La lactancia es el proceso por el cual la leche se crea en las glándulas mamarias y luego se secreta. La lactancia continúa debido a la extracción regular de leche y la estimulación de los pezones, lo que permite a los padres amamantar a su bebé.
Beneficios
La lactancia materna tiene numerosos beneficios tanto para los padres como para el bebé.
Para bebé
Para el bebé, la leche materna contiene nutrientes vitales que permiten que el bebé se convierta en un niño sano. La leche materna también puede ayudar a proteger contra enfermedades e infecciones.
A medida que los bebés crecen, la leche materna cambia para satisfacer sus necesidades nutricionales y es el único alimento o líquido que necesita un bebé durante los primeros seis meses de vida.
Para la mayoría de los bebés, la leche materna se puede digerir fácilmente y es beneficiosa para el sistema gastrointestinal. Los estudios han indicado que los bebés que fueron amamantados durante los primeros seis meses de su vida experimentaron:
- Menos infecciones respiratorias y de oído
- Una menor probabilidad de malestar estomacal.
- Menor incidencia del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)
Los bebés que son amamantados tienen menor riesgo de:
- Asma
- Diabetes tipo 1
- Obesidad
- Enfermedad grave de las vías respiratorias inferiores
- Infecciones de oído
- Síndrome de muerte súbita infantil
- Infección gastrointestinal
- Enterocolitis necrotizante (ECN)
La lactancia materna puede tener beneficios a largo plazo para los bebés, ya que la leche materna protege contra el aumento de la presión arterial y la diabetes más adelante en
Para
Para los padres, la lactancia materna disminuye el riesgo de cáncer de mama y de ovario. Los padres que amamantan también tienen un riesgo menor de diabetes tipo 2 e hipertensión arterial.
La lactancia materna también puede ayudar al proceso de curación después del parto.
Desafíos
La lactancia materna puede resultar difícil, especialmente en los primeros días. La lactancia materna requiere paciencia y práctica. Un asesor de lactancia o una enfermera pueden ayudarla con la lactancia en el hospital antes de que se vaya a casa.
Algunas mujeres pueden encontrar una serie de desafíos al amamantar, mientras que otras pueden no tener problemas.
Algunos desafíos incluyen:
Dolor en los pezones
Muchos padres notan que sus pezones se sienten sensibles o adoloridos cuando comienzan a amamantar. La lactancia materna debe ser cómoda.
Si le resulta incómodo amamantar, hay varias cosas que puede intentar, que incluyen:
- Pruebe diferentes posiciones para amamantar.
- Asegúrese de que el bebé tenga un buen agarre. Su bebé no debe succionar solo del pezón, sino de la areola (el color más oscuro alrededor del pezón).
- No retrase las alimentaciones. Hacerlo puede causar más dolor y afectar el suministro de leche.
- Mantenga los pezones agrietados húmedos con crema de lanolina o ungüento para amamantar.
- Deje que los pezones se sequen al aire después de amamantar.
Bajo suministro de leche
A muchos padres les preocupa que su producción de leche se esté agotando o no sea suficiente. Las señales de que un bebé está recibiendo suficiente leche incluyen:
- El interés del bebé por la lactancia materna
- Chupar y tragar leche rítmicamente
- Lactancia materna en cada pecho en cada toma
- Tener pañales sucios y mojados con regularidad.
- Creciendo a un ritmo normal según lo juzgado por los aumentos regulares de peso, longitud y tamaño de la cabeza.
Entre seis semanas y dos meses, es posible que sus senos no se sientan tan llenos como antes. Esto es normal.
Los brotes de crecimiento pueden hacer que su bebé se alimente con más frecuencia. No se preocupe por quedarse sin leche. La lactancia materna con mayor frecuencia aumenta la producción de leche.
- Asegúrese de que el bebé esté bien prendido.
- Amamante con frecuencia (tome la iniciativa del bebé para determinar con qué frecuencia).
- Ofrezca ambos pechos en cada toma.
- En los primeros seis meses, evite dar fórmula para bebés o cereales además de la leche materna.
Si lo anterior no ayuda, hable con su proveedor de atención médica.
Mastitis
La mastitis es una infección mamaria que puede causar dolor o bultos en la mama. Por lo general, ocurre solo en un seno.
