El trastorno de despersonalización-desrealización (DPDR) es una afección mental que hace que se sienta separado de su cuerpo, pensamientos y entorno. Solía llamarse trastorno de despersonalización, pero el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-5) cambió el nombre. DPDR no está relacionado con el uso de sustancias y el DSM-5 lo considera una condición separada.
El DPDR es un tipo de trastorno disociativo. Los trastornos disociativos son condiciones mentales que te hacen sentir desconectado de tu experiencia subjetiva. Pueden afectar sus pensamientos, recuerdos o acciones.
Este artículo explicará más sobre el trastorno de despersonalización-desrealización junto con sus síntomas, diagnóstico y tratamiento.
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Características, rasgos y síntomas
Aunque son experiencias separadas, la despersonalización y la desrealización suelen ocurrir juntas en DPDR. La despersonalización significa sentirse como si estuvieras fuera de tu cuerpo o mente, mientras que la despersonalización significa sentir que lo que te rodea no es real.
La despersonalización puede tener los siguientes síntomas:
- Sentirse desconectado de su cuerpo, sentimientos y mente
- Sentirse fuera de tu cuerpo y observar tu vida.
- No poder describir tus emociones.
- Sentirse entumecido
- Sintiendome como un robot
- Sentir que no puede controlar lo que dice o hace
- Tener problemas de memoria
La desrealización puede tener los siguientes síntomas:
- Sentirse desconectado de su entorno
- Pensando que el mundo no es real
- Sentir como una pared de cristal te separa del mundo
- Tener visión distorsionada, como ver objetos borrosos, incoloros e inusualmente pequeños o grandes.
Los síntomas de DPDR pueden durar horas, días, semanas o meses. La mayoría de las personas experimenta episodios de síntomas, pero es posible padecerlos de forma crónica.
Diagnóstico
El DSM-5 describe los criterios para diagnosticar el trastorno de despersonalización-desrealización. Una persona debe tener:
- Episodios constantes o recurrentes de desrealización, despersonalización o ambas
- Durante estos episodios, son capaces de mantener contacto con la realidad.
- Angustia o deterioro significativo en áreas de funcionamiento
- Exámenes físicos
- Análisis de sangre
- Análisis de orina
- Resonancia magnética o tomografía computarizada del cerebro
- Electroencefalograma (EEG)
Causas
Se desconoce la causa exacta de DPDR. Existen varios factores de riesgo para el trastorno de despersonalización-desrealización que incluyen:
- Estrés severo
- Trauma
- Ansiedad
- Depresión
- Violencia doméstica
- Abuso o negligencia emocional
- Drogas ilícitas
- La privación del sueño
- Crecer con un miembro de la familia con una enfermedad mental importante
- Que un ser querido muera repentinamente
- Tener otros trastornos mentales.
Tratamiento
Algunas personas pueden recuperarse del trastorno de despersonalización-desrealización por sí mismas sin tratamiento. Otros pueden beneficiarse de medicamentos o psicoterapia. Es posible realizar una recuperación completa de DPDR.
Medicamentos
No existe un medicamento específico que trate el trastorno de despersonalización-desrealización, pero su proveedor de atención médica puede recetar medicamentos para tratar algunos de los síntomas o afecciones relacionadas.
Es posible que necesite medicamentos para tratar:
- Depresión
- Ansiedad
- Ataques de pánico
Los medicamentos pueden incluir:
- Antidepresivos
- Medicamentos contra la ansiedad
Psicoterapia
La psicoterapia es un tratamiento común para el trastorno de despersonalización-desrealización. Se enfoca en eliminar los factores estresantes subyacentes que causaron la afección y ayudar al paciente a arraigarse más en su experiencia.
La psicoterapia puede incluir:
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
- Terapia de comportamiento
- Terapia psicodinámica
- Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR)
- Hipnoterapia
Albardilla
Hay diferentes formas de lidiar con DPDR, y es posible que deba probar varias de ellas antes de encontrar la que funcione para usted. Hacer frente al trastorno de despersonalización-desrealización puede incluir:
- Meditación
- Técnicas de relajación
- Consciencia
- Ejercicios de respiración
- Ejercicios de diálogo interno
Resumen
El trastorno de despersonalización-desrealización es una condición que lo hace sentir desconectado de su cuerpo, pensamientos y entorno. Los medicamentos y la psicoterapia son opciones de tratamiento comunes que pueden ayudarlo. También es posible recuperarse de DPDR sin ningún tratamiento.
Una palabra de Googlawi
Si tiene un trastorno de despersonalización-desrealización, es importante recordar que la recuperación es posible. Tiene múltiples opciones de tratamiento para elegir e incluso puede recuperarse por su cuenta. También es posible que desee probar diferentes estrategias de afrontamiento para afrontar los episodios de DPDR.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Cuáles son ejemplos de despersonalización?
- ¿En qué se diferencia la desrealización de la despersonalización?
- ¿Cuánto dura la despersonalización?
- ¿Es común la disociación?