In den meisten Fällen muss eine virale Gastroenteritis (allgemein als Magengrippe bekannt) nicht von einem Arzt behandelt werden. Hausmittel, wie viel Flüssigkeit und eine Schonkost, können die Symptome behandeln, bis die Krankheit vorüber ist. Für Menschen mit einer Verdauungskrankheit oder einer anderen schweren Erkrankung kann es jedoch erforderlich sein, sich von einem Arzt beraten zu lassen, um Komplikationen zu vermeiden.
Durchfall oder Erbrechen, das länger als einige Tage anhält, Blut oder Schleim enthält, schwarz ist oder wie Kaffeesatz aussieht oder starke Schmerzen verursacht, ist ein Grund, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen.
Hausmittel und Lebensstil
Durchfall und Erbrechen aufgrund einer viralen Gastroenteritis sind häufig und klingen in den meisten Fällen innerhalb weniger Tage von selbst ab.1 Es ist natürlich unangenehm, daher ist es verständlich, die Dauer zu verkürzen und die Schwere der Symptome zu verringern .
Es wird wichtig sein, sich wohl zu fühlen und hydratisiert zu bleiben, während man gegen Viren kämpft und sich von ihnen erholt, die die Magengrippe verursachen.
Flüssigkeiten
Durchfall und Erbrechen können dazu führen, dass der Körper viel Wasser verliert, daher ist es wichtig, eine Dehydrierung zu vermeiden wer dafür anfällig ist, ist wichtig.
Klare Flüssigkeiten: Wenn das Erbrechen aufhört und die Flüssigkeit wieder unten bleibt, trinken Sie zu Beginn klare Flüssigkeiten wie Wasser und Brühe (wie Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe). Fügen Sie langsam andere Getränke wie Sportgetränke und Kräutertee hinzu, um hydratisiert zu bleiben. Es wird normalerweise auch empfohlen, sich von koffeinhaltigen Getränken, Alkohol und zuckerhaltigen Getränken fernzuhalten, um eine Verschlimmerung der Symptome zu vermeiden.
Im Laden gekaufte orale Rehydrationslösungen: In einigen Fällen kann auch die Verwendung einer oralen Rehydrationslösung (ORS) hilfreich sein. ORS kann in den meisten Drogerien gekauft werden.2 Einige werden in Päckchen geliefert, in Pulverform, die dann mit Wasser vermischt wird. Andere werden als trinkfertige Flüssigkeiten verkauft.
Hausgemachte orale Rehydrationslösungen: ORS kann auch aus Zutaten hergestellt werden, die Sie bereits in der Küche haben. Ein einfaches ORS kann hergestellt werden, indem man einen halben Teelöffel Kochsalz und 6 Esslöffel Zucker in 4 Tassen sauberes Wasser mischt (das ist ungefähr ein Liter Wasser, obwohl die Verwendung von etwas mehr nichts schaden kann). Es ist wichtig, Salz und Zucker richtig abzumessen; Vermeiden Sie es, zu viel zu verwenden, da dies den Durchfall verschlimmern kann.
Diät
Wenn Erbrechen auftritt, ist es möglicherweise nicht möglich, viel oder gar keine Nahrung bei sich zu behalten. Das ist in Ordnung, konzentrieren Sie sich darauf, hydratisiert zu bleiben.
Wenn das Erbrechen aufhört und das Essen wieder unten bleibt, kann der Verzehr von milden, stärkehaltigen Lebensmitteln helfen. Anfangs haben Menschen mit Gastroenteritis möglicherweise keinen großen Appetit, daher ist es wichtig, etwas zu essen, das appetitlich erscheint und nicht noch mehr Erbrechen verursacht.
Viele Menschen gehen auf die sogenannte BRAT-Diät zurück, die für Bananen, Reis, Apfelmus und Toast steht. Diese Lebensmittel sind in der Regel magenfreundlicher und können dazu beitragen, den Stuhl aufzufüllen und ihn weniger wässrig zu machen.
Einige Punkte, die Sie beim Verzehr von BRAT-Lebensmitteln beachten sollten:
- Vermeiden von braunem oder wildem Reis; Weißer Reis funktioniert am besten.
- Vermeiden Sie Brote, die zu viele Ballaststoffe enthalten (wie Vollkorn, Nüsse oder Samen).
Für Kinder gab es Bedenken von Angehörigen der Gesundheitsberufe, dass die BRAT-Diät nicht nahrhaft genug ist. Es wird von der American Academy of Pediatrics nicht mehr zur Anwendung bei Magen-Darm-Grippe empfohlen.
Es ist wichtig, einen Kinderarzt zu konsultieren, aber es wird jetzt empfohlen, Kindern ihre normale Ernährung so lange zu geben, wie sie essen möchten und die Lebensmittel bleiben unten.
Sich ausruhen
Ein wichtiger, aber vielleicht übersehener Teil der Genesung von der Magen-Darm-Grippe ist, sich ausreichend auszuruhen. Bleiben Sie von der Arbeit oder der Schule zu Hause, schlafen Sie oder ruhen Sie sich so viel wie möglich aus.
Um die Ausbreitung der Infektion zu stoppen, ist es wichtig, nicht in der Nähe von Menschen zu sein, die nicht krank sind.
Over-the-Counter (OTC) Therapien
Over-the-counter Medikamente können bei Symptomen helfen, aber es ist wichtig, mit einem Arzt über ihre Verwendung zu sprechen, insbesondere für Kinder, ältere Menschen oder Menschen, die mit anderen Erkrankungen leben. Ein Gesundheitsdienstleister kann bei der Entscheidung helfen, welche rezeptfreien Produkte die Symptome lindern können, obwohl keines davon eine Heilung darstellt oder dazu beiträgt, eine Virusinfektion schneller zu überwinden.
