Un glucomètre est un appareil de surveillance de la glycémie à domicile. Si vous souffrez de diabète de type 1 ou de type 2, il peut vous fournir des informations précieuses sur votre glycémie ou votre taux de glucose.
Cet appareil portable fournit une rétroaction instantanée. Une utilisation appropriée peut vous dire si votre glycémie est trop basse, trop élevée ou dans la bonne fourchette.
Une surveillance régulière vous aide à gérer votre diabète et à contrôler votre glycémie. C'est pourquoi il est important de connaître la bonne façon d'utiliser cet appareil.
Cet article examine les glucomètres et leur utilisation.
Très bien / Hugo Lin
À propos des glucomètres
Les glucomètres sont également appelés glucomètres. Ces appareils ne nécessitent qu'une seule goutte de sang. Ils ont une taille pratique et sont portables. Ils sont assez petits pour voyager avec. Ils peuvent être utilisés n'importe où et n'importe quand.
Qui devrait utiliser un glucomètre
Vous devrez tester régulièrement votre glycémie avec un glucomètre si vous avez :
- Diabète de type 1
- Diabète de type 2
- Diabète auto-immun latent de l'adulte (LADA)
- Le diabète gestationnel, un type de diabète qui survient pendant la grossesse
L'utilisation fréquente d'un glucomètre peut vous aider à :
- Vérifiez à quel point votre glycémie est contrôlée et si elle est élevée ou basse
- Reconnaître quand vous êtes susceptible d'avoir un pic ou un accident de glucose
- Voyez comment vos niveaux de glucose réagissent après l'exercice ou le stress
- Surveiller les effets des médicaments et autres thérapies
- Évaluez dans quelle mesure vous atteignez les objectifs de traitement
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Un glucomètre est un appareil qui mesure votre glycémie. Il peut vous aider à trouver des tendances dans votre glycémie et à surveiller les effets des aliments et des médicaments.
Quand tester
Demandez à votre médecin à quelle fréquence et à quel moment vous devriez tester votre glycémie. Assurez-vous de savoir quoi faire si vos résultats sont faibles ou élevés.
La fréquence de vos tests peut dépendre de votre type de diabète et de votre plan de traitement. Votre professionnel de la santé vous dira quand et à quelle fréquence effectuer le test. Ce sont des directives générales.
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Diabète de type 1
Si vous souffrez de diabète de type 1, vous devrez peut-être tester votre glycémie quatre à dix fois par jour. Vous testerez probablement :
- Avant de manger des aliments, y compris les repas et les collations
- Avant et après l'exercice
- Avant d'aller se coucher
- Peut-être pendant la nuit
Les personnes atteintes de diabète de type 1 ne produisent pas suffisamment d'insuline. L'insuline est une hormone qui aide vos cellules à absorber le glucose qui se trouve dans votre sang.
C'est pourquoi il est important de vérifier souvent vos niveaux. Des tests fréquents vous aideront à vous assurer que vous avez suffisamment d'insuline pour maintenir votre glycémie stable.
Si votre routine change ou si vous tombez malade, vous devrez peut-être faire des tests encore plus souvent tout au long de la journée et de la nuit.
Diabète de type 2 et gestationnel
Si vous souffrez de diabète de type 2 ou de diabète gestationnel, vous n'aurez peut-être besoin de faire le test que deux à quatre fois par jour. Cela dépend si vous prenez ou non de l'insuline.
En général, vous devriez tester avant les repas et au coucher. Si vous gérez votre diabète avec des médicaments autres que l'insuline et que vous connaissez vos schémas typiques, vous n'aurez peut-être même pas besoin de faire un test quotidien.
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Si vous souffrez de diabète de type 1, vous devrez peut-être faire le test quatre à dix fois par jour. Si vous souffrez de diabète de type 2, vous devrez peut-être faire des tests moins souvent. Suivez les instructions de votre fournisseur de soins de santé pour savoir quand et à quelle fréquence effectuer le test.
Comment utiliser un glucomètre
Votre médecin peut vous prescrire un glucomètre sans instructions sur la façon de l'utiliser.
