Hay tres etapas del trabajo de parto: contracciones, parto y expulsión de la placenta.
El embarazo puede estar lleno de sorpresas y el parto no es diferente. La duración o el desafío de dar a luz varía mucho de una persona a otra y de un embarazo a otro. Sin embargo, conocer las tres etapas del trabajo de parto puede brindarle la información que usted y su sistema de apoyo necesitan para sentirse adecuadamente preparados para lo que viene después.
Obtenga más información sobre el trabajo de parto, paso a paso, además de cuándo llamar a su profesional de la salud y cómo sobrellevarlo en el camino.
Googlawi / Brianna Gilmartin
¿Cuáles son las etapas del trabajo de parto?
Primero, una introducción rápida: durante la primera etapa del trabajo de parto, comienza a tener contracciones cada vez más fuertes y frecuentes a medida que los músculos de su útero (matriz) se contraen y sueltan rítmicamente. Estas contracciones ayudan a estirar, ablandar y abrir, o borrar y dilatar el cuello uterino, el pasaje estrecho entre el útero y la vagina, para que el bebé pueda entrar en el canal del parto.
Una vez que su cuello uterino está completamente dilatado, está en la segunda etapa del trabajo de parto: empujar y dar a luz a su bebé. Después de eso, la tercera y última etapa del trabajo de parto es la expulsión de la placenta (placenta), el órgano que proporciona oxígeno y nutrición a su hijo en desarrollo a través del cordón umbilical durante el embarazo.
A continuación, obtenga más información sobre qué esperar durante cada etapa del trabajo de parto.
La primera etapa del trabajo de parto
Durante la primera etapa del trabajo de parto, su cuerpo se prepara para dar a luz con contracciones que ayudan a abrir el cuello uterino. Por lo general, esta es la etapa más larga del trabajo de parto.
En promedio, el cuello uterino tarda unas 1219 horas en dilatarse por completo a 10 centímetros (o aproximadamente 4 pulgadas). Dicho esto, esta etapa puede llevar desde muchas horas hasta días para las madres primerizas. Hay dos fases en la primera etapa del trabajo de parto: trabajo de parto temprano y trabajo de parto activo.
Trabajo de parto temprano
Cuando comienza el trabajo de parto temprano, también conocido como fase latente, puede esperar contracciones irregulares de leves a moderadas que duran alrededor de 30 a 60 segundos cada cinco a 20 minutos. Ahora es cuando su cuello uterino a menudo largo, delgado y duro se vuelve más suave y delgado para estirarse a unos 6 centímetros (poco más de 2 1/3 pulgadas).
Si bien cada jornada laboral es diferente, es posible que experimente:
- El comienzo de las verdaderas contracciones del trabajo de parto: pueden sentirse como molestias inducidas por los gases, calambres menstruales o dolor de espalda. Si no son muy fuertes o irregulares, es posible que ni siquiera parezca que está en trabajo de parto todavía. Por el contrario, puede notar que, de hecho, se están volviendo más fuertes y más frecuentes, que es la forma en que puede notar la diferencia entre las contracciones de Braxton-Hicks o los dolores de parto falsos y el verdadero problema.
- Secreción vaginal: desde una semana antes hasta el día en que comienza el trabajo de parto, puede perder el tapón de moco, el sello protector en la abertura del cuello uterino. Esto sale como una pequeña cantidad de secreción que puede ser transparente, rosada o un poco sanguinolenta.
- Se rompe el agua: un goteo o chorro de líquido de la vagina podría significar que el sacto amniótico, la bolsa llena de líquido que rodea al feto durante el embarazo, se ha roto.
La mayoría de las personas embarazadas pasan este tiempo en casa. A continuación, se explica cómo lidiar con los dolores de parto y cualquier malestar que pueda tener:
- Descansar, caminar, repetir. Alterne entre descansar y moverse, y pruebe diferentes posiciones para aliviar la incomodidad.
- Respire lenta y profundamente. Trate de evitar congelarse cuando se produzcan las contracciones y, en cambio, respire a través de ellas lo mejor que pueda.
- Beberse todo. Asegúrese de mantenerse hidratado y consulte con su proveedor de atención médica si puede comer liviano o si debe ayunar en este momento.
- Prueba un poco de hidroterapia. Un baño, una ducha o un chapuzón en una piscina a veces pueden ayudarlo a sentirse mejor. Sin embargo, consulte primero con su proveedor de atención médica si se le ha roto la fuente.
- Practica el cuidado personal. Utilice aromaterapia, música y su sistema de apoyo para dar la bienvenida.
No dude en ponerse en contacto con su obstetra-ginecólogo o profesional de atención obstétrica si cree que puede estar en trabajo de parto.
Llame a su proveedor de atención médica o vaya al hospital de inmediato si:
- Su feto se mueve con menos frecuencia.
- No siente alivio entre las contracciones y tiene un dolor intenso.
- Sangra mucho por la vagina.
- Tu fuente se ha roto.
Si llega temprano al hospital (lo que significa que su cuello uterino tiene menos de 6 cm de dilatación), su profesional de la salud puede recomendarle que se vaya a casa hasta que sus contracciones sean más frecuentes o más fuertes.
