El cuerpo sufre varios cambios durante el embarazo y la sexualidad no es diferente. El interés en el sexo durante el embarazo puede variar según el trimestre, cómo se sienta y cualquier idea preconcebida que tenga sobre el sexo durante el embarazo. Durante este tiempo, la comunicación con su pareja está en un nivel de importancia de todos los tiempos para asegurarse de que se están adaptando a las necesidades y preferencias de cada uno.
Beneficios del sexo durante el embarazo
A menos que su médico le indique lo contrario, no hay razón para cambiar su comportamiento sexual durante el embarazo. Para la mayoría de las personas, el sexo (incluida la masturbación) durante el embarazo no solo es seguro sino también beneficioso. El sexo puede ofrecer un impulso emocional y físico a su relación, confianza, estado de ánimo y bienestar físico.
Beneficios emocionales
El sexo y la intimidad durante el embarazo pueden fortalecer los lazos de su relación y brindar tranquilidad a ambos socios durante este momento crucial de cambio. El embarazo es emocionante, pero también puede estar lleno de incertidumbre o ansiedad sobre lo que vendrá. Mantener una conexión sexual saludable es una pieza del rompecabezas para ayudar a ambos socios a sentirse amados y apreciados durante todo el proceso.
El sexo también es un analgésico natural para el estrés y el dolor. Promueve un mejor sueño y reduce la presión arterial. Tener relaciones sexuales como parte de una relación saludable es especialmente reconfortante, pero también se liberan algunas hormonas beneficiosas y neurotransmisores durante la masturbación. Si bien nunca debe sentirse presionada para tener relaciones sexuales durante el embarazo, no es necesario que las evite por preocupación por su salud.
La intimidad no siempre tiene por qué incluir sexo. Tomarse un tiempo con su pareja, tener citas, compartir masajes o pasar un fin de semana fuera pueden ser excelentes oportunidades para conectarse entre sí antes de que llegue su bebé.
Beneficios fisicos
El sexo es una forma de ejercicio con el potencial de ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y promover un sistema inmunológico más fuerte. Tener relaciones sexuales con mayor frecuencia aumenta la libido, fomentando el interés continuo en el sexo.
Aunque existen numerosos beneficios al tener relaciones sexuales durante el embarazo, tenga en cuenta las precauciones necesarias y las señales de advertencia. Si tiene antecedentes de abortos espontáneos o hay complicaciones en su embarazo actual, su médico puede recomendar algunas restricciones en la actividad sexual. Dependiendo de qué tan avanzado esté, el sexo se puede modificar para promover la comodidad y la seguridad.
Sexo en el primer trimestre
Sus senos pueden volverse más sensibles, lo que aumenta el placer o el dolor durante el primer trimestre. También puede notar que sus areolas se ensanchan y oscurecen, junto con sus pezones.
Es posible que las náuseas, la fatiga y el estreñimiento disminuyan su interés en el sexo durante el primer trimestre. Los aumentos en el gasto cardíaco hacen que su corazón trabaje más durante el embarazo, por lo que tomarlo con calma durante las relaciones sexuales puede hacer que sea más fácil recuperar el aliento. Habla con tu pareja sobre estos cambios para que puedan encontrar formas de adaptarse juntos.
Algunas se preocupan por la idea de tener relaciones sexuales durante el embarazo, incluidos los sueños y las fantasías extrañas. A veces, estos sueños son problemáticos, como los sueños de una pareja infiel. Gran parte de esto se puede atribuir a la fluctuación de los niveles hormonales y los cambios normales asociados con el inicio de un nuevo viaje durante el embarazo.
Sexo en el segundo trimestre
Puede sentirse mejor durante el segundo trimestre. A medida que disminuyan las náuseas matutinas y se adapte a los cambios de su cuerpo en crecimiento, es posible que agradezca la idea de la actividad sexual con más frecuencia. El flujo vaginal blanco, llamado leucorrea, aumenta la lubricación vaginal. El clítoris y la vagina también se congestionan más, lo que aumenta el efecto de los orgasmos.
A pesar de que es posible que pueda sentir los primeros movimientos de su bebé, hay muy pocas posibilidades de que el sexo afecte a su bebé o de que su pareja lo lastime durante las relaciones sexuales. Si tiene inquietudes, hable con su médico para que lo tranquilice y lo tranquilice.
Los dolores de espalda y la acidez de estómago son síntomas comunes en el segundo trimestre. Ajuste su posición sexual para evitar empeorar estos problemas. Por ejemplo, evite acostarse boca arriba después de comer para ayudar a mantener a raya la acidez estomacal.
Sexo en el tercer trimestre
Una preocupación típica sobre el sexo durante el tercer trimestre es el riesgo de inducir un parto prematuro. Sin embargo, los estudios han mostrado resultados mixtos y no confirman ninguna relación entre el parto prematuro y las relaciones sexuales. Braxton Hicks, o contracciones de práctica, son comunes durante el tercer trimestre. Si bien estos pueden aumentar temporalmente después de la actividad sexual, no son motivo de preocupación.
Si la cabeza del bebé está profundamente en la pelvis, es posible que sienta dolor o manchado durante o después de las relaciones sexuales. El empeoramiento de los dolores de espalda y los calambres en las piernas pueden hacer que las relaciones sexuales sean incómodas o difíciles en el tercer trimestre. Todos estos son problemas normales, pero es mejor evitar cualquier posición sexual dolorosa en esta etapa.
Siempre mencione cualquier sangrado a su médico para determinar si es indicativo de un problema mayor. También informe cualquier secreción inusual, especialmente si tiene un olor fuerte o es de color oscuro.
La fatiga en el tercer trimestre puede dificultar la sincronización (especialmente si normalmente tiene relaciones sexuales por la noche). El posicionamiento sexual en esta etapa puede ser un desafío, así que prepárate para ser creativo. Debe evitar acostarse boca arriba durante un período de tiempo prolongado. Cada embarazada tiene una barriga diferente, así que pruebe varias posiciones hasta que encuentre una que funcione para usted y su
Los síntomas adicionales que se pueden esperar en el tercer trimestre incluyen aumento del calor corporal, hinchazón en las extremidades, pérdida del pezón, estrías y, a veces, disminución de la libido. Si se siente cohibida por tener relaciones sexuales durante esta etapa, o simplemente no está de humor, indique a su pareja sus sentimientos y pídale apoyo mientras navega por el resto de su embarazo.
ETS durante el embarazo
Es importante tener en cuenta que las enfermedades de transmisión sexual pueden representar una grave amenaza para usted y su bebé por nacer. Puede protegerse de las ETS durante el embarazo de la siguiente manera:
- Evitar el consumo de drogas
- Haciéndose la prueba según sea necesario
- Limitar el número de parejas sexuales o practicar la monogamia.
- Usando un condón
No dude en comunicarle a su médico cualquier inquietud que tenga con respecto a las ETS. Tener una conversación abierta, obtener las pruebas adecuadas y recibir tratamiento si es necesario los mantendrá a usted, a su bebé y a su pareja a salvo de infecciones potencialmente peligrosas.
Una palabra de Googlawi
La frecuencia con la que elige tener relaciones sexuales durante las diferentes etapas del embarazo es su elección. No permita que las preocupaciones infundadas o los conceptos erróneos le impidan disfrutar de una vida sexual saludable durante el embarazo. Compartir cualquier inquietud con su médico y preferencias con su pareja lo ayudará a obtener el apoyo adecuado para sentirse bien con sus decisiones.