Durchfall ist eine häufige Erkrankung, die durch extrem lockeren Stuhlgang gekennzeichnet ist. Es ist kaum eine angenehme Erfahrung, aber als gesundheitliches Problem ist es normalerweise nicht ernst. Durchfall kann durch eine virale oder bakterielle Infektion verursacht werden oder kann ein Symptom für schwerwiegendere Krankheiten oder Zustände sein. In den meisten Fällen verschwindet der Durchfall nach einigen Tagen von selbst, in der Regel ohne Behandlung. In einigen Fällen kann jedoch eine Behandlung verwendet werden, um den Durchfall zu verlangsamen.
Bei Durchfall, der zwei oder mehr Tage andauert, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um herauszufinden, ob eine zugrunde liegende Ursache wie Reizdarmsyndrom (IBS), Zöliakie, entzündliche Darmerkrankung (IBD) oder eine andere Krankheit vorliegt oder Zustand.
Durchfall, der mehrere Wochen andauert, kann als chronisch angesehen werden, und es ist wichtig, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um die zugrunde liegende Ursache von Durchfall diagnostizieren und behandeln zu lassen, um Dehydration und Unterernährung zu vermeiden.
Hausmittel und Lebensstil
Es gibt keinen Mangel an Ratschlägen zu Hausmitteln gegen Durchfall. Nicht jedes Hausmittel wirkt jedoch bei jeder Art von Durchfall oder bei jedem Menschen. Es ist wichtig, eine Ernährungsumstellung oder andere Hausmittel mit einem Arzt zu besprechen, insbesondere wenn der Durchfall chronisch ist.
Wässriger Durchfall kann bedeuten, dass der Körper mehr Flüssigkeit und Elektrolyte verliert als er aufnimmt, was der Rehydrierung Priorität einräumt. Einige der Ernährungsumstellungen, die Menschen oft zu Hause versuchen, um Durchfall zu verlangsamen oder zu stoppen, umfassen die BRAT-Diät, die Vermeidung von Lebensmitteln, die Durchfall verursachen können, das Essen von Lebensmitteln, die Durchfall verlangsamen können, und das Trinken von mehr Flüssigkeit.
BRAT-Diät
Die Diät mit Bananen, Reis, Apfelmus und Toast (BRAT) wird seit langem zur Behandlung von Durchfall eingesetzt. Die Idee ist, dass diese Lebensmittel wahrscheinlich nicht mehr Durchfall verursachen und auch dazu beitragen können, ihn zu verlangsamen, während eine Person etwas ernährt wird.
Die Lebensmittel in BRAT sind ballaststoffarm und stärkehaltig, was den Stuhl festigen kann. Sie sind auch mild genug, um keine zusätzliche Magenverstimmung zu verursachen. Diese Diät ist nicht für eine langfristige Anwendung gedacht, da sie nicht nahrhaft genug ist. Eine möglichst schnelle Rückkehr zu einer normalen Ernährung sollte das Ziel sein.
In letzter Zeit hatten Experten jedoch Bedenken, dass die BRAT-Diät für Kinder mit Durchfall nicht nahrhaft genug ist.
Die American Academy of Pediatrics empfiehlt die BRAT-Diät nicht mehr für die Anwendung bei Kindern mit Durchfall durch Gastroenteritis (eine häufige Infektion, die Durchfall und Erbrechen verursacht, die manchmal auch als Magengrippe bezeichnet wird).
Einige Kinderärzte empfehlen möglicherweise, einem Kind seine normale Ernährung zu geben oder ihm alles zu füttern, was ihm Appetit macht oder im Fall eines erbrechenden Kindes unten bleiben kann. Wenden Sie sich immer an einen Kinderarzt, um eine Anleitung zu erhalten, was ein Kind mit Durchfall und/oder Erbrechen zu füttern hat.
Flüssigkeitszufuhr
Weicher Stuhlgang und vor allem bei gleichzeitigem Erbrechen kann zu einem schnellen Flüssigkeitsverlust im Körper führen. Zu viel Flüssigkeitsverlust auf diese Weise kann zu Dehydration führen.
Die meisten Menschen, selbst wenn sie sowohl Durchfall als auch Erbrechen haben, dehydrieren nicht ernsthaft. Es ist jedoch wichtig, weiterhin so zu trinken, wie es vertragen wird. Für jemanden, der auch erbricht, kann das bedeuten, dass er nur so lange schluckt, bis mehr Flüssigkeit unten bleibt.