Trabajo activo
Cuando entra en trabajo de parto activo, sus contracciones se vuelven más intensas, su cuello uterino continúa abriéndose hasta que se dilata por completo y su bebé comienza a moverse hacia el canal del parto.
Esto es lo que puede esperar:
- Contracciones intensas y sensación de presión en la espalda. Durante el trabajo de parto activo, sus contracciones se harán más largas (alrededor de 4590 segundos cada una), más juntas (aproximadamente cada tres cuatro minutos) y más dolorosas durante las próximas dos ocho horas.
- Registros regulares. A su llegada, su profesional de la salud le hará un examen físico y luego controlará su progreso con frecuencia, hasta cada dos horas o más, según la etapa del trabajo de parto.
- Discusión de opciones: Su profesional de la salud puede hablarle sobre diferentes formas de hacer avanzar el proceso de parto, como romper la fuente si aún no se ha roto o administrarle oxitocina (generalmente un flujo intravenoso de oxitocina), que puede aumentar la frecuencia y / o intensidad de sus contracciones.
- Ayuda a controlar el dolor. En este momento, también puede hablar con su proveedor de atención médica sobre una epidural (una inyección de anestesia en la zona lumbar) u otros analgésicos.
- Una transición difícil. La última parte de la fase activa del trabajo de parto, la transición, puede ser la más corta pero más intensa, ya que el cuello uterino se estira de 8 a 10 centímetros para dilatarse por completo. Puede esperar contracciones fuertes cada dos tres minutos que duren 6090 segundos. Puede sentir el impulso de empujar o empujar. Su profesional de la salud le ayudará a determinar cuándo pujar activamente.
La segunda etapa del trabajo de parto
Durante la segunda etapa del trabajo de parto, traes a tu bebé al mundo. Es posible que sienta una mayor presión en el recto y la necesidad de pujar, lo cual es bueno, porque ahora es el momento de hacerlo.
Esta etapa puede durar desde unos minutos hasta algunas horas. Tiende a tomar más tiempo para su primer bebé o si ha tenido una epidural.
Esto es lo que viene a continuación:
- Empujar: su profesional sanitario le enseñará a empujar en los picos de las ondas de contracciones y descansar entre ellos. Este es un trabajo realmente duro, por lo que es posible que deba apoyarse en su pareja o en una persona de apoyo para que lo ayude a mantenerse concentrado.
- Elección de la posición para el parto: las personas dan a luz en muchas posiciones diferentes, incluso en cuclillas, sentadas, arrodilladas o acostadas. Es probable que el puesto dependa de la orientación que reciba de su obstetra o partera.
- Coronación: aquí es cuando aparece la parte superior de la cabeza de su bebé. Tan pronto como la cabeza de su bebé emerja por completo, el resto de su bebé pronto lo seguirá, con el apoyo de su proveedor de atención médica.
- A veces, se necesita una episiotomía, fórceps o un dispositivo de vacío para brindar ayuda adicional: La episiotomía (un pequeño corte para alargar la abertura vaginal) ya no se realiza ni se recomienda de manera rutinaria, excepto en circunstancias especiales. Los proveedores de atención médica también pueden usar fórceps o succión, si es necesario, para ayudar a su bebé a salir del canal de parto.
- Cortar el cordón umbilical: Después de que sale su bebé, es hora de cortar el cordón umbilical. Si usted o su pareja desean ser quienes hagan esto, infórmeselo a su profesional de la salud y ellos lo guiarán.
La tercera etapa del trabajo de parto
Después de haber dado a luz, solo queda un último paso para expulsar la placenta. La tercera etapa del trabajo de parto es la más corta y suele durar entre cinco y 30 minutos.
Esto es lo que puede experimentar:
- Escalofríos y temblores: después del parto, no es inusual tener escalofríos o temblar.
- Expulsión de la placenta: a continuación, la placenta se desprende de la pared del útero y sale de la vagina. Puede hacer esto por sí solo, o puede que tenga que dar otro empujón. Su obstetra-ginecólogo le informará y también puede masajear su útero para ayudarlo.
- Cuidados posteriores: en este momento, es posible que su proveedor de atención médica también le recete medicamentos para detener el sangrado y suturar cualquier desgarro que pueda tener.
- Tiempo en familia: ahora es la mejor parte. Descanse un poco mientras su equipo médico le hace a su hijo el primer examen. Luego, salude por primera vez, comience a amamantar si lo desea y comience a crear lazos afectivos con el miembro más nuevo de su familia.
Una palabra de Googlawi
El tiempo previo al parto puede estar lleno de una gran cantidad de emociones diferentes, desde la emoción, la ansiedad y la alegría hasta el agotamiento, la impaciencia y el miedo.
Ya sea que se esté preparando para dar a luz o desee brindar el mayor apoyo posible a su pareja o ser querido, conocer las tres etapas del trabajo de parto y elaborar un plan de acción para cada una puede ayudarlo a tener un poco de tranquilidad. Tienes un gran viaje por delante, pero vale la pena luchar.