La MII provoque-t-elle des sueurs nocturnes

De nombreuses personnes atteintes dune maladie inflammatoire de lintestin (MII) ont des sueurs nocturnes. Cela peut faire partie dune MII qui se produit tous les soirs ou peut être un problème qui survient de temps en temps. Les sueurs nocturnes peuvent survenir plus fréquemment lors dune poussée de maladie ou peut-être lors du changement de médicament ou de la modification de la posologie dun médicament existant. Peu importe quand ou à quelle fréquence les sueurs sinstallent, cest un problème qui doit être traité pour passer une bonne nuit

Se réveiller plusieurs fois la nuit à cause de la chaleur et de la transpiration est aussi ennuyeux que démoralisant. Éveillé et mal à laise, la tâche consiste maintenant à changer de vêtements et peut-être même de literie. De plus, il y a un risque de réveiller un colocataire ou un colocataire au passage. Le lendemain dune mauvaise nuit de sommeil est stressant, et les personnes atteintes dune MII nont pas non plus besoin dajouter plus de stress à leur vie.

Sommeil et MII

Le sommeil est intimement lié à lévolution de la MII. Bien quil sagisse dun sujet encore à létude, il est admis que les personnes atteintes dune MII ont besoin dun repos de qualité afin de contrôler leurs symptômes. En fait, certaines études ont montré que les troubles du sommeil peuvent être le premier signe dune poussée. Se réveiller la nuit, être incapable de sendormir ou faire de linsomnie peut commencer à se produire avant même que dautres symptômes caractéristiques tels que la diarrhée napparaissent. et combien de fois il y a une période déveil pendant la nuit.

Pourquoi les sueurs nocturnes se produisent-elles ?

Lun des nombreux symptômes dune poussée de MII (ou, en fait, de nombreuses complications potentielles de la MII) est la fièvre.3 Au cours de la nuit, la fièvre peut augmenter plusieurs fois, provoquant une augmentation et une baisse de la température corporelle. . Si vous portez un pyjama et êtes également recouvert dun drap et dune couverture, vous commencerez probablement à transpirer. Au début, vous ne vous réveillerez peut-être pas, mais ensuite votre température corporelle baissera, vous commencerez à avoir froid et mal à laise, puis vous finirez par vous réveiller en train de tremper.

Si vous avez des sueurs nocturnes, il faut en parler lors de la prochaine visite chez le médecin. Dans le schéma plus large des problèmes qui affectent les personnes atteintes dune MII, cela peut ne pas sembler être un problème majeur, mais cest important. Même si vous vous sentez bien, discutez des troubles du sommeil avec votre médecin avant que la situation ne devienne incontrôlable ou ne devienne un problème plus grave.

Conseils pour gérer les sueurs nocturnes

La meilleure façon de faire face aux sueurs nocturnes que vous ne pouvez pas empêcher est de vous y préparer. Minimiser linconfort et se rendormir le plus rapidement possible est la meilleure façon de procéder. Voici quelques conseils pour faire face aux sueurs nocturnes :

• Restez dans le noir. Nallumez pas trop de lumières lorsque vous vous levez avec les sueurs nocturnes, car cela ne fera que vous réveiller davantage. Ajuster léclairage de la chambre et de la salle de bain pour minimiser la lumière vive aidera à se rendormir plus rapidement.

• Changez-le ! Ayez à portée de main des vêtements de rechange et de la literie pour pouvoir vous sécher et vous recoucher le plus rapidement possible. Gardez 3 ensembles de literie pour quil y en ait un sur le lit, un propre et un qui soit en train dêtre lavé.

• Planifier à lavance. Gardez de leau froide à votre chevet pour vous rafraîchir au réveil.

• Empilez-les. Essayez de dormir sur des serviettes épaisses ou une couverture supplémentaire pour éviter de mouiller votre literie. Si la serviette ou la couverture devient saturée, vous pouvez les retirer et votre literie en dessous sera toujours fraîche et sèche.

• Garde le propre. Utilisez un protège-matelas sous vos draps et sur vos oreillers pour aider à garder votre matelas propre.

• Rafraîchis-le. Gardez votre chambre au frais et évitez de vous emmitoufler dans des vêtements et des couvertures.

• Lair frais aide. Lair circulant dans la pièce avec un ventilateur de plafond, un ventilateur de fenêtre ou même une fenêtre ouverte peut aider à empêcher la pièce de se sentir étouffante et trop chaude.

Un mot de Verywell

Le sommeil est vital pour tout le monde, mais les personnes atteintes dune MII sont particulièrement sujettes aux problèmes de sommeil. Le fait de se lever pour aller aux toilettes, les rêves intenses et les sueurs nocturnes peuvent tous avoir un impact sur le sommeil. Parler du sommeil avec un gastro-entérologue peut ne pas sembler intuitif, mais cest un aspect important des MII qui doit être géré. Dans certains cas, travailler avec un spécialiste du sommeil peut aider à obtenir un sommeil de meilleure qualité et ainsi à réduire certains des effets secondaires potentiels de la perte de sommeil, tels quun impact négatif sur les symptômes de la MII.