Después de sufrir un aborto espontáneo o un mortinato, no es raro que los padres desarrollen síntomas de depresión o ansiedad. Si bien muchos de nosotros comprendemos bastante bien qué es la depresión, la ansiedad es algo que muchas personas asumen que significa "estar al límite".
Pero en realidad es más que eso. Al igual que la depresión, la ansiedad puede interferir gravemente con la capacidad de funcionamiento de una persona y, a menudo, requiere tratamiento y asesoramiento para resolver por completo el trauma subyacente. De hecho, la mayoría de las investigaciones sugieren que los trastornos de ansiedad son una condición más común después de la pérdida del embarazo que incluso la depresión.
Trastornos de ansiedad que se observan comúnmente después del embarazo y el aborto espontáneo
Los trastornos de ansiedad son enfermedades mentales graves que causan una gran preocupación o miedo que no desaparece e incluso puede empeorar con el tiempo. Los trastornos de ansiedad se presentan en diferentes formas, cada una con características y objetivos de tratamiento distintos.
Los tipos que se observan con más frecuencia después del embarazo son el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), el trastorno de estrés agudo (TEA) y el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Las mujeres tienden a experimentar trastornos de ansiedad más que los hombres.
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
El trastorno de ansiedad generalizada, a pesar de su nombre, es muy específico en cuanto a cómo y en qué grado puede afectar a un individuo. Por definición, el TAG es una preocupación persistente, excesiva e intrusiva que ocurre la mayoría de los días y dura más de seis meses.
En las mujeres que han experimentado una pérdida de embarazo, el TAG puede comenzar con temores sobre las complicaciones médicas después de un procedimiento de dilatación y evacuación (DandE), preocupaciones sobre abortos espontáneos repetidos o preocupaciones sobre si una condición médica o genética subyacente puede haber contribuido a la pérdida. Esos temores solo se ven agravados por los sentimientos de dolor y pérdida que una mujer puede sentir naturalmente.
El TAG es difícil de controlar y puede manifestarse con una variedad de síntomas, que incluyen:
- Inquietud o nerviosismo persistentes
- Fatiga
- Falta de concentración, a veces acompañada de problemas de memoria.
- Irritabilidad
- Dolores y tensión muscular
- Problemas para dormir
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Curiosamente, el trastorno obsesivo compulsivo se observa comúnmente durante el embarazo, una condición que los científicos creen que puede estar relacionada con las hormonas. Por otro lado, las mujeres que han experimentado una pérdida de embarazo tienen ocho veces más probabilidades de ser diagnosticadas con TOC que aquellas que no lo han hecho.
El TOC se caracteriza por pensamientos / cavilaciones excesivas (obsesiones), con o sin conductas compulsivas compensatorias (compulsiones). Los síntomas se caracterizan mejor de la siguiente manera:
- Pensamientos persistentes de naturaleza perturbadora.
- Uso de rituales para controlar o distraerse de los pensamientos perturbadores.
- Rituales y / o pensamientos que perturban la vida diaria de la persona.
Los pensamientos perturbadores pueden ser violentos o abiertamente sexuales, los cuales pueden alimentar aún más la ansiedad subyacente.
Si bien es una concepción común que el TOC se compone de comportamientos repetitivos, muchas mujeres solo experimentan pensamientos intrusivos y obsesivos sin el componente conductual.
Trastorno de estrés agudo (TEA)
Se cree que el trastorno de estrés agudo afecta a una de cada 10 mujeres que ha perdido el embarazo. El TEA está directamente asociado con un evento traumático y puede manifestarse pocas horas después del evento.
Al contrario de lo que algunos podrían suponer, el TEA no está directamente relacionado con el momento del aborto espontáneo o el nacimiento de un niño muerto. La mayoría de las veces, ocurre en mujeres que han experimentado una pérdida antes de la semana 20 de gestación, no después.
Los síntomas del TEA pueden incluir:
- Una sensación de entumecimiento o falta de respuesta emocional.
- Incapacidad para recordar aspectos del trauma.
- Revivir el evento a través de pensamientos, sueños o flashbacks recurrentes
- Evitar todo lo que sea recordatorio del aborto espontáneo.
- Nerviosismo y / o angustia persistentes
El TEA es similar al TEPT pero dura al menos dos días pero no más de cuatro semanas.
Trastorno de estrés postraumático (PTSD)
La investigación ha sugerido durante mucho tiempo que alrededor del uno por ciento de las mujeres con TEA progresarán a un trastorno de estrés postraumático después de un aborto espontáneo. Los síntomas del TEPT son esencialmente los mismos que los del TEA, pero se definen como que duran más de un mes.
Sin embargo, una investigación reciente muestra un panorama algo diferente, lo que sugiere que las tasas de PTSD pueden ser mucho más altas. Según un estudio del Imperial College de Londres, entre 186 mujeres que experimentaron una pérdida temprana del embarazo, el 28 por ciento cumplió con los criterios de probable TEPT después de tres meses de seguimiento.
Además, la gravedad del síntoma de TEPT no se asoció con la gravedad o el tipo de aborto espontáneo experimentado. En el lado positivo, los síntomas tendieron a disminuir después del segundo mes.
Qué hacer si experimenta ansiedad persistente después de un aborto espontáneo
Si siente una ansiedad persistente después de la pérdida de su embarazo, no está sola. La mayoría de las investigaciones sugieren que es una experiencia más común de lo que uno podría imaginar.
Un estudio de 2011 que involucró a 13,000 mujeres que habían experimentado un aborto espontáneo mostró que el 15 por ciento tenía ansiedad y / o depresión clínicamente significativa que persistió hasta por tres años. Lo que esto debería decirnos es que esos síntomas, por pequeños que sean, nunca deben ignorarse.
Hoy tenemos la suerte de contar con tratamientos eficaces para estos trastornos. Al trabajar con un profesional de salud mental calificado, puede comenzar a aceptar sus miedos y recuperar parte del control que pudo haber perdido.
Curar no significa olvidar. Comuníquese con otros, encuentre grupos de apoyo, permítase llorar y no tenga miedo de buscar ayuda profesional.