La plupart des manuels d'instructions sont conviviaux. Pourtant, apprendre à utiliser le moniteur peut sembler intimidant. Cela est particulièrement vrai si vous débutez dans les tests ou si vous n'êtes pas très au fait de la technologie.
Suivez ces directives pour des tests sûrs et faciles.
Ce dont vous avez besoin pour utiliser un glucomètre
- Glucomètre
- Tampon de préparation à l'alcool ou eau et savon
- Lancette, un appareil avec une aiguille ou une lame tranchante
- Bandelette de test
- Un cahier pour noter les résultats
Instructions d'utilisation du glucomètre
- Tout d'abord, installez votre glucomètre, un tampon d'alcool, une lancette et une bandelette réactive.
- Lavez-vous les mains d'abord. Cela aidera à prévenir l'infection. Si vous n'êtes pas près d'un évier, vous pouvez simplement utiliser le tampon d'alcool. Si vous êtes près d'un lavabo et que vous vous lavez soigneusement les mains, vous n'avez pas besoin d'utiliser de tampon imbibé d'alcool.
- Parfois, il est utile de se réchauffer les mains en premier. Cela peut faciliter la circulation sanguine. Essayez de vous frotter vivement les mains. Vous pouvez également les passer sous l'eau tiède. Assurez-vous simplement de bien les sécher car les mains mouillées peuvent diluer l'échantillon de sang. Cela peut entraîner un nombre inférieur.
- Allumez le glucomètre. Placez une bandelette de test dans la machine lorsqu'elle est prête. Regardez l'indicateur pour placer le sang sur la bandelette.
- Assurez-vous que votre main est sèche et essuyez la zone que vous avez sélectionnée avec un tampon d'alcool. Attendez que l'alcool s'évapore.
- Percez le bout de votre doigt sur le côté de votre doigt, entre le bas de votre ongle et le bout de votre ongle. Évitez les coussinets de vos doigts car cela peut pincer davantage. Le type de goutte de sang dont vous avez besoin dépend du type de bandelette que vous utilisez. Par exemple, certains utilisent une « goutte suspendue » de sang. Les bandelettes qui aspirent le sang par capillarité nécessitent une petite goutte.
- Placer la goutte de sang sur ou à côté de la bandelette.
- Le glucomètre prendra quelques instants pour calculer la lecture de la glycémie. Suivez les instructions de votre médecin pour savoir quoi faire en fonction de la lecture de la glycémie.
- Si votre doigt saigne toujours, utilisez le tampon de préparation d'alcool pour éponger le site.
- Écrivez vos résultats. Une bonne tenue des dossiers vous permet, à vous et à votre professionnel de la santé, d'élaborer plus facilement un plan de traitement. Certains glucomètres peuvent stocker vos résultats dans leur mémoire. Cela rend la tenue des dossiers un peu plus facile.
Tenir une trace de vos résultats peut vous aider à comprendre comment votre corps réagit à certains aliments, exercices et médicaments. Il donne également à votre médecin une image précise de la façon dont votre traitement fonctionne.
Surveillance continue de la glycémie
Les personnes atteintes de diabète de type 1 peuvent avoir besoin de tester leurs sucres plus souvent. Un moniteur de glucose en continu (CGM) peut être très utile pour cela.
Un CGM est un glucomètre qui reste attaché à votre corps. Cela réduit, mais n'élimine pas complètement, le besoin de plusieurs piqûres au doigt.
Pour utiliser un CGM, vous insérez un petit capteur sous votre peau. Le capteur est généralement placé dans le haut de votre bras, votre abdomen ou votre cuisse. Le capteur transmet une lecture de glucose à un dispositif de surveillance. Il le fait à intervalles réguliers, généralement toutes les quelques minutes.
Demandez à votre médecin si un CGM vous convient.
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Un glucomètre en continu mesure votre glycémie à l'aide d'un capteur inséré sous votre peau. Cela réduit le besoin de coller les doigts.
