan de parto es la paciente ideal para trabajar. Ha hecho su investigación y se ha tomado el tiempo de destilar lo que es importante para ella.
Allison Hill, MD, obstetra / ginecólogo
Según el Dr. Hill, un excelente lugar para comenzar a desarrollar su plan de parto es:
- Hacerse preguntas importantes como: ¿Cómo sería un parto ideal para mí? ¿Qué es realmente importante sobre mi experiencia de parto?
- Evitar una lista de "no quiero y solo quiero", ya que estas declaraciones por sí solas no ayudan a su proveedor de atención médica a comprender las razones detrás de sus preferencias, que es lo más importante.
- Entender que si el trabajo de parto da un giro inesperado, su plan no impedirá que su proveedor de atención médica ofrezca o proceda con las intervenciones adecuadas para su salud y la seguridad de su bebé.
- Incluyendo instrucciones sobre cómo le gustaría recibir información durante el trabajo de parto y el posparto (por ejemplo, todos los detalles versus solo el panorama general).
- Anote lo que significa el consentimiento para usted, lo que lo hace sentir seguro y respetado, y qué tipo de contacto y toque es útil.
- Reconocer que los planes de parto deben ser fluidos y que se le permite cambiar de opinión.
Lista de verificación de la semana 26
- Continúe comiendo comidas saludables y balanceadas.
- Continúe con el ejercicio prenatal y los ejercicios de Kegel.
- Hidrata tu piel en crecimiento y estirada.
- Empiece a investigar y escribir su plan de parto.
Consejos para socios
Entre la semana 27 y la semana 36, su pareja embarazada se vacunará contra la tos ferina (pertusis), lo que garantiza que los anticuerpos de la madre embarazada se transmitirán al bebé, protegiéndolos de la enfermedad después del nacimiento.
Pero no solo los futuros padres deben vacunarse. Todos los adolescentes y adultos que estarán en contacto cercano con su recién nacido, incluidos los cuidadores, deben estar al día con su vacuna Tdap. Llame a su médico de atención primaria para averiguar si necesita la vacuna y asuma la tarea de compartir esta información con quienes van a estar muy cerca de su pequeño.
Próximas visitas al médico
Es probable que su próxima cita prenatal sea alrededor de las 28 semanas (la primera de muchas visitas del tercer trimestre).
Su médico puede ofrecerle la vacuna contra la tos ferina (pertusis), también llamada Tdap, entre las 27 y las 36 semanas de acuerdo con las recomendaciones de los CDC para ayudar a proteger a su bebé después del nacimiento.
Si su embarazo se considera de alto riesgo, se pueden solicitar otras pruebas especializadas, que incluyen:
- Prueba de estrés por contracción
- Prueba fetal sin estrés (NST)
- Perfil biofísico
- Perfil biofísico modificado
- Doppler de arteria umbilical
Productos Recomendados
A medida que su barriga continúa creciendo, es posible que observe que mantener hidratada la piel que se estira constantemente ayuda a aliviar la irritación y la picazón. Si bien su loción o aceite corporal favorito puede hacer el truco, muchos futuros padres optan por productos especializados que intentan hacer una doble función al hidratar la piel y potencialmente ayudar a reducir o minimizar las estrías.
Si opta por un producto humectante para las estrías, asegúrese de que sea seguro de usar durante el embarazo. Si no está seguro, consulte la lista de ingredientes con su médico o partera.
Consideraciones Especiales
Una de las condiciones de salud que su proveedor evaluará durante su embarazo es la diabetes gestacional. La prueba de detección inicial generalmente se realiza entre la semana 24 y la semana 28. Si los resultados de la detección están fuera de los rangos normales, su médico ordenará una prueba de seguimiento conocida como prueba de tolerancia oral a la glucosa de 3 horas (OGTT). Los resultados de estas dos pruebas determinarán si tiene diabetes gestacional.
Diabetes gestacional
Cualquier nuevo diagnóstico durante el embarazo puede dar miedo, y la diabetes gestacional puede poner tanto a usted como a su bebé en riesgo de parto prematuro y complicaciones durante y después del nacimiento. Pero al seguir las recomendaciones de su médico y recibir un control cuidadoso, pueden trabajar juntos para disminuir los riesgos.
Si le diagnostican diabetes gestacional, lo mejor que puede hacer tanto por su salud como por la de su bebé es tomar medidas para mantener sus niveles de azúcar en sangre bajo control:
- Su médico puede recomendarle que trabaje con un dietista registrado con experiencia en el manejo de la diabetes gestacional a través de la dieta; si lo hacen, acepte el apoyo adicional.
- Trabaje con su proveedor de atención médica para asegurarse de consumir un equilibrio saludable de carbohidratos, proteínas y grasas con cada comida y refrigerio y busque nuevas recetas e ideas de comidas que cumplan con sus recomendaciones.
- Camine, nade o tome una clase de acondicionamiento físico prenatal; El ejercicio regular y moderado puede ayudar a su cuerpo a regular mejor la producción de insulina y los niveles de azúcar en sangre.
Dependiendo de las recomendaciones de su proveedor, es posible que también deba analizar y controlar sus niveles de azúcar en sangre en casa. Si estas medidas de mantenimiento no controlan con éxito sus niveles de azúcar en sangre, su proveedor de atención médica también puede recetarle insulina.
La diabetes gestacional generalmente desaparece después del parto. Sin embargo, una vez que ha tenido diabetes gestacional, aumentan sus posibilidades de desarrollarla nuevamente en embarazos futuros.
Una palabra de Googlawi
Esta semana, su bebé continúa creciendo y si pudiera mirar adentro, podría verlo mostrando algunos de los reflejos que mostrará como un recién nacido. La próxima semana marca la última semana del segundo trimestre y, a medida que se acerca al tercer trimestre, su enfoque puede comenzar a cambiar del embarazo al trabajo de parto si comienza a pensar en su plan de parto.