Los síntomas incluyen:
- Náusea
- Síntomas parecidos a la gripe
- Dolor de cuerpo
- Fatiga
- Vómitos
- Secreción amarilla de los pezones
- Senos calientes o tibios que pueden aparecer rojos o rosados.
Si experimenta mastitis:
- Masajee el área dolorida, moviendo los dedos en un movimiento circular hacia el pezón.
- Amamante del seno infectado al menos cada dos horas para evitar que el seno se llene demasiado.
- Aplicar calor con un paño húmedo.
- Use un sostén de apoyo que no sea demasiado apretado.
- Obtenga ayuda de los demás y descanse.
Si los síntomas no mejoran en 24 horas, hable con su proveedor de atención médica.
Busque atención médica
Debe llamar a su proveedor de atención médica de inmediato si:
- Hay pus en la leche materna.
- Hay sangre en la leche materna.
- Ambos senos se ven afectados.
- Los síntomas son repentinos y graves.
- Hay rayas rojas cerca del área afectada de la mama.
Congestión
Al amamantar, es normal que los senos se sientan más pesados y llenos. La congestión ocurre cuando los senos se vuelven duros y dolorosos debido a la acumulación de leche. Esto puede suceder en cualquier momento, pero es más común de tres a cinco días después del parto.
Los síntomas incluyen:
- Calor
- Enrojecimiento
- Palpitante
- Hinchazón de las mamas
- Sensibilidad en los senos
- Pezones aplastados
- Fiebre leve
Si experimenta congestión:
- Amamante con frecuencia después del nacimiento.
- Trabaje con un asesor en lactancia para que le ayude a extraer más leche del seno.
- No use chupetes o biberones en las primeras semanas de amamantamiento.
- Amamante con frecuencia en el lado congestionado.
- Extraiga a mano o extraiga una pequeña cantidad de leche antes de amamantar.
- Use una compresa fría en el seno para aliviar el dolor.
- Masajea el pecho.
La congestión puede provocar la obstrucción de los conductos o infecciones mamarias si no se trata de inmediato.
¿Con qué frecuencia debo amamantar?
Los bebés deben ser amamantados a demanda durante el día y la noche. Las señales de que un bebé tiene hambre incluyen:
- Se lleva las manos a la boca
- Gira la cabeza hacia el pecho o el biberón de mamá
- Frunce, se golpea o se lame los labios
- Tiene las manos apretadas
El recién nacido promedio se alimenta de ocho a 12 veces al día. Algunos bebés disfrutan de la alimentación en grupo, que es cuando quieren amamantar cada hora durante varias tomas.
A los bebés se les debe permitir amamantar mientras succionen vigorosamente el primer pecho y parezcan satisfechos. No es necesario que haya un límite en la duración de las tomas a menos que los pezones estén adoloridos.
Es posible que algunos bebés no se alimenten de ambos senos en cada toma. Esto está bien, y a los bebés se les puede ofrecer el otro pecho en la siguiente toma.
¿Cuánto tiempo debo amamantar?
Se recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente durante los primeros seis meses de vida. Después de esto, se recomienda la lactancia materna continua junto con los alimentos complementarios adecuados hasta la edad de 2 años o más.
Idealmente, los padres deberían amamantar a sus bebés durante al menos un año. Cuanto más tiempo se amamanta a un bebé, mayor es su protección contra ciertas enfermedades y dolencias. Del mismo modo, cuanto más tiempo amamanta una persona, mayores son los beneficios para su salud.
¿Y si no puedo?
Independientemente del motivo por el que no pueda amamantar, recuerde que amamantar no es la única forma de proporcionar nutrición y construir una relación cercana con su hijo. Su bebé puede obtener la nutrición que necesita de la leche materna donada, fórmula infantil o fórmula infantil especial.
Una palabra de Googlawi
La lactancia brinda una gran oportunidad para que los padres y el bebé se unan, pero conlleva algunos desafíos. Si se siente frustrada, intente comunicarse con un asesor de lactancia para obtener orientación y apoyo.
Si no puede amamantar, no se preocupe. Existen fórmulas que pueden proporcionarle a su bebé los nutrientes esenciales que necesita para crecer.