Premier coup doeil
Meilleur ensemble: attelle de poignet ajustée Mueller sur Amazon
"Comprend une cuillère en métal qui stabilise le bas de votre poignet avec un autre support en métal sur le dessus pour un soutien supplémentaire."
Meilleur budget: Wellgate for Women PerfectFit Wrist Support sur Amazon
"Parce que le produit est léger et respirant, il peut être utilisé pendant le travail ou le sommeil."
Meilleur gant: Gants darthrite à compression en cuivre sur Amazon
"Ils sont infusés de cuivre, ce qui, selon certaines personnes, peut aider à réduire linflammation et à favoriser la guérison."
Meilleure attelle : Attelle de poignet par Vive sur Amazon
"Ce produit a deux sangles velcro qui vous permettent dajuster la compression, et il retient également la chaleur thérapeutique."
Idéal pour travailler: Support de poignet M BRACE RCA sur Amazon
"La conception légère maintient la forme en U normale du canal carpien, empêchant ainsi la compression nerveuse."
Idéal pour taper : Support de poignet réglable BraceUP sur Amazon
"Glissez votre doigt dans la boucle du pouce, puis enroulez lattelle autour de votre poignet, le stabilisant ainsi et fournissant une compression."
Idéal pour la nuit: Orthèse de soutien du sommeil ComfyBrace Night Wrist sur Amazon
"Au lieu dune attelle en métal, cette attelle a des billes coussinées qui soutiennent vos poignets."
Quiconque a ressenti une tension au poignet et à la main après avoir tapé toute la journée sait quil sagit dune douleur très spécifique qui peut être impossible à ignorer. Mais si cette douleur persistante au poignet se développe réellement dans le canal carpien, vous voudrez vous faire soigner rapidement.
La première étape du traitement consiste à obtenir un diagnostic approprié. Les symptômes typiques incluent un engourdissement et des picotements dans le pouce jusquau bout de lannulaire. Mais les bons outils peuvent aider à traiter cette condition. Bien que la chirurgie du canal carpien soit une option, la plupart des traitements sont non invasifs et peuvent être effectués dans le confort de votre propre
Le port dune attelle de poignet pendant que vous travaillez ou dormez peut apporter un soulagement rapide et durable des douleurs nerveuses dans les mains. Les appareils orthopédiques font exactement cela en gardant votre main dans une position neutre (pensez à tenir un verre deau à la verticale). Lutilisation dune attelle de poignet avec des traitements complémentaires (comme la prise dun supplément de vitamine B6) peut vous aider à gérer le canal carpien à la maison. Ces attelles de poignet du canal carpien fonctionnent pour la journée, le sommeil et plus encore.
Voici quelques-unes des meilleures attelles de poignet pour le canal carpien sur le marché aujourdhui.
Essayer un appareil orthopédique pour une utilisation nocturne ou à domicile est un moyen intelligent de commencer à guérir de vos symptômes du canal carpien. Avec une technologie mise à jour, y compris des propriétés antimicrobiennes, des ajouts anti-odeurs et des tissus respirants qui évacuent la transpiration, vous avez le choix parmi de nombreuses options. Lattelle de poignet ajustée Mueller (voir sur Amazon) est une excellente option pour tous ceux qui recherchent une attelle offrant un soutien global. Si vous recherchez une orthèse particulièrement utile lorsque vous travaillez sur un ordinateur, le support de poignet réglable BraceUP (voir sur Amazon) est votre meilleur choix.
Que rechercher dans une attelle du canal carpien
Matériau : de nombreuses attelles de poignet sont fabriquées à partir dun matériau en néoprène, mais nimporte quel tissu doux et respirant fera laffaire. Nicole Montero Lopez, M.D., une chirurgienne orthopédique basée à New York et spécialisée dans la microchirurgie de la main et des membres supérieurs, note que vous ne devriez pas trop vous soucier du matériau, mais plutôt essayer quelques options et voir celle que vous préférez. Ces bretelles peuvent être disponibles dans de nombreux matériaux et le matériau que vous trouvez le plus confortable est le meilleur pour vous, dit-elle. Un support rigide qui maintient le poignet étendu, cest une excellente option pour traiter le canal carpien.
