Alors que les rencontres et les relations sont souvent considérées comme des objectifs universels, tout le monde ne partage pas le désir de vivre une relation amoureuse. Une personne qui est aromantique néprouve pas dattirance amoureuse ou dintérêt pour les relations amoureuses. Lattirance romantique fait référence au désir davoir un contact émotionnel et une interaction avec un partenaire. Cependant, la définition dune relation amoureuse peut varier selon les individus.
Lamour romantique implique souvent des sentiments de passion, un désir intense de proximité et dintimité émotionnelle. Au cours des premières étapes dune relation, lamour romantique peut parfois être fort au point dêtre accablant ou distrayant. Au fil du temps, ces sentiments sinstallent souvent dans ce que lon appelle souvent lamour compatissant.
Les personnes aromantiques, cependant, ne ressentent pas cela et nont aucun désir de ressentir cela.
Le contraire de laromantisme est lalloromantisme, ou le désir dune relation amoureuse. Le terme aromantisme est aussi parfois connu sous la forme abrégée aro. Dans lacronyme LGBTQIA+, le A représente aromantique, asexué et agendé.
La prévalence exacte de laromantisme nest pas connue, mais une étude a suggéré quenviron 1% des personnes sidentifient comme asexuées et environ 25% dentre elles étaient également aromantiques.1
Cet article traite de laromantisme, de la façon dont il affecte les relations et propose des conseils pour prendre soin de votre santé mentale si vous vous identifiez comme aromantique. Il explique également comment vous pouvez soutenir un membre de la famille ou un ami qui est aromantique.
Caractéristiques de laromantisme
Lexpérience de chacun est unique, donc les sentiments au sujet de la romance et des relations peuvent varier considérablement parmi les personnes aromantiques. Certains peuvent avoir des désirs et des attentes différents en matière dintimité physique et émotionnelle. Il ny a pas de définition standardisée de ce qui constitue la romance, donc la définition dune personne peut différer de celle dune autre.
Voici quelques signes que vous pourriez être aromantique :
- Vous néprouvez pas de sentiments dattirance romantique.
- Vous sentez que vous navez pas besoin dune relation amoureuse pour vous sentir complet ou épanoui.
- Vous ne rencontrez pas le béguin ou nêtes pas amoureux de quelquun dautre.
- Vous avez du mal à vous rapporter aux histoires romantiques.
Être aromantique ne signifie pas que vous ne ressentez pas ou nexpérimentez pas lamour. Vous pouvez ressentir de forts sentiments damour pour votre famille et vos amis. Et la recherche suggère que les personnes aromatiques désirent encore souvent le sexe.1
Aromantisme vs asexualité
Alors que certaines personnes aromantiques sont asexuées, les deux ne sont pas synonymes. Lasexualité implique un manque dintérêt ou dattirance sexuelle. Certaines personnes asexuelles peuvent ne pas désirer le sexe mais peuvent toujours vouloir de la romance. Et les personnes aromantiques peuvent désirer le sexe mais pas la romance.2
Il existe peu de recherches disponibles sur laromantisme et les distinctions entre orientation romantique et orientation sexuelle ne sont pas entièrement comprises. Les gens ont parfois du mal à faire la distinction entre attirance amoureuse et attirance sexuelle, car elles sont souvent étroitement liées, ce qui rend létude du sujet plus difficile.3
Spectre aromatique
La sexualité et laromantisme font tous deux partie de ce que lon appelle les identités du spectre asexué.4 Alors que de nombreuses personnes aromantiques sont également asexuées, les personnes ayant diverses identités sexuelles peuvent également se décrire comme aromantiques. Par exemple, une personne peut se décrire comme un bisexuel aromantique, une lesbienne aromantique ou un homosexuel aromantique.5
Dautres identités sur le spectre aromatique comprennent :4
- Gris-romantique ou gris-sexuel : Ces termes font référence à des individus qui se situent quelque part entre laromantique et le romantique et lasexuel et le sexuel. Ils peuvent ressentir des sentiments romantiques ou sexuels, mais seulement sous certaines conditions.
- Demiromantique ou demisexuel : ces termes font référence aux personnes qui ne ressentent des sentiments romantiques ou sexuels avec une autre personne quaprès avoir formé un lien affectif.
- Lithromantique ou akoiromantique : Ces termes font référence aux personnes qui peuvent ressentir des sentiments amoureux envers dautres personnes mais ne souhaitent pas que ces sentiments soient retournés. Si ces sentiments sont réciproques, lattirance sestompe.
- Récipromantique ou réciprosexuel : ces termes font référence à des individus qui ne ressentent une attirance amoureuse ou sexuelle que sils savent que lautre personne ressent également la même chose.
Comment laromantisme affecte les relations
Il est important de noter que les personnes aromantiques peuvent toujours être impliquées dans des relations intimes ou sexuelles. Cependant, ces relations peuvent sembler différentes des relations amoureuses.
De tels partenariats peuvent impliquer dêtre dans une relation exclusive, de vivre ensemble, de montrer de laffection et davoir des relations sexuelles. Les personnes aromatiques peuvent se marier, avoir des enfants et élever des familles.
- Les motivations au-delà de la romance, comme le désir de famille ou denfants, sont quelques-unes des raisons pour lesquelles les gens peuvent choisir de poursuivre une relation.