Medikamente gegen Durchfall
Zwei rezeptfreie Medikamente gegen Durchfall sind Imodium (Loperamidhydrochlorid) und Pepto-Bismol (Wismutsubsalicylat).
Imodium kann Schläfrigkeit verursachen und steht zur Anwendung bei Erwachsenen und Kindern zur Verfügung, sollte jedoch nicht bei Kindern unter 2 Jahren und bei Blut im Stuhl nicht angewendet werden.3
Pepto-Bismol sollte nicht bei Kindern und Jugendlichen mit Fieber angewendet werden, da das Risiko besteht, eine schwere Erkrankung namens Reyes-Syndrom zu entwickeln. Es kann auch eine Nebenwirkung von dunklem Stuhl verursachen.
Ein Anti-Durchfallmittel kann bei der Verlangsamung des Stuhlgangs von der Magengrippe helfen oder auch nicht, und in einigen Fällen werden sie nicht empfohlen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Anti-Durchfallmittel einnehmen.
OTC-Schmerzmittel
Bei Schmerzen und Fieber können Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil) hilfreich sein, für diejenigen, die diese Medikamente einnehmen können.
Ibuprofen kann bei einigen Menschen mit bestimmten Erkrankungen ein Blutungsrisiko bergen, daher ist es wichtig, sich bei Bedenken an einen Arzt zu wenden.4
Paracetamol sollte bei Personen, die mehr als 2 alkoholische Getränke pro Tag zu sich nehmen, mit Vorsicht angewendet werden, und es sollte auch darauf geachtet werden, nicht mehr als ein Medikament mit Paracetamol gleichzeitig zu verwenden. Das Lesen der Inhaltsstoffetiketten und die Überprüfung mit einem Apotheker können hilfreich sein, um zu vermeiden, dass zu viel Paracetamol eingenommen wird, das mit Leberschäden verbunden ist.
Antiemetika
Medikamente, die das Erbrechen stoppen können, werden als Antiemetika bezeichnet; einige sind rezeptfrei erhältlich.
Dramamin (Dimenhydrinat) ist ein Antihistaminikum, das zur Behandlung von Reisekrankheit vermarktet wird, aber auch zur Behandlung von Übelkeit aus anderen Ursachen eingesetzt werden kann. Dramamin kann Schläfrigkeit verursachen, die beim Ausruhen helfen kann, aber die Verkehrstüchtigkeit oder andere Aktivitäten beeinträchtigen kann.5
Bonine (Meclizin) ist ein weiteres Antihistaminikum, das häufig bei Reisekrankheit eingesetzt wird, aber auch bei der Behandlung von allgemeiner Übelkeit hilfreich sein kann. Bonine kann Schläfrigkeit verursachen, daher ist beim Autofahren oder bei anderen Aktivitäten, die Wachsamkeit erfordern, Vorsicht geboten.6
Probiotika
Freundliche" Bakterien, sogenannte Probiotika, die entweder durch den Verzehr oder durch die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels aufgenommen werden, wurden bei viraler Gastroenteritis untersucht. Derzeit gibt es keine guten Beweise dafür, dass sie bei der Magengrippe wirken7 oder gedruckte Richtlinien zu ihrer Verwendung zur Behandlung von oder Vorbeugung von Durchfall Wenden Sie sich an einen Arzt, um Ratschläge zur Verwendung von Probiotika zur Behandlung von Durchfall oder anderen Erkrankungen zu erhalten.
Rezepte
In einigen Fällen, wenn Erbrechen und Übelkeit schwerwiegend sind, kann ein Arzt Medikamente verschreiben, um diese Symptome zu lindern.
Compazine (Prochlorperazin) ist ein verschreibungspflichtiges Antiemetikum. Einige der häufigeren Nebenwirkungen können Verstopfung, Schwindel und Schwitzen sein.8 Es ist bei älteren Menschen mit Psychose und Demenz kontraindiziert.
Zofran (Ondansetron) ist ein weiteres Antiemetikum, das insbesondere bei Kindern über 2 Jahren verschrieben werden kann. Einige der möglichen Nebenwirkungen sind Schwindel, Benommenheit oder Verstopfung.9
Phenergan (Promethazin) ist ein Antihistaminikum, das zur Behandlung von Übelkeit eingesetzt werden kann. Es wird nicht bei Kindern unter 2 Jahren angewendet, da es zu flacher Atmung führen kann. Phenergan wird mit möglichen Nebenwirkungen von Schläfrigkeit, Schwindel und Verstopfung in Verbindung gebracht.10
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
- Wie lange dauert die Magen-Darm-Grippe normalerweise?Normalerweise nur ein paar Tage, aber manchmal kann es auch über eine Woche dauern. Zum Beispiel dauern Norovirus-Symptome normalerweise ein bis drei Tage, während Adenovirus-Symptome ein bis zwei Wochen andauern können.11
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- Wie lange sind Sie ansteckend, wenn Sie die Magen-Darm-Grippe haben?Es hängt von dem Virus ab, der es verursacht. In einigen Fällen können Sie ansteckend sein, noch bevor Sie sich krank fühlen. Wenn Sie beispielsweise Norovirus haben, können Sie das Virus auf andere übertragen, bevor Sie Symptome haben und bis zu zwei Wochen, nachdem Sie sich besser fühlen.11
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