Домашние средства от опоясывающего лишая

Существует множество различных домашних средств для лечения опоясывающего лишая (опоясывающий лишай).

Некоторые натуральные средства рекомендуются медицинскими экспертами, потому что у них есть научные данные, подтверждающие их эффективность. У других может быть очень мало данных клинических исследований, подтверждающих заявления об их безопасности или эффективности.

Гузель Камалова / Getty Images

Ванны

В качестве домашнего средства от опоясывающего лишая рекомендуется несколько видов лечебных ванн, в том числе:

Бани с прохладной водой

Погрузитесь в прохладную водяную баню (или примите прохладный душ) в течение примерно 15 минут, чтобы облегчить боль и зуд, вызванные опоясывающим лишаем. Ежедневное купание также помогает поддерживать чистоту кожи, снижая вероятность кожных инфекций.

Не пользуйтесь жестким мылом и не трите волдыри в местах с волдырями. Лучше аккуратно очистите кожу очищающим средством без отдушек. После ванны промокните сыпь насухо чистым хлопчатобумажным полотенцем (не растирайте кожу полотенцем слишком сильно). Немедленно постирайте полотенце, чтобы вирус не передался другим.

Овсяные ванны

Известно, что овсянка снимает зуд; Говорят, что сочетание овсянки с эфирным маслом лаванды помогает уменьшить жжение и зуд, связанные с общими симптомами опоясывающего лишая.

Температура воды

Вода не должна быть горячей, потому что горячая вода увеличивает кровоток, что может усугубить волдыри. Тем не менее, также важно избегать ледяной воды, поскольку экстремальные низкие температуры увеличивают чувствительность кожи.

Крутые компрессы

Холодные компрессы можно использовать несколько раз в день на опоясывающий лишай, чтобы уменьшить:

• Боль

• Обжигающее ощущение

• Зуд

• Воспаление

Обязательно используйте чистую тряпку для мытья посуды каждый раз, когда начинаете новую серию компрессов, чтобы предотвратить заражение.

Некоторые эксперты предлагают добавить в холодный компресс раствор белого уксуса, чтобы облегчить боль от герпетических волдырей4. Уксус очень кислый и может вызвать ожог кожи, если его не разбавить должным образом; Безопасный коэффициент разбавления - одна столовая ложка уксуса на один стакан воды. Разведение уксуса не гарантирует его безопасности, поэтому обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем использовать уксус для холодных компрессов.

Ведьма Хейзел

Гамамелис выпускается в форме крема, который можно наносить на кожу в местах, где зуд, боль и воспаление присутствуют из-за опоясывающего лишая.

Исследование показало, что крем с ромашкой эквивалентен крему с гидрокортизоном (0,25%) при лечении некоторых кожных заболеваний. Но двойное слепое исследование показало, что ромашка менее эффективна, чем гамамелис для уменьшения воспаления кожи.

Успокаивающая паста

Успокаивающую пасту, состоящую из пищевой соды или кукурузного крахмала, можно приготовить, смешав две части кукурузного крахмала или пищевой соды с одной частью воды. Смесь следует перемешать до образования пасты. Затем его можно наносить на сыпь на 10–15 минут. При необходимости эту успокаивающую пасту можно наносить несколько раз в день.

Лосьоны и кремы

Для снятия дискомфорта можно применять множество различных типов лосьонов и кремов, в том числе:

• Вазелин: тонкий слой чистого вазелина можно наносить каждый день после смывания сыпи теплой водой и очищающим средством без отдушек. После нанесения вазелина закройте сыпь новой стерильной антипригарной повязкой. Делать это нужно до полного исчезновения сыпи.

• Zostrix HP: этот крем содержит экстракт кайенского перца, называемый капсаицином. При постоянном использовании это приводит к снижению уровня восприятия боли. Капсаицин можно назначать в виде крема четыре или пять раз в день для лечения постгерпетической невралгии (боли, возникающей после опоясывающего лишая). Обратите внимание: не используйте крем с капсаицином, пока сыпь не покроется коркой. Побочные эффекты могут включать жжение, покалывание или ощущение тепла при нанесении на кожу.

• Лосьон с каламином: как только волдыри полностью покрылись корками, нанесите лосьон с каламином, чтобы уменьшить зуд от сыпи.

• Антигистаминный крем: его можно использовать вместо лосьона с каламином, чтобы уменьшить зуд. Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем наносить антигистаминный крем, подобный крему Бенадрил, для открытия волдырей.

• Мазь с антибиотиком: может помочь в лечении герпетической сыпи в случае инфицирования. Его можно наносить несколько раз в день, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем наносить мазь с антибиотиком на открытые участки сыпи.

