Es bastante común que las personas con problemas de salud mental se resistan a la idea de buscar tratamiento. El trastorno límite de la personalidad (TLP) es muy tratable, sin embargo, muchas personas con TLP niegan tener un problema o evitan recibir ayuda.
Descripción general
Hay tantas razones por las que la gente se niega a recibir ayuda. Muchos temen el estigma asociado a los problemas de salud mental. Otros sienten que no pueden dedicar el tiempo y / o los recursos económicos necesarios para participar en la terapia.
Es posible que algunos no estén dispuestos a admitir que tienen un problema en primer lugar, o pueden pensar que el tratamiento no funcionará para ellos (a pesar de la clara evidencia de investigación que indica lo contrario; ahora tenemos una serie de tratamientos efectivos para el TLP y una serie de otras condiciones de salud mental).
No puedes forzarlo
Cualesquiera que sean las razones, ser el ser querido de alguien que se está involucrando en un comportamiento autodestructivo, lastimando y manipulando a otros con sus arrebatos y volatilidad, y negándose a dar pasos hacia el cambio puede ser una experiencia desgarradora, derrotadora y dolorosa. .
En esta posición, muchos seres queridos sienten la necesidad de hacer algo que convenza a su ser querido de buscar ayuda por el bien de esa persona y de ellos mismos.
Establecer límites
El hecho es que si su ser querido es un adulto, usted no tiene control sobre lo que hace o deja de hacer al final del día. Esta falta de control naturalmente deja a muchos seres queridos sintiéndose desesperados e indefensos, pero no tiene por qué ser así.
Ya sea que su cónyuge, hijo, padre, hermano o amigo presente síntomas de TLP, hay pasos que puede seguir para establecer límites en su relación y mejorar su propia calidad de vida, incluso si la persona con TLP no está lista para reconocer el problema. Mientras tanto, puede seguir animando a su ser querido a buscar ayuda profesional.
Apoya a tu ser querido y a ti mismo
Hay varias cosas que puede hacer para apoyar la recuperación de su ser querido, y muchas de ellas incluyen establecer sus propios límites y no permitir el comportamiento abusivo de su ser querido.
Si cree que su ser querido tiene un comportamiento autodestructivo o está en peligro de suicidio, no lo deje solo. Llame a su médico, terapeuta o al 911.
Estrategias
A continuación, se ofrecen algunos consejos para ayudar a su ser querido y protegerse a sí mismo:
- Deja en claro los tipos de comportamiento que no tolerarás, enfocándote en ti mismo. Podrías decir: "Si no puedes hablar con calma / dejar de abusar verbalmente en este momento, me apartaré de la conversación".
- Involucre a toda la familia en la conversación sobre cómo establecer límites con su ser querido. Si la persona con TLP está furiosa o emocionalmente volátil con alguno de ustedes, acuerde los pasos que tomará en esa situación, como salir de la habitación.
- No tolere el abuso verbal o la violencia física. Si su ser querido intenta hacerle daño, llame a la policía.
- Únase a grupos de apoyo y busque recursos para los seres queridos de las personas con TLP. Involucrarse en estos grupos e informarse sobre el trastorno puede ayudarlo a comprender mejor el TLP y tomar decisiones sobre cómo quiere vivir su vida en relación con su ser querido con TLP.
- Probablemente, gaste mejor su energía en actividades de cuidado personal, que están bajo su control, que en cambiar el comportamiento de su ser querido, que no está bajo su control.
- Recuerde que, aunque ama mucho a su familiar, su propia seguridad y cuidado personal siempre deben ser su prioridad. Si su ser querido continúa cruzando fronteras o lo hace sentir inseguro, es posible que deba encontrar un arreglo de vivienda alternativo o, si no viven juntos, simplemente mantenga su distancia de esta persona.
- Permitir que su abuso continúe hace mucho más daño que bien, y no solo para usted, sino también para ellos.
Si usted o un ser querido está luchando con TLP, comuníquese con la Línea de ayuda nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) al 1-800-662-4357 para obtener información sobre las instalaciones de apoyo y tratamiento en su área.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra Base de datos de la línea de ayuda nacional.