A las 32 semanas de embarazo, es muy probable que su bebé ya se haya puesto cabeza abajo en su útero preparándose para el parto. Su bebé también está mejorando en la regulación de la temperatura corporal, un desarrollo importante para la vida fuera del útero. Mientras tanto, puede notar un cambio en los movimientos de su bebé, ya que tiene menos espacio para moverse.
¿Cuántos meses tiene el embarazo de 32 semanas? 8 meses
¿Qué trimestre? Tercer trimestre
¿Cuántas semanas faltan? 8 semanas
El desarrollo de su bebé a las 32 semanas
A las 32 semanas, un bebé mide más de 11 1/2 pulgadas (29,3 centímetros) desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior de las nalgas (lo que se conoce como la longitud de la coronilla y la rabadilla). La altura del bebé es de aproximadamente 41,6 centímetros (16 1/4 pulgadas) desde la parte superior de la cabeza hasta el talón (longitud de la corona al talón). Esta semana, el bebé pesa más de 4 libras (1,901 gramos).
Al revés
Aproximadamente el 97% de los bebés nacen con la cabeza primero. A medida que los bebés se acercan a su cumpleaños, tienden a ponerse boca abajo en el útero para prepararse. A las 32 semanas, el 85% de los bebés están en posición de cabeza hacia abajo.
No se preocupe si su bebé aún no se ha convertido. Algunos bebés esperan un poco más. De hecho, puede tomar hasta 37 semanas para que el 97% completo se convierta en su posición. Su proveedor seguirá controlando la posición de su bebé en cada visita prenatal.
Temperatura corporal
Su bebé comenzó a acumular grasa parda (el tipo de grasa necesaria para mantenerse caliente después de salir del útero) a la mitad del segundo trimestre. A las 32 semanas, el cuerpo de su bebé también ha aumentado la producción de una proteína y una enzima necesaria para generar calor corporal, lo que significa que ahora puede regular mejor su temperatura corporal.
Reflejo de sobresalto
La mayoría de los bebés muestran el reflejo de sobresalto o de Moro a las 32 semanas. Un ruido fuerte o un movimiento pueden hacer que el bebé parezca sobresaltado, que de repente aleje los brazos y las piernas del cuerpo y luego los vuelva a traer. Los bebés nacen con el reflejo de sobresalto, pero desaparece unos meses después del nacimiento.
Ciclo de sueño
Su bebé también muestra evidencia de ciclos a través de las etapas del sueño y los tiempos de vigilia, y su actividad cerebral ahora muestra un sueño activo.
Supervivencia fuera del útero
A las 32 semanas, los bebés alcanzan un pequeño hito y pasan de la categoría de muy prematuros a la categoría de prematuros moderados. Los pulmones de los bebés continúan desarrollándose en esta etapa y todavía necesitan varias semanas más para alcanzar la madurez.
De lo contrario, los bebés están en la etapa de desarrollo de los toques finales. Sin embargo, un bebé que nazca a las 32 semanas todavía necesitará varias semanas de atención en una sala de recién nacidos de cuidados especiales o UCIN, pero la tasa de supervivencia para los bebés que nacen en esta etapa es del 99%.
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Sus síntomas comunes esta semana
A medida que su bebé se acerca a maximizar el espacio en su útero en crecimiento, es posible que note algunos cambios en la forma en que se mueven. Los síntomas relacionados con el tamaño de su abdomen, como dolores y molestias y acidez de estómago, también pueden empeorar un poco.
Cambio de movimiento
A medida que su bebé crece, hay menos espacio para que se mueva dentro de su útero. Es posible que comiences a notar que sus patadas, antes atrevidas, se reemplazan por contoneos, retorcimientos, golpes y codazos. El tipo de movimiento que siente no es tan importante como sentirlo.
Sin embargo, si nota una disminución en la actividad de su bebé en general o durante el conteo diario de patadas, comuníquese con su proveedor de inmediato.
Acidez
Si no ha experimentado acidez estomacal durante su embarazo, aún podría aparecer. Si lo ha tenido todo el tiempo, puede empeorar en el tercer trimestre. Además de las hormonas del embarazo que ralentizan la digestión y facilitan que el ácido del estómago regrese al esófago, su útero ahora es lo suficientemente grande y pesado como para ejercer mucha presión sobre su estómago.
La acidez estomacal ocurre en alrededor del 22% de los embarazos en el primer trimestre, el 39% en el segundo trimestre y hasta el 72% en el tercer trimestre.
Consejos de cuidado personal
En este punto del embarazo, es probable que esté dividiendo su tiempo entre controlar las molestias y prepararse para la llegada del bebé. Esta semana, es posible que desee comenzar a pensar en lo que le gustaría llevar al hospital para el día del parto.