Plages de glycémie cibles
Il existe des directives générales pour les niveaux de glucose cibles pour la plupart des personnes atteintes de diabète. Votre gamme personnelle peut être différente, cependant. Les niveaux peuvent varier en fonction de l'âge, du niveau d'activité, du sexe et du type de diabète.
Selon l'American Diabetes Association, la plage cible suivante s'applique à la plupart des adultes non enceintes.
L'hémoglobine cible A1C est un test qui mesure une moyenne de votre glycémie au cours des deux à trois derniers mois. Cette plage peut différer selon l'âge/le sexe et d'autres facteurs.
Conseils pour les premiers tests
Assurez-vous de consulter le manuel fourni avec votre glucomètre. Les procédures de test peuvent varier d'un appareil à l'autre. Voici quelques conseils supplémentaires pour les débutants :
- Si le processus est douloureux pour vous, vous devrez peut-être changer la jauge ou l'épaisseur de votre lancette. Les lancettes sont de calibres différents. Plus le chiffre est élevé, plus la lancette est fine. Une lancette de calibre 21 peut ne pas être aussi confortable qu'une lancette de calibre 30.
- Vous pouvez également ajuster le réglage de votre autopiqueur pour contrôler jusqu'où l'aiguille pénètre dans la peau. La plupart des gens peuvent obtenir un bon échantillon quelque part au milieu. Par exemple, si votre lancette est numérotée, réglez-la sur le réglage numéro 2. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez augmenter le réglage.
- Utilisez uniquement des bandelettes de test conçues pour votre glucomètre.
- Certains appareils nécessitent des échantillons de sang plus importants. Assurez-vous d'utiliser la taille d'échantillon de sang requise par votre appareil.
Si vous avez des questions sur les tests de glycémie, vous pouvez obtenir l'aide d'un éducateur agréé en diabète (CDE). Il s'agit d'un professionnel de la santé qui peut vous aider à apprendre à gérer votre maladie. Les CDE peuvent également vous aider à élaborer un plan de soins individualisé, des plans de repas, etc.
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Assurez-vous d'utiliser la lancette de jauge et les bandelettes adaptées à votre moniteur.
Problèmes courants à éviter
Il est important de bien entretenir votre lecteur de glycémie. Cela vous aidera à éviter les problèmes potentiels. Suivez ces conseils pour assurer un bon fonctionnement :
- Gardez en stock des piles adaptées à votre glucomètre.
- N'utilisez pas de bandelettes de test périmées. Les bandelettes périmées peuvent donner un résultat inexact.
- Fermez bien le couvercle après avoir retiré la bande. Trop de lumière ou d'humidité peut endommager les bandes.
- Nettoyez votre appareil à intervalles réguliers. Exécutez des contrôles de qualité lorsque vous y êtes invité.
- Lavez-vous bien les mains avant le test. Les résidus alimentaires peuvent affecter le nombre.
- Laissez sécher l'alcool. Lorsqu'il est encore humide, cela peut provoquer de faux bas.
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Gardez suffisamment de piles et de bandelettes réactives à portée de main. N'utilisez pas de bandelettes périmées et assurez-vous de nettoyer votre appareil régulièrement.
Test de glycémie sur le pouce
Vous devrez peut-être emporter des fournitures supplémentaires lorsque vous voyagez. Faites très attention pour vous assurer que votre lecteur continue de fonctionner correctement.
- Lorsque vous effectuez des tests sur le pouce, emballez deux fois plus de bandelettes de test et de lancettes que vous pensez avoir besoin, juste au cas où.
- Conservez votre glucomètre et vos bandelettes réactives dans un endroit propre et sec. Et évitez les températures extrêmes. Par exemple, ne laissez pas votre compteur et vos strips dans votre voiture lorsqu'il fait froid. Ne les laissez pas à la lumière directe du soleil ou sur le dessus de votre radiateur.
- Jetez vos lancettes dans un contenant increvable. Idéalement, utilisez un conteneur pour objets tranchants rouge conçu à cet effet. Vous pouvez en obtenir un auprès de votre fournisseur de soins de santé ou de votre pharmacie. Si vous n'en trouvez pas, utilisez une bouteille de détergent à lessive en plastique épais avec un bouchon à visser. Cela évitera les accidents par piqûre d'aiguille. De nombreux hôpitaux et pharmacies ont un programme de dépôt d'objets tranchants où vous pouvez apporter votre contenant lorsqu'il est plein.
