Wenn Sie mit Kopfschmerzen zu kämpfen haben, sind Sie nicht allein. Tatsächlich hat mehr als die Hälfte der erwachsenen Weltbevölkerung im letzten Jahr mindestens einmal Kopfschmerzen gehabt. Kopfschmerzen gibt es in allen Formen und Größen, von dumpfen Pochen bis hin zu stechenden Schmerzen und dauern nur wenige Minuten bis hin zu mehreren
Jede Art von Kopfschmerzen hat eine andere Ursache, aber alle können Ihren Tag und manchmal sogar Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Wenn Sie die Merkmale jedes Kopfschmerztyps verstehen, können Sie Ihren Zustand besser bewältigen
Arten von Kopfschmerzen
Es gibt zwei Hauptklassifikationen für Kopfschmerzen:
- Primärer Kopfschmerz ist ein Zustand, der nicht mit einer Grunderkrankung verbunden ist
- Sekundäre Kopfschmerzen sind ein Symptom einer Erkrankung
Dies ist wichtig zu wissen, da die meisten Kopfschmerzen nicht durch ein ernsthaftes zugrunde liegendes medizinisches Problem verursacht werden. Aber verschiedene gesundheitliche Probleme (Allergien, Hirntumore, Meningitis und mehr) können sekundäre Kopfschmerzen verursachen.
Möglicherweise benötigen Sie eine Behandlung, um die Symptome eines primären Kopfschmerzes zu behandeln. Und wenn Sie sekundäre Kopfschmerzen haben, müssen Sie das zugrunde liegende medizinische Problem behandeln, das Ihre Kopfschmerzen verursacht.
Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten
Manchmal können Kopfschmerzen ein Symptom für einen potenziell schwerwiegenden Gesundheitszustand sein, wie beispielsweise Bluthochdruck, schwere Dehydration, Gefäßerkrankungen oder sogar Schlaganfall.
Wenn Sie andere neurologische Symptome, neu auftretende Kopfschmerzen, systemische Symptome wie Fieber oder Gewichtsverlust, Veränderungen Ihres Kopfschmerzmusters oder schwere/akute Symptome haben, müssen Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren
Manchmal benötigen Sie möglicherweise auch einen medizinischen Eingriff, auch wenn keine schwerwiegenden Ursachen für Ihre Kopfschmerzen vorliegen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Kopfschmerzen:
- Frequenzerhöhung
- Verursachen zunehmende Schmerzen
- Stören Sie Ihre regelmäßigen Aktivitäten
Suchen Sie immer sofort einen Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
- Plötzlicher Kopfschmerz, der "schlimmste deines Lebens" ist
- Ein Kopfschmerz, der länger als 72 Stunden anhält, mit weniger als vier schmerzfreien Stunden
- Verlust des Sehvermögens oder des Bewusstseins
- Unkontrollierbares Erbrechen bei Kopfschmerzen
Spannungs-Kopfschmerz
Experten schätzen, dass bis zu zwei Drittel der amerikanischen Erwachsenen an Spannungskopfschmerzen leiden, der häufigsten Form von primären Kopfschmerzen. Während Spannungskopfschmerzen seit langem mit emotionalem Stress in Verbindung gebracht werden, weisen Studien der International Headache Society darauf hin, dass Studien stark auf eine neurobiologische Grundlage für Kopfschmerz vom Spannungstyp hindeuten, zumindest für seine schwereren Subtypen. Frauen haben häufiger Spannungskopfschmerzen als Männer.
Zu den Symptomen eines Spannungskopfschmerzes gehören:
- Leichte bis mäßige Schmerzen im Nacken, Gesicht oder Kopf
- Ständiger (nicht pochender) Schmerz
- Schmerzen auf beiden Seiten des Kopfes
Wenn Sie mehr Tage mit Spannungskopfschmerzen haben als ohne, gelten die Kopfschmerzen als chronische Spannungskopfschmerzen. Chronische Spannungskopfschmerzen sind nicht so häufig wie episodische Spannungskopfschmerzen, bei denen kopfschmerzfreie Tage mehr Tage mit Spannungskopfschmerzen haben.
Behandlung
Spannungskopfschmerzen können mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie Aspirin, anderen nichtsteroidalen Entzündungshemmern (NSAIDs) oder Paracetamol behandelt werden. Änderungen des Lebensstils, wie Entspannungstechniken und Bewegung, können ebenfalls helfen.
