Si le han diagnosticado herpes genital, es posible que la conversación con su médico le haya cambiado la vida. Recibir un diagnóstico de herpes puede ser aterrador debido a la forma en que la sociedad y los medios de comunicación describen la enfermedad.
A las personas con herpes se les ha enviado durante mucho tiempo el mensaje de que están sucias o que tienen algún defecto, pero esto no es cierto.
Muchas personas en todo el mundo viven con herpes. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente uno de cada ocho estadounidenses tiene herpes genital.1
Vivir con herpes no siempre es fácil, pero no es tan terrible como muchas personas esperan. Sepa que no siempre se sentirá incómodo o con dolor, y aún puede tener citas, enamorarse y tener relaciones sexuales.
El herpes es una enfermedad y, como muchas otras, puedes aprender a vivir bien con ella. No es una maldición, un juicio o el fin del mundo.
El hecho de que alguien tenga herpes no dice nada sobre él, salvo que estuvo expuesto a un virus.
Qué hacer después del diagnóstico
Si le han diagnosticado herpes genital, intente no entrar en pánico. Tienes tiempo para aprender todo lo que necesitas saber para vivir bien con el herpes.
Probablemente le diagnosticaron porque experimentó un brote. Puede que haya sido aterrador y doloroso, pero no se asuste. Investigue un poco y aprenda todo lo que pueda sobre la enfermedad.
Una vez que haya tenido un brote de herpes, probablemente tendrá varios más durante el próximo año. Con el tiempo, los brotes suelen volverse menos frecuentes. Incluso puede dejar de tener síntomas por completo.
También debe hablar con su médico sobre el tratamiento. Los medicamentos y otros tratamientos para el herpes genital pueden ayudar:
- Alivie sus síntomas
- Reducir la frecuencia de los brotes.
- Haga que sea menos probable que transmita el virus a otra persona
Infección asintomática
Si le diagnosticaron herpes genital mediante un análisis de sangre porque su pareja sexual actual o anterior le dijo que podría haber estado expuesta al virus, es posible que nunca tenga un brote notable.
La mayoría de las personas con herpes genital tienen infecciones asintomáticas.2 Si no tiene un brote sintomático dentro de un mes después de haber sido infectado con el virus del herpes, es posible que nunca experimente síntomas genitales.
Ser asintomático no significa que pueda ignorar la infección. El herpes genital se puede transmitir incluso en ausencia de síntomas (de hecho, esa puede ser la forma en que se infectó con el virus).
Lidiar con la vergüenza y la culpa
Cuando le diagnostican herpes genital por primera vez, es posible que desee encontrar a alguien a quien culpar, pero trate de no hacerlo. La mayoría de las personas con herpes no tienen ningún síntoma, por lo que es posible que su pareja no se haya dado cuenta de que lo estaban poniendo en
Sin embargo, si su pareja sexual sabía que estaba infectada con el virus del herpes y le mintió al respecto, es posible que desee reevaluar la situación. Es posible que no sienta que puede confiar en ellos o que desea continuar la relación.
Antes de juzgar a los demás, evalúe sus propias acciones. ¿Buscó pruebas de ETS? ¿Practicaste sexo seguro de forma constante? Antes de tener relaciones sexuales con una nueva pareja, ¿reveló problemas de salud sexual y preguntó sobre su historial?
No importa cuán tentador sea echar la culpa, puede decidir que es injusto hacer que los demás cumplan con estándares que usted no ha mantenido.
Es posible que las personas no revelen las infecciones por herpes porque se sienten avergonzadas o avergonzadas. Cuando empiezan a ver a una nueva persona, la vergüenza puede impedir que se revelen aunque quieran y sepan que deberían hacerlo.
Estas discusiones tienden a volverse más difíciles a medida que pasa el tiempo. Si alguien espera hasta más tarde en la relación para hablar sobre el herpes, es posible que le preocupe que su pareja se pregunte por qué lo mantuvo en secreto o lo culpe.
Hablar con su pareja
Decirle a su pareja que tiene herpes genital puede ser una de las cosas más difíciles de vivir con la enfermedad. Ya sea que hayan estado juntos durante años o que su relación sea nueva, la conversación será difícil. Aún así, es uno que necesita tener.
