Ежегодно у 735 000 американцев случается сердечный приступ, а у 350 000 - остановка сердца вне больницы. Многие из этих ситуаций можно было бы предотвратить, если бы люди распознали симптомы и знали, какие действия следует предпринять.
К сожалению, недавнее исследование Кливлендской клиники показало, что большинство американцев ничего или очень мало знают о сердечных заболеваниях. Фактически, только 49 процентов американцев знают о здоровье своего сердца. А 22 процента заявили, что они лучше посмотрят в Instagram или прочитают о своей любимой знаменитости, чем узнают об этом. Даже 56 процентов мужчин знают о любимой спортивной команде больше, чем о здоровье сердца.
Отсутствие интереса к ведущему убийце из Америки может означать разницу между жизнью и смертью. Если вы не знаете свой риск сердечных заболеваний, вы не можете предпринять меры для его предотвращения. Игнорирование этого не заставит его уйти.
Давайте посмотрим, сможем ли мы устранить некоторую путаницу, связанную с некоторыми основами здоровья сердца, и помочь вам оставаться в курсе.
Сердечный приступ против остановки сердца
Девять из 10 респондентов не знали разницы между сердечным приступом и остановкой сердца. И почти 60% путали некоторые симптомы сердечного приступа с симптомами инсульта.
Проще говоря, сердечный приступ происходит, когда сгусток блокирует артерию, снабжающую сердечную мышцу. Остановка сердца - это электрическая неисправность, из-за которой сердце бешено бьется, вызывая смерть, если не принять немедленных мер.
Острое сердечно-сосудистое заболевание
Когда закупоренные коронарные артерии начинают препятствовать притоку крови к сердечной мышце, мышца реагирует судорогами. Это вызывает боль при физической нагрузке, известную как стенокардия.
Стенокардия - это сигнал о нарушении кровотока. По мере увеличения жировых отложений в артериях кровь может проходить все меньше и меньше. Если сгусток крови полностью перекрывает кровоток, возникает сердечный приступ.
Симптомы сердечного приступа могут быть нечеткими и отличаться у женщин от мужчин. Однако подавляющее большинство людей обоего пола ощущают захватывающую боль в центре груди, которая часто распространяется в левую руку, обе руки или челюсть. Ощущение часто сопровождается одышкой или тошнотой.
Если вы испытываете внезапный дискомфорт, и он длится более пяти минут, вам следует проявить осторожность и позвонить 911. Не пытайтесь доехать до больницы. Не ждите, пока кто-то вас отвезет. Не звоните сначала своему врачу. Позвоните 911.
Пока вы ждете приезда скорой помощи, разумно жевать аспирин. Аспирин может помочь разрушить тромб.
Остановка сердца
Среди респондентов только 14 процентов мужчин и 6 процентов женщин знали, что электричество заставляет их сердце биться в ритме. Когда сердце начинает биться слишком быстро, оно скорее дрожит, чем качается, и человек теряет сознание. Это остановка сердца.
Остановка сердца - это срочная экстренная ситуация. Немедленная СЛР может иметь значение между жизнью и смертью, удваивая или даже утраивая шансы человека на выживание. Если вы видите, что кто-то падает, проверьте пульс. Если человек без сознания и у него нет пульса, начните СЛР.
СЛР - это навык, которому можно легко научиться, но 46 процентов респондентов заявили, что не знали об этом. Подавляющее большинство, 85 процентов, не знали, что для случайного проведения СЛР у взрослого требуется только компрессия груди. (Мы призываем всех изучить этот навык. Следите за местным классом.)
В конечном счете, СЛР используется только для поддержания кровотока до тех пор, пока правильный ритм сердца не будет восстановлен с помощью разрядных электродов (дефибрилляторов). Для этой цели во многих общественных местах и на предприятиях есть автоматические внешние дефибрилляторы (AED).
Согласно опросу, из тех, кто говорит, что на их рабочем месте есть АНД, 88 процентов знают, где он находится, а 68 процентов знают, как им пользоваться.
AED очень умны. Когда лопатки кладут на чью-то грудь, они анализируют сердечный ритм и сообщают вам, является ли это ритм, требующий электрошока или нет. Они произведут шок только в том случае, если это будет уместно. Так что не бойтесь использовать AED, это может спасти кому-то жизнь.
Знайте симптомы
Почти 60 процентов респондентов считают, что внезапное онемение или слабость в лице, руке или ноге является признаком сердечного приступа. И почти 40% связывают невнятную речь с сердечным приступом. На самом деле это признаки инсульта.
Основная причина инсульта и сердечного приступа одна и та же. Однако при инсульте закупоренные артерии располагаются в голове, и сгусток перекрывает кровоснабжение головного мозга. Вот почему это иногда называют мозговой атакой.
Дополнительные симптомы включают спутанность сознания, внезапные затруднения при ходьбе, глотании или жевании, а также потерю координации или зрения. Если это произойдет с вами или кем-то из ваших знакомых, немедленно позвоните в службу 911. Чем быстрее лечение инсульта, как правило, в течение первых трех часов, тем лучше результат.
Действовать
Вы один из 49 процентов американцев, которые мало или ничего не знают о собственном сердце? Не ждите сердечного приступа или остановки сердца, чтобы узнать, что это можно было предотвратить.
Начните с выяснения вашей семейной истории сердечно-сосудистых заболеваний. Спросите, у кого из родственников мог быть сердечный приступ или инсульт, и укажите их возраст и пол. Это поможет определить ваш личный риск. При следующем посещении передайте эту информацию своему врачу.
Кроме того, попросите врача измерить ваше кровяное давление и уровень холестерина ЛПНП. Если у вас избыточный вес, узнайте также об уровне сахара в крови. Затем обсудите со своим врачом, можете ли вы быть кандидатом на прием лекарств, снижающих артериальное давление, уровень сахара в крови или холестерин. Устранение этих изменяемых факторов риска может дать вам контроль над своим здоровьем и значительно снизить вероятность того, что кому-то когда-либо придется звонить в службу экстренной помощи.