Подготовка к облучению

Предварительная подготовка к лучевой терапии рака груди, будь то лучевая терапия после лампэктомии или после мастэктомии, может окупиться позже, когда вы начнете испытывать усталость и посещения станут утомительными. Поговорите со своим онкологом-радиологом о том, чего ожидать, подумайте о методах задержки дыхания, если у вас левосторонний рак груди, попросите и позволите семье и друзьям помочь вам, а также рационализировать вашу повседневную деятельность. Ознакомьтесь с этими советами, чтобы получить наилучшие впечатления.

Лучевая терапия рака груди

Время и цель облучения могут варьироваться в зависимости от того, выполняете ли вы лампэктомию или мастэктомию.

Лучевая терапия после лампэктомии обычно начинается через три-четыре недели после операции и используется для удаления любых оставшихся раковых клеток в области груди или подмышек.

Лучевая терапия проводится реже после мастэктомии, но может проводиться, если во время операции или по другим причинам обнаруживаются положительные лимфатические узлы. В отличие от облучения после лампэктомии, облучение после мастэктомии обычно проводится после завершения химиотерапии и часто проводится через несколько месяцев после операции мастэктомии.

При лечении рака груди используются два основных типа излучения. Они есть:

• Внешнее лучевое излучение: традиционный подход к доставке излучения. Лечение обычно занимает несколько недель с понедельника по пятницу. В некоторых случаях используется более короткая схема лечения, называемая ускоренной радиацией, которая включает введение более высокой дозы радиации в течение трех или четырех недель. Ежедневное лечение внешним лучевым излучением состоит из настройки времени и действий по позиционированию с последующим приемом излучения; процесс, который занимает всего несколько минут. Лечение безболезненно, но со временем утомляемость усиливается.

• Внутреннее облучение рака молочной железы: брахитерапия или внутреннее облучение - это новый метод лечения, при котором радиоактивные препараты вводятся только в области, пораженные раком груди.

При планировании такого лечения необходимо учитывать несколько факторов.

Поговорите со своим онкологом-радиологом о том, чего ожидать

Хотя многие люди, кажется, имеют представление о том, чего ожидать от операции и химиотерапии, люди часто удивляются тому, как на них влияет радиация. В отличие от шрамов после хирургического вмешательства и выпадения волос после химиотерапии, эффекты радиации менее заметны.

Обсудите, что делать, если у вас появилось покраснение кожи и сыпь, и, в идеале, как это предотвратить. Есть некоторые средства личной гигиены, которых вам следует избегать, и ваш онколог-радиолог поможет вам понять, какие продукты использовать, а чего следует избегать.

Если вам делали мастэктомию и реконструкцию, расскажите о том, как радиация может повлиять на ваше заживление, а также о риске заражения, если у вас появятся открытые язвы. Многие люди не подозревают о риске неудачной реконструкции, связанной с радиацией. Обязательно говорите не только о риске того, что реконструкция может оказаться более сложной после облучения, но и об осложнениях, которые могут возникнуть во время или вскоре после реконструкции, если у вас установлены расширители тканей.

Также важно быть уверенным, что вы понимаете не только краткосрочные побочные эффекты, но и потенциальные долгосрочные эффекты лучевой терапии.

Поговорите со своим радиологическим онкологом о респираторных воротах

Если у вас левосторонний рак груди, некоторое количество радиации, скорее всего, попадет в ваше сердце, а сердечные заболевания, связанные с радиацией при раке груди, вызывают серьезную озабоченность. Радиация была связана с рядом различных форм сердечных заболеваний, начиная от клапанной болезни и заканчивая нарушениями ритма и ишемической болезнью сердца.

К счастью, техника вентиляции или «задержки дыхания» может значительно снизить количество радиации, которая поражает ваше сердце. С помощью этой техники ваш техник заставит вас задерживать дыхание на короткие периоды времени во время каждого сеанса. Важно спросить об этом перед началом лечения, так как необходимо будет провести специальные измерения, чтобы убедиться, что вдыхание воздуха в легкие (и удержание его) отодвинет ваше сердце от поля излучения.

Несмотря на то, что исследования показали преимущества этих методов, не все проинформированы об этом варианте. Убедитесь, что вы сами являетесь защитником, чтобы либо получить эту щадящую вам технику, либо, по крайней мере, четко понять, почему она может не понадобиться.

Оптимизация домашних и рабочих обязанностей

Многие люди продолжают работать и ухаживать за своим домом во время лучевой терапии, но это может быть непросто, особенно когда усталость проявляется в полную силу позже во время лечения. Не планируйте никаких серьезных проектов в течение нескольких недель лечения.

Если план состоит в том, чтобы работать во время лечения, знайте, что, когда кумулятивные эффекты лечения начнутся, может потребоваться корректировка, например: более короткий рабочий день, периоды отдыха в течение дня и более раннее время отхода ко сну.

