Los hombres tienen tres veces menos probabilidades de sufrir migrañas que las mujeres. Las investigaciones sugieren que incluso cuando tienen ataques de migraña, el dolor es menos intenso de lo que suele ser en las mujeres.
Hay muchas razones por las que los hombres tienen menos probabilidades de sufrir migrañas, incluidas las diferencias en la genética, los desencadenantes de la migraña y los niveles de estrógeno en el cuerpo.
Este artículo discutirá por qué y cómo las migrañas son diferentes en los hombres que en las mujeres.
tommaso79 / Getty Images
Estrógeno
La hormona estrógeno está estrechamente relacionada con las migrañas. Hay tres tipos de estrógenos:
- Estradiol (el tipo más común)
- Estriol (la principal hormona estrogénica que se encuentra en el embarazo)
- Estrona (el estrógeno que se produce en el cuerpo después de la menopausia)
El estrógeno se encuentra en cuerpos masculinos y femeninos. Algunas investigaciones han indicado que los hombres que a menudo experimentan migrañas tienen niveles más altos de estradiol en sus cuerpos que los hombres que no padecen ataques de migraña.
Los estudios han demostrado que los niveles fluctuantes de estrógeno, que son comunes durante el ciclo menstrual y el embarazo, pueden provocar ataques de migraña.
No está claro por qué la fluctuación de estrógeno conduce a un ataque de migraña. Algunas investigaciones sugieren que podría estar relacionado con el impacto que tiene el estrógeno en los niveles del neurotransmisor serotonina, que regula el dolor y el estado de ánimo.
El estrógeno también puede alterar la presión arterial y los vasos sanguíneos, dos factores asociados con los ataques de migraña.
Si bien el número de migrañas informadas en hombres es bajo, la prevalencia de ataques de migraña en hombres podría ser mayor. Los estudios sugieren que los hombres son menos propensos que las mujeres a consultar a un médico acerca de sus migrañas, lo que significa que es posible que más hombres las estén experimentando de lo que muestran las estadísticas.
Genética
La genética juega un papel crucial en el desarrollo de migrañas. Los estudios han demostrado que tiene el doble de probabilidades de tener migrañas si tiene un pariente de primer grado (alguien que comparte aproximadamente el 50% de sus genes con usted) que tiene migrañas.
Disparadores
Muchos desencadenantes de la migraña pueden afectar a los hombres de manera diferente que a las mujeres. Uno de los principales desencadenantes de las migrañas masculinas es el esfuerzo físico. Sin embargo, el esfuerzo físico es diferente para cada persona dependiendo de su nivel de condición física.
Para algunos hombres, el ejercicio intenso es un desencadenante. Para otros, subir las escaleras es suficiente para provocarles una migraña.
Un estudio de 2021 encontró que los desencadenantes de migraña más comunes en los hombres fueron el estrés, las luces brillantes y la falta de sueño.
También existen otros factores de estilo de vida que pueden desencadenar migrañas en los hombres, entre ellos:
- Altos niveles de estrés
- Falta de sueño
- Deshidración
- No comer lo suficiente
- Nivel bajo de azúcar en sangre o hipoglucemia.
- Ciertos alimentos y bebidas que se sabe que causan migrañas (como chocolate, vino, alimentos con nitratos y queso curado)
- Luces brillantes
Hay algunos síntomas que pueden acompañar a un dolor de cabeza que sugieren que la causa es algo más grave que una migraña. Si tiene dolor de cabeza y alguno de estos síntomas, debe buscar atención médica inmediata:
- Rigidez de nuca
- Fiebre alta
- Visión doble
- Convulsiones
- Confusión
- Músculos débiles
- Cambios en tu habla
Prevención
La mejor manera de prevenir un ataque de migraña es evitar los desencadenantes, pero eso puede ser difícil si no sabe cuáles son los suyos. Puede determinar las cosas que le causan un ataque de migraña al monitorear sus síntomas y hábitos de estilo de vida diariamente. Una vez que averigüe cuáles son sus factores desencadenantes, puede trabajar para evitarlos.
Algunos consejos generales para prevenir una migraña en los hombres incluyen:
- Hacer ejercicio con regularidad sin esforzarse demasiado
- Llevar una dieta nutritiva y evitar los alimentos desencadenantes.
- Dormir lo suficiente
- Practicar el manejo del estrés
Si tiene ataques de migraña que son frecuentes y crónicos, existen algunos medicamentos preventivos que su médico podría recetarle para ayudar a prevenir los ataques. Algunos medicamentos que se usan a menudo como medidas preventivas incluyen:
- Medicamentos anticonvulsivos
- Antidepresivos
- Betabloqueantes (que se utilizan para ayudar a reducir la presión arterial alta)
- Antagonistas de los canales de calcio (que se utilizan para reducir la presión arterial)
- Antagonistas de la serotonina (que dificultan la recaptación de serotonina en el cerebro y aumentan los niveles de serotonina)
- Neurotoxinas botulínicas (que son venenos producidos por un tipo de bacteria y pueden ayudar a paralizar los nervios que provocan ataques de migraña)
Estos medicamentos están diseñados para evitar que ocurra una migraña. En el caso de que ocurra una migraña, a menudo se necesita tratamiento para el dolor.
