Las estrías y el embarazo a menudo van de la mano, ya que no existe una píldora mágica o un producto tópico comprobado que las prevenga y aún no tenga cura.
Si bien puede parecer que no hay rima o razón por la cual las personas tendrán o no estrías, existen algunos factores contribuyentes conocidos.
Este artículo analiza los factores de riesgo, el tratamiento y la prevención del estiramiento.
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¿Qué tan común es el estiramiento?
Las estrías afectan hasta al 90% de las personas embarazadas.
¿Qué son las estrías?
La piel que se ha estirado por un crecimiento rápido, ya sea por el embarazo o por el aumento de peso, o que se ha encogido debido a la pérdida de peso, puede provocar estrías, también llamadas estrías distendidas.
Durante el embarazo, la piel se estira de muchas maneras para adaptarse a un bebé en crecimiento. Después de este estiramiento, la piel no vuelve a la normalidad y en su lugar se puede formar una cicatriz.
Las estrías frescas comienzan como:
- Rosa
- Marrón rojizo
Con el tiempo, las estrías se vuelven rayas más tenues de líneas blancas. Cuando aparecen las estrías por primera vez, pueden elevarse o causar picazón.
¿Cuándo suelen aparecer las estrías durante el embarazo?
Las estrías suelen aparecer durante el segundo y tercer trimestre.
Las estrías suelen aparecer en estos lugares durante el embarazo:
- Estómago
- Caderas
- Espalda baja
- Muslos
- Pechos
La gravedad de las estrías puede variar de leve a extrema. No son peligrosos desde el punto de vista médico, pero pueden desfigurar y crear ansiedad y angustia emocional en las personas que los padecen.
Factores de riesgo
Si está embarazada, aumentar demasiado de peso puede aumentar las posibilidades de tener estrías. Por lo tanto, aumentar de peso gradualmente en el transcurso de nueve meses y mantenerse dentro de las pautas de solo aumentar de 25 a 35 libras con un solo bebé puede ayudar a prevenirlos.
Otros factores de riesgo adicionales que pueden hacer que las estrías sean más probables incluyen:
- Ser mujer
- Tener antecedentes personales o familiares de estrías. Si su madre tenía estrías, tiene una mayor probabilidad de desarrollarlas.
- Estar embarazada, especialmente si es joven. La piel más joven está más tensa, por lo que cuando se estira es más probable que se rasgue.
- Crecimiento rápido durante la adolescencia. Los cambios hormonales pueden hacer que la piel sea más frágil y más propensa a desgarrarse y crear estrías.
- Usando corticosteroides. Los corticosteroides tópicos pueden adelgazar la piel si se aplican con demasiada frecuencia durante un tiempo prolongado. El uso prolongado de corticosteroides puede provocar estrías permanentes.
- Someterse a una cirugía de agrandamiento de los senos
- Hacer ejercicio y usar esteroides anabólicos. Los esteroides pueden aumentar rápidamente la masa muscular y los desgarros de la piel porque no pueden seguir el ritmo.
- Tener un trastorno genético como el síndrome de Cushing o el síndrome de Marfan.
Tratamiento
No existe cura para las estrías, pero existen opciones de tratamiento que pueden hacerlas menos notorias. Es importante consultar con un dermatólogo certificado por la junta que pueda determinar las mejores opciones para su caso específico. Si sus estrías también pican, un dermatólogo también puede tratar eso.
Los tratamientos que su dermatólogo puede sugerir incluyen:
- Exfoliación química
- Terapia con láser
- Microdermoabrasión
- Frecuencia de radio
- Ultrasonido
Su dermatólogo puede utilizar más de un procedimiento para optimizar los resultados. Pero pueden ser costosos y requerir visitas de seguimiento frecuentes.
De todas las opciones, la crema Retin-A es el tratamiento estándar para las estrías. Sin embargo, no es seguro durante el embarazo.
Advertencia sobre Retin-A
Retin-A no es seguro durante el embarazo y también puede causar efectos secundarios graves que incluyen:
- Severo ardor, escozor o irritación de la piel tratada.
- Sequedad severa de la piel
- Enrojecimiento severo, hinchazón, ampollas, descamación o formación de costras
Remedios caseros y de venta libre
Existen innumerables cremas, aceites y lociones que pretenden tratar las estrías, pero el hecho es que las estrías son cicatrices permanentes. La manteca de cacao, el ácido glicólico y la vitamina E, por ejemplo, son ingredientes comunes en los productos para las estrías, pero no existen estudios científicos que demuestren que efectivamente los previenen o eliminan.
Para aprovechar al máximo un producto para la piel de venta libre, tenga en cuenta estos consejos:
- Comience a usarlos temprano cuando se formen estrías.
- Masajea la crema en tus estrías. Un estudio ha demostrado que masajear la piel con aceites es más eficaz que utilizar productos sin masaje.
- Use el producto de manera constante durante semanas antes de dejar de usarlo.
Riesgos
Si decide someterse a un tratamiento profesional para las estrías, recuerde que con todos los procedimientos es posible que se produzcan efectos secundarios.
En manos de un dermatólogo certificado por la junta, los efectos secundarios tienden a ser menores y temporales. Es común tener algo de enrojecimiento e hinchazón después de un procedimiento. El enrojecimiento y la hinchazón tienden a desaparecer en unas pocas horas o días.
Si está embarazada o amamantando, es importante que consulte con su proveedor de atención médica antes de usar productos para las estrías, incluso si son de venta libre. Ciertos ingredientes pueden causar sangrado o calambres en mujeres embarazadas. Algunos también pueden ser peligrosos para su bebé si se transmiten a través de la leche materna.
Prevención
No puede evitar que la piel se estire durante el embarazo, por lo que lo mejor que puede hacer es controlar la cantidad de peso que aumenta.
La elasticidad también es importante cuando la piel se estira. Mantenerse bien hidratado bebiendo mucha agua puede ayudar a mantener la piel más flexible. Aún así, otros factores fuera de su control, como la genética, también influirán en la aparición de estrías, incluso si solo aumenta la cantidad de peso recomendada.
Existen estudios limitados sobre tratamientos ampliamente utilizados para las estrías durante el embarazo. Se necesitan estudios más rigurosos para demostrar que cualquier producto específico es efectivo, por lo que es posible que desee administrar sus expectativas al usar productos para reducir las estrías.
Muchas personas prueban la manteca de cacao o el aceite de oliva, pero los estudios no demuestran que funcionen.
Una palabra de Googlawi
Las estrías pueden ser emocionalmente abrumadoras, pero con el tiempo se desvanecen. Si desea adoptar un enfoque más proactivo, también puede consultar a un dermatólogo para evaluar las opciones de tratamiento.
La mayoría de los tratamientos de venta libre no harán ningún daño, pero probablemente no le darán los resultados con los que está soñando. Es mejor consultar con su médico antes de probar uno si está embarazada.