Koffein-Kopfschmerzen
Diese Art von Kopfschmerzen entsteht nicht durch Koffein selbst, sondern durch Koffeinentzug. Die Symptome eines Koffein-Entzugs-Kopfschmerzes sind denen einer Migräne sehr ähnlich und können andere Symptome eines Koffein-Entzugs umfassen, wie zum Beispiel:
- Reizbarkeit
- Konzentrationsprobleme
- Angst oder Traurigkeit
- Schläfrigkeit
- Übelkeit und Erbrechen
- Steife oder schmerzende Muskeln
Behandlung
Wenn Sie unter Koffein-Entzugskopfschmerzen leiden, ist die beste kurzfristige Behandlung ein koffeinhaltiges Getränk. Und wenn Sie versuchen, Ihren Koffeinkonsum zu reduzieren, tun Sie dies am besten schrittweise, um Entzugserscheinungen zu vermeiden.
Migräne
Migräne ist eine bestimmte Art von primären Kopfschmerzen, die schmerzhaft und behindernd sein kann. Es dauert in der Regel Stunden oder Tage. Die Ursache von Migräne ist nicht vollständig geklärt, aber einige Experten haben Genetik und Umweltfaktoren mit der Erkrankung in Verbindung gebracht.
Es gibt vier Stadien einer Migräne: Prodrom, Aura, Kopfschmerzen und Postdrom, und Sie können alle davon erfahren oder auch nicht
Symptome eines Migränekopfschmerzes können sein:
- Starke pochende Schmerzen, normalerweise auf einer Seite des Kopfes
- Brechreiz
- Erbrechen
- Licht- und Tonempfindlichkeit
Hormonelle Kopfschmerzen
Bei einigen Frauen können Schwankungen des Östrogenspiegels Hormonkopfschmerzen auslösen, die eine Unterform der Migräne sind.
Der Hormonspiegel kann sich aus einer Reihe von Gründen ändern, darunter:
- Menstruation
- Schwangerschaft
- Menopause
- Einnahme oraler Kontrazeptiva
- Stillzeit
Manchmal wird diese Art von Kopfschmerzen als menstruelle Migräne bezeichnet. Die Symptome sind die gleichen wie bei einer nicht-menstruellen Migräne und treten zwei Tage vor bis drei Tage nach Beginn Ihrer Periode auf. Die Kopfschmerzen können einige Tage anhalten.
Behandlung
Migräne-Kopfschmerzen können sich mit rezeptfreien Medikamenten wie Paracetamol oder Aspirin verbessern, aber manchmal sind verschreibungspflichtige Medikamente erforderlich. Wenn Sie Migränesymptome haben, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, die während der Migräne verwendet werden (wie Triptane) oder Präventivmittel wie Betablocker oder Botulinumtoxin (Botox)-Injektionen.
Menstruationsmigräne wird mit den gleichen verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt, die auch zur Behandlung von Migräne verwendet werden, und manchmal können die Behandlungen, die während einer Migräneepisode angewendet werden, wirksam sein, wenn sie in den Tagen vor der Menstruation eingenommen werden. In einigen Fällen werden orale Kontrazeptiva oder Östrogenersatztherapien verschrieben, um menstruelle Migräne zu lindern. aber das funktioniert nicht bei jedem.
Einige Menschen mit Migräne können durch alternative Therapien wie Massage, Akupunktur oder Biofeedback eine Verbesserung erfahren.
Sinus Kopfschmerzen
Ein Nebenhöhlenkopfschmerz ist eine Art sekundärer Kopfschmerz, der aus einer Nebenhöhlenentzündung (Sinusitis) resultiert. Tatsächliche Nebenhöhlenkopfschmerzen sind nicht üblich, und sowohl Spannungskopfschmerzen als auch Migräne können mit Nebenhöhlenkopfschmerzen verwechselt werden.