Lidiar con la acidez de estómago
La acidez de estómago puede ser sencillamente incómoda o incluso dolorosa. Si bien es posible que no pueda evitarlo por completo durante el embarazo, los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden ayudar. A continuación, presentamos algunos consejos generales que puede probar y que pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal:
- Evite agacharse o acostarse inmediatamente después de una comida (intente esperar al menos una hora)
- No comas bien antes de acostarte.
- Consuma comidas pequeñas y frecuentes en lugar de tres grandes
- Come despacio y mastica bien tu comida.
- Hable con su proveedor sobre medicamentos seguros de venta libre como antiácidos o tratamientos alternativos como la acupuntura.
Empacando su bolsa de hospital
Empacar la bolsa del hospital o del centro de maternidad puede ayudarla a sentirse más preparada para la llegada de su bebé. Es posible que desee empacar algunos artículos para la nueva personita que conocerá. Solo asegúrese de conocer las reglas del hospital o del centro de maternidad sobre cómo vestir a su bebé con la ropa que trajo de casa (ya que algunos no le permiten hacerlo).
Aquí hay algunos elementos que quizás desee recopilar y organizar con anticipación. Antes de hacer las maletas, averigüe qué le proporcionará su hospital o centro de maternidad.
- Copia de su plan de nacimiento
- Kit de sangre del cordón umbilical (si tiene un banco privado)
- Traje para ir a casa para usted (elija algo cómodo que usaba cuando tenía alrededor de seis meses de embarazo)
- Tarjeta de seguro médico e identificación.
- Toallitas sanitarias de flujo pesado
- Medicamentos (traiga cualquier medicamento que tome con regularidad, pero hable con su equipo de atención después de su ingreso; es posible que deba obtener su dosis recetada por un médico en el lugar)
- Mentas, piruletas u otros caramelos duros
- Pañales y toallitas húmedas para recién nacidos
- Manoplas para recién nacidos para evitar arañazos.
- Almohada de lactancia
- Cargador de teléfono, paquete de baterías y equipo de fotografía o video
- Almohada de casa (en una funda de almohada de color para distinguirla de las almohadas del hospital o del centro de maternidad)
- Formularios de preinscripción para el hospital (traiga un juego adicional, incluso si ya envió uno)
- Bata y camisón (conviértalo en un camisón de lactancia con la parte delantera abierta si planea amamantar)
- Pantuflas (para caminar con mayor seguridad durante el trabajo de parto) y calcetines adicionales
- Aperitivos fáciles de digerir como galletas saladas
- Mantas para envolver
- Artículos de tocador (desodorante, cepillo de dientes, pasta de dientes, enjuague bucal, champú, jabón, cepillo para el cabello, lazos para el cabello, loción, lentes de contacto y solución, anteojos, bálsamo labial, etc.)
- Dos conjuntos para ir a casa fáciles de poner para bebé (por si acaso), botines, gorros de bebé, mamelucos, etc.
Lista de verificación de la semana 32
- Continúe tomando sus vitaminas prenatales, coma comidas saludables y haga un poco de ejercicio
- Practica ejercicios de Kegel diarios
- Empiece a preparar la bolsa del hospital o del centro de maternidad y pídale a su pareja que haga la maleta del hospital o del centro de maternidad.
Consejos para socios
Asegúrese de que tanto usted como su pareja hagan la maleta durante la noche. Incluso si no planea quedarse a pasar la noche, es posible que permanezca allí más tiempo del esperado. Coge una bolsa de viaje y piensa en añadir lo siguiente para el día de la entrega:
- Cualquier herramienta de apoyo para el trabajo de parto que usted y su pareja hayan discutido (parlantes para música suave, aceite para masajes, bolas antiestrés, etc.)
- Cambio de ropa (empaque un traje de baño si tiene planeado un parto en el agua)
- Folletos o notas de la clase de preparación para el parto a los que quizás desee hacer referencia
- Lista de todas las personas a las que desea llamar o enviar un mensaje de texto una vez que comience el trabajo de parto y / o llegue el bebé
- Cargador de teléfono, paquete de batería adicional y cualquier equipo de fotografía / video
- Snacks, así como cambio para las máquinas expendedoras
- Artículos de tocador, anteojos recetados y cualquier medicamento que tome
- Míralo con un segundero (para el tiempo de contracción si no tienes un teléfono inteligente)
Es posible que regrese al consultorio de su proveedor para otra visita regular esta semana. Ya conoce bastante bien la rutina de la visita prenatal, que generalmente incluye:
- Contestando tus preguntas
- Control de la presión arterial
- Discusión de los síntomas
- Medida de la altura del fondo uterino (ahora alrededor de 32 centímetros, más o menos un centímetro o dos)
- Escuchar los latidos del corazón del bebé.
