Las mujeres embarazadas a menudo se preguntan si sabrán cuándo comienza el verdadero trabajo de parto. El final del embarazo está lleno de molestias, incluidas las falsas contracciones que imitan los dolores del parto, lo que dificulta determinar cuándo es exactamente el momento de llamar al médico.
El trabajo de parto se divide en tres fases: temprana, activa y transicional. El trabajo de parto temprano se conoce como fase latente. Esta es la fase menos difícil del trabajo de parto, pero a menudo es la que dura más. Algunas mujeres están en trabajo de parto temprano durante varios días, mientras que otras permanecen en esta fase solo unas pocas horas.
Aunque cada mujer experimenta el trabajo de parto latente de manera diferente, el trabajo de parto latente es invariablemente el primer paso en el proceso del parto. Conocer los signos del trabajo de parto prematuro puede ayudarla a prepararse mejor y a comprender cuándo debe ir al hospital.
¿Qué es el trabajo de parto latente?
El trabajo de parto latente es la primera etapa del trabajo de parto y el nacimiento. Durante esta fase, comenzará a sentir contracciones regulares. A diferencia de las contracciones de Braxton Hicks, las verdaderas contracciones del trabajo de parto continuarán en un patrón y eventualmente se acercarán más.
Las contracciones ocurrirán entre 5 y 30 minutos durante el trabajo de parto temprano, por lo general durarán entre 25 y 30 segundos. A continuación, le indicamos cómo detectar la diferencia entre dolores de parto verdaderos y falsos:
- Verdaderas contracciones del trabajo de parto: son contracciones constantes que aumentan en fuerza y frecuencia. Las verdaderas contracciones del trabajo de parto comienzan en la zona lumbar antes de pasar al frente del abdomen. No se aliviarán simplemente cambiando de posición.
- Contracciones de Braxton Hicks: son contracciones irregulares y, a menudo, se detienen cuando camina, descansa o cambia de posición. Las contracciones de Braxton Hicks afectan la región pélvica o abdominal inferior. Pueden desarrollarse tan pronto como en el segundo trimestre, pero son más comunes hacia el final del embarazo.
Durante el trabajo de parto temprano, su cuello uterino se dilatará a tres centímetros; también comenzará a adelgazarse, lo que se conoce como borramiento. Las contracciones ayudan en este proceso abriendo y ablandando lentamente el cuello uterino.
El trabajo de parto prematuro es impredecible y, por lo general, es más prolongado para las mamás primerizas. El trabajo de parto latente puede durar hasta 10 a 12 horas en partos posteriores.
Identificación del trabajo de parto temprano
El inicio del trabajo de parto es diferente para todos. Algunas mujeres apenas sienten contracciones tempranas, especialmente si se han dilatado lentamente en el transcurso de varios días. Para otros, las contracciones pueden resultar incómodas desde el principio.
Durante el trabajo de parto temprano, puede experimentar:
- Calambres parecidos a la menstruación
- Diarrea
- Presión abdominal inferior
- Una sensación de calor en el abdomen.
- Dolor de espalda (constante o con cada contracción)
- Indigestión
También es normal notar una secreción teñida de sangre, o un espectáculo sanguinolento, a medida que se expulsa el moco que bloquea la abertura cervical durante el embarazo. Algunas mujeres experimentarán una ruptura de las membranas amnióticas durante el trabajo de parto latente, aunque es más probable que se rompa la fuente durante la fase activa.
Qué hacer durante la fase latente
Saber que está en trabajo de parto temprano puede generar sentimientos de entusiasmo, alivio e incluso ansiedad por la incertidumbre que se avecina. Si se siente nerviosa cuando comienza el trabajo de parto, existen formas de ayudarla a relajarse durante el proceso, como:
- Tomando una ducha
- Salir a caminar
- Revisando su plan de parto
- Escuchando música
- Hablar con tu pareja
- Comer una comida ligera
- Alertando a las fiestas necesarias (familias, doulas, etc.)
