Nos meilleurs choix
- Meilleur dans l'ensemble : fraîchement
- Meilleur budget : de vrais plats
- Idéal pour les célibataires : facteur
- Idéal pour les familles : frais et facile
- Meilleur pour la perte de poids : BistroMD
- Idéal pour le sans gluten : la bonne cuisine
- Meilleur pour les végétaliens : récolte quotidienne
Avec un emploi du temps chargé, trouver quotidiennement des idées de repas sains et riches en nutriments et avoir les ingrédients dont vous avez besoin peut être un défi. C'est là qu'interviennent les meilleurs services de livraison de repas sains. Il y a tellement d'options pour les plats préparés en ce moment que vous pouvez en trouver un pour répondre à pratiquement tous les besoins alimentaires. Il existe des services de livraison de repas conçus pour une alimentation saine en général, ainsi que des repas sans gluten, biologiques, paléo ou végétaliens.
Nous avons examiné les services de livraison de repas sains qui offrent la possibilité de choisir votre plan, ont une option d'abonnement flexible et vous donnent la possibilité de personnaliser les livraisons en fonction des besoins alimentaires et des préférences personnelles. Voici nos meilleurs choix.
Meilleur dans l'ensemble : fraîchement
Fraîchement
Pourquoi nous l'avons choisi : Nous avons choisi Freshly pour sa nourriture savoureuse, sa variété d'options de repas et son abonnement flexible.
- Grands repas de dégustation
Grands repas de dégustation
- De nombreuses options
De nombreuses options
- Grandes portions
Grandes portions
- Bon prix
Bon prix
- Très peu d'options végétaliennes ou végétariennes
Très peu d'options végétaliennes ou végétariennes
- Non certifié biologique/non OGM
Non certifié biologique/non OGM
Freshly est l'un des services de livraison de repas les plus populaires et est à la hauteur de sa réputation de repas toujours savoureux, de bon service client et d'un menu dynamique. Les repas sont livrés froids dans des contenants recyclables, allant au micro-ondes et peuvent être consommés immédiatement ou congelés pour plus tard. Tous les plats sont conçus pour être une portion, mais les portions sont plus grandes que les autres services de livraison de repas.
Freshly propose des options de petit-déjeuner, déjeuner et dîner et un abonnement flexible. Il propose plusieurs options, dont FreshlyFIT pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à soutenir leurs objectifs de santé. Vous pouvez choisir parmi quatre, six, neuf ou 12 repas par semaine et pouvez sauter ou annuler à tout moment en ligne.
Vous pouvez également sélectionner vos repas chaque semaine en fonction de vos préférences alimentaires, telles que des options sans gluten, sans arachides ou sans produits laitiers. Les repas Freshly ne sont pas certifiés biologiques ou sans OGM, mais indiquent qu'ils s'approvisionnent en ingrédients de haute qualité. Malheureusement, il existe des options limitées pour les mangeurs végétaliens ou végétariens. Freshly est à un prix raisonnable d'environ 9 $ à 12 $ par repas, mais l'expédition n'est pas incluse.
Dans l'ensemble, Freshly est un excellent choix pour ceux qui veulent pouvoir personnaliser leur programme, sauter l'épicerie et gagner du temps sur la préparation des repas tout en mangeant des repas sains et délicieux.
Meilleur budget : de vrais plats
Vrai Mange
Pourquoi nous l'avons choisi : Nous avons sélectionné Real Eats en raison de son faible prix par repas et de sa variété de petits-déjeuners, de dîners et d'options à la carte.
- Conditionné en sachet sous vide
Conditionné en sachet sous vide
- Abordable
Abordable
- Beaucoup d'options
Beaucoup d'options
- Faible en calories
Faible en calories
- Livré uniquement dans 27 États
Livré uniquement dans 27 États
Real Eats est une solution rentable pour ceux qui veulent manger des aliments plus sains avec un minimum de travail. Ses repas coûtent environ 7 $ par repas, avec de nombreuses options pour le petit-déjeuner et le dîner. Vous pouvez ajouter des collations et des plats à la carte pour compléter votre commande.
Les repas sont emballés dans des sacs sous vide en plastique de qualité alimentaire, il vous suffit donc de les déposer dans une casserole d'eau bouillante pendant 3 à 6 minutes avant de manger. Vous pouvez choisir parmi quatre, six, huit ou 12 repas par semaine, mais il n'y a pas d'option pour omettre des ingrédients ou suivre un plan de repas spécifique. Il y a généralement 15 à 20 options au choix et le service propose des repas tels que du saumon au miel et du soja ou de la poitrine de bœuf à la texane.
