Les huiles saines sont une panacée pour les problèmes de peau et, lorsqu'elles sont utilisées correctement, peuvent fournir une hydratation sérieuse dont votre peau a besoin. Les huiles de support, ou les huiles dérivées d'une noix, d'une graine, d'un fruit ou d'une plante, peuvent être utilisées seules ou en conjonction avec des huiles essentielles pour des résultats spécialisés, guérissant souvent la peau dans le processus. Avec une connaissance de base des huiles et du type de peau, vous pouvez devenir un formulateur de soins de la peau, créant un régime sur mesure pour nourrir naturellement votre teint.
À l'avenir, nous avons fait appel à un dermatologue et à un expert en huiles essentielles pour tout ce que vous devez savoir sur l'utilisation d'huiles de support pour un éclat soyeux et sain.
RENCONTREZ L'EXPERT
- Membre du comité d'examen de la beauté et du bien-être de Byrdie, Hope Gillerman est un guérisseur aromatique et un formulateur d'huiles essentielles. Elle est la fondatrice de H.Gillerman Organics, une gamme d'huiles essentielles certifiées biologiques primées. Hope a écrit des livres et enseigné sur le sujet des huiles essentielles et travaille dans le domaine du bien-être depuis plus de 40 ans.
- Shereene Idriss, MD, est une dermatologue certifiée spécialisée dans l'esthétique et le rajeunissement du visage.
Qu'est-ce qu'une huile de support ?
Lors de la formulation de produits de soin avec des huiles essentielles, les aromathérapeutes utilisent une huile de support car les huiles essentielles sont trop concentrées et peuvent provoquer des irritations cutanées si elles sont utilisées directement sur la peau. Une huile de support non seulement dilue l'huile essentielle, mais agit comme un véhicule de suspension, si vous voulez, délivrant une multitude d'effets puissants et nourrissants dans le processus. Formatrice d'huiles essentielles et aromathérapeute, explique Hope Gillerman. "La suspension d'huiles essentielles la plus polyvalente se trouve dans une huile botanique, ou ce que les aromathérapeutes appellent une" huile de support "", dit-elle. "Les mélanges d'huiles essentielles dilués dans des huiles végétales sont idéaux pour le massage et l'hydrothérapie (bains) ainsi que pour les soins de la peau du visage, du corps, des cheveux, des pieds et des ongles
Qu'est-ce qu'une huile de support ?
Les huiles de support sont des huiles végétales telles que l'avocat ou la noix de coco utilisées comme véhicule pour fournir des huiles essentielles. Ils aident à diluer la nature hautement concentrée des huiles essentielles pour réduire les irritations de la peau.
Utilisées seules ou comme base dans de nombreux produits de soin de la peau courants, les huiles de support sont un ingrédient incontournable en raison de leur composition naturelle. "Les huiles de support sont un ingrédient pleinement actif à inclure dans les sérums, les huiles pour le visage, les masques nourrissants, les nettoyants, les gommages, les crèmes, les lotions et les baumes", explique Gillerman. "Les huiles non raffinées, non blanchies et non filtrées exprimées avec une chaleur minimale retiennent davantage les nutriments de l'huile présents dans les noix, les graines ou les fruits." Les huiles de support courantes comprennent l'églantier, le jojoba, la vitamine E, le tournesol et la noix de coco. "Ils sont chargés d'acides gras essentiels et de vitamines qui aident à préserver la santé de la peau et à favoriser la guérison", explique Gillerman.
Utilisez des huiles de support sur une peau humide pour une absorption facile.