Диета

Опоясывающий лишай связан с ослабленной иммунной системой. Поэтому важно придерживаться здоровой диеты, чтобы укрепить вашу иммунную систему и предотвратить повторяющиеся вспышки сыпи.

К продуктам, которые помогают укрепить иммунную систему и способствуют заживлению, относятся: 7

• Постное мясо, цельнозерновые, орехи и бобовые.

• Апельсиновые продукты, такие как морковь, сладкий картофель, абрикосы и тыква.

• Красные продукты, включая вишню, грейпфрут, красный перец и арбуз.

• Зеленые продукты, такие как брокколи, брюссельская капуста, шпинат, капуста и другие темно-зеленые листовые овощи.

• Продукты, богатые витаминами и минералами, такие как свежие фрукты (включая цитрусовые и фрукты с высоким содержанием витамина С) и овощи.

• Продукты с высоким содержанием витамина B, такие как пивные дрожжи, пищевые дрожжи, зеленые листовые овощи, говядина травяного откорма, семена, обогащенные злаки, мясо (особенно печень), яйца и птица.

• Ферментированные продукты, такие как кимчи, квашеная капуста, темпе, мисо и кефир.

• Продукты, содержащие полезные незаменимые жирные кислоты, такие как авокадо, оливки и оливковое масло, выловленный в дикой природе лосось и другие полезные источники рыбы, а также добавки с рыбьим жиром.

Продукты, которых следует избегать

Исследование показало, что переизбыток многих веществ (например, белого сахара) усиливает воспаление и снижает реакцию иммунной системы организма на борьбу с инфекциями.

К продуктам, которые могут препятствовать заживлению людей с опоясывающим лишаем, относятся:

• Белый сахар (и продукты с высоким содержанием сахара)

• Сиропы с высоким содержанием фруктозы

• Обработанные / упакованные продукты

• Транс-жиры

• Насыщенные жиры

• Соленые продукты

Исключение или уменьшение количества этих продуктов в рационе может помочь укрепить здоровье иммунной системы и снизить воспаление.

Лекарственное средство из растений

Исследования показали, что для лечения кожных заболеваний (например, сыпи) рекомендуется не менее 90 видов эфирных масел. Некоторые эфирные масла обладают антимикробными свойствами, которые борются с болезнетворными патогенами (включая 16, борющиеся с вирусами).

Опоясывающий лишай лечили несколькими типами эфирных масел и травяных продуктов для местного применения, в том числе:

• Солодка для местного применения: было обнаружено, что она подавляет репликацию вируса ветряной оспы (вызывающего опоясывающий лишай) в пробирках, но никакие клинические исследования на людях не подтверждают это утверждение.

• Скабра горечавки: было показано, что он обладает противовоспалительным действием, а также способностью устранять боль более эффективно, чем традиционные обезболивающие, применяемые при постгерпетической невралгии (долгосрочное осложнение опоясывающего лишая, включая последующие вспышки сыпи) .9

• Масло немецкой ромашки: обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Было показано, что немецкая ромашка, смешанная с L. angustifolia в соотношении 50:50 в масле календулы, уменьшает пролежни и язвы на ногах.

• Эвкалиптовое масло: обладает противовоспалительными свойствами. Исследование показало значительную противовирусную активность эвкалиптового масла в отношении инфекций, вызванных вирусом герпеса (включая вирус ветряной оспы, вызывающий опоясывающий лишай) 11.

• Масло чайного дерева: обладает противовоспалительными, антимикробными и ранозаживляющими свойствами. Масло чайного дерева является наиболее изученным эфирным маслом из-за его противовирусных свойств, но большая часть исследований посвящена простому герпесу. Необходимы дополнительные исследования, чтобы показать безопасность и эффективность масла чайного дерева при лечении опоясывающего лишая.

• Зверобой для местного применения: он обладает обезболивающими свойствами и продемонстрировал противовирусную активность против вирусов в оболочке.

Предупреждение об эфирных маслах

Эфирные масла могут оказывать резкое воздействие на кожу, а некоторые из них могут вызывать аллергические реакции. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием любого из этих масел и обратите внимание, что вы должны разбавить их в надлежащем соотношении (с другим типом масла, называемым маслом-носителем) перед нанесением на кожу.

Слово от Verywell

Хотя существуют домашние средства от опоясывающего лишая, лучше всего проконсультироваться с врачом и получить противовирусные препараты, которые помогут уменьшить тяжесть и сократить продолжительность вируса.

Если у вас опоясывающий лишай и болевые симптомы не проходят через две или три недели, или если боль не купируется, как можно скорее проконсультируйтесь со своим врачом.