La plupart des plats contiennent de 300 à 600 calories, ce qui est plutôt faible. Cela peut être un bon choix pour ceux qui essaient de perdre du poids, mais pas pour les athlètes qui ont besoin de plus de calories. Vous pouvez conserver les repas au réfrigérateur jusqu'à sept jours grâce à son emballage hermétique, ce qui est un plus si vous commandez une semaine de dîners.
Vous pouvez ignorer, suspendre ou annuler votre compte à tout moment en ligne. Ceci est important pour ceux qui voyagent ou n'ont pas le budget pour commander la livraison de repas chaque semaine.
Real Eats livre dans 27 États, mais est en constante expansion.
Idéal pour les célibataires : facteur
Facteur
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Pourquoi nous l'avons choisi : Si vous recherchez des portions individuelles, un abonnement flexible et des repas qui vous aideront à respecter votre alimentation saine, Factor est une excellente option pour ceux qui vivent seuls.
- Options Keto et Paléo
Options Keto et Paléo
- Le menu change chaque semaine
Le menu change chaque semaine
- Comprend une consultation de 20 minutes avec une diététiste professionnelle
Comprend une consultation de 20 minutes avec une diététiste professionnelle
- Abonnement facile à modifier en ligne
Abonnement facile à modifier en ligne
- Plus cher
Plus cher
- Plus riche en calories et en matières grasses
Plus riche en calories et en matières grasses
Si vous recherchez des repas sains préparés par un chef et livrés à votre porte, Factor est un excellent choix. Non seulement ils ont bon goût, mais les repas sont copieux et équilibrés sur le plan nutritionnel. Le service propose des options pour ceux qui suivent un régime céto, paléo ou sans gluten et change souvent le menu chaque semaine. Vous pouvez choisir parmi plus de 20 repas par semaine et personnaliser votre plan selon vos besoins.
Chaque repas est une portion et est entièrement cuit, vous n'avez donc qu'à réchauffer avant de manger. Vous pouvez facilement ignorer ou annuler votre commande en ligne, ce qui est important si vous voyagez ou si vous ne souhaitez que des commandes occasionnelles. Les plats sont conçus par une diététiste et l'entreprise propose une consultation gratuite de 20 minutes avec l'une d'entre elles lorsque vous vous abonnez. Remarque : de nombreux plats contiennent plus de calories que les autres services de préparation de repas (ce qui est idéal pour les régimes céto et faibles en glucides).
Factor est à un prix modéré à environ 11 $ à 15 $ par repas avec livraison gratuite. Vous devez commander vos repas avant le mercredi pour la semaine suivante, et vous recevrez votre livraison le lundi, mardi ou mercredi selon votre code postal.
Tous les repas sont livrés dans des contenants en plastique recyclables sans BPA et sont isolés et emballés avec des blocs réfrigérants pour les garder au frais.
Idéal pour les familles : frais et facile
Frais et facile
Pourquoi nous l'avons choisi : Bien que Fresh and Easy nécessite un peu plus de préparation de repas que les autres options, nous avons aimé que vous puissiez choisir le nombre de portions que vous voulez pour chaque repas, ce qui le rend idéal pour les familles.
- Facile à préparer
Facile à préparer
- Moins cher qu'à emporter
Moins cher qu'à emporter
- Grand choix de repas
Grand choix de repas
- Beaucoup d'emballages
Beaucoup d'emballages
- Pas de plans de repas spéciaux pour les Paléo ou les végétaliens
Pas de plans de repas spéciaux pour les Paléo ou les végétaliens
- Nécessite 15 minutes de cuisson
Nécessite 15 minutes de cuisson
Fresh and Easy, un dérivé des boîtes de livraison de repas de Home Chef, propose des repas familiaux faciles à préparer et assez simples pour le cuisinier novice. Une fois inscrit, vous pouvez saisir le nombre de portions dont vous avez besoin et le nombre de jours par semaine pour lesquels vous souhaitez des dîners frais et faciles. Les repas sont pré-hachés, prêts à être préparés et comprennent même une casserole pour la cuisson.
Fresh and Easy coûte environ 7 $ par portion, ce qui n'est pas aussi cher que les autres options de livraison de repas, mais il faut un certain niveau de préparation. Les ingrédients sont déjà portionnés et hachés, c'est donc aussi simple que de suivre les instructions et de les coller au four ou au micro-ondes. Ses recettes sont savoureuses, nutritives et varient chaque semaine.
Contrairement à d'autres services, il y a beaucoup d'emballages en plastique et aucune option pour spécifier des préférences alimentaires telles que Paléo ou végétalien. Dans l'ensemble, Fresh and Easy nécessite une certaine préparation, mais peut être plus rentable que de commander des repas séparés pour chaque membre de la famille à partir d'autres services de livraison de repas. Ce service est également disponible pour la livraison dans 98% des États-Unis.
