Si bien es posible que la realidad del embarazo aún se esté asimilando, su cuerpo y su bebé están cambiando rápidamente. En la semana 6, comienzan a formarse más órganos de su bebé y es posible que comience a sentir toda la fuerza de las hormonas del embarazo.
Las 6 semanas de embarazo son ¿cuántos meses? 1 mes y 2 semanas
¿Qué trimestre? Primer trimestre
¿Cuántas semanas faltan? 34 semanas
El desarrollo de su bebé a las 6 semanas
A las 6 semanas, su bebé tiene una longitud coronilla-rabadilla (CRL) de aproximadamente 5 milímetros (casi 1/4 de pulgada). Eso es aproximadamente del tamaño de un grano de arroz.
Desarrollo de órganos
Tu embrión todavía no se parece mucho a un bebé, pero están sucediendo muchas cosas dentro de esa pequeña vida temprana.
- Aunque el corazón de su bebé aún se está desarrollando, es el primer órgano que funciona. Durante la semana 6, el pequeño corazón comienza a latir.
- El tubo neural se cierra esta semana. El tubo neural se convierte en el cerebro y la médula espinal de su bebé.
- El embrión ahora tiene un ventrículo óptico, que luego formará los ojos.
- Otras características distintivas, como la nariz, las orejas y la mandíbula, comienzan a tomar forma.
- Están brotando los brotes de las extremidades que se convertirán en brazos y piernas.
- Los sistemas digestivo, reproductivo y urinario se encuentran en las primeras etapas de desarrollo.
Explore algunos de los hitos de la semana 6 de su bebé en esta experiencia interactiva.
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¿Cómo se sienten las náuseas matutinas?
Sus síntomas comunes esta semana
Por fuera, es posible que no se vea diferente, pero probablemente se sienta un poco diferente esta semana. Las hormonas del embarazo a menudo se activan alrededor de la semana 6.
Los síntomas del embarazo son impredecibles. Pueden ser muy fuertes para algunos, pero leves o no demasiado notables para otros. Pueden quedarse todo el día o pueden ir y venir. Definitivamente pueden ser una fuente de preocupación. Por lo tanto, si tiene preguntas o inquietudes sobre los síntomas, puede llamar a su médico.
Fatiga
La fatiga es una parte normal del embarazo temprano. Las hormonas del embarazo, especialmente la progesterona, pueden hacer que se sienta cansada. Su cuerpo también está trabajando duro, adaptándose a todos los cambios físicos y emocionales que trae el embarazo. La falta de sueño, la mala alimentación, el estrés excesivo y la anemia también pueden contribuir a la falta de energía.
Náuseas matutinas
Hasta el 80% de los futuros padres tienen náuseas y vómitos durante el primer trimestre. Esa sensación de náuseas y náuseas puede denominarse náuseas matutinas, pero para muchos, en realidad es una "enfermedad que dura todo el día", ya que puede aparecer en cualquier momento del día, incluso en medio de la noche.
Se desconoce la causa exacta, pero el aumento de gonadotropina coriónica humana (hCG) que recorre su cuerpo es probablemente el culpable.
"Dos o tres semanas después de la concepción, que es aproximadamente la semana 6 de su embarazo, es cuando a menudo comienzan las náuseas matutinas".
Allison Hill, MD, obstetra / ginecólogo
Micción frecuente
Las náuseas y los vómitos no son las únicas cosas que le hacen correr al baño. Durante el embarazo, la cantidad de sangre bombeada por el corazón cada minuto aumenta entre un 30% y un 50%. A medida que aumenta la cantidad de sangre y líquido que fluye a través de su cuerpo, sus riñones comienzan a funcionar de manera más eficiente, lo que lleva a orinar más.
Los cambios en sus riñones comienzan de inmediato y alcanzan su punto máximo entre la semana 16 y la semana 28. Además de eso, su vejiga se encuentra directamente frente a su útero. A medida que su útero crece, empuja contra la vejiga, lo que significa que sentirá la necesidad de orinar con más frecuencia.
Consejos de cuidado personal
Así como diferentes personas experimentan diferentes síntomas del embarazo, también los manejan de manera diferente. Es posible que deba probar algunas cosas diferentes antes de encontrar la que funcione mejor para usted.
Lidiar con la fatiga
Sentirse cansado es la forma en que su cuerpo le dice que quiere descansar. Si puede, tome una pequeña siesta. Pero, si las responsabilidades durante el día le impiden escabullirse para dormir un poco más, puede tratar de lidiar con la fatiga de otras maneras, que incluyen:
- Acostarse un poco más temprano en la noche.
- Acostarse y despertarse a la misma hora todos los días.
- Evitando la cafeína.
- Hacer un poco de ejercicio diario.
- Consumir comidas y refrigerios nutritivos durante el día.
- Beber suficientes líquidos, pero limitar las bebidas por la noche para reducir los viajes nocturnos al baño.