Заручиться помощью

Многие люди хотят быть героями, которые могут сделать это в одиночку, но с раком груди иногда самый смелый поступок - попросить о помощи; иногда много. Поговорите с членами семьи, друзьями и соседями, которые знают, что вы проходите курс лечения рака, о предстоящем лучевом лечении. Принимайте предложения помощи в таких вещах, как покупка продуктов, стирка, поручения, приготовление еды и уход за детьми. Большинство людей хотят помочь и предпочитают, чтобы им говорили, что они могут сделать, чтобы помочь.

Составьте график того, какая помощь понадобится и когда она понадобится. Радиация имеет кумулятивный эффект. Вероятно, не будет снижения энергии или других побочных эффектов в течение первых нескольких сеансов (хотя вы все равно будете утомлены после операции и химиотерапии, если вы также получили это).

Такие онлайн-сайты, как lotahelpinghands, могут быть бесценными, поскольку позволяют сэкономить на многих телефонных звонках. Люди могут записаться, чтобы помочь с уходом за детьми, принести еду или подвезти вас к радиации, а те, кто хочет помочь, но еще не подписались, могут увидеть, где вам больше всего нужна помощь.

Хорошо питаться

Во время облучения важно есть здоровую, сбалансированную пищу. К сожалению, по мере того, как утомляемость усиливается, некоторые люди слишком устают, чтобы есть. Если разрешить семье и друзьям приносить еду, а также запастись продуктами, которые легко приготовить до облучения, это может помочь, когда наступят такие времена.

Это также не идеальное время, чтобы попытаться похудеть. Вам нужна ваша сила или ваше тело нуждается в питательных веществах для самовосстановления после каждой процедуры. Также важно получать достаточно белка для исцеления, и если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, вам следует проявлять особую бдительность в отношении потребления белка.

Важно придерживаться здоровой диеты, богатой фруктами и овощами, но, возможно, не стоит использовать антиоксидантные добавки. Радиация работает, создавая окислительный стресс (свободные радикалы), убивая раковые клетки. Вы не хотите защищать свои раковые клетки от радиации, принимая антиоксидантные добавки, которые снижают этот окислительный стресс.

Найдите или купите удобную одежду

Ваша кожа может стать нежной из-за продолжающегося облучения, поэтому свободные кофточки и топы будут наиболее удобными. Если вам необходимо носить бюстгальтер, сделайте его удобным и поместите мягкую ткань между ремнем бюстгальтера и кожей.

Не накрахмаливайте блузки или рубашки и используйте мягкий стиральный порошок при стирке одежды.

Защитите свою кожу

Во время облучения важно, чтобы ваша кожа была чистой и сухой. Ваш онколог-радиолог может порекомендовать мыло и лосьоны, которые не помешают лечению и не ухудшат ваши симптомы. Принимая душ или ванну, аккуратно промокните кожу насухо и не трите. Не используйте лосьоны, порошки, духи, мыло или дезодоранты на обрабатываемой области, не проверив их сначала у врача.

При купании используйте теплую воду и избегайте слишком горячей или холодной воды.

Солнцезащитный крем иногда может вызвать раздражение кожи, подвергшейся воздействию радиации, и лучше всего использовать консервативные меры для защиты от солнца, такие как длинные рукава, шляпа, зонтик и избегать полуденного солнца. Имейте в виду, что во время облучения вы также можете легко обжечься.

Будьте добры к себе

Мы часто являемся худшими критиками, когда дело касается того, чего мы не достигаем. Будьте добры к себе и простите себя за то, что на этот раз у вас нет энергии. Когда вы почувствуете себя готовым, выйдите с друзьями и семьей и повеселитесь. После облучения выспитесь столько, сколько хотите и сколько вам нужно. Усталость может длиться до шести недель после лечения. Когда «а что, если» берет верх над вами, обратитесь к другому выжившему или близкому человеку, которому вы доверяете, и говорите, пока снова не получите перспективу. По окончании лечения усталость исчезнет. Это будет происходить постепенно; может потребоваться время, чтобы вернуться к своему уровню энергии до лучевой терапии.

Используйте выходные, чтобы восстановить силы, а не наверстывать упущенное

Многие люди пытаются делегировать на выходные то, что не делается в течение недели, но это может привести к истощению. Сделайте своим приоритетом номер один на выходных отдых и исцеление, а не попытки завершить свой список дел.

Слово от Verywell

Если вы потратите время не только на физическую, но и моральную подготовку к радиации, это может окупиться, когда усталость достигнет полной силы. Хотя может показаться, что лечение продолжается вечно, на самом деле это всего лишь короткий перерыв в жизни. Позвольте себе отдохнуть и побаловать себя, как хорошим другом.