Meilleur pour la perte de poids : BistroMD
BistroMD
Pourquoi nous l'avons choisi : Les plans de repas créés par les diététistes de BistroMD sont conçus pour vous aider à perdre du poids et à manger les bons aliments pour atteindre vos objectifs de santé.
- Repas hypocaloriques
Repas hypocaloriques
- Programmes créés par des diététistes professionnelles
Programmes créés par des diététistes professionnelles
- Consultation diététique incluse
Consultation diététique incluse
- Beaucoup de déchets d'emballage
Beaucoup de déchets d'emballage
- Petites portions
Petites portions
Bistro MD est un service de livraison de repas minceur qui propose des repas savoureux et équilibrés pouvant être commandés à la carte ou dans le cadre d'un abonnement. Vous pouvez choisir des programmes spécifiques pour le diabète, la ménopause, les régimes sans gluten ou sains pour le cœur. Il existe une tonne d'options pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner et de nombreuses façons de personnaliser votre plan. Chaque semaine, vous pouvez choisir parmi plus de 150 plats préparés par le chef et prêts en 5 minutes ou moins. Tout ce que vous avez à faire est de les faire chauffer au micro-ondes ou au four.
BistroMD est conçu pour être une solution facile pour la perte de poids. Les plans sont créés par une diététiste professionnelle avec qui vous pouvez planifier une consultation à tout moment. Les calories totales dans les repas du service pour chaque jour sont assez faibles et, en fonction de vos objectifs, vous voudrez peut-être les compléter avec des collations saines.
Les prix commencent à environ 7 $ par repas et il y a souvent des promotions pour la livraison gratuite; l'expédition régulière est d'environ 20 $. Les plats sont livrés congelés, ils resteront donc frais lorsque vous en aurez besoin. Malheureusement, ils sont livrés avec de nombreux emballages, mais les contenants alimentaires en plastique de l'entreprise sont recyclables et passent au micro-ondes.
Idéal pour le sans gluten : la bonne cuisine
La bonne cuisine
Pourquoi nous l'avons choisi : Nous avons choisi The Good Kitchen parce qu'il garantit que les aliments sont cuits dans une installation 100 % sans gluten.
- Expédié gratuitement vers la zone continentale des États-Unis.
Expédié gratuitement vers la zone continentale des États-Unis.
- Possibilité de choisir une option à la carte ou un abonnement
Possibilité de choisir une option à la carte ou un abonnement
- L'établissement est 100% sans gluten
L'établissement est 100% sans gluten
- Plus cher à environ 11 $ à 14 $ par repas
Plus cher à environ 11 $ à 14 $ par repas
- Les aliments ne sont pas séparés dans l'emballage
Les aliments ne sont pas séparés dans l'emballage
- Peu d'options végétariennes
Peu d'options végétariennes
La bonne cuisine est une excellente option si vous souffrez de la maladie cœliaque, si vous êtes sensible au gluten ou si vous choisissez simplement d'exclure le gluten de votre alimentation. Il propose des options appétissantes pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, notamment du poulet à la pomme et à la sauge avec du chou braisé, de la bolognaise au bœuf avec de la courge spaghetti et un brouillage de chorizo de style Tex Mex.
Vous avez la possibilité de commander des repas au besoin ou dans le cadre d'un plan d'abonnement. La commande minimale est de sept repas si vous décidez de commander à la carte, et vous pouvez choisir cinq, 10 ou un nombre personnalisé de repas sous forme d'abonnement livré chaque semaine, toutes les deux semaines ou chaque mois. Les prix varient d'environ 11 $ à 14 $ par repas, et vous pouvez annuler ou suspendre votre abonnement à tout moment. C'est le plus flexible des services d'abonnement que nous avons examinés.
Nous avons aimé que The Good Kitchen soit préparé dans un établissement sans gluten, sans arachides et sans soja et qu'il comprenne des repas bien équilibrés adaptés à de nombreux régimes. C'est génial pour ceux qui veulent manger sans gluten, qui ne veulent pas s'embêter à faire l'épicerie ou à cuisiner, et qui aiment la possibilité de commander à la carte, vous n'avez donc pas à vous rappeler de sauter une semaine ou d'annuler votre abonnement.
Meilleur pour les végétaliens : récolte quotidienne
Récolte quotidienne
Pourquoi nous l'avons choisi : Nous avons adoré Daily Harvest pour des repas végétaliens sains que vous pouvez conserver au congélateur quand vous en avez besoin.
