Je me suis identifié comme une personne à la peau sèche depuis des années maintenant. Et pour une bonne raison. J'ai eu la peau sèche ! J'ai construit ma routine de soins de la peau autour de ce fait, l'emballant plein de produits hydratants destinés à redonner vie à ma peau desséchée. Cela a fonctionné aussi, pendant un certain temps. Les imperfections appartenaient au passé et ma peau était constamment hydratée (grâce à des produits comme le Lait-Crme Concentré d'Embryolisse).
C'est-à-dire jusqu'en 2019. Au cours des derniers mois, ma peau sèche a soudainement pris un virage à 180 degrés, et maintenant ma peau est décidément grasse, apparemment sortie de nulle part. Les imperfections sont une chose avec laquelle je lutte à nouveau, ce qui est amusant à redécouvrir à 28 ans. À la fin de chaque journée, je me retrouvais avec une peau grasse, une routine de soins de la peau conçue pour les peaux sèches, et je me demandais ce que je suis censé faire maintenant. Comment votre peau change-t-elle simplement ?
Comment votre type de peau peut changer
"Votre type de peau peut changer avec le temps en raison de facteurs environnementaux, de l'âge, des hormones et d'autres problèmes de santé", explique Michele Green, M.D., dermatologue certifiée basée à New York. « Oui, votre peau peut passer de grasse à sèche, mixte ou sensible, mais cela ne se produit pas tout seul. Il existe des facteurs comme le climat qui peuvent entraîner un ajustement mineur ou majeur de votre type de peau. environnement, le Dr Green ajoute que les changements dans vos médicaments, vos niveaux de stress et votre régime alimentaire peuvent affecter la quantité ou le peu de sébum produit par votre peau. "L'acné est une inflammation, qui peut être exacerbée par les hormones libérées pendant le stress. L'acné causée par le stress s'accompagne généralement de rougeurs, de démangeaisons et d'une augmentation du nombre de points noirs et blancs, dit-elle.
RENCONTREZ L'EXPERT
Le Dr Michele Green est un dermatologue certifié par le conseil d'administration et un docteur en médecine de la Mount Sinai Medical School à New York. Green a travaillé pour des marques mondiales de soins de la peau, L'Oral, Johnson and Johnson, Bior et RoC sur la recherche, le développement et les tests de sécurité des lancements de produits dans le monde. Elle a publié des articles dans des revues professionnelles, notamment The Journal of American Academy of Dermatology and Cosmetic Dermatology.
Sonia Vaidian, M.D. d'EHE Health, est d'accord. Si votre peau est passée de sèche à grasse, le stress pourrait être en cause, déplore-t-elle. Le stress provoque la libération de l'hormone du stress, le cortisol, qui fait que votre peau produit plus de sébum et peut entraîner des éruptions cutanées. Le temps humide et chaud peut provoquer une peau grasse ainsi que des changements hormonaux."
Alors que le temps est récemment passé du chaud au gel à New York et que mon niveau de stress a augmenté et diminué, ma peau a survécu à des problèmes comme ceux-ci auparavant, pourquoi serait-il maintenant, soudainement, le moment où ma peau a une telle réaction ?
RENCONTREZ L'EXPERT
Sonia Vaidian, M.D, est directrice médicale adjointe à EHE Health. Elle a travaillé comme réviseure clinique pendant quatre ans après avoir obtenu son diplôme de l'École de médecine de l'Université St. Matthews. Vaidian est certifié ECFMG.
Si c'est plus gras, c'est probablement hormonal
Personnellement, ma peau était sèche auparavant et produit soudainement plus de sébum. Selon Green et Vaidian, cela signifie probablement que certaines hormones fluctuent : « Les changements cutanés peuvent être exacerbés par les fluctuations de nos hormones. production rendant la peau grasse, explique Green.
De plus, Vaidian dit que la déshydratation peut provoquer une surproduction d'huile sur la peau. Avez-vous récemment bu beaucoup de café et pas assez d'eau ? Si votre peau est gravement déshydratée, elle peut commencer à produire trop de sébum et de sébum pour compenser le manque d'hydratation, ce qui donne une peau grasse. (Pour mémoire, je survis essentiellement avec du fromage et du café, c'est donc une possibilité extrême.)
Vos soins de la peau pourraient faire plus de mal que de bien
Selon Green, ce n'est pas parce que j'utilise les mêmes produits avec succès depuis des années que j'aurai toujours les mêmes résultats et, à mon grand désarroi, cela arrive souvent avec les soins de la peau. "Les produits que vous utilisez depuis des années peuvent commencer à apporter très peu ou pas d'amélioration. Lorsque cela se produit, il est temps de réévaluer vos soins de la peau et de faire les ajustements nécessaires", suggère-t-elle. "C'est certainement utile de changer votre routine car votre peau évolue avec le temps."
En fait, mes soins de la peau pourraient faire mal à ma peau, explique-t-elle. L'utilisation de produits inappropriés pour votre type de peau peut avoir des effets indésirables. Un mauvais régime de soins de la peau peut également perturber l'équilibre du pH de votre peau, dit Green. Si vous êtes grasse et que vous utilisez des produits qui assèchent votre peau, cela entraînera des éruptions cutanées. Le même concept s'applique à quelqu'un qui a la peau sèche. En d'autres termes, j'utilisais une routine de soin spécialement conçue pour ma peau sèche, qui fonctionnait pendant que ma peau était, eh bien, sèche. Cependant, lorsque ma peau est devenue plus grasse, ma routine a probablement causé des pores obstrués et des éruptions ultérieures.
Vous pouvez accélérer votre routine de soins de la peau en ajoutant un exfoliant après le nettoyage. C'est une étape clé dans la stimulation du renouvellement cellulaire pour maintenir un teint sain. Vous devriez également ajouter un toner pour aider à rééquilibrer et changer votre crème hydratante pour quelque chose de plus léger. Cela l'aidera à pénétrer plus profondément dans votre peau pour la réparer et la reconstituer, dit Green. Vaidian recommande également de s'assurer que tous mes produits sont non comédogènes.
Votre peau peut changer à nouveau
Bien que ma peau soit devenue plus grasse une fois, cela ne veut pas dire qu'elle ne reviendra plus. Comme l'ont dit Green et Vaidian, notre type de peau est influencé par une multitude de facteurs, et il n'est pas toujours facile de prédire ce qu'il va faire. Vous avez juste besoin d'apprendre ce dont il a besoin maintenant, alors qu'il est en pleine mutation. « Si votre type de peau change, il est temps d'explorer et d'apprendre quels produits et traitements fonctionnent le mieux pour votre peau pendant la transition, dit Green. La première étape consiste à mettre en place une routine de soins de la peau. Il est important de savoir quels produits utiliser. et l'ordre dans lequel ils doivent être utilisés.
Et vous pouvez continuer à ajuster votre routine pour compenser
Bien sûr, si vous pensez que votre routine de soins de la peau peut faire plus de mal que de bien à votre peau, vous devriez consulter votre dermatologue pour obtenir des recommandations sur la meilleure ligne de conduite à adopter. La chose la plus importante, nous dit Green, est que vous écoutiez votre peau. Assurez-vous que vous adaptez votre routine de soins de la peau pour répondre à tous les besoins de votre peau en ce moment, et non à ce dont elle avait besoin auparavant, et non à ce dont vous voudriez qu'elle ait besoin à l'avenir.
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