Ajustement : les marques qui offrent plusieurs tailles dajustement ou des bretelles réglables peuvent vous aider à trouver lajustement le plus confortable pour vous. Vous devez également faire attention au côté de la main pour lequel lattelle est faite. De nombreuses marques vendent des bretelles spécifiquement pour les hommes et les femmes et pour les mains gauche et droite.
Si vous recherchez une attelle de nuit, les mêmes recommandations sappliquent. Lorthèse la plus appropriée est celle qui a une pièce solide qui se trouve le long de la surface palmaire du poignet et de la main. Cette pièce doit être suffisamment solide pour empêcher le poignet de se plier dans cette position recourbée, explique le Dr Lopez.
Conception : le Dr Lopez dit de commencer par chercher une attelle qui couvre la main à travers lavant-bras, mais si vous recherchez des attelles du canal carpien, vous verrez quil y a des attelles de bras, des gants et même des bracelets à vendre.
Encore une fois, tout dépend de ce que vous recherchez. Si votre douleur au poignet est légère, vous pouvez essayer une option moins chère comme une orthèse de base pour la main et lavant-bras. Si vous avez besoin dun soutien du canal carpien au travail ou dans un lieu public, vous voudrez peut-être porter quelque chose qui semble un peu plus élégant, comme un bracelet ergonomique pour les douleurs du canal carpien, qui permet des mouvements mains libres (avec un appareil dentaire, une partie de votre main sera obstrué).
Lobjectif du corset est de maintenir lalignement du poignet pour diminuer la pression dans le canal carpien, explique le Dr Lopez. Cependant, elle note que le bracelet [type de corset] nest pas quelque chose que jai jamais vu prescrit dans la communauté médicale pour le syndrome du canal carpien.
Dangers potentiels : Bien que le port dune attelle de poignet la nuit soit un bon point de départ, vous devez faire attention à la façon dont votre corps se sent et comment il sadapte à lutilisation de lattelle au fil du temps. Si ce corset [de nuit] ne procure pas de soulagement dans les 10 à 14 premiers jours dutilisation constante, ma recommandation serait de demander une évaluation plus approfondie par un chirurgien de la main, car il peut y avoir dautres causes des symptômes qui ne sont pas liées au syndrome du canal carpien et peut ne pas être atténué par un appareillage, explique le Dr Lopez.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
- Combien de temps faut-il porter une attelle pour canal carpien ?
- À quel point une attelle de poignet doit-elle être serrée pour le canal carpien ?
Ce que disent les experts
« Il ny a pas de véritable « solution miracle » pour tout problème médical et le syndrome du canal carpien ne fait pas exception. Le moyen le plus sûr et le plus approprié daborder le SCC est par étapes et la première ligne de traitement est le corset de nuit. souffrir du syndrome du canal carpien avec des symptômes classiques commencer un appareillage nocturne est une excellente première étape.Nicole Montero Lopez, MD, chirurgien orthopédiste du New Jersey spécialisé dans la microchirurgie de la main et des membres supérieurs
Pourquoi faire confiance à Verywell Health ?
Camryn Rabideau est un écrivain indépendant à temps plein vivant à Rhode Island. Merci à son B.S. en merchandising et design de mode (qui comprenait plusieurs cours de décoration dintérieur), elle est devenue une experte de tout ce qui concerne la maison, contribuant à des sites populaires tels que Martha Stewart, InStyle, Food52, Taste of Home, USA Today et plus encore.
Reportage supplémentaire pour cette histoire par Brittany Leitner
En tant que rédactrice en santé avec plus de 8 ans dexpérience, Brittany Leitner comprend à quel point laccès à linformation est important lorsquil sagit de prendre des décisions éclairées en matière de santé. Elle a interviewé des dizaines dexperts médicaux, testé des centaines de produits et vise à fournir des recommandations de qualité qui ne feront pas sauter la banque.