Vous avez donc suivi votre traitement de physiothérapie et vous êtes rentré chez vous. Vous avez fait vos étirements et travaillé sur vos exercices de renforcement pour votre programme d'exercices à domicile. Vous vous sentez peut-être un peu mieux dans votre état et êtes impatient de reprendre la thérapie physique pour montrer à votre thérapeute les gains que vous avez réalisés.
Mais que fait votre physiothérapeute (PT) lorsque le dernier patient part ? Que se passe-t-il lorsque les notes sont toutes faites et que les modalités thérapeutiques sont toutes remises à leur place ? Comment les PT s'amusent-ils ?
Votre physiothérapeute est généralement une personne très professionnelle, mais lorsque tous les patients rentrent chez eux, il est temps de s'amuser et de jouer. Voici quelques-unes des bêtises qui se passent dans la clinique de physiothérapie lorsque les patients sont tous rentrés chez eux. Tous les PT ne le font pas, et certains peuvent ne jamais participer aux jeux cliniques. Mais, d'autres peuvent avoir un peu de légèreté dans leur journée et participer à ces jeux de physiothérapie.
Courses de selles
Vous avez peut-être vu les tabourets roulants sur lesquels votre physiothérapeute s'assoit pendant vos séances de physiothérapie. Ils sont parfaits pour travailler avec les patients et se déplacer rapidement dans la clinique. Ils font également d'excellents véhicules pour la course. Votre physiothérapeute peut souvent défier un autre physiothérapeute à une course de selles à la fin de la journée de travail.
Les courses de selles peuvent être amusantes, et la course ressemble généralement un peu à un exercice. Différentes techniques de course de selles fonctionnent pour différents groupes musculaires. Si votre physiothérapeute se pousse vers l'arrière sur le tabouret, alors ses muscles quadriceps sont principalement utilisés. Le mouvement vers l'avant du tabouret peut être accompli en enfonçant vos talons dans le sol et en vous tirant sur le sol sur le tabouret. Dans ce cas, les ischio-jambiers sont utilisés. Gardez à l'esprit qu'un sol en moquette est beaucoup plus difficile à faire bouger le tabouret qu'un sol carrelé.
Jeux avec stimulation électrique
La stimulation électrique est souvent utilisée par votre physiothérapeute pour aider à atteindre divers objectifs dans la clinique de physiothérapie. L'iontophorèse est utilisée pour introduire des médicaments dans les tissus blessés à l'aide d'une stimulation électrique. Si vous souffrez de douleur chronique, la TENS peut être une option.
Certains types de stimulation électrique sont utilisés pour aider vos muscles à se contracter. Ces types, comme la stimulation russe et la stimulation électrique neuromusculaire (NMES), peuvent également être utilisés par votre physiothérapeute dans un peu de jeu compétitif.
Voici comment fonctionne le jeu : deux kinésithérapeutes connectent des électrodes à l'un de leurs muscles, puis connectent les électrodes à une unité NMES. L'unité de stimulation est utilisée pour contracter artificiellement les muscles, et à mesure que l'intensité de la stimulation augmente, la quantité de contraction musculaire augmente. Une forte contraction musculaire causée par le NMES peut être assez inconfortable.
Chaque physiothérapeute contrôle le niveau d'intensité des électrodes NMES de l'autre. Le jeu commence en augmentant lentement l'intensité de la stimulation du muscle de votre challenger. Chaque thérapeute encoche l'unité NMES jusqu'à un niveau à la fois jusqu'à ce que l'un des joueurs ne puisse plus tolérer l'inconfort d'une forte contraction musculaire qui se produit avec NMES. Le premier thérapeute à "taper" est le perdant de la partie.
Bien entendu, ce jeu ne doit être joué que par des professionnels qualifiés et ne doit pas être tenté à la maison.
Jeux avec de la paraffine
La cire de paraffine est une modalité thérapeutique utilisée en physiothérapie pour aider à chauffer et hydrater les parties du corps. Il est souvent utilisé dans le traitement des blessures à la main et des affections comme le syndrome du canal carpien. La paraffine est appliquée sur une partie de votre corps en la trempant à plusieurs reprises dans de la cire chaude. Votre partie du corps avec la cire chaude est ensuite enveloppée dans des serviettes et vous pouvez vous détendre avec la paraffine pendant quelques minutes.
Lorsque votre physiothérapeute dispose de quelques minutes supplémentaires à la fin d'une longue journée, il peut vouloir jouer à quelques jeux de paraffine. Le premier jeu est un jeu difficile consistant à essayer d'enlever la paraffine d'une main tout en conservant la forme de la main. Le thérapeute qui peut enlever la paraffine de sa main et fabriquer un gant de cire complet gagne la partie.
Une fois la paraffine retirée de votre main, elle peut être utilisée pour créer des formes telles que de petites sphères ou des cubes. De nombreux physiothérapeutes utilisent les balles de paraffine pour jouer à un petit jeu de basket-ball en les jetant dans une poubelle située de l'autre côté de la clinique de physiothérapie. De petits cubes de paraffine peuvent être utilisés comme dés pour une partie amicale de craps.
Jeux de contrôle de la fréquence cardiaque
Les physiothérapeutes en soins de courte durée dans les étages des hôpitaux ou dans les cliniques de réadaptation cardiaque peuvent jouer à des jeux de contrôle de la fréquence cardiaque une fois la fin de la journée arrivée. Pour ce faire, un moniteur de fréquence cardiaque électrique est utilisé. Votre physiothérapeute peut défier un autre physiothérapeute de jouer à « Devinez ma fréquence cardiaque ». Chaque personne devine quelle est sa fréquence cardiaque, puis mesure sa fréquence cardiaque avec le moniteur. Le plus proche
Un autre jeu à jouer avec un moniteur de fréquence cardiaque consiste à essayer de contrôler votre fréquence cardiaque en utilisant des techniques de relaxation. Pour jouer, le moniteur de fréquence cardiaque est appliqué et une fréquence cardiaque de base est prise. Ensuite, votre physiothérapeute tente de réduire sa fréquence cardiaque grâce à des techniques de relaxation et de respiration contrôlée.
Exercer
La plupart des physiothérapeutes sont des personnes assez actives et certains doivent faire face à de lourdes charges d'équipement et de patients chaque jour. Très probablement, une fois la clinique de physiothérapie fermée, votre physiothérapeute s'engage dans des exercices physiques réguliers pour aider à maintenir une santé optimale. De cette façon, il ou elle peut être sûr que vous tirez le meilleur parti de chaque séance de thérapie.
Un mot de Googlawi
Si vous avez subi une blessure ou une maladie et avez eu besoin d'une thérapie physique, votre physiothérapeute était très probablement un professionnel qui vous a prodigué des soins et un respect optimaux. Une fois que les patients rentrent chez eux et que la clinique ferme, votre physiothérapeute devra peut-être se défouler un peu en se lançant dans ces jeux et ces jeux de physiothérapie.
Assurez-vous de demander si votre physiothérapeute a essayé l'un de ces jeux et voyez s'il a des jeux différents auxquels il joue une fois la journée terminée.