Калькулятор риска Фрамингема и холестерин

Калькулятор риска Framingham может многое рассказать вам о здоровье вашего сердца, включая риск сердечных заболеваний в будущем.

Ваши медицинские цифры могут показаться такими же запутанными, запутанными и пугающими, как джунгли. От общего холестерина к соотношению ЛПВП: ЛПНП и артериальному давлению, триглицеридам и глюкозе натощак сложно ориентироваться в них, чтобы найти разумный путь к лучшему здоровью. Но не волнуйтесь. Есть здоровый путь к солнечному свету.

В 1948 году Национальный институт сердца, а также Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) начал Фрамингемское исследование сердца. В ходе исследования была собрана информация о здоровье 5209 добровольцев из Фрамингема, штат Массачусетс, чтобы определить факторы риска, способствующие сердечно-сосудистым заболеваниям, и, надеюсь, найти способы обратить вспять его растущую распространенность. Исследование продолжает собирать данные не только от исходной группы, но и от двух других, детей и внуков первых добровольцев.

Одним из продуктов этой горы информации стал калькулятор риска сердечного приступа во Фрамингеме. Вставьте немного информации и вуаля! вы узнаете, насколько высока вероятность сердечного приступа в ближайшие 10 лет.

Использование калькулятора рисков Фрамингема

Калькулятор NHLBI требует семи частей информации: ваш возраст, пол, уровень общего холестерина, уровень холестерина ЛПВП, систолическое артериальное давление (большее, «верхнее» число показаний артериального давления) и то, курите ли вы в настоящее время или принимаете лекарства от повышенного кровяного давления. давление. (Некоторые другие версии калькулятора ориентированы на риск развития сердечных заболеваний, а не сердечного приступа, и используют немного иную информацию.)

Результатом является оценка риска, которая представляет собой процент людей с определенным уровнем риска, у которых через 10 лет случится сердечный приступ. Вот основные категории уровней холестерина, от наиболее до наименее желательных, согласно рекомендациям NHLBI:

Холестерин ЛПНП

• Ниже 100 миллиграммов на децилитр (мг / дл): оптимально

• 100–129: близко к оптимальному / выше оптимального

• The 130-159: высшая граница

• 160-189: высокий

• Свыше 190: очень высокий

Общий холестерин

• Ниже 200 мг / дл: желательно

• 200-239: пограничный высокий

• Более 240: высокий (высокий - это плохо)

Холестерин HDL

• Ниже 40 мг / дл: низкий (низкий - плохо, это основной фактор риска заболевания)

• Более 60: высокий (чем выше, тем лучше)

Вопросы о калькуляторе

Одна потенциальная проблема с Фрамингемским исследованием сердца и калькулятором: первоначальные участники исследования были преимущественно белыми. Однако, поскольку раса и этническая принадлежность влияют на риск сердечных заболеваний, это может стать проблемой. На веб-сайте NHLBI утверждается, что факторы риска, выявленные в ходе Фрамингемского исследования сердца, «в других исследованиях« показали, что они применимы почти повсеместно среди расовых и этнических групп ».

Тем не менее, существуют устойчивые расовые различия при сердечных заболеваниях. Например, Управление здравоохранения меньшинств Министерства здравоохранения и социальных служб США отмечает, что «афроамериканские мужчины на 30% чаще умирают от сердечных заболеваний, чем белые неиспаноязычные мужчины». Тем не менее, у афроамериканцев уровень сердечных заболеваний ниже, чем у белых (10% против 12%).

И последнее, но не менее важное: помните, что вам нужно больше, чем просто раздумывать о собственном сердце. Следующий важный шаг на пути к здоровому сердцу будущему - это принятие мер по снижению риска за счет использования цифр для выбора здорового образа жизни и принятия медицинских решений.