Für Menschen, die ansonsten als gesund gelten, kann das Trinken von Wasser helfen, Durchfall zu verhindern. Wasser kann langweilig werden, was es schwer macht, mitzuhalten. Das Trinken anderer Flüssigkeiten wie Brühen, Kokoswasser oder Sportgetränke kann ebenfalls hilfreich sein, da sie einen gewissen Geschmack haben und Mineralien und Elektrolyte (wie Natrium) enthalten können.
Als Faustregel gilt, dass Sie bei jeder Durchfallepisode eine zusätzliche Tasse Wasser trinken, um die verlorenen Flüssigkeiten zu ersetzen.
Bei Kindern und Personen, die an einer Grunderkrankung (wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa) leiden oder bei denen Darmteile operiert wurden, kann eine Dehydration ein größeres Problem darstellen. Dies ist, wenn eine orale Rehydratationstherapie in Betracht gezogen werden kann.
Orale Rehydrationslösung (ORS) ist ein Präparat, das nicht nur Flüssigkeit, sondern auch Elektrolyte ersetzt. ORS wird oft in Drogerien als mit Wasser mischbares Pulver verkauft, kann aber auch mit üblichen Zutaten wie Zucker, Salz, Wasser und Baby-Müsli zu Hause hergestellt werden. Für diejenigen, die das Essen niedrig halten können, sind andere Ideen die Verwendung eines kommerziellen Sportgetränks und das Mischen von Bananen, Süßkartoffeln, Avocados, Joghurt oder Spinat.
Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Dehydration ein Problem darstellt, und lassen Sie sich beraten, welche Art von oraler Rehydrationslösung am vorteilhaftesten ist.
Essen und Trinken zu vermeiden
In einigen Fällen beinhaltet das Stoppen von Durchfall auch die Vermeidung von Nahrungsmitteln, die Magenverstimmungen verursachen können. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es das Ziel sein sollte, so schnell wie möglich zu einer normalen, gesunden Ernährung zurückzukehren, wenn der Durchfall aufhört.
Zu den Nahrungsmitteln, die manche Menschen bei Durchfall möglicherweise nicht vertragen, gehören:
- Künstliche Süßstoffe (Acesulfam-Kalium oder Ace-K, Advantame, Aspartam, Saccharin, Stevia, Sucralose)
- Koffeinhaltige Getränke (Kaffee, Tee, Cola)
- Kohlensäurehaltige Getränke
- Kreuzblütler (wie Kohl, Blumenkohl und Brokkoli)
- Fettiges Essen
- Ballaststoffe (Vollkornprodukte, Nüsse und Samen)
- Frittierte Gerichte
- Lebensmittel mit Zuckerzusatz
- Milchprodukte
- Scharfe Speisen (auch solche, die Zwiebeln oder Knoblauch enthalten)
Sich ausruhen
Durchfall bedeutet, dass im Verdauungssystem etwas schief gelaufen ist und es lohnt sich auszuruhen, um sich schneller zu erholen. Ein paar Tage Urlaub von der Arbeit und der Schule zur Selbstversorgung zu nehmen, kann ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Durchfall sein. Wenn Durchfall auf eine infektiöse Ursache wie ein Virus zurückzuführen ist, ist es außerdem eine gute Idee, zu Hause zu bleiben, um eine Übertragung des Virus auf andere zu vermeiden.
Over-the-Counter (OTC) Therapien für kurzfristigen Durchfall
An Anti-Durchfall-Medikamenten mangelt es nicht in jeder Drogerie. Sie sollten jedoch mit Vorsicht angewendet werden, da sie nicht für jeden Fall von Durchfall geeignet sind.
Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Medikamente gegen Durchfall einnehmen, um Durchfall zu stoppen, insbesondere wenn der Stuhlgang länger als ein paar Tage andauert. Chronischer Durchfall, der durch eine Krankheit oder einen Zustand verursacht wird, kann eine längerfristige Behandlung erfordern.
Imodium (Loperamid)
Imodium wirkt, indem es die Kontraktionen der Muskeln im Verdauungstrakt verlangsamt. Es ist rezeptfrei erhältlich, kann aber auch für Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen verschrieben werden, die Durchfall verursachen. Imodium kann Nebenwirkungen haben, einschließlich Bauchschmerzen, Mundtrockenheit, Schläfrigkeit, Schwindel. In einigen Fällen kann es auch zu Übelkeit und Erbrechen führen und sogar zu gut wirken und zu Verstopfung führen. Menschen, die dieses Medikament selten einnehmen, sollten abwarten, wie sie sich fühlen, bevor sie Auto fahren oder körperliche Aktivitäten ausüben, da das Risiko von Schwindel und Schläfrigkeit besteht.