Si el trabajo de parto comienza por la noche, intente dormir un poco. Es importante descansar y guardar fuerzas si puede. Durante el día, puede seguir con su rutina habitual. Ver televisión, organizar la ropa del bebé o participar en otra actividad puede ayudar a pasar el tiempo hasta que el trabajo de parto se vuelva más activo.
Consejos para aliviar el dolor
El malestar puede ser intenso para algunas mujeres durante el parto inicial. Para aliviar el dolor, intente:
- Rebotar en una pelota de ejercicios
- Hacer que su pareja de nacimiento le aplique presión en la espalda con pelotas de tenis
- Practicar la respiración rítmica
- Tomando un baño tibio
- Aplicar una compresa tibia o fría en las áreas dolorosas.
Cuándo llamar a su médico o partera
Incluso si no planea ir al hospital de inmediato, es útil llamar a su proveedor para informarle que ha comenzado el trabajo de parto.
Es probable que le indiquen que se quede en casa hasta que sus contracciones se vuelvan más fuertes y más cercanas. Por lo general, los médicos siguen la regla 5-1-1: es decir, sus contracciones tienen una diferencia de cinco minutos, duran un minuto a la vez y han estado ocurriendo durante al menos una hora.
Si se le rompió el agua o está sangrando, es importante que transmita esa información a su proveedor. El médico o la partera le preguntarán sobre el color de su líquido amniótico, que debe ser transparente. Un tinte verde-amarillo significa que el líquido ha sido coloreado por meconio y requiere la atención de un médico.
El sangrado es normal durante el trabajo de parto, pero un sangrado significativo (más de dos cucharadas) podría significar un problema con la placenta. En casos de sangrado excesivo, su proveedor le recomendará que se dirija al hospital o al centro de maternidad para que lo examinen.
Llegando al Hospital
Una vez que esté en el hospital, o con su partera en casa, la examinarán para determinar la dilatación de su cuello uterino. Algunas mujeres se dilatan a varios centímetros antes de darse cuenta de que están en trabajo de parto, mientras que otras experimentan fuertes contracciones mientras solo están dilatadas de 1 a 2 centímetros.
Su médico, enfermera o partera también examinará su cuello uterino para medir el borramiento. Este proceso permite que el bebé se mueva hacia el canal del parto y se mide en porcentajes. Un cuello uterino que está borrado al 0% indica que no hay adelgazamiento, 50% significa que el cuello del útero tiene la mitad de su grosor normal y 100% está completamente adelgazado.
Su proveedor utilizará esta información junto con la posición del cuello uterino y de su bebé para determinar los próximos pasos. Si mide menos de 3 centímetros y no siente mucho dolor, usted y su proveedor pueden decidir que debe descansar en casa hasta que comience el trabajo de parto. Sin embargo, si siente mucho dolor o si se le rompió la fuente, es probable que lo ingresen.
Una vez que tenga una dilatación de más de 5 o 6 centímetros, la mayoría de los médicos le recomendarán que permanezca en el hospital o en el centro de maternidad hasta que nazca su bebé.
Una palabra de Googlawi
Ha estado imaginando su trabajo de parto desde que comenzó su embarazo y es normal sentir una variedad de emociones cuando llega el momento. La fase latente del trabajo de parto puede ser prolongada, pero es el primer paso en la dirección de finalmente conocer a su bebé.
Comuníquese honestamente con su proveedor durante esta fase para que puedan brindarle el mejor apoyo durante el proceso. Si tiene alguna pregunta o inquietud, asegúrese de llamar a su médico o partera para que le aconsejen.
Si aún no lo ha hecho, considere hacer una lista con su pareja de nacimiento sobre cuándo llamará o irá al hospital una vez que comience el trabajo de parto. Esto te ayudará a sentirte mejor preparado para el gran día.