Para prepararse para la discusión, familiarícese con toda la información pertinente sobre el herpes. Sepa cómo se transmite el herpes y cómo puede reducir el riesgo de contagiarlo a su pareja.
Ya sea que hayan estado juntos durante mucho tiempo o recién estén comenzando una nueva relación, recomiende que su pareja se haga la prueba.
Recuerde que los condones no protegen al 100% contra el herpes. Todavía existe la posibilidad de que le transmita la enfermedad a sus parejas sexuales.
Si bien no eliminará por completo el riesgo, el uso constante y correcto de métodos de barrera para el sexo oral, anal, vaginal y manual reduce en gran medida la posibilidad de transmitir el herpes a una pareja.
La terapia supresora también puede reducir el riesgo de transmisión.2 Estos medicamentos reducen la cantidad de virus en su cuerpo. Sin embargo, recuerde que puede transmitir el virus del herpes cuando no tiene síntomas.
Sexo y herpes
Si bien es cierto que practicar sexo seguro no elimina por completo el riesgo, un diagnóstico de herpes no tiene por qué ser el final de su vida sexual.
El uso constante y adecuado de los métodos de barrera, además de evitar las relaciones sexuales durante los brotes, hace que sea menos probable que usted transmita la infección a su pareja.
También es importante evitar las relaciones sexuales durante el período prodrómico antes de un brote.4 Aquí es cuando comienza a sentir picazón u hormigueo debajo de la piel y otros síntomas que sugieren que pronto aparecerán las llagas del herpes.
Salir con alguien cuando tiene herpes puede no ser tan difícil como cree; recuerde, millones de personas en todo el mundo están infectadas con el virus del herpes.
Sin embargo, incluso si ambos han sido diagnosticados con herpes genital, es importante continuar practicando sexo seguro para prevenir otras infecciones de transmisión sexual.
También debe saber que tener herpes oral no lo protege de contraer herpes genital; de hecho, el herpes oral es incluso más contagioso que el herpes genital.
Por lo tanto, las prácticas seguras de sexo oral también son importantes para prevenir el herpes. El herpes labial (que es herpes oral) se puede transmitir a los genitales y viceversa.
Otros efectos del herpes en la salud
El herpes también puede tener otros efectos sobre su salud. Por ejemplo, las personas con herpes tienen un mayor riesgo de contraer el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) y tienen un mayor riesgo de transmitir el VIH.6
Aún así, el herpes no es una enfermedad que afecte a la mayoría de las áreas de su vida. Fuera de la sexualidad, el mayor riesgo está relacionado con la maternidad.
Las infecciones por herpes pueden ser extremadamente peligrosas para los bebés. Las personas con herpes que están embarazadas o que planean quedar embarazadas deben hablar con sus obstetras sobre cómo minimizar el riesgo.
Es posible que deba tomar medicamentos o hacer planes de parto específicos (como una cesárea) para reducir el riesgo de transmisión.
El mayor riesgo de transmitir el virus a los bebés ocurre en las personas que se infectan con el virus del herpes durante el embarazo.3 Las personas que están embarazadas deben tener especial cuidado con las nuevas parejas sexuales.
Apoyo
Es posible que desee encontrar un grupo de apoyo para el herpes en persona o en línea. Hablar con otras personas que han estado donde usted se encuentra puede ayudarlo a sobrellevar sus sentimientos después del diagnóstico, encontrar el conocimiento y los recursos que necesita para vivir bien con la enfermedad y capacitarlo para hablar abiertamente sobre el herpes con sus parejas.
Una palabra de Verywell
Si recientemente le diagnosticaron herpes, el estigma que rodea al virus puede hacer que se pregunte cómo podrá aprender a vivir con la enfermedad. Recuerda:
- Si bien el herpes puede transmitirse fácilmente (incluso cuando no presenta síntomas), puede protegerse y proteger a sus parejas.
- Puede seguir teniendo citas y tener relaciones sexuales si tiene herpes, siempre que tenga conversaciones abiertas con sus parejas y practique sexo seguro de forma constante.
- Si está embarazada o quiere quedar embarazada, debe hablar con su médico acerca de minimizar el riesgo de transmitir el herpes durante el parto.
A medida que se adapta a vivir con herpes, es posible que desee unirse a un grupo de apoyo del que pueda aprender y discutir sus sentimientos con los demás.