Un gráfico trifásico es un gráfico de temperatura corporal basal (BBT) con tres aumentos de temperatura distintos. (Más sobre esto a continuación). Se cree que este patrón es una posible señal de embarazo y, debido a esto, este tipo de gráficos son muy codiciados en toda la comunidad de gráficos de fertilidad.
Obtener este patrón en su propia tabla puede generar esperanzas de un test de embarazo positivo e incluso una conciencia repentina de otros posibles síntomas tempranos del embarazo.
Algunas preguntas que las personas tienen sobre las tablas de BBT trifásicas incluyen:
- ¿Cómo puedes detectar un gráfico trifásico? ¿Qué hace que ocurra este patrón, teóricamente hablando?
- ¿Es una señal de embarazo confiable?
Descripción general
Primero, sería útil definir bifásico. Cada gráfico de temperatura corporal basal que indica la ovulación es bifásico.
Para descomponer la palabra, bi significa dos y fásico significa relacionado con una fase. En una tabla de BBT con ovulación, hay dos fases de temperatura distintas: una antes de la ovulación y la otra después de la ovulación.
La ovulación se indica en una tabla BBT por un cambio ascendente distintivo y sostenido en la temperatura corporal.
Si observa el gráfico de muestra en la imagen de arriba, está claro que las temperaturas antes del día 15 son generalmente más bajas que las temperaturas después del día 15. Para este gráfico de muestra, así es como sabemos que la ovulación ocurrió el día 15.
Ahora, con un gráfico trifásico, hay tres cambios de temperatura.
Tri significa tres, que probablemente ya sepa. Para que una gráfica sea verdaderamente trifásica, este tercer cambio de temperatura debe ocurrir al menos siete días después de la ovulación.
Mire la tabla de ejemplo de arriba. ¿Ve que hay un tercer cambio de temperatura a partir del día 25? Este cambio ocurrió diez días después de la ovulación.
Sin embargo, incluso si comenzó un poco antes, digamos solo siete días después de la ovulación, aún podría indicar que el gráfico mostró un patrón trifásico.
Fiabilidad
Fertility Friend, una compañía de software en línea de gráficos de fertilidad gratuita, realizó un análisis informal de los gráficos de temperatura corporal basal en su sitio, para ver si un patrón trifásico podría indicar un embarazo. Este no fue de ninguna manera un estudio científico revisado por pares, pero los resultados son interesantes de considerar.
En su análisis informal, consideraron que un patrón trifásico es un segundo cambio significativo hacia arriba en la temperatura de al menos 0.3 F, que ocurre al menos 7 días después de la ovulación.
(En la práctica, no existe una definición definitiva real de un gráfico trifásico. Las mujeres que comparan y comparten gráficos pueden estar en desacuerdo sobre si un patrón determinado podría considerarse trifásico o no. La definición aquí es solo para fines de análisis).
Después de analizar casi 150.000 gráficos de BBT, los investigadores encontraron que el 12% de todos los gráficos de embarazo mostraban un patrón trifásico. Al observar los gráficos sin embarazo, encontraron que solo el 4.5% de los gráficos mostraban un patrón trifásico.
Entonces, según estos datos, un gráfico que indica un patrón trifásico tiene tres veces más probabilidades de pertenecer a una mujer embarazada.
Hay un hecho muy importante que señalar aquí, en caso de que se los haya perdido:
- Mientras que el 12% de las tablas de embarazo tenían el patrón trifásico, el 88% no.
O, para decirlo de otra manera, si observara las tablas de BBT embarazadas de 100 mujeres, solo una o dos de ellas mostrarían el patrón trifásico. Sin embargo, si no ve el patrón, ¡esto no significa que no esté embarazada!
También es importante tener la tabla trifásica no siempre significa que está embarazada. Como indicaron las estadísticas anteriores, aproximadamente 5 de cada 100 gráficos (4,5%) de mujeres no embarazadas todavía mostraban un patrón trifásico. Algunas mujeres pueden tener gráficos de patrones trifásicos con regularidad y no siempre indican un embarazo.
Causas
¿Qué causa ese tercer cambio de temperatura?
Para una tabla sin embarazo, una tabla trifásica podría ser causada por una diferencia en la temperatura de su habitación, una enfermedad leve (no lo suficiente como para causar fiebre, pero tal vez un ligero aumento de temperatura) o sus hormonas se emocionan demasiado por no mucho.
¿Qué pasa si estás embarazada? En ese caso, el patrón trifásico podría ser causado por aumentos adicionales de la hormona progesterona.
Es la hormona progesterona la que provoca el cambio original en el momento de la ovulación. La progesterona activa el revestimiento del útero para que se prepare para la implantación de un embrión, suprime la ovulación (por lo que no puede quedar embarazada cuando ya está embarazada) y evita que el endometrio se desprenda cuando puede haber un embrión o un bebé allí.
La teoría es que la implantación de un embrión provoca una mayor producción de la hormona progesterona. Ese impulso repentino puede provocar otro cambio de temperatura.
Cuándo hacerse una prueba de embarazo
Alguna excusa para hacer una prueba de embarazo temprana, ¿verdad? ¡Y tal vez este sea el mes en que finalmente vea un BFP temprano (Big Fat Positive)! O tal vez no.
Hay muchas buenas razones para no realizar una prueba de embarazo temprana. Podría pensar que un patrón trifásico es una buena razón para seguir adelante y realizar la prueba antes de que su período se retrase.
Sin embargo, tenga en cuenta que las pruebas de embarazo buscan la hormona del embarazo hCG y no la progesterona. Incluso si sus niveles de progesterona son ligeramente más altos, no significa que sus hormonas del embarazo sean más altas.
Puede obtener un BFN (Big Fat Negative) incluso si está embarazada, lo cual no es ideal.
Considere posponer las pruebas hasta que su período se retrase o hasta que muestre 16 días de altas temperaturas en su gráfico.
Dieciséis días de altas temperaturas es la mejor señal de embarazo que puede encontrar en una tabla de BBT.
Una palabra de Googlawi
El registro de la temperatura corporal basal es una excelente manera de conocer mejor su ciclo menstrual, detectar el día de la ovulación y conocer cuáles son sus días más fértiles del mes. Puede tener la tentación de buscar signos de embarazo en su gráfico, como el patrón trifásico, pero el signo más confiable de embarazo en un gráfico BBT es que su fase lútea pasó de 16 días.
En otras palabras, su período se retrasa unos días. Si bien es más probable que vea un patrón trifásico en su gráfico si está embarazada, ver uno no significa que esté segura de que esté embarazada ... y no ver uno no significa que no lo esté.