- Control de hinchazón
- Examen de orina
- Control de peso
Aumento de peso
Así como su bebé continúa creciendo tarde en su embarazo, usted también. El aumento de peso recomendado para las personas con un índice de masa corporal normal (IMC: 18.524.9) al comienzo del embarazo es de 25 a 35 libras.
En la mayoría de los casos, debería aumentar aproximadamente medio kilo por semana. Según esta pauta flexible, es posible que haya aumentado aproximadamente 23 libras desde el comienzo de su embarazo hasta ahora. Como cada embarazo es diferente, hable con su proveedor sobre cuánto peso ha ganado para saber si va por buen camino.
Su proveedor puede palpar su abdomen para verificar la posición de su bebé. A medida que se acerque a la fecha de parto, el bebé debe girar a la posición de cabeza hacia abajo.
Próximos Doctores
Es probable que permanezca en un programa de visitas cada dos semanas hasta que cumpla las 36 semanas. En ese momento, la mayoría de los proveedores querrán verlo todas las semanas hasta que dé a luz. Su próxima visita prenatal de rutina probablemente será alrededor de las 34 semanas.
Se recomienda una prueba para una bacteria llamada estreptococo del grupo B (GBS) entre las 36 y 38 semanas.
Consideraciones Especiales
Si su embarazo se considera de alto riesgo, está embarazada de más de un bebé o su proveedor desea verificar el bienestar de su bebé, es posible que se le programen pruebas adicionales a partir de la semana 32.
Prueba fetal sin estrés
La prueba fetal sin estrés (NST) monitorea la frecuencia cardíaca del bebé mientras se mueve. Para esta prueba, está conectado a un monitor fetal externo. La frecuencia cardíaca del bebé debe aumentar cuando se mueve, pero a veces lleva un tiempo observar este patrón si el bebé está durmiendo.
Cuando la prueba es reactiva o muestra dos o más aumentos en la frecuencia cardíaca en 20 a 40 minutos, es una buena señal de que el bebé está bien. Si la frecuencia cardíaca del bebé no aumenta o disminuye durante la prueba, es probable que su proveedor ordene más pruebas.
Perfil biofísico
El perfil biofísico (BPP) se ofrece después de 32 semanas para embarazos de alto riesgo y aquellos que experimentan complicaciones. A veces también se administra a personas embarazadas que han pasado la fecha prevista de parto.
BPP es indoloro. Comienza con un ultrasonido detallado durante el cual el técnico verifica los niveles de líquido amniótico, el tono muscular del bebé y el movimiento de su cuerpo y respiración. Dado que la digestión puede estimular estos movimientos, es posible que le pidan que coma algo antes de venir para la prueba.
El ultrasonido generalmente es seguido por una prueba sin estrés, donde se monitorea la frecuencia cardíaca del bebé y las posibles contracciones uterinas. Para esta parte, se le pedirá que se recueste de costado mientras se aseguran dos cinturones de monitoreo alrededor de su abdomen.
En cambio, su proveedor podría solicitar un "perfil biofísico modificado", que es una combinación de la prueba sin estrés (NST) y una medición del líquido amniótico. Después de revisar los resultados del BPP o del BPP modificado, su proveedor determinará si lo mejor para usted (y el de su bebé) es dar a luz antes de lo planeado.
Prueba de estrés por contracción
La prueba de esfuerzo por contracciones monitorea qué tan bien su bebé maneja las contracciones. Para esta prueba, está conectado a un monitor fetal. Si no tiene contracciones por su cuenta, es posible que le pidan que estimule los pezones para inducir las contracciones o que le den un medicamento para iniciar las contracciones.
Dependiendo de la respuesta del bebé a sus contracciones, su proveedor determinará si el bebé podrá recibir suficiente oxígeno durante el trabajo de parto.
Doppler de arteria umbilical
El doppler de la arteria umbilical es una ecografía del cordón umbilical para verificar el flujo de sangre al bebé. Esta arteria umbilical aporta oxígeno a los nutrientes al bebé. Un problema con el flujo sanguíneo puede indicar un problema con el embarazo o el crecimiento del bebé.
Una palabra de Googlawi
Con solo ocho semanas antes de la fecha prevista de parto, el tiempo puede parecer que se acelera y se desacelera al mismo tiempo. A estas alturas, probablemente te hayas convertido en un profesional escuchando tu cuerpo y no te detengas ahora. Toma en cuenta las señales de tu cuerpo sobre cuándo reducir la velocidad o acelerar y recuerda que en unas pocas semanas estarás acercándote a la línea de meta.