Un hoquet est un spasme gênant qui se produit lorsque votre diaphragme se contracte soudainement. Le diaphragme est un muscle de votre poitrine qui aide vos poumons à se dilater et à se contracter. Quand il se déplace soudainement de manière inattendue, c'est à ce moment-là que vous rencontrez le hoquet.
Le mouvement soudain du diaphragme provoque la fermeture soudaine des cordes vocales, ce qui provoque le bruit hic familier. Si vous rencontrez le hoquet, vous n'êtes pas seul. Tout le monde, des nourrissons aux personnes âgées, a des hoquets occasionnels.
Fait intéressant, certaines données indiquent que le hoquet se produit plus souvent chez les hommes que chez les femmes, bien que les scientifiques ne sachent pas pourquoi.
Qu'est-ce qui cause le hoquet ?
Le mouvement de votre diaphragme, comme tous les muscles, est contrôlé par des messages neurologiques de votre cerveau. Le mouvement du diaphragme est un mouvement involontaire, c'est pourquoi vous n'avez pas à penser à respirer, alors que vous devez penser à bouger votre bras ou à secouer la tête.
Les scientifiques ne savent pas pourquoi le diaphragme se contracte parfois, provoquant le hoquet. Ils savent cependant que certaines choses contribuent au hoquet et les rendent plus susceptibles de se produire. Une cause majeure du hoquet est ce que vous mangez ou buvez, et en quelle quantité. Ils incluent:
- Manger ou boire beaucoup; avoir le ventre plein
- Boissons gazeuses ou alcool
- Aliments épicés
- Manger vite
Cependant, vos habitudes alimentaires ne peuvent pas entièrement expliquer pourquoi le hoquet se produit. Le hoquet peut également se produire parce que vous vous sentez nerveux ou excité. Certaines chirurgies, médicaments et conditions médicales peuvent également augmenter votre risque de hoquet.
Souvent, le hoquet se produit sans aucune raison. Avoir le hoquet peut être frustrant, mais vous n'avez rien fait pour le provoquer.
Le hoquet est-il un symptôme du COVID-19 ?
Il est possible que le hoquet soit associé au COVID-19, bien qu'il ne soit pas un symptôme principal du nouveau coronavirus. Selon une étude publiée dans The American Journal of Emergency Medicine, il est possible que certains patients COVID-19 qui sont par ailleurs asymptomatiques présentent un hoquet persistant.
Si vous rencontrez soudainement le hoquet beaucoup plus souvent que d'habitude, il peut être utile de discuter avec votre fournisseur de soins de santé pour savoir s'il existe ou non un lien possible avec le coronavirus.
Comment se débarrasser du hoquet
Puisque nous ne savons pas exactement ce qui cause le hoquet, il n'y a aucun moyen de dire avec certitude comment s'en débarrasser. Une façon d'éviter le hoquet est de rester à l'écart des aliments énumérés ci-dessus ou de tout aliment qui contribue à votre hoquet.
Lorsque le hoquet se produit, il peut sembler impossible de s'en débarrasser. De nombreux remèdes se concentrent sur le contrôle de la respiration, mais comme le spasme du diaphragme est un mouvement involontaire, vous constaterez peut-être que vous ne pouvez pas faire grand-chose pour l'arrêter.
Pourtant, de nombreuses personnes essaient des remèdes traditionnels qui peuvent ne pas fonctionner. Ceux-ci inclus:
- Sirotant lentement une boisson, comme de l'eau froide
- Retenant ton souffle
- Respirer dans un sac en papier ou respirer de manière lente et délibérée
- Stimuler la nuque ou la gorge en la frottant ou en se gargarisant.
Beaucoup de gens vous diront également que quelqu'un vous fait peur, mais il n'y a aucune preuve que cela aidera avec le hoquet.
Que sont les hoquets chroniques ?
Dans la plupart des cas, le hoquet disparaît tout seul au bout de quelques minutes. Ainsi, bien qu'ils puissent être embarrassants, ils ne sont pas nocifs.
Cependant, certaines personnes éprouvent des hoquets qui ne disparaissent tout simplement pas. C'est ce qu'on appelle le hoquet chronique. On ne sait pas combien de personnes souffrent de hoquet chronique, mais on pense que la maladie est très rare.
Souvent, le hoquet chronique est lié à un problème de santé sous-jacent qui provoque fréquemment des spasmes du diaphragme. Les conditions suivantes peuvent contribuer au développement du hoquet chronique :
- Pneumonie ou autres maladies des poumons pouvant irriter le diaphragme
- Anomalies cérébrales, comme les tumeurs, qui peuvent amener le cerveau à signaler au diaphragme de se contracter
- Maladies gastro-intestinales
- Maladies mentales, y compris les troubles de la personnalité et les anxiétés
- Maladies du foie et des reins
Selon la cause du hoquet, ils peuvent être traités avec des médicaments allant des relaxants musculaires aux sédatifs.
Bien que le hoquet chronique puisse sembler idiot, il s'agit d'un problème de santé grave. Les personnes qui souffrent de hoquet chronique ont parfois du mal à manger ou à dormir. Le hoquet chronique est étroitement associé à la perte de poids, à l'épuisement, aux battements cardiaques irréguliers et au reflux.
Faire face au hoquet
Avoir le hoquet à un moment inopportun, comme lorsque vous êtes en communication professionnelle ou que vous essayez de faire une présentation, peut être très embarrassant. Heureusement, le hoquet est presque universel, il n'y a donc pas lieu d'être gêné. Bien que cela puisse ne pas sembler professionnel, presque tout le monde a connu le hoquet à un moment donné.
Bien qu'il n'y ait pas de moyens éprouvés pour se débarrasser rapidement du hoquet, les scientifiques pensent que votre état émotionnel peut contribuer à provoquer plus de hoquet. Alors, plutôt que de vous énerver ou de vous énerver, ignorez-le ou faites une blague sur votre hoquet et passez à autre chose. Personne ne vous jugera pour le hoquet.
Un mot de Googlawi
Si vous avez fréquemment un hoquet qui dure longtemps, il est conseillé d'en parler à votre professionnel de la santé. Non seulement les hoquets fréquents sont ennuyeux, mais ils peuvent être un signe avant-coureur d'un problème de santé sous-jacent. Obtenir des soins médicaux pour le hoquet peut sembler excessif, mais s'ils interfèrent avec votre vie quotidienne, il est temps de parler à un praticien.