Pepto-Bismol (Kaopectat, Wismutsubsalicylat)
Dieses Medikament kann rezeptfrei gekauft werden. Es funktioniert, indem es die Wassermenge, die in den Darm gelangt, verlangsamt. Dies hat den Effekt, dass lockerer Stuhlgang gefestigt wird. Einige der Nebenwirkungen können Verstopfung, schwarzer Stuhl oder eine schwarze Zunge sein. Es ist wichtig, die Anweisungen bei Wismutsubsalicylat genau zu befolgen, da es gefährlich sein kann, zu viel einzunehmen. Es ist auch nicht für die Anwendung bei Kindern geeignet.
Probiotika
Probiotika sind Stämme von "freundlichen" Bakterien, die natürlich im Körper vorkommen, insbesondere im Darm, aber auch in Lebensmitteln wie Joghurt, Hüttenkäse und anderen fermentierten Lebensmitteln vorkommen. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel können über die
Ein Ungleichgewicht von schlechten Bakterien im Darm liegt oft zugrunde. Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass Probiotika bei der Behandlung von Verdauungsbeschwerden wirksam sein können. Die American Gastroenterology Association (AGA) erkennt bestimmte probiotische Stämme als praktikable Zusatzbehandlung zur Behandlung bestimmter Magen-Darm-Erkrankungen an.
Die AGA 2020 Clinical Practice Guidelines empfehlen die Verwendung von S boulardii; oder die 2-Stamm-Kombination von L acidophilus CL1285 und Lactobacillus casei LBC80R; oder die 3-Stamm-Kombination von L acidophilus, Lactobacillus delbrueckii subsp bulgaricus und Bifidobacterium bifidum; oder die 4-Stamm-Kombination von L acidophilus, L delbrueckii subsp bulgaricus, B bifidum und Streptococcus salivarius subsp thermophilus gegenüber keinem oder anderen Probiotika zur Vorbeugung einer C-difficile-Infektion bei Erwachsenen und Kindern unter Antibiotikabehandlung.
Bemerkenswert ist, dass die AGA-Empfehlungen für Probiotika weitgehend an Bedingungen geknüpft sind, da die Quantität und Qualität der klinischen Evidenz, die die Verwendung von Probiotika direkt mit verbesserten Ergebnissen für die Verdauungsgesundheit in Verbindung bringt, gering ist. Bei bestimmten Erkrankungen, einschließlich Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, empfiehlt AGA die probiotische Anwendung nur in klinischen Studien. Es heißt auch, dass es für Menschen, die sich entweder mit den Kosten oder möglichen Nebenwirkungen von Probiotika befassen, vernünftig ist, sie nicht einzunehmen.
Präbiotika
Präbiotika sind Ballaststoffe, die in Pflanzen vorkommen und das Wachstum freundlicher Bakterien im Verdauungssystem fördern. Präbiotika finden sich in Obst und Gemüse wie Spargel, Süßkartoffel, Bananen, Blattgemüse und in Lebensmitteln mit Vollkornprodukten. Es gibt auch Ergänzungen, die rezeptfrei erhältlich sind.
Theres auch nicht viel Beweis für die Verwendung von Präbiotika bei der Behandlung von Durchfall. Obst und Gemüse gehören jedoch zu einer gesunden Ernährung. Obwohl es notwendig sein kann, für eine Weile Verdauungsstörungen zu vermeiden, während Durchfall ein Problem darstellt, ist es wichtig, sie so schnell wie möglich wieder zu den Mahlzeiten hinzuzufügen.
Rezepte für infektiösen und chronischen Durchfall
Bei unkompliziertem Durchfall, der von selbst verschwindet, reichen oft Hausmittel oder rezeptfreie Medikamente. Es gibt jedoch einige Ursachen für Durchfall, die möglicherweise mit einem ärztlichen Rezept behandelt werden müssen.
Warnsignale wie starke Bauchschmerzen, Blut im Stuhl (der Stuhl erscheint rot oder schwarz), hohes Fieber oder Dehydration können weitere Untersuchungen (wie eine Stuhlkultur) und eine Behandlung mit verschreibungspflichtigen Medikamenten veranlassen.
Durchfall bei Reisenden
Nach letzten Reisen ist Durchfall häufig. In einigen Fällen verschwindet dies in ein paar Tagen von selbst. Trotzdem ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn nach einer Reise Durchfall auftritt, da dieser möglicherweise behandelt werden muss. Dies gilt insbesondere, wenn der Durchfall blutig ist, denn das kann eine bakterielle Infektion bedeuten. Die Verwendung von Antibiotika bei Reisedurchfall hängt von einer Reihe von Faktoren ab, die ein Arzt berücksichtigen wird.