- Si vous voyagez plusieurs jours, apportez avec vous une trousse en plastique rigide. Utilisez-le pour stocker vos lancettes usagées. Rapportez-les à la maison avec vous afin de pouvoir vous en débarrasser correctement.
- Assurez-vous d'avoir toujours une petite réserve de collations contenant des glucides à action rapide, de l'insuline supplémentaire ou des médicaments supplémentaires en cas d'urgence.
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Lorsque vous voyagez, assurez-vous d'apporter des bandelettes de test supplémentaires. Gardez vos fournitures dans un endroit propre et sec et évitez les températures extrêmes. Assurez-vous d'avoir un moyen sûr de vous débarrasser de vos lancettes.
Conseils pour les enfants
Il est tout aussi important pour les enfants diabétiques de tester leur glycémie. Cela est vrai avec le diabète de type 1 et de type 2.
Aidez votre enfant à se familiariser avec les tests de glycémie réguliers. Les avantages comprennent :
- Dépannage des problèmes dans le plan de traitement
- En leur donnant un sentiment de contrôle sur ce qui se passe
- Les aider à comprendre l'impact de la nourriture, de l'exercice et des médicaments sur la glycémie
Les enfants peuvent avoir besoin de tester plus fréquemment que les adultes. Cela est particulièrement vrai s'ils prennent de l'insuline.
Les enfants peuvent également avoir des valeurs cibles de glucose plus élevées que les adultes. Parlez avec le médecin de votre enfant de sa plage cible unique.
Les enfants qui souffrent d'hypoglycémie ou d'épisodes d'hypoglycémie peuvent avoir besoin d'être testés au milieu de la nuit. Des tests supplémentaires peuvent également être nécessaires lorsque votre enfant est malade.
La tenue des registres du taux de glucose peut être particulièrement utile pour les enfants. Cela les aidera à commencer à voir les tendances de la montée et de la chute de leur glycémie après différents aliments, activités physiques ou médicaments.
Aider les enfants à s'auto-évaluer
Entraînez-vous à utiliser souvent le glucomètre avec votre enfant. Lorsque votre enfant sera assez grand, il pourra peut-être commencer le test par lui-même. Donnez-leur les outils et le savoir-faire dont ils ont besoin pour prendre soin d'eux-mêmes efficacement.
Aidez votre enfant à comprendre que l'autocontrôle de la glycémie est une grande responsabilité. Faites-leur savoir à quel point il est important de gérer leur état à mesure qu'ils vieillissent et deviennent plus indépendants.
Résumé
Les glucomètres vous aident à surveiller votre glycémie. Ils sont utilisés par les personnes atteintes de diabète de type 1, 2 et gestationnel et les personnes atteintes de LADA.
Les personnes atteintes de diabète de type 1 peuvent avoir besoin de subir des tests plus souvent que les personnes atteintes de diabète de type 2 ou de diabète gestationnel.
Avant d'utiliser votre glucomètre, assurez-vous d'avoir tout votre matériel à portée de main. Lavez-vous les mains et utilisez un tampon d'alcool pour nettoyer la zone. Gardez une trace de vos résultats.
Si vous devez faire des tests souvent, un glucomètre en continu peut être utile.
Demandez à votre médecin de vous aider à déterminer vos plages de glycémie cibles. Vous pouvez également consulter un éducateur agréé en diabète pour obtenir des conseils sur la gestion de votre maladie.
Assurez-vous que votre glucomètre est correctement entretenu. Lorsque vous voyagez, assurez-vous d'emporter plus de fournitures que ce dont vous pensez avoir besoin. Emportez quelque chose que vous pouvez utiliser pour vous débarrasser en toute sécurité de votre
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
- Qu'est-ce que la surveillance continue de la glycémie ?
- Pourquoi dois-je surveiller ma glycémie tout au long de la journée ?
- Comment fonctionne un glucomètre ?