El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es un trastorno del estado de ánimo que afecta del 3% al 8% de las mujeres en la semana o dos semanas antes de su período. Más graves que el síndrome premenstrual (SPM), los síntomas incluyen cambios de humor, ansiedad, depresión y fatiga que afectan la vida diaria. La causa exacta del TDPM no está clara. Sin embargo, se cree que se debe a una interacción entre las fluctuaciones hormonales y los neurotransmisores que regulan el estado de ánimo.
Si bien los síntomas del TDPM pueden ser debilitantes, los medicamentos que incluyen anticonceptivos hormonales y antidepresivos, junto con la terapia y los cambios en el estilo de vida, pueden ayudar a reducir su gravedad y ayudarlo a tener mejores días durante todo el mes.
Síntomas del trastorno disfórico premenstrual
Las mujeres con TDPM experimentan síntomas físicos y emocionales que son más extremos que el síndrome premenstrual y ocurren una o dos semanas antes de comenzar la menstruación y se resuelven dos o tres días después de que comienza el período.
Si bien existen criterios de diagnóstico específicos que los médicos usan para diagnosticar el TDPM, las mujeres pueden experimentar una amplia gama de síntomas como resultado de la afección, que incluyen:
Causas
La causa del TDPM no se comprende completamente. Se cree que es una reacción anormal a las fluctuaciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual. La investigación sugiere una correlación entre el TDPM y los niveles bajos de serotonina, y se sospecha que los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona en las dos semanas previas a la menstruación pueden alterar los niveles de serotonina.
Las células cerebrales que utilizan la serotonina como mensajero participan en el control del estado de ánimo, la atención, el sueño y el dolor. Por lo tanto, los cambios crónicos en los niveles de serotonina pueden provocar síntomas de PMDD.
Diagnóstico
No existen pruebas de sangre o de imágenes que puedan ayudar a determinar el PMDD. El diagnóstico se basa en su historial médico y en cómo los síntomas autoinformados se alinean con criterios de diagnóstico específicos.
El momento y la gravedad de los síntomas diferencian el TDPM de otras afecciones. Hacer un seguimiento de sus síntomas durante al menos dos meses completos antes de su cita puede ayudar a su médico a proporcionar un diagnóstico preciso. Puede utilizar una aplicación de seguimiento de período, calendario o cuaderno, como Clue o Glow.
Su médico también deberá descartar otros trastornos del estado de ánimo, como el trastorno bipolar, la depresión o el trastorno de ansiedad generalizada. Además, también se deben descartar afecciones médicas y ginecológicas subyacentes como problemas de tiroides, endometriosis, fibromas, menopausia y desequilibrios hormonales.
Tratamiento
Su médico decidirá el curso de tratamiento adecuado para sus síntomas de PMDD. Muchas mujeres con TDPM toman una dosis constante de antidepresivos conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) durante todo el mes o una dosis mayor durante dos semanas antes de sus períodos.
Las hormonas también se usan para tratar el TDPM. Muchas mujeres encuentran que tomar medicamentos para detener la ovulación puede eliminar las fluctuaciones hormonales que provocan los síntomas. Su médico también puede recomendar medicamentos o cremas que contengan progesterona o estrógeno.
Albardilla
Vivir con PMDD puede ser un desafío. Además de la medicación, las mujeres con TDPM pueden encontrar cierto alivio utilizando técnicas holísticas, ejercicios de relajación, prácticas de alivio del estrés y otras estrategias en la semana anterior a su período. A continuación, se muestran algunos métodos sugeridos para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual:
Una palabra de Verywell
El TDPM puede causar dificultades emocionales, físicas y profesionales a muchas mujeres. Si cree que se ve afectado por el TDPM, programe una cita para hablar con su médico para recibir el tratamiento y el apoyo adecuados. Ellos pueden ayudarlo a encontrar el plan de tratamiento y la medicación adecuados para usted.