Lidiar con la micción frecuente
Si usa el baño con frecuencia para orinar, es una buena noticia. Es probable que esté tomando suficiente agua y mantenerse hidratado es vital para su salud y la salud de su bebé en desarrollo. Sin embargo, eso no significa que la micción frecuente no sea un poco molesta.
- No lo sostengas cuando tengas que ir.
- Trate de vaciar su vejiga completamente inclinándose hacia adelante mientras orina.
- No limite sus líquidos para tratar de ir con menos frecuencia.
- Puede limitar los líquidos vespertinos para evitar tener que ir demasiado por la noche si ingiere lo suficiente durante el día.
"Si bien puede ser un inconveniente, es muy importante no retener la orina durante períodos prolongados".
Allison Hill, MD, obstetra / ginecólogo
Del mismo modo, si no orina más de lo habitual, esto podría ser una señal de que puede necesitar más líquidos o de que puede estar ignorando las señales de su cuerpo.
- Trate de consumir al menos de 10 a 12 vasos al día.
- Bebe para saciar tu sed.
- Aumente la cantidad de líquidos si hace ejercicio o si sale a la calle cuando hace calor.
Lidiar con las náuseas
Para mantener a raya las náuseas y los vómitos (o al menos tratar de controlarlos):
- Consuma refrigerios pequeños y frecuentes a lo largo del día en lugar de tres comidas abundantes.
- Muerda unas blandas galletas de soda unos 15 minutos antes de levantarse de la cama.
- Evite los lugares cálidos, ya que el calor tiende a aumentar la sensación de náuseas.
- No se acueste inmediatamente después de comer.
"Si siente muchas náuseas y no tiene apetito, está bien saltarse una comida. No dañará a su bebé en crecimiento. En cambio, simplemente concéntrese en mantenerse hidratado y sentirse mejor".
Allison Hill, MD, obstetra / ginecólogo
Además, la investigación en Integrative Medicine Insights señala que el jengibre es un tratamiento seguro, eficaz y económico para las náuseas y los vómitos inducidos por el embarazo. Puedes consumir jengibre crudo o cristalizado, cápsulas de jengibre o paletas, o té de jengibre. Pero si nada le está funcionando, no dude en pedirle a su proveedor de atención médica que le recete un medicamento seguro contra las náuseas.
Pidiendo ayuda
Más allá de las obvias molestias físicas de las náuseas y los vómitos, también hay un costo emocional. Los primeros síntomas del embarazo pueden ser difíciles y, si aún no está lista para compartir la noticia, es posible que no tenga mucho apoyo.
"Desafortunadamente, las náuseas generalmente comienzan durante la ventana cuando se alienta a las mujeres a mantener en secreto sus noticias sobre el embarazo, lo que hace que pedir ayuda y comprender sea mucho más complicado. Si se siente enferma, es importante para su salud mental pedir apoyo cuando lo necesite . Y no intentes minimizar lo mal que te sientes ".
Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP
Siempre puede comunicarse con su médico y compartir cómo se siente. O bien, hable con un amigo o familiar de confianza con quien pueda contar para que lo ayude mientras mantiene su secreto. Es posible que reciba algunos consejos que le ayudarán a sentirse mejor físicamente y algún apoyo para que se sienta mejor mental y emocionalmente.
Su lista de verificación de la semana 6
- Continúe tomando vitaminas prenatales.
- Descanse un poco más.
- Manténgase hidratado bebiendo de 10 a 12 vasos de agua al día.
- Esté preparado para combatir las náuseas.
- Empiece un diario o cuaderno de embarazo.
- Registre su historial médico personal, familiar y de socios; hable con sus familiares para obtener más detalles, si es necesario.
- Vaya a su primera visita prenatal o programe y prepárese para su próxima cita.
Consejos para socios
El ejercicio es importante durante el primer trimestre y durante todo el embarazo. De hecho, el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda que la mayoría de las personas embarazadas realicen ejercicio moderado durante 20 a 30 minutos la mayoría de los días.
Tal vez, pueda comenzar una rutina de caminata después de la cena o temprano en la mañana para ayudar a su pareja a hacer algo de ejercicio y pasar tiempo de calidad juntos. Las investigaciones muestran que es más probable que las parejas sigan estilos de vida saludables, como el ejercicio, cuando participan juntos. Además, les dará a ambos la oportunidad de desestresarse.
Dicho esto, sea comprensivo si su pareja elige descansar durante el ejercicio en estas primeras semanas.
"Aunque se ha demostrado que el ejercicio ayuda con las náuseas al liberar endorfinas naturales, algunas mujeres se sienten demasiado fatigadas para hacerlo".
Allison Hill, MD, obstetra / ginecólogo
Es posible que no vea a su médico hasta la semana 8 o incluso un poco más tarde, pero algunas personas tendrán su primera cita prenatal a partir de la semana 6.