Clostridium-difficile-Infektion
Clostridium difficile (C. difficle) ist ein Bakterium, das erhebliche Mengen an wässrigem Durchfall verursachen kann. Es wird immer häufiger und verbreitet sich leicht, was es schwierig macht, es auszurotten.
C.-difficile-Infektionen werden häufig mit Antibiotika behandelt, am häufigsten mit Flagyl (Metronidazol) und Vancomycin (Vancomycin-Hydrochlorid), obwohl auch andere Antibiotika verwendet werden können. Eine andere Behandlung, die mancherorts angewendet wird, ist die Transplantation von Mikrobiota im Stuhl. Bei dieser Behandlung wird Stuhl eines Spenders entnommen und verarbeitet und dann auf eine von mehreren verschiedenen Arten in den Dickdarm einer Person transplantiert, die eine C. difficile-Infektion hat.
Parasitäre Infektionen
Infektionen mit Parasiten sind in der westlichen Welt weniger verbreitet, können aber überall auftreten, insbesondere nach Reisen an Orte mit weniger Zugang zu modernen sanitären Einrichtungen. In den Vereinigten Staaten sind Giardia und Cryptosporidium die häufigsten Protozoen, die für Infektionen verantwortlich sind. Die häufigsten Arten von parasitären Würmern in den Vereinigten Staaten sind Madenwürmer, Hakenwürmer, Bandwürmer und Spulwürmer.
Parasitäre Infektionen können Durchfall verursachen, aber oft auch andere Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit, Blähungen/Gas und Gewichtsverlust verursachen. Bei parasitären Würmern können einige Arten mit dem Stuhlgang übergehen, sodass Würmer, Eier oder Wurmteile mit dem sichtbaren Auge gesehen werden können.
Kein Medikament ist gegen alle Arten von Parasiten wirksam, daher hängt das verschriebene Medikament davon ab, welcher Parasit gefunden wird. Antibiotika (wie Flagyl oder Tindamax [Tinidazol]), Antiparasitika (wie Alinia [Nitazoxanid]) oder Medikamente, die Würmer abtöten, sogenannte anthelminthische Medikamente (wie Albenza [Albendazol] und Emverm [Mebendazol]) können zur Behandlung von Parasiten verwendet werden Infektionen.
Chronischer Durchfall
Wenn der Durchfall mehrere Wochen andauert, kann er chronisch sein. Die Behandlung von chronischem Durchfall bedeutet, die zugrunde liegende Ursache zu behandeln. Einige Medikamente können als Nebenwirkung Durchfall verursachen. Wenn dies als Ursache festgestellt wird, kann ein Gespräch mit einem Arzt über eine Änderung des Medikaments oder der Dosierung der Weg sein, um eine Lösung zu finden.
Es gibt verschiedene Erkrankungen, die chronischen Durchfall verursachen können, darunter IBS, IBD und Zöliakie. Diese Erkrankungen sind komplex und können mit Ausnahme der Zöliakie, die durch das Entfernen von Gluten aus der Ernährung behandelt wird, mit einer Vielzahl von Ernährungs- und Lebensstiländerungen sowie Medikamenten behandelt werden.
RDS-D: RDS, das Durchfall verursacht (oft als RDS-D bezeichnet) wird oft mit Änderungen der Ernährung und des Lebensstils behandelt, einschließlich der Zugabe von mehr löslichen Ballaststoffen zur Ernährung. Einige Medikamente wurden speziell zur Behandlung von IBD-D entwickelt, aber in den meisten Fällen wurde festgestellt, dass Medikamente, die bei anderen Erkrankungen verwendet werden, auch bei der Behandlung von IBS helfen.
Medikamente, die zur Behandlung von RDS-D . verwendet werden können
- Anaspaz, Cystospaz, Levbid, Levsin (Hyoscyamin): Antispasmodika
- Bentyl (Dicyclomin): ein krampflösendes Mittel
- Buscopan (Hyoscinbutylbromid): ein krampflösendes Mittel
- Imodium (Loperamid): ein Mittel gegen Durchfall
- Lomotil (Diphenoxylat und Atropin): ein Mittel gegen Durchfall
- Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs): Medikamente gegen Angstzustände
- Trizyklische Antidepressiva (wie Elavil [Amitriptylin]): Medikamente zur Behandlung von Depressionen
- Viberzi (Eluxadolin): ein Anti-Durchfallmittel speziell für RDS-D
- Xifaxan (Rifaximin): ein Antibiotikum
IBD (Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa): Durchfall im Zusammenhang mit IBD kann eine Folge einer Entzündung im Verdauungstrakt sein. Daher bedeutet die Behandlung des Durchfalls, die Entzündung zu kontrollieren.