- Les personnes aromatiques peuvent poursuivre des relations pour donner ou recevoir de laffection et des soins. Un manque dintérêt romantique ou sexuel ne signifie pas quune personne ne veut pas dintimité, dengagement ou de soutien émotionnel.
- Ils peuvent développer des relations basées sur des intérêts communs, le respect mutuel ou la proximité émotionnelle. Cependant, de telles relations peuvent être basées sur un sentiment damour plus familier ou platonique plutôt que romantique.
Certaines personnes aromantiques peuvent entrer dans ce quon appelle un partenariat queer-platonique ou RRQ. Ces partenariats sont de nature platonique mais ont le même degré dengagement quun partenariat romantique, y compris la cohabitation et la prise de décisions ensemble.4
Défis
Les attentes de la société peuvent créer des défis pour les personnes qui sidentifient comme aromantiques. Il y a une énorme pression sociétale sur les gens pour trouver un partenaire, sengager et avoir des enfants. Les personnes qui ne le désirent pas sont souvent contraintes de sinstaller, de se marier et davoir des enfants de toute façon. Ceux qui ne le font pas ont souvent limpression quil y a quelque chose qui ne va pas chez eux ou quils manquent quelque chose.
Le contenu romantique dans les médias populaires peut aussi parfois présenter des défis pour ceux qui sont aro. Alors que certaines personnes aromatiques peuvent apprécier les films, les livres et les programmes télévisés axés sur la romance, dautres peuvent se sentir indifférentes ou même repoussées par de telles représentations.
Amatonormativité
Lamatonormativité est un terme qui a été inventé pour décrire les attentes de la société concernant la romance. Il a été utilisé pour décrire la pression pour trouver et prioriser la romance, le mariage et la monogamie.6
Certains chercheurs ont suggéré que lamatonormativité crée une stigmatisation sociale entourant le célibat et peut pousser les gens à entrer ou à rester dans des relations malsaines.7
Comment soutenir quelquun qui est aromatique
Si vous avez un ami ou un être cher qui est aromantique, il y a des choses que vous pouvez faire pour être un ami et un allié de soutien :
- Respectez leur orientation romantique : vous ne comprenez peut-être pas pleinement tous les aspects de ce que signifie être aromantique, mais vous devez montrer du respect pour ce quils ressentent. Écoutez ce quils ont à dire et demandez ce que vous pouvez faire pour répondre à leurs besoins et montrez votre soutien.
- Ne soyez pas dédaigneux : rappelez-vous que les gens se comprennent mieux que vous ne le pouvez. Ne rejetez pas ce quils ressentent ou ninsistez pas pour quils changent ce quils ressentent. Nessayez pas de pousser les gens dans des situations romantiques qui ne les intéressent pas.
- Ne faites pas de suppositions : évitez les idées fausses courantes sur les personnes aromantiques, telles que lidée quelles ont froid ou quelles nont tout simplement pas rencontré la bonne personne. Soyez respectueux si vous avez des questions et sachez que la personne peut ne pas vouloir partager. Demandez si vous pouvez poser des questions et en savoir plus à leur sujet.8
Prendre soin de soi
Les personnes aromatiques sont souvent confrontées à la stigmatisation et à des idées fausses sur leur orientation romantique. Dautres pensent parfois quils naiment pas ou quils finiront par changer et développer des relations amoureuses. Faire face à ces mythes peut parfois amener les gens à se sentir isolés ou contraints de se conformer aux attentes des autres.
Bien que vous ne souhaitiez peut-être pas de relations amoureuses, le soutien social est important pour votre santé mentale et votre bien-être. Concentrez-vous sur le développement de relations solides avec dautres personnes en dehors des contextes romantiques. Il est important de se rappeler que les autres formes damour ne sont pas moins importantes que lamour romantique.
Si vous êtes aromantique, ne vous sentez pas obligé de participer à des situations romantiques ou sexuelles avec lesquelles vous nêtes pas à laise. Ne vous forcez pas à faire des choses pour répondre aux attentes de quelquun dautre ou à cause de la pression sociale.
Un mot de Verywell
Alors que les aromantiques sont souvent considérés à tort comme froids ou prudes, il est important de se rappeler que les personnes qui sidentifient comme aro ont des sentiments et des expériences divers. Certains peuvent apprécier lintimité physique, et dautres non. Certains peuvent vouloir un engagement sans les attentes dune relation amoureuse, tandis que dautres peuvent préférer navoir aucune relation amoureuse du tout.
Si vous pensez que vous pourriez être aromantique, il est important de vous rappeler que vous seul pouvez décider comment vous vous sentez et comment partager ces sentiments avec les autres. Pour plus de ressources et dinformations sur laromantique, visitez certaines des ressources suivantes :
- Club AACE (Communauté et éducation asexuées et aromatiques)
- FAQ sur laromantisme dAurea, lUnion du spectre aromatique pour la reconnaissance, léducation et le plaidoyer
- Le projet de plaidoyer Ace et Aro
- A Handbook for Coming Out : Une ressource créée par The Trevor Project pour offrir des conseils aux jeunes LGBTQIA+ sur le coming out.
Si vous cherchez de laide pour des problèmes de coming out, de relations, dintimidation, dautomutilation et plus encore, contactez la hotline nationale LGBT au 1-888-843-4564 pour un soutien individuel par les pairs.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale dassistance téléphonique.