Symptome eines Sinuskopfschmerzes können sein:
- Gesichtsschmerzen oder Druck um Ihre Nebenhöhlen (in Ihrer Stirn, Stirn oder Wangen)
- Verstopfte Nase und dicker, verfärbter Nasenausfluss
- Ermüdung
- Fieber
- Erhöhter Schmerz/Druck, wenn Sie sich nach vorne beugen
Behandlung
Der beste Weg, diese Art von Kopfschmerzen loszuwerden, ist die Behandlung des zugrunde liegenden Nebenhöhlenproblems. Over-the-counter-Medikamente können eine gewisse Linderung verschaffen, zusammen mit abschwellenden Nasenschleimmitteln, die das Abfließen des Schleims ermöglichen und Schwellungen reduzieren. Salzhaltige Nasensprays und Vaporizer können die Luft befeuchten und Ihre Nebenhöhlen beruhigen.
Ihr Arzt kann die Ursache Ihrer Sinusitis feststellen und beurteilen, ob sie von selbst verschwinden könnte oder ob Sie Antibiotika oder Antimykotika benötigen.
Rebound-Kopfschmerzen
Rebound-Kopfschmerzen können auftreten, wenn Sie häufig Schmerzmittel einnehmen und diese plötzlich oder unregelmäßig einnehmen. Diese Art von Kopfschmerz, auch als Medikamentenübergebrauchskopfschmerz bezeichnet, kann zusammen mit Spannungs-, Cluster- oder Migränekopfschmerzen auftreten.
Bestimmte Medikamente, einschließlich Betäubungsmittel und barbiturathaltige Analgetika, verursachen eher Rebound-Kopfschmerzen.
Behandlung
Die primäre Behandlung von Rebound-Kopfschmerzen besteht darin, die Medikamente, die sie verursachen, abzusetzen. Abhängig von der Medikation kann Ihr Arzt andere Medikamente, nicht-pharmazeutische Behandlungen oder Physiotherapie einbeziehen, um Ihnen bei der Schmerzbehandlung zu helfen, wenn Sie das Arzneimittel absetzen.
Cluster-Kopfschmerz
Ein Cluster-Kopfschmerz ist eine der schmerzhaftesten Arten von primären Kopfschmerzen. Die Erkrankung hat ihren Namen von ihren häufigen Anhäufungen von Kopfschmerzepisoden. Menschen, die Cluster-Kopfschmerzen haben, können Monate oder Jahre zwischen den Anfällen liegen.
Symptome eines Cluster-Kopfschmerzes können sein:
- Extreme Schmerzen auf einer Seite des Kopfes, oft in oder um ein Auge
- Übermäßiges Tränen und Rötung des betroffenen Auges
- Verstopfte oder laufende Nase auf der betroffenen Seite
Jeder Kopfschmerz im Cluster kann 15 bis 180 Minuten dauern und tritt oft wochen- oder monatelang jeden Tag zur gleichen Zeit auf.
Behandlung
Cluster-Kopfschmerzen bessern sich nicht mit rezeptfreien Medikamenten.
Behandlungen können Nasensauerstoff, Emgality (Galcanezumab), Triptane, Kalziumkanalblocker oder Kortikosteroide umfassen. Nervenblockaden können verwendet werden, wenn die Schmerzen stark sind oder andere Behandlungen nicht wirksam sind.
Häufig gestellte Fragen
Wie werden Sie Kopfschmerzen los?
Da verschiedene Arten von Kopfschmerzen auf unterschiedliche Behandlungen ansprechen, ist es wichtig zu wissen, welche Art von Kopfschmerzen Sie haben und was Ihre Schmerzen auslösen kann. Wenn Sie unter häufigen Kopfschmerzepisoden leiden, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, Ihren Typ und die besten Behandlungen zu bestimmen. Es ist hilfreich, das Muster Ihrer Schmerzen zu identifizieren, damit Sie die Symptome genau mit einem Arzt besprechen können.
Warum wache ich mit Kopfschmerzen auf?
Morgendliche Kopfschmerzen können durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, wie Schlaflosigkeit, Stress, Anspannung, Alkoholkonsum, nächtliches Zähneknirschen oder Schlafapnoe. Wenn Sie häufig mit Kopfschmerzen aufwachen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob eine Schlafstörung oder andere Bedenken dafür verantwortlich sein könnten.
Wann sollten Sie sich über Kopfschmerzen Sorgen machen?
Manchmal sind Kopfschmerzen ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Kopfschmerzen Sie daran hindern, an alltäglichen Aktivitäten teilzunehmen, wenn Ihre Schmerzen plötzlich oder stark sind oder wenn Sie während einer Kopfschmerzepisode das Bewusstsein verlieren.