Menschen mit CED werden normalerweise keine Medikamente gegen Durchfall verschrieben, die zur Behandlung von unkompliziertem Durchfall bestimmt sind, da diese Arten von Medikamenten möglicherweise keine Wirkung haben. Stattdessen werden oft Medikamente verschrieben, die Entzündungswege blockieren, um direkt zur Behandlung von entzündetem Gewebe zu wirken. Denken Sie daran, dass einige dieser Therapien Wochen oder Monate brauchen können, um eine Wirkung zu zeigen.
Zu den Arten von Medikamenten, die zur Behandlung von IBD verwendet werden, gehören:
- Sulfa-Medikamente (Sulfasalazin) - bei Colitis ulcerosa
- Kortikosteroide (Budesonid, Prednison)
- Die 5-Aminosalicylate (Asacol, Apriso, Pentasa, Rowasa oder 5-ASA) - bei Colitis ulcerosa
- Immunsuppressiva (Imuran, 6-MP und Methotrexat)
- JAK-Inhibitoren (Xeljanz)
- Biologika (Cimzia, Entyvio, Humira, Remicade, Simponi, Stelara)
Ein Wort von Health-huh.com
Die meisten Fälle von Durchfall werden von selbst verschwinden, ohne dass wir jemals wissen, was sie verursacht hat. Abwarten, bis es vorüber ist, ist möglicherweise die einzige Behandlung, die erforderlich ist, aber es sollte darauf geachtet werden, dass nicht zu viel Wasser aus dem Körper verloren geht und dass etwas Nahrung aufgenommen wird wie die beste Vorgehensweise, aber es ist möglicherweise nicht immer die beste Idee, und daher ist es wichtig, zuerst einen Arzt aufzusuchen.
Das Ausruhen und das Essen von mildem Essen kann dazu beitragen, losen Stuhlgang zu verlangsamen und andere Komplikationen zu vermeiden. Vor allem bei Kindern stellt die Dehydration oft die größte Sorge dar, weshalb die Flüssigkeitsaufnahme in Form von Wasser, Brühe oder oralen Rehydrationspräparaten im Vordergrund steht. Sich Zeit zu nehmen, um sich auszuruhen und sich zu erholen, ist ein großer Teil der Behandlung von Durchfall, ebenso wie der Versuch, ihn nicht auf andere Menschen zu übertragen, wenn angenommen wird, dass der Durchfall durch eine Infektion verursacht wird.
Chronischer Durchfall, der länger als ein paar Wochen andauert, kann eine ernstere Ursache haben. In diesen Fällen haben die rezeptfreien Medikamente und Hausmittel oft keine große Wirkung. Manche Menschen können sich daran gewöhnen, ständig oder zeitweise weichen Stuhl zu haben, aber es ist nicht normal, ständigen Durchfall zu haben. Ein Arztbesuch, um herauszufinden, warum der Durchfall auftritt, ist der Anfang, um die richtige Behandlung zu erhalten. Chronischer Durchfall kann nicht nur zu Komplikationen wie wunder Haut am Po und Hämorrhoiden führen, sondern auch zu Austrocknung und Unterernährung. Deshalb ist Durchfall, der länger als ein paar Tage andauert, ein Grund, einen Arzt aufzusuchen.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
- Was können Sie essen, um Durchfall zu stoppen?Bananen, Reis, Apfelmus und Toast, bekannt als die BRAT-Diät, sind milde, ballaststoffarme Lebensmittel, die helfen können, den Stuhl zu festigen, um Durchfall zu stoppen, ohne zusätzliche Magenverstimmung zu verursachen.
Bananen, Reis, Apfelmus und Toast, bekannt als die BRAT-Diät, sind milde, ballaststoffarme Lebensmittel, die helfen können, den Stuhl zu festigen, um Durchfall zu stoppen, ohne zusätzliche Magenverstimmung zu verursachen.
- Was können Sie trinken, um Durchfall zu lindern?Wenn Sie Durchfall haben, trinken Sie Wasser und andere klare Flüssigkeiten, um Austrocknung zu verhindern und Durchfall zu lindern. Sportgetränke oder Pedialyte enthalten Mineralien und Elektrolyte, die ebenfalls helfen können.
Wenn Sie Durchfall haben, trinken Sie Wasser und andere klare Flüssigkeiten, um Austrocknung zu verhindern und Durchfall zu lindern. Sportgetränke oder Pedialyte enthalten Mineralien und Elektrolyte, die ebenfalls helfen können.