Una doula es un profesional capacitado para apoyar emocional y físicamente a una persona durante su embarazo, durante e incluso después del parto. Una doula también está destinada a servir como una persona de apoyo o entrenadora para la pareja o los miembros de la familia de la persona que están desempeñando un papel activo en el embarazo. Las doulas a menudo se conocen como trabajadoras del parto, que es un término general que abarca a otros profesionales del parto y perinatales.
Este artículo analiza el papel de una doula en el viaje del embarazo.
kali9 / Getty Images
¿Qué hace una doula?
Además del apoyo emocional y físico, una doula brinda información para ayudarla a aprender sobre el embarazo, el proceso de parto y cómo elaborar un plan antes y durante el parto de su bebé.
Las doulas no pueden dar a luz bebés, ya que está fuera de su ámbito de práctica y es ilegal que lo hagan. También es importante tener en cuenta que las doulas no pueden reemplazar el papel de partera u obstetra. A menos que tengan una educación adicional o una licencia como profesional médico, una doula es un profesional de apoyo sin licencia que no puede realizar ningún procedimiento o deberes médicos.
Prenatalmente, la función principal de una doula es brindar información y educación sobre el embarazo y qué esperar. Algunas doulas incluso acompañan a las personas embarazadas a sus citas, pero debido a las recientes restricciones de COVID-19, esto puede volver a ser posible o no.
Como alternativa, reunirse o comunicarse con su doula después de sus visitas prenatales es una opción, dependiendo de los servicios específicos que haya acordado.
Una doula también puede ayudarla guiándola durante el parto con técnicas de respiración útiles y medidas de comodidad.
Para muchos, una doula sirve como una salvaguarda adicional en su plan de parto para ayudarlos a abogar por el nacimiento que desean.
Doulas y cónyuges
A veces existe la idea errónea de que una doula no es necesaria si hay una pareja presente, o que una doula ocupará su lugar en la sala de partos. En realidad, es todo lo contrario. Una doula está destinada a complementar su sistema de apoyo, y su entrenamiento puede permitir que su pareja sea tan práctica o no como ambos deseen.
¿Por qué considerar una doula?
Las investigaciones muestran que el apoyo continuo de una persona embarazada durante el parto puede tener muchos beneficios para la persona que da a luz y para el bebé.
Algunos de los beneficios incluyen:
- Mayor probabilidad de parto vaginal espontáneo.
- Se necesitan menos intervenciones de parto (es decir, uso de instrumentos de parto durante el parto vaginal)
- Disminución del uso de analgesia.
- Mano de obra más corta
- Disminución del parto por cesárea
- Puntajes de Apgar mejorados, que miden la salud del bebé inmediatamente después
- Sentimientos más positivos sobre la experiencia del parto.
Mortalidad maternal
En los Estados Unidos, la mortalidad materna es un problema constante, especialmente después del parto. En 2019, hubo 20,1 muertes maternas por cada 100.000 nacidos vivos. Además, existen importantes disparidades en la mortalidad materna, especialmente para las mujeres negras, que tienen 2,5 veces más probabilidades de morir durante el parto.
Cómo encontrar una doula
Cómo buscar una doula
Hay varias formas de encontrar una doula.
Empiece por buscar en los directorios de organizaciones profesionales de doulas como DONA, CAPPA y la Asociación Nacional de Doulas Negras. Los directorios organizacionales son gratuitos y son un buen lugar para comenzar a buscar doulas locales.
Un sitio web popular, Doula Match es otra alternativa gratuita para buscar doulas que puedan estar disponibles para contratar. Además, las listas de Doula Match incluyen rangos de precios, que pueden darte una idea de cuánto necesitas presupuestar para contratar una doula.
Una de las mejores formas de encontrar una doula o cualquier profesional de apoyo al parto que la ayude es pedirle referencias a su red. Las referencias pueden provenir de amigos, su proveedor de atención médica o incluso un grupo local de crianza en línea de confianza.
Diferentes tipos de Doulas
El nacimiento y el posparto son los tipos más comunes de doulas.
- Una doula de nacimiento puede ayudar a apoyar a las personas durante el parto antes del nacimiento e inmediatamente después del nacimiento. En la mayoría de los casos, el apoyo comenzará alrededor del tercer trimestre.
- Una doula posparto puede ayudar a cuidar a su nuevo bebé e incluso hacerse cargo de algunas de las tareas del hogar, como la preparación de comidas y las tareas domésticas ligeras.
También hay una variedad de diferentes áreas de especialidad de doulas que incluyen servicios de apoyo para personas embarazadas, algunos de los cuales incluyen el cuidado de hermanos mayores, apoyo por duelo (es decir, aborto espontáneo, muerte fetal) y apoyo para el aborto.
Decidir contratar una doula
Durante la pandemia de COVID-19, deberá considerar los protocolos del hospital o del centro de maternidad con respecto a las visitas. Muchos centros de maternidad han seguido permitiendo a las doulas durante el parto como persona de apoyo.
Sin embargo, dependiendo del hospital, puede haber ciertos criterios y reglas establecidas que limitan la cantidad de personas presentes durante su nacimiento. En algunos casos, solo se puede permitir una persona de apoyo, como una pareja o un miembro de la familia.
Preguntas para hacer antes de contratar
Debe reunirse con cualquier persona potencial que desee contratar como parte de su equipo de parto y examinarla. Esto incluye doulas potenciales.
Deberá asegurarse de que se ajusten bien a sus necesidades, personalidad y que tengan la experiencia necesaria para brindarle apoyo prenatal y durante el parto.
Algunas preguntas que quizás quiera hacer durante una entrevista son:
- ¿Qué tipo de formación o certificación tiene?
- ¿Qué incluye tu experiencia? ¿Se especializa en algún tipo particular de partos (es decir, parto natural, partos en el hogar, cesáreas, partos múltiples o parto vaginal después de una cesárea [PVDC])?
- ¿A cuántas otras embarazadas ha apoyado?
- ¿Qué tipo de servicios ofrecen?
- ¿Cuánto costará contratarte?
- Si no está disponible cuando entre en trabajo de parto, ¿tiene un colega que pueda apoyarme? ¿Puedo conocer a esa persona con anticipación?
- ¿Tiene un contrato para que lo firme?
Costo medio
Según su ubicación geográfica, el nivel de experiencia y los servicios ofrecidos determinarán el costo de la doula. El costo promedio de una doula en los Estados Unidos está entre $ 800 y $ 2,500.
Hay programas comunitarios que ofrecen doulas gratuitas o de bajo costo, y algunas doulas ofrecen una escala móvil. Algunas compañías de seguros y empleadores han comenzado a reembolsar o cubrir el costo de una doula.
Resumen
Una doula es un profesional capacitado que ayuda a una persona durante su embarazo. Brindan apoyo físico y emocional, así como educación sobre el embarazo. Una doula no ayuda con el nacimiento real y no puede dar a luz bebés.
Una palabra de Googlawi
El nacimiento de un bebé es una ocasión feliz, y tener un sistema de apoyo en su lugar puede hacerlo aún mejor. Muchos padres se benefician de la contratación de una doula para que los apoye en su viaje. Si no puede pagar una doula, es posible que haya opciones gratuitas o de bajo costo en su área. Sepa que incluso sin una doula, su equipo de atención del parto está bien equipado para guiarla durante su embarazo.