Comment choisir une huile de support pour votre type de peau
Lorsque vous choisissez une huile de support à utiliser seule ou comme base pour un mélange d'huiles essentielles, il est important de tenir compte de votre type de peau. "Toutes les huiles ne sont pas créées égales", explique Idriss. "Certaines sont plus lourdes et ont tendance à être occlusives tandis que d'autres sont plus légères et volatiles. Par exemple, si vous avez tendance à produire plus d'huiles, j'opterais pour une huile de support légère comme l'huile de jojoba. Si vous êtes plus au sec côté, alors l'huile d'avocat a tendance à être chargée d'acides gras et est plus occlusive dans
Gillerman vous recommande de rechercher une huile de support à haute teneur en acide oléique, ce qui signifie qu'elle "offre une absorption rapide et profonde qui ne vous laissera pas une sensation grasse et pénètre dans les couches plus profondes de la peau". De plus, recherchez des huiles de support qui contiennent des niveaux élevés de nutriments, notamment des acides gras essentiels comme l'acide linoléique et l'acide punicique, et l'acide palmitoléique, ainsi que des vitamines A, K, D, C, E, explique-t-elle. Ces types d'acides sont connus pour donner à la peau un éclat et un éclat naturel en aidant la peau à retenir l'humidité.
Vous devez également rechercher des huiles de support contenant des phytostérols, qui aident la peau à réguler la perte d'eau transépidermique (PIE) ou lorsque l'eau s'écoule de la couche externe de la peau. Il s'agit d'un processus naturel qui se produit en raison d'une faible humidité et d'autres facteurs de séchage. Certaines huiles de support peuvent aider à contrôler le TEWL, ce qui signifie que votre peau conservera la rondeur associée à un teint hydraté. En d'autres termes, les huiles de support peuvent ralentir les signes du vieillissement et la dégradation générale de la peau.
Selon Gillerman, certains avantages supplémentaires des huiles de support incluent la régénération, ce qui signifie qu'elles sont fantastiques pour guérir les plaies et prévenir les cicatrices. "De nombreuses huiles botaniques sont multifonctionnelles et peuvent fonctionner pour plus d'un type de peau. Elles peuvent également être bénéfiques pour les peaux sèches ou matures, les dommages causés par le soleil et les taches brunes, grasses et mixtes, sensibles, irritées ou cassées
Idriss ajoute que certaines huiles de support "sont considérées comme utiles avec divers types d'affections cutanées en raison de leurs attributs uniques". Ci-dessous, vous trouverez quelques-unes des meilleures huiles de support courantes pour les soins de la peau, connues pour aider à guérir divers problèmes.
Églantier
Gillerman dit que c'est une huile non grasse chargée d'antioxydants, de vitamine A/acide rétinoïque et des trois acides gras essentiels (oméga-3, -6 et -9). brûlures, réduisant les rougeurs et les taches brunes, et le teint de la peau. A utiliser après la chirurgie."
Avocat et Olive
Les deux ont un arôme puissant et une couleur vert foncé « rempli de chlorophylle, un antibactérien connu », explique Gillerman. "Chacun contient des niveaux très élevés d'acide oléique (oméga 9) et pénètre profondément dans les couches de la peau. Ils peuvent être apaisants et super hydratants pour l'eczéma et tous les types de peau, en particulier les peaux vieillissantes et irritées. L'huile d'olive est un anti-inflammatoire. et parfois infusé de calendula pour les éruptions cutanées et pour augmenter le refroidissement, apaisant
Jojoba
Gillerman note que le jojoba est connu pour sa durée de conservation extrêmement longue et sa ressemblance étroite avec le sébum de notre peau. Elle dit que ce n'est pas techniquement une huile, mais plutôt un ester de cire liquide. "Apaisant, pénétrant et hydratant pour tous les types de peau, il offre des niveaux élevés d'antioxydants, d'acides gras essentiels et de vitamine E." Elle peut également être utilisée pour équilibrer la peau grasse et soigner les éruptions cutanées : « En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, [l'huile de jojoba] peut aider contre l'acné légère », dit
Vitamine E
Recommandé pour les brûlures, les incisions post-opératoires, les cicatrices et les plaies, Gillerman recommande la vitamine E pour la guérison. Elle encourage également les gens à l'ajouter à tous les mélanges d'huiles pour aider à prolonger la durée de conservation de votre formule, car la vitamine E est un conservateur naturel.