- De nombreuses options pour le petit-déjeuner et le déjeuner
De nombreuses options pour le petit-déjeuner et le déjeuner
- Rappels de commandes avant livraisons
Rappels de commandes avant livraisons
- Préparation minimale requise
Préparation minimale requise
- Petits repas
Petits repas
- Choix de dîner limité
Choix de dîner limité
- Peut être cher
Peut être cher
Daily Harvest a commencé comme un service de livraison de smoothies et s'est maintenant étendu pour inclure des repas et des collations. Ses offres comprennent des smoothies, des pains plats, des bols de récolte, des collations et des soupes.
Les repas sont emballés de manière pratique dans des contenants portables et arrivent congelés, de sorte qu'ils peuvent être consommés à tout moment. Daily Harvest utilise des emballages recyclables et 95% de ses ingrédients sont biologiques. Et comme le régime est 100 % végétalien, chaque repas contient de nombreux fruits et légumes de haute qualité pour vous aider à respecter votre apport quotidien recommandé.
Le prix des repas commence à environ 6 $, ce qui peut s'additionner rapidement pour les petits repas et les collations. Ils ne prennent que quelques minutes à préparer et nécessitent un micro-ondes et un mixeur. Vous pouvez choisir entre neuf, 12 ou 24 articles à livrer et décider si vous voulez qu'ils soient expédiés hebdomadairement ou mensuellement. Vous avez la possibilité d'ignorer ou d'annuler en ligne à tout moment, et Daily Harvest livre à 95% des États-Unis.
Dans l'ensemble, Daily Harvest est idéal si vous recherchez des options végétaliennes à préparer au congélateur pour les jours où la préparation des repas semble être une corvée. Soyez prêt à avoir d'autres collations et repas à portée de main, car la plupart des repas sont petits et faibles en calories.
Verdict final
Dans l'ensemble, si vous recherchez un plan de repas qui propose des options de petit-déjeuner, de déjeuner et de dîner avec peu ou pas de services de livraison de repas préparés, c'est l'idéal. Vous pouvez choisir le nombre de repas que vous souhaitez chaque semaine et pouvez modifier, sauter ou annuler à tout moment. Les services de livraison de repas vous permettent non seulement d'économiser du temps et de l'argent, mais peuvent vous aider à suivre un régime spécifique ou à respecter des restrictions alimentaires.
Bien que les services de livraison de repas soient pratiques, ils peuvent être fournis en petites portions ou devenir répétitifs avec le temps. La plupart des services sont basés sur un abonnement, ce qui signifie que vous devez vous rappeler d'ignorer ou d'annuler si vous êtes hors de la ville ou si vous ne souhaitez plus recevoir de repas. En fin de compte, votre choix dépendra de votre emplacement, de la préparation des repas, de vos préférences alimentaires et de votre emploi du temps.
Comment fonctionne un service de livraison de repas sains ?
La plupart des services de livraison de repas sains sont basés sur un abonnement et livrent des plats prêts à manger à votre porte chaque semaine. Ils sont parfaits pour ceux qui suivent un régime spécifique. Vous pouvez vous inscrire en ligne, spécifier vos préférences et souvent modifier, ignorer ou annuler votre livraison via leur site Web ou leur application. Les repas sont expédiés par courrier ou par livraison le lendemain et sont isolés avec des blocs réfrigérants ou de la glace sèche pour empêcher les aliments de se gâter.
Combien coûtent les services de livraison de repas sains ?
La plupart des services de livraison de repas sains coûtent environ 8 $ à 15 $ par repas. Selon l'entreprise, les frais de port peuvent être inclus ou non. La plupart des entreprises ont des codes promo ou des promotions pour les nouveaux clients.
Quand dois-je utiliser un service de livraison de repas sains ?
Si vous êtes une personne occupée qui n'aime pas cuisiner, les services de livraison de repas peuvent vous aider à manger plus sainement, à suivre les restrictions alimentaires et à réduire les déplacements à l'épicerie. L'un des avantages est que la plupart des repas nécessitent très peu de préparation. Les plats peuvent être réchauffés au micro-ondes, sur la cuisinière ou au four en peu de temps. Si vous cherchez à déstresser votre préparation de dîner, les services de livraison de repas sains sont idéaux.
Comment nous choisissons les meilleurs services de livraison de repas sains
Nous avons passé en revue plus de 10 services de livraison de repas pour trouver les meilleures options pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme. Pour être prises en compte, les entreprises devaient offrir une grande variété de plats pouvant être livrés à votre porte aux États-Unis. Nous nous sommes concentrés sur les entreprises qui ont un service d'abonnement et vous avons donné la possibilité de modifier, d'ignorer ou d'annuler votre abonnement en ligne. Nous avons inclus des services de livraison de repas qui répondent à des restrictions alimentaires spécifiques telles que sans gluten ou végétalien et avons recherché des repas prêts à manger, sains, appétissants et ayant reçu des critiques positives en ligne d'autres consommateurs.