Prepárese reuniendo información vital que su proveedor de atención médica probablemente le pedirá durante la primera visita. (Es posible que incluso desee un cuaderno de embarazo designado para anotar todo, de modo que sus notas y preguntas estén siempre en el mismo lugar).
Algunas cosas que puede querer registrar antes de la visita inicial incluyen:
- Fecha de su último período menstrual
- Detalles de embarazos y nacimientos anteriores
- Fechas de abortos espontáneos o interrupciones del embarazo anteriores
- Historial médico familiar (tanto para usted como para su pareja), incluido cualquier deterioro cognitivo; anomalías de nacimiento; pérdida infantil temprana; deformidades; o cualquier enfermedad hereditaria, como enfermedad de Tay-Sachs, hemofilia, distrofia muscular o fibrosis quística
- Medicamentos recetados, de venta libre y a base de hierbas que esté tomando
- Alergias a medicamentos.
- Cualquier problema de salud física o mental pasado o actual
- Hospitalizaciones pasadas
Al mismo tiempo, anote cualquier pregunta o inquietud que le gustaría comentar. Revisar las preguntas populares hechas por otros futuros padres es una excelente manera de comenzar.
Ultrasonido temprano
No todas las citas prenatales incluirán una ecografía. Es más probable que le realicen una ecografía temprana si tomó medicamentos para la fertilidad, tiene antecedentes de aborto espontáneo o embarazo ectópico, o si existen inquietudes como dolor o sangrado.
A las 6 semanas de embarazo, el médico puede usar una ecografía temprana para:
- Vea el saco gestacional, el saco vitelino y el embrión diminuto (el polo fetal) para verificar un embarazo dentro del útero
- Mida el tamaño del saco gestacional y el embrión para obtener una estimación más precisa de qué tan avanzado está y su fecha de parto.
- Eche un vistazo a un pequeño corazón que late a entre 90120 latidos por minuto
Próximas visitas al médico
Verá a su proveedor de atención médica con frecuencia durante el embarazo. En general, puede esperar ir todos los meses hasta que tenga 28 semanas. De la semana 28 a la 36, es probable que sus visitas aumenten a dos citas por mes. Una vez que llegue a la marca de las 36 semanas, planifique un chequeo semanal.
(Si bien es típico, este programa no es válido para todos los embarazos. Si se le considera de alto riesgo, por ejemplo, es posible que consulte a su proveedor de atención médica con más frecuencia).
Consideraciones Especiales
Durante el embarazo, los síntomas como la frecuencia urinaria y el manchado pueden ser perfectamente normales o una señal de que está sucediendo algo más. Siempre está bien llamar a su médico para preguntarle sobre un nuevo síntoma, especialmente si está preocupado.
Infección del tracto urinario
Una infección del tracto urinario (ITU) es una infección bacteriana común durante el embarazo. Pero dado que los signos tradicionales de una urgencia urinaria similar a la de una infección urinaria y la frecuencia de la micción son típicos del embarazo, es posible que ni siquiera se dé cuenta de que tiene una infección.
Debido a esto, es importante estar atento a otros síntomas de la UTI, como dolor, ardor o malestar al orinar; sangre o moco en la orina; y orina turbia o maloliente. Si experimenta alguno de estos, comuníquese con su proveedor de atención médica, quien puede confirmar y tratar cualquier infección con antibióticos.
"Aunque las infecciones urinarias no causan defectos de nacimiento como otras infecciones, pueden convertirse en una infección renal más grave si no se tratan. Y pueden aumentar el riesgo de parto prematuro".
Allison Hill, MD, obstetra / ginecólogo
Aborto espontáneo
Muchos futuros padres posponen compartir la gran noticia por temor a un aborto espontáneo, que es una preocupación común en el primer trimestre. Es posible que esté analizando cada pequeña punzada o dolor. Sin embargo, los calambres leves e incluso un poco de sangrado pueden ser perfectamente normales.
Por otro lado, si experimenta manchas que duran más de uno o dos días, sangrado abundante o calambres dolorosos, llame a su médico o vaya a la sala de emergencias. Una ecografía puede ayudar al equipo de atención médica a descubrir qué está pasando.
"He tenido pacientes que han tenido una cantidad significativa de sangrado en su primer trimestre y han tenido embarazos perfectamente normales. Sin embargo, es difícil distinguir qué es normal y qué no sin una ecografía".
Allison Hill, MD, obstetra / ginecólogo
Una palabra de Googlawi
El corazón de su bebé comienza a latir esta semana e incluso puede tener la oportunidad de verlo si tiene programada una cita con su proveedor de atención médica. Aún queda un largo camino por recorrer, pero su pequeño embrión crece y se desarrolla cada día más. La semana que viene, el bebé continúa creciendo a medida que usted continúa sintiendo los efectos de su cuerpo y sus hormonas cambiantes.