Tournesol
L'une des huiles de support les moins chères et les plus accessibles sur le marché, l'huile de tournesol est riche en acide linoléique, A, D, E et en minéraux, selon Gillerman, et elle pénètre parfaitement la peau.
Noix de coco
Une autre huile de support à faible coût, Gillerman aime l'huile de noix de coco pour sa facilité d'utilisation. (Notez que l'huile de noix de coco reste solide jusqu'à 75 degrés.) Cependant, sachez qu'elle est assez comédogène et pourrait provoquer des éruptions cutanées chez les personnes ayant une peau à tendance acnéique.
Huiles de support de résolution de problèmes
Pour répondre aux besoins spécifiques de la peau, certaines huiles de support de résolution de problèmes peuvent être intéressantes. Veuillez noter que si vous avez des problèmes médicaux ou si vous êtes enceinte ou allaitez, il est préférable de consulter un médecin avant d'utiliser des huiles de support pour la résolution de problèmes.
Selon Gilerman, l'huile d'onagre peut aider à remédier aux déséquilibres hormonaux. Tamanu "offre une certaine protection pendant l'exposition au soleil", explique Gillerman, notant que les plantes à elles seules ne bloquent pas les rayons. Elle aime l'huile de grenade pour l'eczéma, le psoriasis et la peau ridée en raison de "un niveau extrêmement élevé d'antioxydants et d'acide punicique. Elle stimule la production de collagène et l'élasticité", dit-elle. Gillerman privilégie également l'huile de figue de barbarie qui, selon elle, fait des merveilles sur les cernes et les capillaires cassés.
Précautions
Lorsque vous utilisez des huiles de support, il est important de se rappeler que naturel ne signifie pas nécessairement sans danger pour tous les types de peau. "Moins, c'est plus", déclare Idriss, ajoutant qu'il est toujours prudent de "tester d'abord un petit patch pour voir comment votre peau réagit et s'adapte".
Les personnes allergiques et sensibles aux noix doivent éviter tous les produits d'huile de support contenant des noix et des dérivés de noix. De plus, lisez toujours les étiquettes pour éviter les huiles emballées dans des usines qui traitent des huiles contenant des noix. Gillerman note que lors de l'utilisation d'huiles de support, il est préférable d'éviter l'utilisation dans le contour des yeux et de ne jamais utiliser d'huile de canola, car elle n'est pas recommandée pour les soins de la peau.
Comment stocker
"Pour la plupart des huiles, la durée de conservation est de deux ans", explique Gillerman. "Pour éviter l'oxydation et les irritations potentielles, choisissez des huiles à longue conservation, comme le jojoba." Vérifiez toujours la date de péremption lors de l'achat (les vendeurs en ligne fourniront cette information).
Conservez toutes les huiles de support dans un endroit frais et sombre ou réfrigérez. Notez que si vous réfrigérez votre huile, vous devrez remettre votre huile à l'état liquide avant utilisation. Ne jamais chauffer l'huile directement car cela pourrait compromettre son intégrité. Au lieu de cela, laissez à température ambiante avant utilisation.
Comment mélanger des huiles végétales avec des huiles essentielles
N'hésitez pas à combiner une variété d'huiles de support pour créer une base adaptée à vos besoins et vos envies. Lorsque vous mélangez une huile essentielle ou un mélange d'huiles essentielles dans votre base d'huile de support, Gillerman vous recommande de diluer l'huile essentielle à 1% dans l'huile de support ou le mélange d'huiles de support pour le visage. Vous pouvez aller jusqu'à 5% de dilution d'huile essentielle pour un usage corporel.
Recherchez des huiles essentielles pour adapter une formulation de soin de la peau à vos besoins ciblés, et rappelez-vous que les huiles essentielles sont incroyablement puissantes.