Tratamiento
El tratamiento de la migraña para los hombres es similar al tratamiento para las mujeres. Los tratamientos utilizados para las migrañas incluyen:
- AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroides)
- Alcaloides del cornezuelo del centeno (medicamentos que provocan contracciones del músculo liso para ayudar a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas)
- Triptanos (medicamentos que funcionan como la serotonina en el cerebro para ayudar a dificultar la sobreacción de los nervios del dolor)
- Paracetamol
- Inhibidores de cGRP (una clase de medicamentos que son la primera terapia dirigida contra la migraña)
Las investigaciones han demostrado que los hombres tienen más probabilidades de usar medicamentos de venta libre (OTC) como el acetaminofén y el ibuprofeno para tratar los síntomas de la migraña, mientras que las mujeres tienen más probabilidades de usar medicamentos recetados.
La aspirina también se puede usar para ayudar a tratar los ataques de migraña en los hombres. La aspirina es especialmente útil para los hombres porque tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Algunas investigaciones sugieren que la aspirina puede actuar como una medida preventiva contra un ataque cardíaco o un derrame cerebral, por lo que su uso para tratar las migrañas en los hombres podría ser beneficioso.
Resumen
Las investigaciones sugieren que los hombres tienen tres veces menos probabilidades de experimentar migrañas que las mujeres, pero esas cifras pueden no ser precisas, ya que los hombres también tienen menos probabilidades que las mujeres de consultar a un médico por una migraña.
Hay muchas razones por las que los hombres experimentan migrañas con menos frecuencia que las mujeres, desde diferencias en la genética hasta factores del estilo de vida como el ejercicio intenso.
Encontrar lo que funciona para usted puede ser un proceso de prueba y error, pero una vez que lo haga, será mucho más fácil lidiar con las migrañas.
La mejor manera de prevenir las migrañas es identificar y realizar un seguimiento de sus desencadenantes. En algunos casos, los medicamentos preventivos pueden ayudar a controlar la frecuencia de sus ataques. El tratamiento para las migrañas puede incluir analgésicos recetados y de venta libre.
Una palabra de Googlawi
Las migrañas son diferentes para todos. Si los experimenta, el primer paso es determinar cuáles son sus desencadenantes. Una forma de hacerlo es haciendo un seguimiento de los factores del estilo de vida que preceden a los ataques de migraña en un cuaderno. Con el tiempo, le ayudará a comprender los mecanismos detrás de sus migrañas.
Prevenir y tratar sus migrañas se vuelve mucho más fácil una vez que sepa cuáles son sus desencadenantes. El dolor debilitante de una migraña puede ser difícil de sobrellevar, pero hay muchas formas de asegurarse de que tenga ataques menos frecuentes.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Cómo se siente una migraña?Una migraña se describe típicamente como un dolor punzante o punzante severo en la cabeza. Es más común que el dolor ocurra en un lado de la cabeza, pero puede ocurrir en ambos lados. El dolor suele ir acompañado de otros síntomas, como sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas y vómitos.
Una migraña se describe típicamente como un dolor punzante o punzante severo en la cabeza. Es más común que el dolor ocurra en un lado de la cabeza, pero puede ocurrir en ambos lados. El dolor suele ir acompañado de otros síntomas, como sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas y vómitos.
- ¿Cuál es la diferencia entre una migraña y un dolor de cabeza?El dolor que se siente con un dolor de cabeza puede estar en la cabeza, la cara o la parte superior del cuello, mientras que el dolor de migraña generalmente se localiza en un lado de la cabeza. Las causas también suelen ser diferentes; sin embargo, algunos factores, como la deshidratación, pueden desencadenar tanto una migraña como un dolor de cabeza.
El dolor que se siente con un dolor de cabeza puede estar en la cabeza, la cara o la parte superior del cuello, mientras que el dolor de migraña generalmente se localiza en un lado de la cabeza. Las causas también suelen ser diferentes; sin embargo, algunos factores, como la deshidratación, pueden desencadenar tanto una migraña como un dolor de cabeza.
- ¿Qué es un aura de migraña?Un aura de migraña ocurre antes del inicio de una migraña o durante un ataque de migraña. Viene con alteraciones temporales que pueden afectar su visión, habla, equilibrio y audición. Un aura de migraña suele aparecer aproximadamente una hora antes del ataque de migraña.
Un aura de migraña ocurre antes del inicio de una migraña o durante un ataque de migraña. Viene con alteraciones temporales que pueden afectar su visión, habla, equilibrio y audición. Un aura de migraña suele aparecer aproximadamente una hora antes del ataque de migraña.